ของวันที่ 20.04.69 น้ำหนักที่ชั่ง ตอนเช้า: 72.05 น้ำหนักที่ชั่งตอนเย็น: 72.75 วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย

น้ำหนักที่ชั่งตอนเช้า: 70.85 น้ำหนักที่ชั่งตอนเย็น : 73.05 วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย

น้ำหนักที่ชั่งตอนเช้า: 71.50 น้ำหนักที่ชั่งตอนเย็น: 71.90

น้ำหนักที่ชั่งตอนเช้า: 71.40 น้ำหนักที่ชั่งตอนเย็น: 73.35

น้ำหนักที่ชั่งตอนเช้า: 71.50 น้ำหนักที่ชั่งตอนเย็น: 73.25 เพิ่มเติม : การกิน น้ำมะพร้าว 1 ถุง ขนมเทมเป้รสบาร์บีคิว หอสีฟ้า กินต่อจากเมื่อวานครึ่งนึง ขนมเทมเป้รส ทรัฟเฟิล กินครึ่งนึงของห่อ

น้ำหนักที่ชั่งตอนเช้า : 71.05 น้ำหนักที่ชั่งตอนเย็น : 72.25 วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย

น้ำหนักที่ชั่งตอนเช้า : 71.35 น้ำหนักที่ชั่งตอนเย็น : 71.35