ระบายสีน้องกบในวันที่เครียดเครียด

✨ วันนี้แกะพัสดุสมุดระบายสีสุดน่ารัก ลาย Froggy Day 🐸💚

น้องกบสามตัวนั่งเล่นในชามซีเรียลกับขนมปัง 🍞🥣 คิ้วท์มากก!

การได้มานั่งระบายสี คือช่วงเวลาที่ผ่อนคลายที่สุดจริง ๆ 💭 ศิลปะไม่มีผิดถูก ถึงจะระบายไม่สวยแต่ก็สุขใจ เหมือนได้ปลดปล่อยความเครียดทั้งวันออกไป 🖌️

📖 สมุดเล่มนี้คือดีมาก มีหลายลายให้เลือก ราคาเบามากถ้ากดโค้ดส่วนลด ไม่ถึงหนึ่งใบแดงเลย คุ้มสุด ๆ 🔥

ใช้สีมาร์คเกอร์แอลกอฮอล์ก็ยิ่งฟิน ถึงจะซึมทะลุหน้านิดหน่อยแต่นั่นแหละคือเสน่ห์ 🥰

ใครอยากลองบ้าง เดี๋ยวแปะลิงก์ไว้ให้ 👇

#ระบายสีผ่อนคลาย #FroggyDay #แกะพัสดุ

2025/8/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณชอบน้องกบน่ารัก ๆ การใช้สมุดระบายสีลายกบเป็นวิธีที่ดีที่ช่วยให้คลายเครียดและสนุกไปกับศิลปะง่าย ๆ ได้ทุกวัน การระบายสีตามเลขก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเพิ่มสมาธิและทำให้การระบายสีสนุกมากขึ้น เหมาะกับทุกวัยที่อยากฝึกมือและเพลิดเพลินไปกับภาพสีสันสดใส สำหรับแฟน Minecraft อาจสนใจการระบายสีธีมมา ย ครา ฟ ที่ช่วยสร้างโลกจินตนาการในแบบของตัวเอง นอกจากช่วยลดความเครียดแล้ว ยังเปิดโอกาสให้เราได้แสดงความคิดสร้างสรรค์ด้วย แนะนำให้ลองใช้สีมาร์คเกอร์แอลกอฮอล์สำหรับการระบายสีน้องกบ เพราะสีจะสวยสดใสและทำให้ภาพมีเสน่ห์ แม้จะซึมทะลุหน้านิดหน่อยแต่ก็เพิ่มมิติให้ภาพดูน่าสนใจขึ้นมาก สุดท้ายนี้ การหาเวลามาระบายสีไม่จำเป็นต้องเก่งศิลปะ ขอแค่เปิดใจให้กับความสุขเล็ก ๆ ที่ได้จากอีกหนึ่งกิจกรรมง่าย ๆ ก็ช่วยให้จิตใจเราเบาสบายและพร้อมรับมือกับวันใหม่ได้ดียิ่งขึ้นค่ะ

ค้นหา ·
เกมระบายสีแก้เครียด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to จัดการความคิดไม่ให้เครียด 👤🧠💭
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้บางวันความคิดเรามันเยอะจนรู้สึกว่าเหนื่อยกว่าเดิมมาก เราเลยจะมาแชร์วิธีจัดการความคิด เคลียร์สมองไม่ให้เครียดกันค่ะ ลองค่อยๆทำด้วยวิธีง่ายๆตามนี้นะคะ ✨ 1. เขียนสิ่งที่คิดออกมา >> จะช่วยให้สิ่งในหัวที่เจอมาทั้งวันโล่งขึ้น 2. แยกเรื
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 846 ครั้ง

เลิกเป็นคนผลัดวันประกันพรุ่งด้วยวิธีแบบกบ?!🐸🫶🏼
มีใครมีปัญหาการผลัดวันประกันพรุ่งบ้าง🙋🏻‍♀️ มาลองดูวิธีแบบกบๆที่ช่วยให้เราเริ่มเป็นคน productive ได้ง่ายขึ้นกัน! ก้าวเล็กๆก็สร้างความเปลี่ยนแปลงได้ เลื่อนอ่านต่อได้เลย💪🏼 #พัฒนาตัวเอง #เลิกขี้เกียจ #productive #thatgirl #แจกทริค
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 79 ครั้ง

ส่องกิจกรรม gen Z  หายเครียดเพราะทำแบบนี้ 🎨✨
สวัสดีสาวๆ lemon8 ค่า วันนี้อยากมาชวนทุกคนลองทำ Art Therapy หรือศิลปะบำบัด กิจกรรมคลายเครียด ที่ทำได้ที่บ้านค่ะ  🏠💖 ต้องบอกก่อนว่า วาดรูปไม่เป็นก็ทำได้ เพราะงานนี้เราไม่ได้เน้นเรื่องความสวยงาม แต่เราเน้น การระบายความรู้สึก ค่ะ Art therapy คืออะไร ? การฟื้นฟูจิตใจด้วยการนำศิลปะมาเป็นสื่อกลาง
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 200 ครั้ง

ระบายสีละลายความเครียด
สถานที่📍: บ้านเพื่อนคาเฟ่ แอน ครีเอทีฟ สเปซ คาเฟ่ฝั่งธนฮีลใจ เห็นรีวิวใน tik tok เยอะม๊ากกกเลยมาตามรอย ทางเข้าร้านมี Dry ice เย็นๆฟีลๆ 👍🏻คำแนะนำ:เข้าไปสั่งน้ำกับเค้กและเลือกกิจกรรมที่จะทำก่อน หลังจากนั้นค่อยหามุมที่ชอบ แล้วลงหลักปักฐานเล๊ยยย ก่อนทางไปที่นั่งจะมีเอี๊ยม,พู่กัน,อ่างล้างมือ,สี,ขาตั้
Dunkin’

Dunkin’

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรียนจีนแบบฟิวส์ชิวๆไม่เครียดถ้าเครียดเดี๋ยวเปิดไพ่ให้ฟรี!
✨เหมาะสำหรับ: #เรียนจีนฟรี #เรียนจีนพื้นฐาน #ป้ายยากับlemon8 @ #Lemon8ฮาวทู
Yu🎴

Yu🎴

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีใครโตขนาดนี้แล้วยังชอบระบายสีอยู่บ้าง
แวะไป Kinokuniya มาแล้วก็เกือบกวาดทุกเล่มกลับบ้าน 😅 มีทั้งแบบ Pattern, Floral, Kawaii, Dark Art ครบมากจนเลือกไม่ถูก!!!! เราจะหยิบมาระบายสีทุกครั้งที่เรา… 🖍️ • 😵‍💫 หัว blank คิดอะไรไม่ออก หัวตัน • 😤 เครียดสะสม งานติด ไม่ flow ~ • 📱 อยากพักสมองจากหน้าจอ มันเหมือนกดปุ่ม reset ให้สมอง เลือกสีแล
Praew Wila 🎀✨

Praew Wila 🎀✨

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียงานอดิเรกใหม่ๆ สำหรับปี 2026 ประกอบด้วยภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่, การร่อนผงชาเขียว, จานสีพร้อมสี, และการทำอาหารในกระทะ
ภาพแสดงหลักการเลือกงานอดิเรกให้ 'ไปต่อได้จริง' โดยมี 3 คำถาม: ทำแล้วสบายใจไหม, ทำได้แม้เหนื่อยไหม, และไม่ทำแล้วไม่รู้สึกผิดไหม พร้อมภาพประกอบอุปกรณ์ศิลปะและคนกำล��ังทำสมาธิ
ภาพแสดงไอเดียงานอดิเรกสายดูแลใจ (Mental & Soul) เช่น การเขียนไดอารี่, Morning pages, ฟังพอดแคสต์, ฝึกสมาธิ และเขียน Gratitude list โดยมีผู้หญิงนั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง
🎨ไอเดียงานอดิเรกที่ควรลองเริ่มในปี 2026 ให้ชีวิตดีขึ้น✨
🎯หลายคนตั้งเป้าปีใหม่แล้วรู้สึกกดดัน ต้องเก่งขึ้น ต้องสำเร็จ ต้องเปลี่ยนตัวเอง 🌟แต่บางที…สิ่งที่ชีวิตต้องการ อาจเป็นแค่ งานอดิเรกเล็ก ๆ ที่ทำให้เรามีความสุขโดยไม่ต้องเก่ง งานอดิเรกที่ดี ไม่จำเป็นต้องเอาไปอวด ไม่จำเป็นต้องทำเงิน แค่ทำแล้วใจสบาย รู้สึกเป็นตัวเองมากขึ้นก็พอ 💖โพสต์นี้เล
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 156 ครั้ง

เครียด มืดแปดด้าน ลองท่องคาถานี้
ท่องคาถาในใจ หรือออกเสียงก็ได้ตามความสะดวก ท่องกี่ครั้งก็ได้ ตามความสบายใจ หรือหยุดเมื่อรู้สึกว่าใจเริ่มสงบ จังหวะที่เหมาะแก่การท่องคาถา    •   ระหว่างเดิน    •   ตื่นนอน/ก่อนนอน    •   ในช่วงที่รู้สึกกังวล    •   ระหว่างรอสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เคล็ดลับสำคัญ    •   อาจไม่ต้องออกเสียง เพียงแค
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 18 ครั้ง

ระบายสีกัน✨
ปล่อยให้ความเครียดละลายไปกับสีมาร์กเกอร์ วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยัง? 🤍✨ #Healใจ #ระบายสี #PositiveVibes #ความสุขง่ายๆ #littlecorne
stillwetart.project

stillwetart.project

ถูกใจ 2 ครั้ง

ระบายสีปล่อยใจ
การได้ระบายสี มันผ่อนคลาย ไม่ต้องคิดอะไร แค่ระบายสีลงไป ระบายความเครียดได้จริงๆนะ #ระบายสี #ระบายสีฮีลใจ #ระบายสีบำบัด #ระบายสีคลายเครียด
Aclair Chucream

Aclair Chucream

ถูกใจ 5 ครั้ง

ระบายสีฮีลใจตัวเองกัน 🎨✨
เลิกงานเหนื่อยๆ มาฮีลใจด้วยศิลปะกัน 🎨✨ ภาพระบายสีตามตัวเลขที่ใครก็ทำได้! ​ช่วงนี้ใครรู้สึกเครียดหรืออยากหาอะไรทำเงียบๆ คนเดียว แนะนำสิ่งนี้เลยค่ะ "ภาพระบายสีตามตัวเลข" 🖼️ ​สารภาพว่าตอนแรกกลัวจะทำไม่ได้เพราะวาดรูปไม่เก่งเลย แต่พอได้ลองแล้ว... ✅ เพลินมาก: ลืมเรื่องเครียดๆ ไปเลย เหมือนได้ฝึ
บอกต่อครับ

บอกต่อครับ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือเรียนและกระเป๋าดินสอ พร้อมข้อความใหญ่ว่า "วิธีจัดการความเครียด!! ช่วงสอบบบบบบ!!!" และอีโมจิหน้าเครียด สื่อถึงการรับมือกับความกดดันในการเรียน
ภาพคอลลาจแสดงสถานที่อ่านหนังสือหลากหลาย เช่น ห้องสมุด ใต้ต้นไม้ และในอาคาร พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนมุมอ่านหนังสือเพื่อไม่ให้เบื่�อและกระตุ้นสมอง
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น สวนธรรมชาติ แมวหลับ และการออกไปเที่ยว พร้อมข้อความเตือนให้พักผ่อนบ้าง อย่าหักโหมอ่านหนังสือ และใช้เวลากับธรรมชาติ
วิธีจัดการความเครียด ช่วงสอบ!!🍋✨
💬✨ ขอมาแชร์ทริคขายเครียดช่วง ที่เราทดลอง ทำเอง ส่งตรงจากปสก.ตรง ที่ลองแล้วเวิร์ค เพื่อนๆน้องๆคนไหนเครียดลองไปทำตามกันได้น้าา 📚 1. เปลี่ยนมุมอ่านหนังสือ เราเป็นคนที่เปลี่ยนสถานที่อ่านหนังสือบ่อยมาก โดยเฉพาะช่วงสอบ เพราะเวลาอยู่แต่ที่เดิมๆ มันหน้าเบื่อ สมองไม่แล่นน5555 ส่วนมาก ชอบไปนัั่งที่ห
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 72 ครั้ง

ระบายสี
รีวิว เราอายุ25ปี ตกงานและยังหางานใหม่ทำไม่ได้ ว่างงานได้1เดือน ตอนนี้เหลือในบัญชีไม่ถึง1500 ตอนนี้คือเครียด กังวล ร้องไห้หลายครั้งข้างในใจและมีแผลในใจจากคำพูดของมนุษย์คนหนึ่ง💬 🌻เมื่อวานไปร้าน20ทุกอย่าง เจอปูนปั้นที่ระบายสี เลยตัดสินใจซื้อ เพราะเราชอบระบายสี หลังจากที่ระบายสีเสร็จ ช่วงที่ระบายสี
หมิว หมิว

หมิว หมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

กิจกรรมเล็ก ๆ ที่ช่วยลดความเครียด 💕
*Stress-Reducing Activities* บางครั้งการดูแลใจไม่ต้องซับซ้อน แค่หยุดพักจากความวุ่นวาย แล้วทำสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายและหัวใจผ่อนคลายขึ้น Stress-Reducing Activities • เดินเล่น • ฟังเพลง • โยคะหรือยืดเหยียดร่างกาย • ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ • เขียนบันทึกความรู้สึก • ระบายสีหรือทำงานศิลป
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ลูกอยากไปโรงเรียนทุกวัน (ฉบับบ้านแม่เองค่ะ)
เตรียมตัวอย่างไรดีนะ 😊 เตรียมลูกไปโรงเรียนล่วงหน้า 1 เดือน 🎒👶 ลูกปรับตัวง่าย แม่ไม่เครียด 💛 ✨ 1. สร้างความคุ้นชินกับผู้คน สถานที่ หรือแม้กระทั่งอุปกรณ์การเรียน ให้ลูกได้ลองจับดินสอ ✏️ เปิดสมุด ระบายสี อ่านนิทาน 📚 ไม่ต้องบังคับ แค่ให้ “คุ้นเคย” ลูกจะไม่รู้สึกแปลกเวลาไปโรงเรียนจริง ✨ 2.
เล่นกับลูก 🎨🧩

เล่นกับลูก 🎨🧩

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาปล่อยใจชิลๆ ลดความเครียด ด้วยการระบายสีกัน
✨ วันนี้ชวนทุกคนมาลองระบายสีในสมุดระบายสีกันนน 🎨 บอกเลยว่าไม่ได้มีดีแค่ภาพสวย ๆ แต่ยังช่วย คลายเครียด ฝึกสมาธิ และปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างดี เราลองใช้ Alcohol Marker ให้สีสด คมชัด ระบายง่าย ใช้เวลาว่างวันหยุดให้คุ้มค่ากันค่ะ #ระบายสี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #le
Minimymild👀

Minimymild👀

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวกำลังสักลายบนขาของลูกค้า สวมถุงมือสีดำและใช้เครื่องสัก ลายสักบนขาเป็นสีแดง แสดงถึงความมุ่งมั่นในอาชีพช่างสักตามเนื้อหาบทความ ด้านหลังมีภาพกรอบรูปประดับผนังสีดำ
วันนี้อยากเล่าเรื่อง ทำไมถึงเลือกที่จะมาเป็นช่างสัก ✍🏻
#ยาวหน่อย ตอบคำถามนี้บ่อย และล่าสุดมีคนทักมาให้สอนสักจะบอกว่าไม่มีความสามารถในการสอนฮะรู้พองูๆปลาๆตามประสาช่างมือใหม่ เอาจริงไม่ได้อยู่ในหัวเลย เพราะเป็นคนเมาเลือ🩸ด ก่อนหน้านี้ทำงานเยอะมากทำไม่ต่ำจาก5งานพร้อมๆกัน รายได้ทุกเดือน6หลักอัพ แต่ทุกงานจะเน้นใช้สมองบริหารและทุกครั้งที่เครียด จะนั
MukKi Chonlada

MukKi Chonlada

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพวาดสีชอล์คน้ำมันรูปสวนดอกไม้หลากสีสันและบ่อน้ำ พร้อมกล่องสีชอล์คและตุ๊กตาหมีเล็กๆ มีข้อความ “ศิลปะบำบัด” และ “ระบายสีคลายเครียด ผ่อนคลายสมอง ฝึกสมาธิ”
ภาพคอลลาจแสดงภาพธรรมชาติ 4 ภาพ เช่น บ่อน้ำรูปหัวใจและสวนดอกไม้ พร้อมข้อความ “หา reference ที่ชอบ ใน pinterest”
ภาพต้นแบบของสวนธรรมชาติที่สวยงาม มีบ่อน้ำใส หิน และดอกไม้นานาชนิดสีสันสดใส พร้อมข้อความ “ภาพต้นแบบ”
ระบายสีคลายเครียด ฮีลใจ ด้วยสีชอล์ค ˚˖𓍢🌷🖍️✧˚.🏞️⋆
ไหนใครเหนื่อย เครียดจากการทำงาน เบื่อ เหงาๆ หรืออยาก social detox ลองระบายกันค่า ดีสุดๆ🫶🏻 ข้อดีของการระบายสี 🎨 𖧷 ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์ดี 𖧷 ได้ปลดปล่อยจินตนาการและความเป็นตัวเอง 𖧷 จิตใจสงบมากขึ้น มีสมาธิ สามารถโฟกัสได้นานขึ้น การระบายสีชอล์คสำหรับเค้าคือ *ยากค่ะ เพราะหัวสี
Sclnxnnie

Sclnxnnie

ถูกใจ 496 ครั้ง

ระบายสี ช่วยลดความเครียด ฝึกสมาธิ
เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบระบายสีมากค่ะ ยิ่งช่วงเครียดๆ ได้ระบายสีเหมือนได้ปลดปล่อย ได้อยู่กับตัวเอง ได้ฝึกสมาธิ ยิ่งได้สีไม้ ที่มีคุณภาพ เนื้อสัมผัสที่กดลงไป มีความนุ่มลื่น มันช่วยให้การระบายสีสนุกมากขึ้น ใครมีสีไม้แนะนำหรือ มีแหล่งสมุดระบายสีแนะนํา มาแชร์กันได้นะคะ #ระบายสีไม้ #ลดความเครีย
Mutt

Mutt

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีฮีลใจในวันแย่ๆ ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นแน่นอน!
#โตขึ้นจึงรู้ว่า วิธีฮีลใจในวันแย่ๆ 🌷อนุญาตให้ตัวเอง "รู้สึก" ไม่ต้องฝืนทำเป็นเข้มแข็ง ปล่อยให้ตัวเองได้เสียใจ ร้องไห้ หรือโกรธออกมาบ้าง การยอมรับความรู้สึกคือการฮีลใจขั้นแรก 📖Junk journal ตัดแปะระบายสีไปเรื่อย งานอดิเรกที่ได้ปล่อยใจชิวๆ + ได้ความคิดสร้างสรรค์ไปด้วย 🩰ออกกำลังกาย
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 30 ครั้ง

Nomophobia ภาวะที่ใคร ๆ ก็เสี่ยงในยุคดิจิทัล
มือถือคือของสำคัญในชีวิตประจำวัน แต่เคยสังเกตไหมว่า…บางทีเราก็ “อยู่ไม่ได้” ถ้าไม่มีมัน? Nomophobia (No Mobile Phone Phobia) คือภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องห่างจากมือถือ กลัวติดต่อใครไม่ได้ กลัวพลาดข้อมูล หรือรู้สึกไม่สบายใจแม้เพียงวางโทรศัพท์ไว้ไม่ไกลตัว 😰 สัญญาณเตือนที่ควรรู้ไว้: 🟢เช็กมือถือ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 8 ครั้ง

ระบายสีฮีลใจตัวเองกัน 🎨✨
🎨✨ “การระบายสีสำหรับกิ่ง…มันไม่ใช่การแข่งกับใครเลยนะ มันคือพื้นที่เล็ก ๆ ที่เราจะได้ หายใจลึก ๆ แล้ววางความเครียดลงไปบนกระดาษ ไม่ต้องสวย ไม่ต้องเป๊ะ ไม่ต้องเหมือนใคร เพราะเวลาเราไประบายจริง ๆ อะ สีมันจะพาใจเรานิ่งลงเอง โดยที่เราไม่ต้องพยายามเลย หลายคนชอบคิดว่าต้องวาดเก่ง ต้องลงสีเนียน แต
JEllepaReview

JEllepaReview

ถูกใจ 3 ครั้ง

ระบายสีคลายเครียด หรือเครียดกว่าเดิม
#ระบายสี #ตลาดมินิ
Cha

Cha

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้องคนิ้ง1.11ขวบ ผู้ชอบระบายสี
แม่พาทำกิจกรรมครอบระบายสีปูนปลาสเตอร์กับพี่ทีตั้งแต่ขวบครึ่ง ฝึกพัฒนาความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ, เสริมสร้างการประสานงานระหว่างมือและตา, พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก, ฝึกสมาธิและความอดทน, และช่วยลดความเครียดและส่งเสริมอารมณ์ที่ดี เวลาเจอระบายสี น้องจะชอบมาก เอ็น จอยสุดๆ #ศิลปะเด็กเล็ก #ศิลปะเด็กสร้า
คนิ้ง ที่เขียนว่า คะนิ้ง 🐰

คนิ้ง ที่เขียนว่า คะนิ้ง 🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม