MYParentingTips

380 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1/4

94 disimpan

92

10

Makanan inilah yang buat anak memori merosot!!

"Asyik tak ingat langsung benda-benda yang tadi mak bapak cakap tadi!?".

Ha...sentence ini kamu telah ulang berkali-kali kat anak anda. Pernah anda fikir apa yang bagi anak anda makan mungkin buat anak memori anda merosot? Tengok post ini

#TakSangka #parentingtips #iburumahtangga #anakanak #makanananak

2024/10/30 Diedit kepada

Menguruskan pemakanan anak adalah penting untuk perkembangan kognitif mereka. Beberapa makanan, seperti gula berlebihan dan makanan yang diproses, boleh memberi kesan negatif pada ingatan dan fungsi otak. Pastikan anak anda mendapatkan cukup omega-3 dari ikan dan biji chia, serta vitamin B seperti yang terdapat dalam sayuran hijau. Selain itu, kurangkan makanan yang tinggi lemak trans dan natrium yang sering terdapat dalam makanan cepat saji. Makanan berkhasiat seperti kacang, bijirin penuh, dan buah-buahan juga penting untuk meningkatkan tumpuan dan memori. Menggalakkan rutin makan yang sihat dan seimbang dapat membantu meningkatkan daya ingatan dan prestasi belajar anak. Penerapan tabiat pemakanan sihat dari usia muda dapat memberi kesan jangka panjang kepada kesihatan otak mereka. Penglibatan ibu bapa dalam memilih dan menyediakan makanan yang berkhasiat dapat menambah baik sikap pemakanan anak. Ajak anak untuk bersama memilih sayur-sayuran dan buah-buahan ketika pergi ke pasar, serta terlibat dalam proses memasak. Ini bukan sahaja mendidik mereka tentang pemakanan sihat tetapi juga menggalakkan hubungan lebih baik antara keluarga. Dengan cara ini, anda dapat membantu anak anda membangun memori yang kuat dan sihat.

Siaran berkaitan

inilah akibat dari sifat sombong

semoga kita selalu terhindar dari sifat sombong #hijrah #belajarislam #kajianislam

27 suka

Gambar menunjukkan beberapa batang gigi kanak-kanak yang telah dicabut di atas tapak tangan, dengan tajuk "Normal ke? Kanak-Kanak Ditidurkan Untuk Cabut 12 Gigi" dan emoji terkejut.

Gambar seorang kanak-kanak di katil hospital dengan teks menerangkan simptom awal seperti sakit kepala, muntah, kurang makan, dan rujukan ke wad hospital.

Gambar seorang kanak-kanak di katil hospital dan tangan memegang bekas kecil, dengan teks menerangkan pemeriksaan hospital seperti CT scan normal, lubang kecil di jantung, dan rujukan pakar bedah mulut.

Kesian. Tapi Inilah Realiti Bila Gigi Anak Rosak

Ramai tertanya kenapa gigi anak dia terpaksa dibuang semua. Sebenarnya beberapa bulan lepas, anak dia mula sakit kepala setiap pagi, muntah, kurang makan dan tak aktif. Pergi klinik pun masih sama sampai doktor refer ke hospital. CT scan normal, tapi masa diperiksa doktor perasan gigi anak dia rosa

971 suka

Orang Cina Makan Apa Jadi Kurus? Inilah Rahsianya

Dah tak jadi rahsia dah haha. Kadang2 korang nampak mcm kita makan je benda tak sihat tp kenapa kurus. Sebabnya kita limit, kita tak spam hari2. Pastu kita ada minum herba dan amalkan gaya hidup sihat. Jom kurus & sihat sama2! #JujurDiLemon8 #TakRamaiTahu #UnboxingLuck #tipskuru

386 suka

Gambar seorang individu duduk di tepi kubur dengan teks '10 PERUBAHAN ORANG TERSAYANG SEBELUM PERGI RUPANYA ITU PETANDA AKHIR', menunjukkan tajuk artikel tentang tanda-tanda akhir hayat.

Gambar individu di tepi kubur dengan senarai 5 tanda pertama perubahan orang tersayang sebelum meninggal, termasuk kerap minta maaf dan suka berpesan, seperti yang dihuraikan dalam artikel.

Gambar individu di tepi kubur dengan senarai 5 tanda terakhir perubahan orang tersayang sebelum meninggal, termasuk kurang makan dan banyak tidur, melengkapkan senarai dalam artikel.

Tanda Pulang Selamanya 💔

Hello Lemoners 🍋 Tahu tak, sebenarnya sebelum Allah menjemput mereka yang akan pulang ke negeri abadi, selalunya akan ada perubahan sikap atau "isyarat kecil" yang mereka tunjukkan tanpa kita sedar 🥹 Masa benda tu berlaku, mungkin kita anggap ia cuma perkara biasa. 🤧Tapi bila mereka dah

273 suka

Gambar seorang wanita berhijab berlutut di tanah berlumpur dengan ekspresi kesedihan mendalam, diiringi teks "Inilah tanda-tanda Jika anda memiliki Banyak Dosa !!".

Gambar wanita berhijab yang sama dengan teks "Tanda yang ke 1: Hati terasa keras dan tidak mudah tersentuh, sulit sedih jika berdosa, kurang empati, atau tidak tergerak oleh Alqur'an."

Gambar wanita berhijab yang sama dengan teks "Tanda yang ke 2: Mudah lalai dalam ibadah, sholat terasa berat, menunda atau meninggalkan ibadah sama sekali."

Inilah tanda² jika anda memiliki banyak dosa!!!

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Kadang kita gak sadar... Hidup makin sempit, hati makin gelisah, doa serasa gak nyampe. Bukan karena Allah gak sayang... tapi karena dosa kita yang numpuk. 😔 Pernah gak sih ngerasa kayak gini tapi gak tau kenapa? 😢 Coba jujur deh, berapa lama kita gak ben

1178 suka

🥚 **ADA APA DALAM SEBIJI TELUR? KECIL TAPI PADAT KHASIAT!** Pernah tak masa sahur… mata masih mengantuk, selera pula entah ke mana? 😴 Nak makan berat rasa tak lalu… akhirnya kita capai juga satu lauk paling mudah — TELUR. Admin pun sama 🫢 Tak tahu nak masak apa, telur jugalah jadi hero di

2 suka

Rahsia Elak Badan Cepat Lesu Lepas Makan Daging...

Lepas makan sedap-sedap masa Raya Korban, mesti mata mula rasa mengantuk dan badan jadi malas nak bergerak, kan? Jangan biasakan tabiat ni! Masa Raya Korban inilah sebenarnya waktu paling kritikal untuk kita lebih aktif bergerak. Pengambilan kalori dan daging yang tinggi akan memaksa badan beker

1 suka

Hubungan suami isteri bermasalah ✨

Kenapa bila hubungan dengan pasangan bermasalah, hidup jadi makin sempit? Bisnes drop,kewangan merudum atau kesihatan merosot? Bila melihat orang yang bergelut dengan hidup, selalunya punca tak bermula dari duit. Ia bermula dari keadaan dalam rumah sendiri. Apabila hubungan tak tenang, hati

12 suka

Seorang wanita berkacamata sedang bekerja di depan komputer dengan otak yang bersinar di atas kepalanya, melambangkan fokus tinggi. Teks di atasnya bertuliskan "HACK OTAK LO: Cara Masuk Mode 'God-Tier' Fokus" dan "Bukan cuma motivasi, ini sains! (Neuroscience of Hyper-Focus)".

Seorang wanita berkacamata sedang bekerja di depan komputer. Ilustrasi otak di sampingnya menunjukkan bagian depan yang 'mati' (Prefrontal Cortex: Diredam Temporer) dan bagian tengah & belakang yang aktif penuh, menjelaskan "RAHASIA TERBESAR: OTAK DEPAN YANG 'MATI'".

Infografis yang menjelaskan tiga gelombang otak: "STRES / WASPADA TINGGI (HIGH BETA)" dengan gambar orang cemas, "RILEKS / FOKUS TENANG (ALPHA)" dengan gambar wanita santai, dan "MEDITASI / FOKUS MENDALAM (THETA)" dengan gambar wanita bermeditasi.

HACK OTAK BUAT KERJA MODE NYAMAN DAN PRODUKTIF

Lo pernah nggak sih bangun pagi, liat to-do list numpuk, terus malah pusing sendiri? Akhirnya, alih-alih ngerjain tugas, lo malah scrolling TikTok berjam-jam. Pas malem dateng, lo nyesel karena nggak ada satu pun kerjaan yang beres. Selamat, kalau lo ngerasa gini terus, lo resmi jadi bagian dari ka

46 suka

USUS SIHAT, UMUR PANJANG Ramai sangka kesihatan hanya tentang “tak sakit”. Hakikatnya… semuanya bermula dari USUS. Bila usus mula lemah: ❌ Nutrien tak diserap sempurna ❌ Radang makin meningkat ❌ Tenaga makin merosot ❌ Imun jadi lemah ❌ Otak jadi cepat penat & “brain fog” ❌ Berat ba

0 suka

Gambar sampul dengan judul '5 GENETIK IBU yang Paling Dominan Diturunkan ke Anak!' dan pertanyaan 'Mitos / Fakta ?'. Terlihat tangan dewasa memegang tangan bayi, dengan dua anak tidur di latar belakang.

Teks menjelaskan gen ibu memengaruhi bentuk wajah dan warna kulit anak, dengan latar belakang tangan dewasa memegang tangan bayi dan anak tidur.

Teks menjelaskan kecerdasan emosi (EQ) anak diwarisi dari ibu, dengan latar belakang tangan dewasa memegang tangan bayi dan anak tidur.

BUKAN MITOS! 5 GEN IBU INI JADI KUNCI ANAK

Hi Lemoners! 👋🍋 Pernah dengar orang bilang, "Wah, muka anak ini copy paste ibunya banget!"? Ternyata, warisan dari Ibu ke anak itu jauh lebih istimewa dari sekadar rupa, lho! Hubungan Ibu dan anak itu sangat istimewa, bukan hanya di hati, tapi juga di tingkat genetik. Ada banyak gen d

96 suka

BUAH PINGGANG MAKIN ROSAK SEBAB TAK JAGA TEKANAN DARAH? 🚨

Anda perasan tak bila umur dah mula nak meningkat ni, masalah yang tak dijemput mula nak timbul: 👉 Kaki cepat bengkak (water retention). 👉 Darah tinggi atau gula dalam darah mula naik. 👉 Cepat penat walau tak buat kerja berat. Kalau ada tanda-tanda macam ni, cuba komen "SAYA" kat bawa

1 suka

CERPEN: Langkah Kecil Ku (Mula)

Di pantry pejabat, Betty sedang menuang kopi ke dalam mug. Tiba-tiba tangannya terlepas, dan mug penuh kopi terhempas ke meja lalu terpercik ke arah Andre yang baru saja masuk. Andre: (terkejut) “Woi! Panasnya! Betty, apa ni?!” Betty: (panik) “Ya Allah, Andre! Maaf sangat! Tangan aku terlepas

30 suka

Seorang pelajar asrama kelihatan tertekan semasa belajar, dengan soalan di sekelilingnya. Teks menyatakan dia mudah lupa dan susah simpan info. Sebotol Mindtropic dipaparkan, menunjukkan ia membantu mengaktifkan memori dengan sokongan nutrisi otak.

Gambar menunjukkan pelajar asrama yang penat, kurang fokus, otak cepat tepu, dan maklumat tidak lekat. Teks menyatakan Mindtropic menyokong fungsi otak dengan nutrisi dan rehat berkualiti untuk pelajar asrama.

Seorang pelajar asrama kelihatan mengantuk di dalam kelas, dengan fikiran melayang. Teks menyatakan masalah kurang tidur menyebabkan fokus merosot. Mindtropic membantu memulihkan tenaga agar kekal cergas di sekolah.

ANAK ANDA ADA MASALAH DIATAS

Mindtropic dpt selesaikan masalah anak² korang

0 suka

Kunci Tumbuh kembang anak

Seberapa tangguh dirimu wahai ibu? #kesehatanmental #hipnoterapi #myheal #jakarta #locusofcontrol

5 suka

Teks putih di latar belakang siluet ibu dan anak, menjelaskan bahwa stres ibu memengaruhi perkembangan otak janin, menyebabkan masalah seperti perlambatan sel otak dan gangguan saraf.

Teks putih di latar belakang siluet ibu dan anak, menjelaskan bagaimana mental ibu setelah lahir memengaruhi stimulasi otak anak, menyebabkan keterlambatan bahasa dan emosi.

MENTAL IBU AWAL KECERDASAN ANAK

Hi sahabat 🍋!! Banyak yang sibuk beli susu mahal, vitamin, sampai mainan edukasi tapi lupa satu hal yang paling menentukan: mental ibu. Kalau hati ibu tenang, bahagia, dan stabil, anak otomatis tumbuh lebih mudah fokus, cepat menangkap pelajaran, emosinya lebih rapi, dan otaknya berkembang le

17 suka

Tajuk Mini Novel: Detik Kita (Part 2)

Tajuk : Detik Kita (PART 2) BAB 49 - 73 # Bab 49 – Jalan yang Baru Sejak hari itu, Amanda lebih fokus pada dirinya sendiri. Dia melibatkan diri dalam aktiviti yang membantunya sembuh secara fizikal dan emosi, menjaga dirinya dengan lebih baik. Setiap kali dia merasakan kesedihan datang,

43 suka

Gambar menunjukkan perbandingan otak anak seperti pokok. Pokok yang dibaja dan disiram (cukup nutrisi) tumbuh subur, manakala pokok tanpa nutrisi layu. Ini menggambarkan kepentingan nutrisi untuk perkembangan otak anak yang sihat dan hasil pembelajaran yang berbeza.

Gambar ini menerangkan tanda-tanda otak anak yang susah berfungsi tanpa nutrisi, seperti cepat hilang fokus, mudah lupa, dan emosi tidak stabil. Ia menekankan bahawa otak memerlukan nutrisi untuk berhubung lebih kuat dan membantu anak berkembang.

Gambar memperkenalkan Mindtropic Junior sebagai 'baja' untuk otak anak. Ia menunjukkan produk tersebut membantu sel otak berhubung lebih pantas, meningkatkan fokus & kefahaman, serta menstabilkan emosi, menjadikannya nutrisi premium untuk minda.

Otak Anak Ibarat Pokok..

Anak lambat tangkap bila belajar? 💔 Baca banyak kali tapi tetap tak ingat? Cepat penat, cepat hilang fokus? Anak bukan malas. Otak mereka cuma perlukan nutrisi yang betul ❤️ Mindtropic Junior bantu: 🧠 Sel otak berhubung lebih cepat 📚 Memori & kefahaman lebih kuat 💡 Fokus l

0 suka

HACK DAUN AROMATIC🌿MASAKAN LEBIH LEZATTT

Jangan Masak Dulu Sebelum Tahu Rahasia Ini! 🌿✨ Pernah nggak sih, Novas sudah ikuti resep persis tapi rasanya tetap ada yang kurang? Bukan kurang garam, bisa jadi karena kamu belum tahu cara "membangunkan" aroma bumbu dapurmu! Masak itu bukan cuma soal teknik, tapi soal bagaimana kita berko

2 suka

“Setiap tahun aku puasa, tapi kesihatan kita semakin merosot. Kita menjadi semakin gemuk. Kita semakin tidak produktif dan seringkali menyalahkan FAKTOR UMUR dan sekeliling. Letih. Mengantuk. Otak rasa slow. Berat tak turun. Tak tengok lagi saringan darah mahu menangis!! Bila kena diagnose p

0 suka

Harini apa memori yg kita nk anak ingat sampai bila-bila?

Masa berlalu begitu pantas. Pejam celik, anak yang kita dukung semalam sudah mula berlari dan punya dunia sendiri. Dalam kesibukan mengejar impian dan menguruskan kehidupan, kadang-kadang kita terlupa tentang 'harta' yang paling bernilai. . . Bukan mainan yang paling canggih, bukan pakaian yan

1 suka

Inilah saatnya!

Terbaik bukanlah kesempurnaan. Tapi ikut semampu kita. Sedar segala kudrat adalah milikNya. Terbaik ikut kemampuan dirimu, selainnya biarlah Allah saja jd saksi kita, menilai usaha kita, bukan manusia ❤ Manusia sering terlupa 'sekarang' inilah waktunya fokus menjalankan tanggungjawab. Ada y

17 suka

Inilah cara " tipu" anak minum banyak air🧃

Susah nak suruh anak minum air kosong? Ini ada bagi tips untuk bantu ibu-ibu Malaysia untuk suruh anak minum lebih banyak air! #McmneEh #iburumahtangga #anakku #lemon8skintest #minumairputih

26 suka

Lihat lagi