อยากดื่มนมอัลมอนด์? มาดูวิธีทำแบบประหยัดและอร่อยกัน 💛

ช่วงนี้อยากดื่มนมอัลมอนด์ แต่เห็นราคาตามร้านแล้วแอบลังเล 😅 เลยลองทำนมอัลมอนด์เองจากอัลมอนด์แช่น้ำ ปั่นและกรองง่าย ๆ ได้รสชาติหอมมันแบบธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลเกินจำเป็น แถมช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้อีกด้วย 💛

บางครั้งอาหารสุขภาพไม่ได้แพงอย่างที่คิด

แค่ลงมือทำเองก็ได้ทั้งความอร่อยและความสบายใจ เพื่อนๆ เคยลองทำนมอัลมอนด์เองที่บ้านหรือยัง? มาแชร์เคล็ดลับกันหน่อย 👇

#คลับทำอาหาร #lemon8club #lemon8girls #นมอัลมอนด์ #กินคลีน

6/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำ "นมอัลมอนด์" เองที่บ้านไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิดเลยนะคะ จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำเองบ่อย ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องแช่อัลมอนด์ในน้ำสะอาดอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง หรือถ้าแช่ข้ามคืนยิ่งดี เพราะจะช่วยให้อัลมอนด์นุ่มและปั่นออกมาได้เนื้อเนียนละเอียดขึ้นมากค่ะ นอกจากนี้ เมื่อปั่นกับน้ำแล้ว ควรกรองด้วยผ้าขาวบางหรือถุงกรองนมถั่ว เพื่อแยกกากออกให้ได้มากที่สุด จะช่วยให้นมมีความนุ่มนวล หวานมัน และดื่มง่าย ไม่ขมหรือฝืดคอ การปรุงรสนมอัลมอนด์สามารถเติมได้ตามชอบ เช่น ใส่เกลือเล็กน้อยประมาณ 1/4 ช้อนชาเพื่อดึงรสชาติ หรือเพิ่มกลิ่นวานิลลานิดหน่อยเพื่อความหอมพิเศษ ถ้าชอบหวานก็สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำอินทผลัมแทนน้ำตาลได้ ทำให้เป็นนมที่หวานธรรมชาติและดีต่อสุขภาพมากขึ้น นมที่ทำเสร็จแล้วควรเก็บในขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิทและแช่ในตู้เย็น ดื่มภายใน 3-4 วัน เพื่อรักษาความสดและรสชาติที่ดีที่สุด ส่วนกากอัลมอนด์ที่เหลือจากการกรองอย่าเพิ่งทิ้งนะคะ เพราะสามารถนำไปทำคุกกี้ ขนมปัง หรือผสมในสมูทตี้เพื่อเพิ่มไฟเบอร์และคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าลองทำเองแล้วจะพบว่า นมอัลมอนด์โฮมเมดไม่เพียงแค่ประหยัดค่าใช้จ่าย แต่ยังปลอดสารเคมี และสามารถปรับรสชาติให้ตรงใจคุณได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นประโยชน์ทั้งกับสุขภาพและความพึงพอใจส่วนตัวเลยค่ะ ลองทำดูนะคะ แล้วอย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับเฉพาะตัวของคุณกันบ้าง จะได้ช่วยกันทำให้นมอัลมอนด์โฮมเมดนี้อร่อยและถูกใจมากขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ!

ค้นหา ·
ทำนมอัลมอนด์ทานเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 80 ครั้ง

ทำอาหารแมวง่าย ประหยัด งบ 100 บาท 🐈
บ้านไหนอยากทำอาหารให้ลูกเองต้องลอง #ทําอาหารให้แมว #ทำอาหารแมว #ปรุงข้าวแมว #เปลี่ยนอาหารแมว #ปรุงอาหารแมว
Arteekaya

Arteekaya

ถูกใจ 77 ครั้ง

10 วิธีประหยัดเงิน
1️⃣ ทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย การจดบันทึกว่า เงินเข้ามาเท่าไหร่ และออกไปกับอะไรบ้าง • ช่วยให้รู้ว่าเงินหมดไปกับอะไร • เห็นค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น • ทำให้วางแผนการเงินได้ดีขึ้น ตัวอย่าง เงินเดือน 18,000 • ค่าอาหาร 4,000 • ค่าเดินทาง 2,000 •&#
ธออิธิด�ออาดา

ธออิธิดออาดา

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพขวดน้ำดื่มหลายขวด มีข้อความว่า 'แชร์เทคนิค มีเงินเก็บเพิ่มรายเดือน!' และ 'ประหยัดเงิน ค่าน้ำดื่ม รายเดือน' พร้อมไอคอนถุงเงินและหยดน้ำ แสดงถึงการประหยัดค่าใช้จ่ายน้ำดื่ม
วิธีประหยัดค่าน้ำดื่ม ต่อเดือน✅ !!
ใครยังไม่รู้ว่า เราสามารถสั่งน้ำดื่ม ออนไลน์ได้แล้วนะ จาก แอป ส้ม แถมช่วงลดราคาดีมากกกกก ช่วยให้ประหยัดไปเยอะมากเลยต่อเดือน 🫧 ร้านจัดส่งไวอยุ่นะ 💦น้ำมีหลายยี่ห้อมากกกก มีแทบทุกขนาด ไซส์ขวดจิ๋ว ปลาง 600, 750 จนถึง 1500ml 💦มีหลายแพ็คสั่ง เลือกได้เลยเช่น 1, 6, 10 หรือ 20แพ็ค เลือกได้ตามต้องก
Ppine pine💛

Ppine pine💛

ถูกใจ 702 ครั้ง

ภาพหญิงสาวเดินอยู่บนถนนในเมืองโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น มีป้ายโฆษณาขนาดใหญ่ และข้อความบนภาพเตือนว่า 'อย่าเพิ่งจองตั๋วไปโอซาก้า ถ้ายังไม่รู้ทริคพวกนี้ ไม่งั้นจ่ายแพงโดยไม่จำเป็น' พร้อมไอคอนโฟลเดอร์ 'ทริคประหยัด'
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายละเอียดการจองตั๋วเครื่องบินไปดานังผ่าน Trip.com ราคา 10,520 บาทต่อคน และหน้าจอ ShopBack แสดงเงินคืน 664.74 บาท พร้อมข้อความ 'จองผ่าน Trip คนละ 10,520 บาท +เงินคืนหกร้อย! กดจ่ายผ่าน Shopback'
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดง Agoda พร้อมข้อความ 'Cashback Activated' และภาพคนสองคนในร้านค้า ข้อความระบุ 'จองผ่าน Agoda (จองแล้วยกเลิกได้) โรงแรม! 6 คืน 2 คน คนละ 9,000 บาท กดผ่าน Shopback ได้เงินคืนเหมือนกัน'
อย่าเพิ่งจองตั๋วไปโอซาก้า ถ้ายังไม่รู้ทริคพวกนี้ ช่วยประหยัดไปเยอะ
จากประสบการณ์บินไปเที่ยวญี่ปุ่นทุกปี และทริปล่าสุดไปโอซาก้า–เกียวโต–โกเบ ลองใช้ทริคพวกนี้ช่วยประหยัดได้จริง 💸 ✈️ ตั๋วเครื่องบิน - จองล่วงหน้า อย่างน้อย 4–6 เดือน - เลือกบิน Full service ช่วงโปร บางทีถูกกว่า Low cost - ก่อนกดจ่าย กดผ่าน ShopBack ทุกครั้ง ได้เงินคืนหลักร้อย เก็บไปเป็นค่ากินได้
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 508 ครั้ง

20 ทริกประหยัดสุดชีวิต 🔥เอาตัวรอดตอนจน จากปสก.จริง
[เซฟไว้] ทริกเหล่านี้ใหม่ไม่ได้แค่ไปจำใครมา แต่เป็นสิ่งที่เคยใช้เอาตัวรอดมาแล้วจริงๆ ในช่วงที่หนักที่สุดของชีวิต... ตอนนั้นใหม่ทำงานเงินเดือน 14k จ่ายค่าหอพัก อยู่ กทม.คนเดียว ใช้หนี้เพื่อนพ่อ และยังต้องส่งเงินผ่อนทองที่พ่อเอาไปจำนำไว้อีก เรียกว่าใช้ชีวิตแบบคนปกติแทบไม่ได้ ข้าวตามสั่งคือมื้อห
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 1849 ครั้ง

3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ​ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ​ระวังเรื่อ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพพุดดิ้งไข่อบแอปเปิ้ลจากนมอัลมอนด์วางบนจาน คู่กับนมอัลมอนด์บรีซรสออริจินอลและแก้วนม พร้อมภาพวัตถุดิบหลักได้แก่ นมอัลมอนด์ ไข่ แอปเปิ้ล และน้ำผึ้ง
ภาพนมอัลมอนด์บรีซ 2 รสชาติ (ออริจินอลและไม่เติมน้ำตาล) วางอยู่ในตู้แช่ 7-Eleven แสดงให้เห็นว่ามี 2 ขนาดให้เลือกคือ 180 มล. และ 946 มล.
ภาพนมอัลมอนด์บรีซรสออริจินอลและแก้วนม พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติว่า หอม อร่อย กลมกล่อม หวานน้อยกำลังดี ไขมันต่ำ มีวิตามินอีและแคลเซียม ไม่ผสมนมวัวและนมถั่วเหลือง
กินขนมให้ไม่รู้สึกผิด! *พุดดิ้งไข่ จากนมอัลมอนด์🍎🥜(ทำง่าย)
สายสุขภาพ สายคุมแคลต้องปักเลย🥛🥜 แจกสูตรวิธีทำขนมหวานง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด! เป็นเมนู “พุดดิ้งไข่อบแอปเปิ้ล”🍎🎀ที่มีส่วมผสมของ“นมอัลมอนด์บรีซ”ที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและแคลเซียม ไขมันต่ำ ไม่ผสมนมวัวและนมถั่วเหลือง ตอนนี้มีที่ 7-11 แล้วทั้งขนาด 180 มล. และ 946 มล. 🥛มี 2 รสชาติ 1. สูต
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธีทำให้ตัวหอมทั้งวัน โดยไม่ต้องใช้น้ำหอมแพง" พร้อมภาพประกอบดอกไม้สีชมพูและประกายระยิบระยับบนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
5 วิธีทำให้ตัวหอมทั้งวันแบบประหยัด
🌸 5 วิธีทำให้ตัวหอมทั้งวันแบบประหยัด 1. ใช้สบู่/ครีมอาบน้ำกลิ่นติดผิว → เลือกกลิ่นที่หอมฟุ้ง เช่น กลิ่นแป้งเด็ก, ดอกไม้, นมอุ่น → ยี่ห้อแนะนำ: เบบี้มายด์, Lux, Yves Rocher (ถ้ามีงบ) 2. ทาโลชั่นกลิ่นเดียวกับสบู่หลังอาบน้ำ → ทาขณะที่ผิวยังหมาด กลิ่นจะซึมเข้าผิวดีขึ้น → โลชั่นกลิ่นหอมละมุนรา
เบียร์แจกพิกัดไปเรื่อย 🍀

เบียร์แจกพิกัดไปเรื่อย 🍀

ถูกใจ 1122 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสม Moon Milk เช่น นมสด กลีบกุหลาบ หญ้าฝรั่น และ Ashwagandha พร้อม Moon Milk ที่เตรียมเสร็จแล้วในถ้วยและชาม มีข้อความว่า "Moon Milk ดื่มก่อนนอน หลับลึกแบบอ่อนโยน" และเวลา 20:30 น.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำ Moon Milk ประกอบด้วย นมสดเมจิ กลีบกุหลาบแห้ง Ashwagandha หญ้าฝรั่น และพิซตาชิโอ มีข้อความว่า "วัตถุดิบ Moon Milk รอบนี้ สายเฮลตี้ต�้องลองจริงๆ"
ภาพ Moon Milk ที่กำลังเตรียมอยู่ในชาม มีกลีบกุหลาบและส่วนผสมอื่นๆ ลอยอยู่บนนมที่อุ่นและมีฟองเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "กลิ่นเตะจมูกคือดีมาก แค่ยืนดมก็เริ่มง่วงแล้ว"
Moon🥛Milkคือ?🌙รูทีนก่อนนอนที่ทำมาหลายปี✨ดื่มอุ่นๆแล้วหลับสบายจริง
🌙 Moon Milk ดื่มก่อนนอน หลับลึกแบบอ่อนโยน 🥛✨ Moon Milk คืออะไร? Moon Milk คือเครื่องดื่มอุ่นๆ จากศาสตร์อายุรเวทของอินเดีย ดื่มก่อนนอนเพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน ใจสงบ และหลับลึกขึ้น 🌙 และช่วยบาลานซ์ฮอร์โมน & คุมน้ำหนักแบบไม่เครียด 🥛✨ พอเข้าเลข 4 สิ่งที่รู้สึกชัด
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 41 ครั้ง

วิธีชงน้ำผลไม้หมักสูตรเกาหลีให้ดื่มได้ทั้งวัน 🍹🇰🇷
สาว ๆ หลายคนถามเราเยอะมาก ว่า “ทำยังไงถึงจะดื่มน้ำหมักได้ตลอดทั้งวัน ?” วันนี้เลยจะมาแชร์วิธีที่เราทำจริง ๆ ทุกวัน 💕 เราใช้ น้ำเปล่า 1.5 ลิตร ใส่ถังหรือขวดใหญ่ไปเลย จากนั้นก็ฉีกซองผงน้ำผลไม้หมักสูตรเกาหลี และผลไม้อบแห้ง ลงไป 🍓🍍 แค่รอแป๊บเดียว น้ำก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนสี หอมหวาน สดชื่นแบบธรรมชาติ
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธี ประหยัดเงิน แบบง่ายๆ" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังคิดและกระปุกออมสินสีชมพู
ภาพแสดงวิธีประหยัดเงิน "หยุดซื้อของตามใจ!" แนะนำให้คิดก่อนซื้อและลดการซื้อของฟุ่มเฟือย มีภาพผู้หญิงและโหลออมเงิน
ภาพแสดงวิธีประหยัดเงิน "จดรายรับ รายจ่ายทุกวัน" เพื่อควบคุมงบประมาณและลดรายจ่าย มีภาพผู้หญิง ตารางรายรับรายจ่าย และโหลเหรียญ
ทริค ประหยัดเงิน 💴
#เทคนิคประหยัดเงิน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #วันละโพส #บิงโกงานเงิน
คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเครื่องทำน้ำธัญพืชสีเขียวอ่อนและถ้วยอัลมอนด์ดิบ พร้อมข้อความบนภาพว่า 'นมอัลมอนด์ ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน'
ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับทำนมอัลมอนด์: น้ำสะอาด 600 กรัมในเหยือกตวง และอัลมอนด์ดิบ 100 กรัมในถ้วยสีขาว
ภาพอัลมอนด์ดิบในถ้วยสีขาว พร้อมข้อความกำกับว่า 'ล้างทำความสะอาด 1 รอบ' ซึ่งเป็นขั้นตอนเตรียมวัตถุดิบ
ชวนทำนมอัลมอนด์ดื่มเองเลี่ยงนมUPFกันน🥛🥜
ไหนๆขอเสียงสาวกนมอัลมอนด์หน่อยย 😻 รู้รึยังว่าเราทำนมอัลมอนด์ดื่มเองกันได้ง่ายมากนะ ไม่ต้องกังวลเรื่องสารปรุงแต่งจากโรงงานด้วย ดีต่อสุขภาพ ปลอดภัย สบายใจ🤍🥛 ใช้วัตถุดิบแค่2อย่างเท่านั้น (สูตรนี้น้ำนมเข้มข้นปรับปริมาณน้ำตามชอบได้ค่ะ) 1.อัลมอนด์ดิบเต็มเมล็ด 100g 2.น้ำสะอาด 600g เราใช้เป็น
PletiteBakes

PletiteBakes

ถูกใจ 14 ครั้ง

วันที่ 7 แบบประหยัด อิ่มง่าย ทำง่าย และคุมแคลได้ค่ะ 🤍
วันที่ 7 แบบประหยัด อิ่มง่าย ทำง่าย และคุมแคลได้ค่ะ 🤍 มื้อเช้า ข้าวโอ๊ตต้ม + กล้วยหอม 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง ประมาณ 250–300 kcal มื้อกลางวัน ข้าวครึ่งทัพพี ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้หมูสับ ไข่ต้ม 1 ฟอง ประมาณ 350 kcal มื้อเย็น สลัดผักน้ำใส + อกไก่ฉีก หรือ แกงเลียงผักรวมไม่ใส่กะทิ ประมาณ 250–3
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 81 ครั้ง

5 วิธีประหยัดค่าอาหารวันละ100บาท
#ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ประหยัดค่ากิน #ค่าใช้จ่ายมหาลัย
Khao Budget Lab

Khao Budget Lab

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาซาอิ 9 อย่าง เช่น อาซาอิโบวล์ สมูทตี้ พาร์เฟต์ โทสต์ และเอนเนอร์จี้บอล พร้อมข้อความว่า 'อาซาอิ ทำเองง่าย ไม่ต้องจ่ายแพง แจก 9 เมนู' บนพื้นหลังสีเทา
แจกเมนู​พร้อมวิธีทำอาซาอิ​🫐 ​รีบกดเซฟไว้​ทำทานเอง!
​🍇 9 ไอเดียเมนูอาซาอิ อร่อย สุขภาพดี พร้อมส่วนผสมแบบเน้นๆ 1.​ ​🥣 Acai Classic Bowl (อาซาอิโบวล์ฉบับดั้งเดิม) ​วิธีทำ: ปั่นเนื้ออาซาอิแช่แข็ง 🫐 + กล้วยหอม 🍌 + นมอัลมอนด์ 🥛 จนเนียนเป็นไอศกรีม 🍨 ​ท็อปปิ้ง: กราโนล่า 🌾 + กล้วยหอมหั่นแว่น 🍌 + น้ำผึ้งหวานฉ่ำ 🍯 2.​ ​🥤 Acai Berry Smoothie (น้ำอาซาอิเบ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 22 ครั้ง

🍳 5 เมนูอาหารเช้า 300 แคลอรี ทำง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอด!
🍳 5 เมนูอาหารเช้า 300 แคลอรี ทำง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอด! หลายคนที่กำลังดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก มักคิดว่ามื้อเช้าต้องกินน้อย ๆ แต่จริง ๆ แล้วการเลือกอาหารให้เหมาะสมสำคัญกว่าการอดอาหารค่ะ 💖 วันนี้มาแชร์ 5 เมนูอาหารเช้าประมาณ 300 แคลอรี ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมอิ่มนานอีกด้วย! 🥪 1. แซนด์วิ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍳 5 แหล่งโปรตีนราคาประหยัดที่กินประจำ
ช่วงเริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ เบนเคยคิดว่ากินโปรตีนต้องแพง 🥹 ต้องอกไก่คลีน ๆ ต้องอาหารเสริม ต้องร้านสุขภาพเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วโปรตีนดี ๆ มีเยอะมาก และราคาไม่แรงด้วย 💸✨ นี่คือ 5 แหล่งโปรตีนที่เบนกินประจำและหาซื้อง่ายมาก 👇 ⸻ 🥚 1. ไข่ไก่ ของสามัญประจำบ้านที่ขาดไม่ได้ ✔️ โปรตีนประมาณ 6-7
เบนลองให้แล้ว

เบนลองให้แล้ว

ถูกใจ 202 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม