กิจกรรมแน่นแต่ผิวยังเป๊ะ !

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าหากวันไหนคุณมีโปรแกรมทำกิจกรรมแน่น ๆ และไม่ค่อยมีเวลามากในการบำรุงผิวหน้า มาส์กเจลลี่ที่ใช้เวลาเพียง 15 ถึง 20 นาทีอย่าง SUYOUNG FACE MASK ถือเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยม เพราะนอกจากจะช่วยให้ผิวไบร์ทและสดใสขึ้นทันทีแล้ว ยังผสานสารไนอาชินามายซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดรอยต่าง ๆ บนผิว พร้อมสารสกัดจากธรรมชาติที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า การใช้มาส์กเจลลี่ประเภทนี้แนะนำให้ทาแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นนวดเบา ๆ เพื่อช่วยให้มาส์กซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งขั้นตอนนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งและสุขภาพดีมากขึ้น นอกจากนี้ มาส์กยกหน้าที่มีคุณสมบัติพิเศษในการยกกระชับและฟื้นฟูผิว ก็เหมาะสำหรับการใช้ในช่วงเวลาที่ต้องการผลลัพธ์รวดเร็ว ช่วยให้หน้าเรียวขึ้นและลดเลือนริ้วรอยได้ทันทีหลังใช้ เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและต้องการคงความเป๊ะของผิวหน้าอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น ใครที่มีเวลาไม่มากแต่ยังต้องการดูแลสุขภาพผิวหน้าอย่างล้ำลึก มาส์กเจลลี่แบบ SUYOUNG ที่ประกอบด้วยส่วนผสมชั้นดี เช่น HYA HYDRA SHIELD BOOST หรือ AGE DEFY LIFTING จะเป็นไอเทมที่คุณไม่ควรพลาด เพื่อให้ผิวหน้ากลับมาไบร์ท อ่อนเยาว์ และพร้อมสำหรับทุกกิจกรรมต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบจมูกสตอเบอร์รี่และรูขุมขนชัดเจน (Don't) กับรูขุมขนตื้นและผิวเรียบขึ้น (Do) พร้อมหัวข้อ 'สอน Prep ผิว สำหรับหน้ามัน รูขุมขนกว้าง' เพื่อผิวเนียน
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมผิว (Skin Prep) สำหรับหน้ามัน รูขุมขนกว้าง โดยมีข้อความอธิบายการใช้มาสก์/โทนเนอร์แพด, สเปรย์น้��ำแร่, เซรั่มเนื้อเบา และการซับสกินแคร์ส่วนเกิน
ภาพแสดงขั้นตอนการลงงานผิวต่อ โดยมีข้อความอธิบายการใช้กันแดด, ไพรเมอร์, คอนซีลเลอร์, รองพื้น/คุชชั่น, เทคนิคการลงบริเวณจมูก และการเซ็ตด้วยแป้งโปร่งแสง
สอน Prep ผิวสำหรับหน้ามัน รูขุมขนกว้าง
✨ บอกลา "จมูกสตอเบอร์รี่" ! แชร์ทริคเตรียมผิวสำหรับคนหน้ามัน รูขุมขนกว้าง 🍓🚫 วันนี้เอาเทคนิค "Skin Prep" และ "การลงงานผิว" แบบละเอียดยิบมาฝาก ทำตามโล้ดดด~ 🧴 Step 1: การเตรียมผิว (Skin Prep) หัวใจสำคัญคือผิวต้องอิ่มน้ำแต่ไม่มันเยิ้ม! 1. Mask หน้า/Toner Pad: ช่วยลดอุณหภูม
Something_like

Something_like

ถูกใจ 2919 ครั้ง

How to แต่งหน้ายังไง เต้นหนักขนาดนี้ แต่หน้ายังเป๊ะอยู่!✨💋
กิจกรรมหนัก + เหงื่อ + ฝุ่น = หน้าหลุดไหลไปกับเหงื่อ แต่ทริคนี้เอาอยู่ทั้งวันจริง!🙌🏻 ✨ทริคสำคัญของอายคือ✨ • prep ผิวให้ดี • ลงให้บาง แต่ build ได้ • "เป่าให้เช็ตทุกขั้นตอน" (สำคัญมาก!) ใครมีปัญหาเมคอัพไม่ติดทน ลองวิธีนี้ดูน้า💖 #Lemon8ฮาวทู #ไอเดียแต่งหน้า #makeuptutorial
pinya.zip

pinya.zip

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงการแต่งตา 4 ขั้นตอน: ใช้แปรงกระจายสีลงไพรเมอร์และเบลนด์รอบดวงตา, ใช้แปรงอายแชโดว์ขนาดกลางสร้างชั้นตาให้ลึกขึ้น, ใช้แปรงแบนวาดถุงใต้ตา, และใช้แปรงรายละเอียดช่วยให้เปลือกตาและถุงใต้ตาดูสดใสขึ้น
แปรงแต่งตาแต่ละแบบ ใช้ยังไงให้ดวงตาสวยเป๊ะ 💫👁️
การแต่งตาให้ออกมาสวยเนียน ส่วนหนึ่งมาจากการเลือกแปรงที่ถูกต้อง 🖌️💕 แปรงหัวฟู 🪶 ใช้เบลนด์อายแชโดว์ให้สีไล่ละมุน แปรงหัวแบน 📏 เหมาะกับการกดสีให้ชัดและแน่นบนเปลือกตา แปรงหัวเล็กแหลม 🔻 ใช้ลงสีที่หางตาหรือขอบตาล่าง เพิ่มมิติให้ดวงตาดูคม แปรงหัวตัดเฉียง ✨ เหมาะสำหรับเขียนไลเนอร์ด้วยอายแชโดว์ หรือคิ้ว
reviewnonnon

reviewnonnon

ถูกใจ 1007 ครั้ง

🇯🇵 เที่ยวญี่ปุ่น 2026 เตรียมตัวยังไงให้เป๊ะทุกเดือน
ญี่ปุ่น ✨ สรุปฤดูน่าเที่ยว * 🌸 ซากุระ: ปลาย มี.ค. – เม.ย. * 🍁 ใบไม้แดง: ต.ค. – พ.ย. * ❄️ หิมะ: ธ.ค. – ก.พ. * 🌤️ อากาศดีที่สุด: เม.ย. – พ.ค. ❄️ ธันวา – ก.พ. (ฤดูหนาว / หิมะ) * เสื้อโค้ทหนา + ฮีทเทค + ถุงมือ 🧤 * รองเท้ากันลื่น (หิมะลื่นมาก!) * พกโลชั่น / ลิปกันปากแตก 👉 เหมาะ: ฮอกไกโ
Natcha

Natcha

ถูกใจ 433 ครั้ง

กาวติดเล็บ PVC สวยเป๊ะ แน่น เนียน‼️
กาวติดเล็บปลอมตัวนี้เด็ดมาก!! ได้ลองใช้แล้วก็อยากให้ทุกคนได้ลองค่ะ😳 มันใช้ง่ายมากจริงๆ แล้วก็แน่นด้วย #กาวติดเล็บปลอม #กาวเจล #กาวเจลไม่ติดมือ #ป้ายยากับlemon8 #กาวติดเล็บpvc
โมที่ชอบรีวิวอ่ะ

โมที่ชอบรีวิวอ่ะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งในลุคแต่งหน้าแบบ 'ผิวปรุงจืด' ที่เน้นผิวสวย ตาคม และปากอิ่ม โดยมีข้อความระบุว่า 'สูตรลับ ผิวปรุงจืด สไตล์พิม พิมประภา' และ 'แต่งน้อยยังไงให้ดูแพง?'
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังยิ้มและถือกล่องผลิตภัณฑ์ 'SKINGEVITY' โดยมีข้อความว่า 'ปรุงผิวฟู ฉ่ำวาว แบบไม่ต้องพึ่งไฮไลท์' ซึ่งสื่อถึงการบำรุงผิวให้ดูสุขภาพดี
ภาพผู้หญิงกำลังรับการฉีดบำรุงผิวหน้า โดยมีข้อความว่า 'งานผิวปรุงจืด รองพื้นต้องบางสุดๆ!' และ 'เราเลยต้องอัดความชุ่มชื้นระดับเซลล์ผิว' เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการแต่งหน้าแบบธรรมชาติ
สูตรลับ “ ผิวปรุงจืดด ”
กราบความสวยละมุนของคุณพิม พิมประภา ในลุค "แต่งหน้าปรุงจืด" มากๆ ค่ะ! 🥺💖 ลุคนี้ดูเหมือนแต่งน้อย แต่จริงๆ คือผิวต้อง "กริบ" และโครงหน้าต้อง "เป๊ะ" ถึงจะรอด! วันนี้ FriendofLabX ขอมาเผย Checklist ลับจากในคลินิก ว่าถ้าอยากได้ผิวปรุงจืดแบบคุณพิม ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง? 💦 1. งาน
FriendofLabX

FriendofLabX

ถูกใจ 9 ครั้ง

Routine ผมหยิกลอนแน่นอยู่ทน✨
วันที่อยากให้ลอนแน่น ชัด เป๊ะ แบ๊วจะ: 1. สระผมให้สะอาดที่สุด - เพราะผมที่มีสิ่งสกปรกตกค้างจะมันเร็ว ลอนจะลีบแบน ดูหนักหัว ไม่มีวอลลุ่ม 2. ไม่หมักผมนานเกิน - สำหรับคนผมหยักศก ไม่หยิกมาก ความชุ่มชื้นที่มากเกินไปทำให้ผมคลายตัว จับเป็นลอนยากขึ้น ถ้าผมนุ่มเกินไป ลอนก็อาจจะไม่สวย 3. ใช้ไพรเมอร์ก
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแต่งหน้าสวยเป๊ะ พร้อมข้อความ 'หน้าเป๊ะทั้งวัน!' และมือที่ถือสเปรย์ล็อกเมคอัพ Gentle Colors Fixing Spray Matte พร้อมข้อความ 'สเปรย์ล็อกเมคอัพที่เป๊ะที่สุด'
ภาพสเปรย์ล็อกเมคอัพ Gentle Colors Fixing Spray Matte สีดำ-เหลืองนีออน ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความ 'Matte FIXING SPRAY Gentle Colors'
ภาพผู้หญิงกำลังฉีดสเปรย์ล็อกเมคอัพ Gentle Colors Fixing Spray Matte บนใบหน้า โดยมีข้อความอธิบายว่าละอองละเอียดมาก ฉีดหลังแต่งหน้าทันที เขย่าขวดก่อนใช้ และฉีดห่าง 1 ฟุต
ป้ายยา fixing spray matte for สาวผิวมันที่ถูกต้อง 👩🏻‍🔧💧
Gentle Colors Fixing Spray Matte ลุคแมตต์สวยเป๊ะ เอาอยู่ทุกโมเมนต์ รุ่นนี้มีอีกสูตรเป็น Dewy แต่ชอบงานผิวแบบ Matte เลยชูสตัวนี้มา ใช้แล้วโคตรชอบ 🤍 ล็อกเมคอัพติดทนนานทั้งวัน แมตต์แบบผิวยังสวย ไม่แห้งตึงเลย 🧏🏻 หลังแต่งหน้าเสร็จ คือฉีดไปได้เลย 4-5 ที ลองเทสต์ฉีดไปเรียนที่มอ 1 วัน Activity แบบแน่น ๆ
pm݂ ྀི১

pm݂ ྀི১

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางหลายชนิด พร้อมภาพเซลฟี่ของผู้หญิงที่แต่งหน้าสวยงามในกิจกรรมกลางแจ้งตลอดวัน
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางหลายชนิด พร้อมภาพซูมตลับคุชชั่นที่เปิดอยู่ แสดงพัฟสีแดงและเนื้อผลิตภัณฑ์
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสวมผ้าคลุมศีรษะลูกไม้ พร้อมภาพกิจกรรมกลางแจ้งกับสัตว์และบรรยากาศคาเฟ่ แสดงใบหน้าที่ยังคงสวยงามแม้แดดจัด
🍒ทำกิจกรรมแน่นทั้งวัน 💞✨แต่หน้าไม่หย้าจนเพื่อนถามใช้อะไร?!
🍒🌟วันหยุดที่ผ่านมา จูนไปเที่ยวเขาใหญ่มาคับบ คือกิจกรรมแน่นมาก💫🐰 ตั้งแต่เที่ยงจนค่ำแต่หน้าไม่หย้าเลยยย จนเพื่อนต้องทักว่า นี่ใช้อะไรทำไมหน้ายังนัวเป๊ะอยู่วววว💛บอกเลยว่าใช้ “คุชชั่นนามิ” > Nami make up pro Better Skin Cushion SPF50+ PA+++ น่านัวติดทนทั้งวัน จูนใช้เบอร์ 2 ผิวเหลืองใช้ได้ คืองานผิวเ
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 57 ครั้ง

💻 ขาตั้งโน้ตบุ๊ก Goojodoq หมุนได้ 360 องศา จะมุมไหนก็เป๊ะ
📌  พิกัด 👈🏻 ดีไซน์สวย วัสดุพรีเมียมแข็งแรงมาก ✨ มีพัดลมแม่เหล็กในตัว ระบายความร้อนดีเยี่ยม 🌀 ชาร์จด้วยสาย Type-C ช่วยถนอมเครื่องให้ใช้งานได้นานขึ้น แถมมีซิลิโคนกันลื่นกันรอยมาให้ครบ ❄️ พับเก็บง่าย พกพาสะดวก 🎒 ใครนั่งทำงานนานๆ ต้องมีติดโต๊ะไว้เลยครับ ช่วยจบปัญหาปวดคอปวดหลัง ในกล่องเค้าแถมไขคว
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 6 ครั้ง

SUPERS​ET BACK ฝึกหลังให้หนา กว้าง และแน่น ในเวลาจำกัด
การฝึกแบบ Superset ไม่ได้มีไว้แค่ “ประหยัดเวลา” แต่ถ้าออกแบบถูก จะเพิ่มทั้ง Mechanical Tension + Metabolic Stress ซึ่งเป็น 2 กลไกหลักของการสร้างกล้ามเนื้อ (Hypertrophy) โปรแกรมนี้เรียงจาก Compound → Row → Isolation เพื่อกระตุ้นหลังครบทั้งความกว้าง ความหนา และรายละเอียดกล้ามเนื้อ ✔️ เพิ่มปร
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 424 ครั้ง

ทรงที่สวย ไม่ใช่ทรงที่เป๊ะที่สุด แต่คือทรงที่หัวเราสบายที่สุดค่ะ 🫶🏻
#pearpeva #แพรพีว่า #peva #พีว่า
Pear Peva

Pear Peva

ถูกใจ 202 ครั้ง

มัดรวม 12 คุชชั่นตัวตึง สาดยังไงหน้าก็ยังเป๊ะ 💦🔫
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ สงกรานต์นี้หน้าต้องรอด คัดมาให้แล้ว ใครกำลังมองหาคุชชั่นสู้ศึกสงกรานต์ปีนี้ บอกเลยว่า 12 ตัวนี้คือที่สุด มีตั้งแต่สายงานผิวเกาหลี ไปจนถึงแบรนด์ไทยที่ทำมาเพื่ออากาศบ้านเราโดยเฉพาะ ใครมีตัวไหนในดวงใจ หรือใช้ตัวไหนแล้วน้ำสาดไม่หลุดบ้าง คอมเมนต์มาบอกหน่อยน้าาา 👇 . *ผลลัพธ์ที่ได้อาจ
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 58 ครั้ง

“ใส่เชิ้ตให้เป๊ะ ต้องเช็ค 5 จุด! 👔✨
“ใส่เชิ้ตให้เป๊ะ ต้องเช็ค 5 จุด! 👔✨ ปก / ไหล่ / ลำตัว / ความยาวแขน / ปลอกแขน เช็คให้พอดี ไม่แน่น ไม่หลวม ก็หล่อดูดีได้ทุกลุค 💯” #Lemon8men #แต่งตัวผู้ชาย #ความรู้แฟชั่น #คลาสแฟชั่น
gentlementips

gentlementips

ถูกใจ 165 ครั้ง

​​6 ทรงผมสั้นไปเรียน! สวยเป๊ะ ครูไม่ดุ ✨🎓
​ใครบอกว่าผมสั้นถูกระเบียบต้องดูเด๋อ? ❌ เลิกกังวลเรื่องหน้าบานหรือผมลีบแบนไปได้เลย! วันนี้โนรามัดรวม 6 ทรงผมสั้นไปโรงเรียน มาให้แล้ว สวยเป๊ะจนครูฝ่ายปกครองยังต้องชม แถมทำง่ายใน 3 นาที! 👇 ​🌟 6 สไตล์รอดชัวร์: ​มัดรวบครึ่งหัว: พรางกราม หน้าดูเรียวพุ่งแบบมั่นๆ ​ถักเปียเก็บข้าง: เก็บลูกผมเนียนกริ
Norakura☀️

Norakura☀️

ถูกใจ 110 ครั้ง

เลือกแกนม้วนขนาดกี่ mm. ให้ลอนสวยเป๊ะตามสั่ง 🎀
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ มือใหม่ต้องรู้! ✨ เลือกแกนม้วนขนาดกี่ mm. ให้ลอนสวยเป๊ะตามสั่ง? 🎀 จะม้วนผมทั้งที แต่ทำไมลอนที่ได้ไม่เหมือนในเรฟ? . 🌀 13 mm / 19 mm : ลอนเล็กแน่นๆ สไตล์สายฝอ หรือสาวผมสั้นที่อยากได้ลอนชัดๆ ดูมีวอลลุ่มแบบตะโกน! 🦁🔥 🌀 25 mm / 28 mm : ลอนขนาดกลาง ยอดฮิต! ให้ลอนที่ดูเป็นธรรมชาติกำลั
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 542 ครั้ง

ขวดโลชั่นบำรุงผิว Karmakamet Original Moisturizing Body Lotion กลิ่น Little Fortune สีดำ พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์ แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความสดชื่นให้ผิว.
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมประจำวันต่างๆ เช่น โยคะ ยิม วิ่ง และออกไปข้างนอก เพื่อสื่อถึงการรีเซ็ตผิวหลังทำกิจกรรมด้วยโลชั่นบำรุงผิว.
มือกำลังทาโลชั่นเนื้อบางเบาสีขาวลงบนแขน แสดงถึงเนื้อสัมผัสที่ซึมง่าย ให้ความรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายจากกลิ่นหอม.
Karmakamet 🧴แดดแรง กิจกรรมแน่น แต่ผิวยังสดชื่น ✨
2026 ปีนี้แดดแรงเหลือเกิน อากาศร้อนชื้นมากๆค่ะ แต่กิจกรรมเรายังดำเนินต่อไป วันนี้เลยอยากมาแนะนำ Moisturizing ที่จะช่วยเติมความสดชื่นให้ผิว และใช้ได้ตลอดปีเลยค่ะ " Karmakamet Original Moisturizing Body Lotion" เป็นโลชั่นเนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ บำรุงล้ำลึก เติมความชุ่มชื้นให
nannns

nannns

ถูกใจ 24 ครั้ง

สมูทตี้ ถั่ว 5 สี ลดบวม ต้านอักเสบ ฮอร์โมนเป๊ะ
40+ กินอะไรให้พุงยุบ ผิวลื่น? วันนี้แจงมาแจกสูตร "น้ำถั่ว 5 สีปั่น" (5-Color Bean Smoothie) ที่ทำกินเองค่ะ ​ใครที่ระบบเผาผลาญเริ่มนิ่ง ตัวบวมง่าย หรือฮอร์โมนเริ่มแกว่ง แนะนำแก้วนี้เลย! เป็น Superfood ก้นครัวที่ช่วย ดูแลหุ่น และต้านอักเสบได้ดีที่สุดในมุมมองพยาบาลค่ะ ​🥣 ส่วนผสม (สูตรโป
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 14 ครั้ง

ถ้ามัดรวม 12 คุชชั่นตัวตึง สาดยังไงหน้าก็ยังเป๊ะ ✨📸
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ สงกรานต์นี้หน้าต้องรอด มัดรวม 12 คุชชั่นตัวตึง สาดยังไงหน้าก็ยังเป๊ะ ✨📸 คัดมาให้แล้ว ใครกำลังมองหาคุชชั่นสู้ศึกสงกรานต์ปีนี้ บอกเลยว่า 12 ตัวนี้คือที่สุด มีตั้งแต่สายงานผิวเกาหลี ไปจนถึงแบรนด์ไทยที่ทำมาเพื่ออากาศบ้านเราโดยเฉพาะ ใครมีตัวไหนในดวงใจ หรือใช้ตัวไหนแล้วน้ำสาดไม่หลุดบ้
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อหลังแน่นกำลังโพสท่า โดยมีภาพตัวละครอนิเมะ Hanma Baki อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "6 ท่ากล้ามหลัง ฉบับ Hanma Baki" บนพื้นหลังสีดำม่วงส้ม.
ภาพชุดแสดงชายหนุ่มกำลังฝึกท่า Weighted Pull Up โดยมีภาพสามเฟรม: เริ่มต้น, ดึงตัวขึ้น, และปรับเข็มขัดถ่วงน้ำหนัก พร้อมระบุจำนวน 3 เซ็ต / 4-8 ครั้ง.
ภาพชุดแสดงชายหนุ่มกำลังฝึกท่า Machine Lat Pulldown โดยมีภาพสามเฟรม: ดึงบาร์ลง, แสดงสีหน้าออกแรง, และยืดกล้ามเนื้อปีก พร้อมระบุจำนวน 3 เซ็ต / 10-12 ครั้ง.
อยากมีหลังแน่นแบบ Hanma Baki มาทางนี้! 💥🍋
โค้ชจัดให้โปรแกรม “Back Day ระดับ Baki” สำหรับสายจริงจังที่อยากสร้างหลังแน่น แข็งแรง ฟีลเหมือนนักสู้อนิเมะ 💪 หลังคือกล้ามเนื้อที่ใช้พลังดึง ต้องทั้งหนา กว้าง และละเอียดครบทุกมุม — เซ็ตนี้คือสูตรครบทุกองศา! 🔥 โปรแกรม Back Day สาย Baki 🔥 🍋 1. Weighted Pull-up – 3x4-8 ดึงด้วยน้ำหนักตัว + เพิ่มแรง
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 19 ครั้ง

แชร์ 4 ท่านี้เท่านั้น! หลังสวย เป๊ะ!
! วันนี้ทิพย์อยากแชร์ประสบการณ์ปั้นหลังที่ทำตามง่ายๆ ในยิมมาฝากกัน หลายคนกลัวเล่นแล้วจะดูตัวใหญ่ แต่จริงๆ แล้วหลังที่กระชับจะช่วยให้ "เอวดูเล็ก" และ "บุคลิกดี" ขึ้น 4 ท่าหลัก หลังลีน ดูมีทรงที่ทิพย์เล่นเป็นประจำ: 1 Lat Pulldown – ปั้นทรง V ให้หุ่นดูสมส่วน 2 Seated Row – เสริมมิติ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 14 ครั้ง

สงกรานต์นี้ หน้าต้องเป๊ะ✨
สายบิวตี้ต้องจด! รวมลิสต์รองพื้นงานผิวระดับตำนานที่คัดมาแล้วว่าจึ้งจริง มีตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงงานเคาน์เตอร์แบรนด์ ใครกำลังมองหาตัวช่วยกู้ผิวให้เนียนกริบแบบไม่มีโป๊ะ เปียกแค่ไหนก็เอาอยู่ ต้องดูโพสต์นี้เลย! ✨ #รีวิวรองพื้น #ไอเทมสงกรานต์ #รองพื้นกันนํ้า #รองพื้นหน้าเนียน
Rapeepan Nuzom

Rapeepan Nuzom

ถูกใจ 86 ครั้ง

เคล็ดลับแต่งหน้าสาวแว่น ทำแบบนี้ไงสวยเป๊ะกว่าเดิม
👓 แต่งหน้าสาวแว่นยังไง ยังให้ดูสวยเด่น! เคล็ดลับที่ต้องรู้ 💄✨ ใส่แว่นแล้วรู้สึกว่าเมคอัพไม่โดด? หรือเจอปัญหารองพื้นเลอะที่ดั้งจมูก? 😭ใครเจอปัญหานี้อยู่ มาดูเคล็ดลับแต่งหน้าให้ปัง แม้ใส่แว่นกัน! 💚 ✨ 4 เคล็ดลับสำคัญ: 👃 1. ป้องกันรองพื้นเลอะที่ดั้งจมูก 💡 วิธีแก้: - ลงรองพื้นบริเวณดั้งจมูกให
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 20 ครั้ง

🚨พลีชีพ! กู้หน้าพังฉบับเด็กกิจกรรม เวลานอนน้อยแต่หน้าต้องเป๊ะ! ✨
จากใจเด็กกิจกรรม ทั้งเรียนทั้งสโม ฯ 📚 งานรุมเร้าจนสิวบุกหนักมาก ! (ดูรูป 2 คือร้องไห้) วันนี้เลยขอมาแชร์ Skincare Routine ฉบับคนงานยุ่ง เน้นไว เน้นหายจริง และราคานักศึกษาจับต้องได้ ! ✅ Step 1 : เช็ดเครื่องสำอางด้วยทิชชู่เปียก Jabs (ประหยัดเวลามาก !) ✅ Step 2 : ล้างด้วยเจล Boots (อ่อนโยนสุด ๆ)
jorenorjen

jorenorjen

ถูกใจ 44 ครั้ง

💁🏻‍♀️เคล็ดลับผิวสวยท้าแดด! ☀️ ตามพส.ญี่ปุ่น💖
ลงรองพื้นยังไงไม่ให้หยา ไม่เป็นคราบ ด้วยแปรง Rosy Rosa 🤏🏻 หน้าร้อนเมืองไทยคือบททดสอบผิวที่แท้จริง! ใครเจอปัญหาเหงื่อออกแล้วหน้าเยิ้ม รองพื้นตกร่อง ต้องลองแปรง Rosy Rosa Multi Use Foundation Brush PK ตัวนี้เลยค่ะ ไอเทมลับที่จะช่วยให้เมคอัพติดทนตลอดวัน ✅ หน้าร้อนนี้ต้องมี☀️ 🫧 ลงผิวได้เนียนและแน่
tang tang

tang tang

ถูกใจ 134 ครั้ง

8 ขั้นตอนผิวสวยเป๊ะ สำหรับมือใหม่! 📝✨
(ฉบับคัดมาแล้ว แบรนด์ไทยใช้ดี ราคาหลักร้อย คุณภาพหลักพัน) การเตรียมผิวและการเลือกรองพื้นให้เหมาะกับอากาศเมืองไทยคือหัวใจสำคัญ 🌤️ โพสต์นี้สรุปขั้นตอน Basic Makeup Routine ที่ทำตามได้จริง ผิวไม่หยา ไม่เป็นคราบ ระหว่างวันแน่นอนครับ 📍 Checklist ไอเทมเด็ด: ▫️ Skin Prep: @mizumi_official , @srichand19
Rumpa beauty

Rumpa beauty

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 ไอเทม Office Look! งานผิว “ลูกคุณ” ตื่นสายก็รอด ✨
ใครเข้าใจฟีลตื่นสายแต่ต้องสวยบ้าง... 🙋‍♀️✨ เมื่อก่อนแต่งหน้าบนบีทีเอสคือพังมาก แต่เดี๋ยวนี้ได้นอนต่ออีก 20 นาที 💖✨ แถมนั่งบีทีเอสคนแน่นก็ยังเป๊ะ รักษาความ "Dignity" ของชาวออฟฟิศได้ทั้งวันค่ะ 💼✨ #รีวิวบิวตี้ #งานผิว #ไอเทมออฟฟิศ #LANCOME #CHANEL
Lisa Min🍊

Lisa Min🍊

ถูกใจ 288 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม