สลัดปูอัดไข่กุ้ง

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสลัดปูอัดไข่กุ้งเป็นเมนูที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับทุกคนที่ชอบทานอาหารเพื่อสุขภาพและชอบความสดชื่นของผักรวมกับรสชาติเค็มมันจากปูอัดและไข่กุ้ง ส่วนตัวแล้วเวลาทำสลัดนี้ ผมมักเลือกใช้ผักสดที่หลากหลายเช่น ผักกาดหอม มะเขือเทศเชอร์รี่ และแตงกวา เพื่อเพิ่มสีสันและความกรอบมากขึ้น ไข่กุ้งที่ใช้ควรเลือกไข่กุ้งเกรดดี สีสดใส เพิ่มเท็กซ์เจอร์ที่กรุบกรอบให้กับสลัด ทำให้กินแล้วรู้สึกแตกต่างและมีมิติของรสชาติ ส่วนปูอัดก็เลือกแบบที่มีคุณภาพดีเพื่อรสชาติที่หวานธรรมชาติและเนื้อแน่น เทคนิคที่แนะนำคือการเตรียมผักให้สะเด็ดน้ำดี เพื่อให้ไม่ทำให้สลัดชืดหรือน้ำสลัดเจือจาง และการปรุงน้ำสลัดที่เหมาะกับเมนูนี้จะเน้นรสชาติเปรี้ยวหวานเล็กน้อย เช่น ใช้น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง ผสมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อสุขภาพ และอาจเติมซอสถั่วเหลืองหรือซีอิ๊วญี่ปุ่นเพื่อเพิ่มอูมามิ สำหรับผู้อยากทำขาย สลัดปูอัดไข่กุ้งมีจุดเด่นที่ไม่ซับซ้อน แต่อร่อยและมีความแปลกใหม่จากไข่กุ้ง ซึ่งช่วยดึงดูดลูกค้าได้ดี ทางที่ดีควรหากลุ่มเป้าหมายที่ชอบทานของว่างเบาๆ หรืออาหารสุขภาพ และเสิร์ฟในบรรจุภัณฑ์ที่น่ารัก น่ากิน เพื่อสร้างความประทับใจตั้งแต่ครั้งแรก สรุปคือเมนูสลัดปูอัดไข่กุ้งเหมาะทั้งทำกินเองและทำขาย เป็นตัวเลือกเมนูที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพที่ยังอยากได้ความอร่อยหลากหลายและง่ายต่อการเตรียม

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Botan9795
Botan9795

น่าทานมากคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Thisa
Thisa

ขออนุญาตใช้รูปนะคะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนู DIY : EP.1 สลัดแตงกวาปูอัด 🥗
ลดน้ำหนักครั้งที่ 1000 🍲ชื่อเมนู: สลัดแตงกวาปูอัด 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวา / ปูอัด / มะเขือเทศ / ไข่กุ้ง / น้ำสลัด
𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘 🌻

𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘 🌻

ถูกใจ 1467 ครั้ง

🥗 สลัดไข้ม้วนไข่กุ้ง สลัดแบบไม่น่าเบื่อ
🥗 สลัดไข้ม้วนไข่กุ้ง สลัดแบบไม่น่าเบื่อ ทำง่ายมากก 🍳 พิกัดกระทะไข่ม้วน 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9RLNnBWhhkN-7LVhJ/ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/1qXLJcQtPg 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZdRZ04?cc&t=p-i59Hs06-sLEtEmq 📌 พิกัดมายองเนส 🧡 Shopee : https://s.shopee.c
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วเหนือชามสลัดแตงกวาที่ทำง่ายและดูน่าอร่อย มีภาพย่อของสลัดในชามประกอบ พร้อมข้อความว่าสลัดแตงกวาทำง่ายมากและอร่อยด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแตงกวา ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่ว มะเขือเทศ แตงกวา ปลาทูน่า ไข่กุ้ง และปูอัด วางเรียงบนพื้นผิวสีเข้ม
แตงกวาหั่นแว่นและมะเขือเทศผ่าครึ่งในชามแก้ว พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใส่ผักอื่นได้ แต่ผู้ทำชอบแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวา เมนูยอดฮิต2026
🥗 สลัดแตงกวาทำง่ายมาก (จริงไม่จกตา) วันที่ไม่รู้จะกินอะไร แต่อยากได้ผัก แค่แตงกวาหั่น ๆ + น้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว + มะเขือเทศ +ปูอัด + ไข่กุ้ง + ปลาทูน่า คลุกเบา ๆ ก็อร่อยแล้ว 👉 งาคั่วช่วยเพิ่มไขมันดี 👉 แตงกวาน้ำเยอะ อิ่มเบา ไม่แน่นท้อง 👉 เหมาะกับวันที่อยากกินคลีนแบบไม่เครียด เมนูง่าย ๆ แต่ช่ว
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 804 ครั้ง

“แจกสูตรเมนูปูอัดไข่กุ้งมาโย”
ทำง่ายๆเอาไว้กินยามหิว อร่อยนัวมาก รสชาติและกลิ่นของคิวพีมายองเนส ศรีราชา ชัดมากกก ฟินน 👀😋✨ 📌ปักหมุดมาลองทำตามเลย สูตรและวิธีทำ ปูอัดไข่กุ้งมาโย วัตถุดิบ - ปูอัด หั่นชิ้น - แครอท หั่นเต๋า - แตงกวาญี่ปุ่น หั่นเต๋า - ไข่หวาน หั่นเต๋า - ไข่กุ้ง - สาหร่ายแผ่น - มายองเนส ศรีราชา ตราคิวพี
ลูกหมีพากิน

ลูกหมีพากิน

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกวิธีทำปูอัดไข่กุ้งมาโยง่ายๆ ทำตามได้เลย✨
ปูอัดไข่กุ้งมาโย จี๊ดจ๊าด กับความอร่อยที่ลงตัว ทำง่ายๆ แค่มีคิวพีมายองเนส 🥰 🙌🏻 เซฟคลิปแล้วไปทำตามกันได้เลย #อร่อยบอกต่อ #EverydaywithKEWPIE #คิวพีมายองเนสบีบใส่อะไรก็อร่อย #เติมสีสันให้ทุกจานกลมกล่อมยิ่งกว่าเดิม
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 3665 ครั้ง

สลัดปูอัดไข่กุ้งในถ้วยกระดาษ พร้อมน้ำสลัดแยก มีผักกาดหอม ปูอัดฝอย ไข่กุ้ง ข้าวโพด กะหล่ำปลีม่วง แครอท และลูกเดือย วางอยู่บนพื้นลายตาราง
สลัดสามถ้วยบนพื้นลายตาราง สองถ้วยเป็นสลัดปูอัดไข่กุ้ง อีกหนึ่งถ้วยเป็นสลัดอกไก่ฉีกและมะเขือเทศ ทุกถ้วยมีผักสด ข้าวโพด แครอท และลูกเดือย
ภาพมุมสูงของสลัดสามถ้วย สองถ้วยเป็นสลัดปูอัดไข่กุ้ง อีกหนึ่งถ้วยเป็นสลัดอกไก่ฉีกและมะเขือเทศ แต่ละถ้วยอุดมด้วยผักหลากสีสันและธัญพืช
🌽🥬🥕🍅
#บ้านแพ็คกี้น้อย🧡🧡 #สลัด🌽🥬🥕🍅
🌻แม่น้องแพ็ค🌻

🌻แม่น้องแพ็ค🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนู DIY : สลัดปูอัดไข่กุ้ง 🥗
ลดน้ำหนักครั้งที่ 1000 🥰
𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘 🌻

𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘 🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1503 ครั้ง

สลัดแตงปูอัดไข่กุ้งของที่มีใน7-11 #ครัวอีมุก #เซลล์มุกอีซูซุเกาะแก้ว #สลัดแตงกวาปูอัดไข่กุ้ง #7eleven
ครัวอีมุก

ครัวอีมุก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีทำ สลัดแตงกวา ง่ายๆจากของใน 7-11
สลัดแตงกวาปูอัดไข่กุ้ง เมนูทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบจากเซเว่นล้วนๆ #รีวิวเซเว่น #อาหารทําเอง #สลัดแตงกวา #jennykitchen #jennyrecommend
Jenny Recommend

Jenny Recommend

ถูกใจ 8 ครั้ง

สลัดผักปูอัด ไข่กุ้ง
อร่อยดีมีคุณภาพ
@Supattra

@Supattra

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทคนิคการพันสลัดโรล ใส้ปูอัดไข่กุ้ง #สลัดโรล #สลัดโรลปูอัดไข่กุ้ง #ผักสลัดไฮโดรโปรนิกส์ #TikTokUni #ฟาร์มสุขสวนผสม
ฟาร์มสุขสวนผสม

ฟาร์มสุขสวนผสม

ถูกใจ 384 ครั้ง

มาทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่นปูอัดเบนโตะกันน✨ #ทวีวงษ์ #TVI #ปูอัดเบนโตะ #Makrothailand #แม็คโคร #รีวิวแม็คโคร #ตะลอน
ตะลอนTalon

ตะลอนTalon

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพเมนูเลย์นาโช่เซเว่นในชามสีขาว ประกอบด้วยเลย์ ปูอัดฉีก ผักสลัด และไข่กุ้ง ราดน้ำสลัด พร้อมข้อความระบุงบ 138 บาท
ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-Eleven สำหรับทำเมนูเลย์นาโช่เซเว่น ได้แก่ เลย์ ผักสลัด น้ำสลัดซีซาร์ ปูอัด ไข่กุ้ง และมะนาว พร้อมราคาแต่ละชิ้น รวม 138 บาท
ภาพมือกำลังเปิดถุงเลย์รสออริจินัลขนาดใหญ่ แสดงให้เห็นมันฝรั่งทอดกรอบด้านใน พร้อมข้อความเชิญชวนให้เปิดและรับประกันความอร่อย
เมนูทำเองง่าย ๆ ด้วยงบแค่ 138 บาท
🍴 เมนูทำเองง่าย ๆ ด้วยงบแค่ 138 บาท 🍴 ใช้เพียง เลย์ มาทำเป็นฐานกรอบ ๆ แล้วเติมท็อปปิ้งอย่าง ปูอัดฉีกเป็นเส้น ผักสลัดสด ๆ ไข่กุ้งเด้ง ๆ และราดน้ำสลัด กลายเป็นเมนูทานเล่นสไตล์ฟิวชั่น กรอบ มัน สดชื่น อร่อยไม่ซ้ำใคร หาซื้อวัตถุดิบครบ ๆ ได้ที่ 7-Eleven ในงบประหยัด 🛒✨ #เมนูจากเซเว่น #ติดเทรนด์
Rung Review

Rung Review

ถูกใจ 975 ครั้ง

ปูอัดไข่กุ้งมาโย🦞😋
#ทำอาหาร #ปูอัด #cooking #ปูอัดไข่กุ้งมายองเนส #farmiscooking
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 1740 ครั้ง

#สลัดปูอัด+ไข่กุ้ง 🥗🤤
#แม่ค้าสลัด #เสมียนที่ทำสลัดได้นิดหน่อย #อาชีพเสริมที่ฉันรัก
atitaya dettap

atitaya dettap

ถูกใจ 0 ครั้ง

Homemade Salad
เปิดกรุวัตถุดิบมื้อเช้าโฮมเมด 🍞🥗 🍞 วัตถุดิบหลัก (Main Ingredients) ขนมปังโฮลวีต / ขนมปังแผ่น (2 แผ่น) ปูอัด (ฉีกเป็นเส้น) ไข่กุ้ง / ไข่ปลาเอบิโกะ (ตกแต่งหน้าแซนด์วิช) อะโวคาโด (หั่นชิ้นเสี้ยว) มะเขือเทศราชินี (สีแดงและสีเหลือง ทั้งแบบสดและหั่นครึ่ง) ผักสลัดกรีนโอ๊ค / ผักกาดหอม กะหล
chicha

chicha

ถูกใจ 3 ครั้ง

สลัดปูอัดไข่กุ้ง#น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น
แชร์เมนูเคลียร์ตู้เย็น😋😋
ความสุขของวรรณวิ💚

ความสุขของวรรณวิ💚

ถูกใจ 0 ครั้ง

อร่อยฟินกับสลัดโรล🥦
เมนูขายดี🥬
มิมิว สลัดแซนด์วิช

มิมิว สลัดแซนด์วิช

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดทูน่า ปูอัดไข่กุ้ง ไข่ต้ม กล่องนี้แน่นมาก
#สลัดทูน่า #ทูน่าสลัด กล่องนี้มาแบบแน่นๆจุกๆ สีสันสวย ลูกค้าหยิบตลอดเลยค่า 🙏❤️
กินดีอยู่ดี มื้อดีๆที่ทำด้วยใจ

กินดีอยู่ดี มื้อดีๆที่ทำด้วยใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥗✨ สลัดปูอัด + ไข่กุ้ง + ไข่ต้ม ✨🥚🦀
Naphak Chansumr

Naphak Chansumr

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฟินกับสลัดสดชื่น 🥗
#สลัดโรล #สลัดผักสุขภาพ
วันนี้ม๊าทำอะไร

วันนี้ม๊าทำอะไร

ถูกใจ 1 ครั้ง

สลัดแตงกวา กินแบบไม่ฝืน อร่อยด้วย🥒 คิดอะไรไม่ออกก็เมนูนี้เลย #annpatsara #ป้ายยากับlemon8 #สลัดแตงกวา #ดูแลสุขภาพ #ต้อนรับ2026
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 290 ครั้ง

แซนวิช&สลัด FN
ขายไม่แพงใครจะเชื่อ‼️ ราคาน่ารักแบบนี้ต้องร้านนี้เท่านั้น ราคาเริ่มต้น10.- มีทั้งแซนวิชสด โบราณ เกาหลี สลัดผัก สลัดโรล และอื่นๆอีกมากมาย
Suchada N'Nam

Suchada N'Nam

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมปัง Sourdough สองชิ้นวางบนจาน ชิ้นหนึ่งหน้าไข่ขยี้กุ้ง อีกชิ้นหน้าไข่ต้มปูอัด พร้อมข้อความ 'แจกสูตร Sourdough ง่ายๆ'
ขนมปัง Sourdough หั่นเป็นแผ่นในถุงและสองชิ้นวางบนเขียงไม้ พร้อมข้อความ 'ได้มาราคา 100 นิดๆ จาก Tiktok' และขั้นตอนการนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำหน้าไข่ขยี้กุ้ง: ใส่เนยลงกระทะ, ปรุงกุ้งให้สุก, ทำไข่ขยี้ และภาพกุ้งกับไข่ขยี้บนจาน
แจกสูตร Sourdough ทำเองง่ายๆ งบหลักร้อยแต่หรูเหมือนคาเฟ่! 🥐
สาย Brunch ห้ามพลาด! วันนี้มาแชร์ไอเดียทำมื้อเช้า (หรือมื้อสาย) ที่ทำตามได้ไม่ยากเลย แถมวัตถุดิบหาซื้อได้ทั่วไป 🍞 Sourdough ได้มาจาก TikTok ราคา 100 นิดๆ คือคุ้มมาก! 🦐 หน้าไข่ขยี้กุ้ง กุ้งเด้งๆ ผัดกับเนยหอมมากกก 🦀 หน้าไข่ต้มปูอัด นัวๆ สไตล์สลัด เข้ากันสุดๆ How to make 1. ฉีดน้ำลงบนขนม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 1097 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม