เพื่อนๆชาว Lemon 8 🍋เคยสงสัยไหมคะ ทำไมผู้หญิง ไขมันเยอะกว่าผู้ชาย ❓ มาดูกัน 🙋🏻‍♀️ฮอร์โมนเพศหญิง Estrogen ผู้หญิงมี Essential Fat สูงกว่าผู้ชายโดยธรรมชาติ ผู้ชาย มี ~2-5% / ผู้หญิง มี ~10-13% 🙋🏻‍♀️บทบาทด้านสืบพันธุ์ ถ้าไขมันต่ำเกิน ฮอร์โมนอาจหยุดทำงานได้ 🙋🏻‍♀️มวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้ชาย ผู้