ดูแลตัวเองด้วยสูตรบ้าน ๆ แต่ผลลัพธ์ไม่บ้านเลยนะ 😉 💸 7 วิธีดูแลตัวเองแบบงบน้อยแต่ได้ผล 1. 🥦 กินอาหารบ้าน ๆ ที่มีประโยชน์ เช่น ไข่ ผัก ผลไม้ตามฤดูกาล ไม่ต้องของแพง แค่ครบ 5 หมู่ก็สุขภาพดี 2. 💧 ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ น้ำคือสกินแคร์ฟรีที่ดีที่สุด ผิวชุ่มชื้น หน้าไม่โทรม 3.&#x