2/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2022 หลายคนอาจไม่ทันนึกถึงเหตุการณ์หรือประสบการณ์ส่วนตัวที่เกิดขึ้นในวันนั้น ฉันเองจำได้ว่าช่วงเวลานั้นได้เริ่มต้นเข้าร่วมกลุ่มเพื่อพัฒนาตนเองอย่างจริงจัง โดยได้รับแรงบันดาลใจจากโค้ชเปิ้ลที่มีแนวคิดและวิธีการฝึกสอนที่น่าสนใจมาก การใช้แฮชแท็ก #วันนี้ในอดีต ช่วยให้เราหวนคิดถึงบทเรียนที่ผ่านมาและมองเห็นพัฒนาการของตัวเองในช่วงเวลาต่างๆ ได้ชัดเจนขึ้น เช่นเดียวกับ #bizfit ซึ่งเป็นชุมชนหรือโปรแกรมที่ช่วยผลักดันให้ทุกคนมีสุขภาพและความมั่นใจที่ดีขึ้นในแต่ละวัน สิ่งหนึ่งที่ฉันเรียนรู้จากประสบการณ์นี้คือความสำคัญของการมีโค้ชหรือผู้ให้คำแนะนำที่จะคอยชี้แนะและสนับสนุน การย้อนกลับมาดูว่าเราได้ผ่านมาอย่างไร ช่วยเพิ่มพลังใจและเป็นแรงผลักดันให้ตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ได้ต่อเนื่อง อย่าลืมว่าการเดินทางของการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นเรื่องของการทำทีละก้าวอย่างสม่ำเสมอ และการย้อนรอยความทรงจำในอดีตก็เป็นเครื่องมือช่วยเตือนใจเราได้อย่างดีเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพไพ่ทาโรต์ 6 ใบ (A-F) แสดงภาพเทวดาในฉากหลังสถาปัตยกรรมลอยฟ้า มีข้อความว่า "PICK A CARD" และ "คู่รักคุณในอดีตชาติ...อยู่ที่ไหน เป็นใครกัน?" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Daiji Tarot
ภาพพื้นหลังสีเข้ม มีข้อความ "GENERAL READING [TIMELESS]" และคำแนะนำในการอ่านไพ่โดยรวม ให้รับพลังงานดีๆ และใช้วิจารณญาณ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Daiji Tarot
ภาพข้อความอธิบายผลการเลือกไพ่ A เกี่ยวกับคู่รักในอดีตชาติที่ตามมาเพื่อสอนบทเรียนเรื่องอีโก้ เป็นคนใกล้ตัวที่สนับสนุนเรื่องงานหรือโอกาสสำคัญในชีวิต
✨ PICK A CARD ✨ | คู่ในอดีตชาติ อยู่ที่ไหนและเขาเป็นใคร
✨ PICK A CARD ✨ เลือกใบที่ใช่...ใบที่สะดุดตาที่สุด 🌙 เลือกกองที่ชอบ A - F 💭 ไม่ต้องหาเหตุผล ใช้ความรู้สึกนำทางได้เลย 🤍 🪄 อยากเจาะลึกแบบส่วนตัว? ทักมาใช้บริการ Open Value Service ได้เลยครับ จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ตามความพึงพอใจ ไม่มีขั้นต่ำ 🍵 #PickACard #ดูดวงรายวัน #daijitarot #ไพ่ทาโรต์
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 42 ครั้ง

คู่แท้จากอดีตชาติ เขาได้ตามคุณมาในชาตินี้ไหม👩‍❤️‍👨
เป็นพลังงานรวม โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ 🪷เขาเคยตามหาคุณมานาน ในชาติก่อนหรือช่วงต้นชีวิตในชาตินี้ เขาอาจ “ตามหาคุณ / คิดถึงคุณ / หรือมีแรงดึงดูดบางอย่างที่เขาไม่เข้าใจ” เป็นพลังของความเหนื่อย ความรอคอย ความพยายามเกินกว่าความสัมพันธ์ธรรมดา เหมือนเป็นคนที่ เจอปัญหาหนักๆ มาก่อน และยังไม่ยอมแพ
mindminttarot11

mindminttarot11

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพปก Pick a Card แสดงไพ่ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบมีภาพยานอวกาศหรือวัตถุในอวกาศที่แตกต่างกัน บนพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความเชิญชวนให้เลือกไพ่เพื่อรับข้อความจากคนเก่าในอดีต
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความอธิบายเกี่ยวกับการอ่านไพ่แบบ General Reading (Timeless) ระบุว่าเป็นคำทำนายโดยรวม อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้รับพลังงานดีๆ และปล่��อยวางสิ่งที่ไม่ตรงไป
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความภาษาไทยสำหรับไพ่ A ซึ่งเป็นข้อความจากคนเก่าในอดีตที่รู้สึกผิดและอยากให้ผู้รับ Move On พร้อมระบุชื่อผู้จัดทำ Lemon8 @matta.decorate และช่องทางติดต่อ
✨ PICK A CARD ✨ | คนเก่า ๆ ในอดีตอยากบอกคุณว่า?
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพ 'pick a card' แสดงไพ่ 4 ใบ แต่ละใบมีภาพเห็ดสีต่างกัน (ฟ้า, แดง, น้ำตาล, ชมพู) พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลือกภาพที่ชอบ 1 ภาพ เพื่ออ่านบทเรียนจากอดีตชาติ
ภาพแสดงบทเรียนจากอดีตชาติสำหรับผู้เลือกกอง 1 (เห็ดสีฟ้า) แนะนำให้ปล่อยวางความยึดติดในอดีตและเปิดรับการเปลี่ยนแปลง
ภาพแสดงบทเรียนจากอดีตชาติสำหรับผู้เลือกกอง 2 (เห็ดสีแดง) กระตุ้นให้ไม่ยอมแพ้ต่อความฝันและลงมือทำเพื่อให้เป็นจริง
Pick a card บทเรียนจากอดีตชาติ
สำหรับpick a card นี้ เราตั้งคำถามว่า สมมุติว่าถ้าตัวตนในอดีตชาติของคุณได้รับรู้ชีวิตในตอนนี้ของคุณ พวกเขาจะอยากแนะนำอะไรจากประสบการณ์ที่พวกเขาได้ผ่านมา ค่ะ ก็จะได้คำตอบกว้างๆประมาณนี้ แต่ถ้าดูเป็นรายคนก็จะเจาะจงแคบลงมาอีกค่ะ เช่น ของเราเราได้คำแนะนำทำนองว่า อย่ามัวแต่คิดเพ้อฝัน ให้ลงมือทำ ลงมื
Pparacosmist

Pparacosmist

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพข่าวแสดงพาดหัว “จำคุกตลอดชีวิต อดีตสามีนางเอกดัง ข้อหาฉ้อโกงหลายพันล้าน อดีตภรรยากระทบหนัก” พร้อมรูปภาพเบลอของชายหญิงคู่หนึ่ง ซึ่งคาดว่าเป็นอดีตสามีและหวังลี่คุน และมีโลโก้ Lemon8 และ ข่าวสด
จำคุกตลอดชีวิต อดีตสามี นางเอกดัง
ข้อหาฉ้อโกง หลายพันล้าน อดีตภรรยากระทบหนัก คดีใหญ่ จำคุกตลอดชีวิต จ่าน ฮ่าวหลี่ อดีตสามีนางออกดัง หวังลี่คุน ข้อหาฉ้อโกงหลายพันล้าน เผยอดีตภรรยากระทบหนักต่องานในวงการ หันไปเล่นละครสั้นพิสูจน์ตัวเอง จากกรณีวันที่ 26 ธันวาคม 2568 ศาลชั่นต้น กรุงปักกิ่งได้มีคำพิพากษาคดีฉ้อโกงคดีใหญ่สะท้านวง
นัทธ์

นัทธ์

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังก้าวออกจากหลุมดำที่เต็มไปด้วยโซ่ตรวน สู่เส้นทางสว่างที่นำไปสู่เป้าหมายรูปวงกลมสีทอง โดยมีชายอีกคนมองอยู่ด้านหลัง สื่อถึงการก้าวข้ามอดีตเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายในอนาคตตามหลักจิตวิทยาของ Alfred Adler
อินโฟกราฟิกอธิบายทฤษฎีเป้าหมายของแอดเลอร์ โดยเปรียบเทียบมุมมองจากอดีต (Causality) สู่เป้าหมายในอนาคต (Teleology) กลไกการทำงานจากความรู้สึกด้อยสู่การแสวงหาความเหนือกว่า และสรุป 4 ขั้นตอนการตั้งเป้าหมายแบบ Adler
อินโฟกราฟิกอธิบาย 4 ขั้นตอนการตั้งเป้าหมายแบบ Adler อย่างละเอียด: 1. เปลี่ยนแรงจูงใจจากความกลัวสู่การเติบโต 2. สร้างภาพในอุดมคติ 3. มีความสนใจเพื่อสังคม (เป้าหมาย Win-Win) และ 4. กล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ ยอมรับความผิดพลาด
เลิกโทษอดีต! เทคนิคตั้งเป้าหมายแบบ Adler เปลี่ยนชีวิต
เคยรู้สึกไหมว่า "เพราะอดีตฉันไม่ดี ฉันเลยไม่มีวันประสบความสำเร็จ"? 😔 หยุดความคิดนั้นเดี๋ยวนี้! เพราะจิตวิทยาของ อัลเฟรด แอดเลอร์ (Alfred Adler) บอกว่า "อดีตกำหนดเราไม่ได้ แต่เป้าหมายในอนาคตต่างหากที่กำหนดปัจจุบัน" วันนี้มาแชร์ทคนิค Adlerian Goal Setting ที่จะช่วย พัฒนาตัวเอง ให้ห
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 32 ครั้ง

รีวิวตัวเองในอดีต
อ้วนได้ก็ลดได้น้า มาพยายามไปด้วยกันนะะะ สู้ๆๆๆ #พัฒนาตัวเอง #30dayschallange #ท้าทายตัวเอง #ดูแลตัวเอง
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

อดีตเพอร์เซอร์แชร์…เทคนิคสัมภาษณ์ที่ได้ผลจริง ✈️
บางคนพลาด…ทั้งที่ความสามารถถึงแล้ว ไม่ได้แพ้ที่ภาษา ไม่ได้แพ้ที่ประสบการณ์ แต่แพ้ที่ “วิธีนำเสนอ” ต่างหาก ในฐานะที่พี่จุ๋มเป็นอดีต Purser Qatar Airways และติดปีกตั้งแต่ครั้งแรกที่สมัคร วันนี้พี่จะแชร์เทคนิคที่ใช้จริง และเห็นผลกับน้องๆ ลูกศิษย์หลายรุ่นแล้ว 🤍 ให้น้องลองเอาไปใช้ดูนะคะ
พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past)
Life Messages การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past) 1. อนุญาตให้ตัวเองเสียใจแต่อย่าแช่แข็งตัวเองไว้: การยอมรับว่าเรา "เจ็บ" คือจุดเริ่มต้นของการรักษา อย่าพยายามกดทับหรือปฏิเสธความรู้สึกนั้น เพราะอารมณ์ที่ถูกขังไว้จะกลายเป็นพิษในใจ จงปล่อยให้ตัวเองได้เสียใจอย่างเต็มที่เพื่อให้
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" แล�ะคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขาวดำของพลตรี หม่อมเจ้าจุลเจิม ยุคล ในชุดเครื่องแบบทหาร ประดับเหรียญตรา พร้อมพาดหัวข่าวเกี่ยวกับพินัยกรรมสุดอื้อฉาวของท่าน และสิ่งที่ทิ้งไว้ให้ทายาทแทนมรดกมหาศาล
พินัยกรรมสุดอื้อฉาวของพลตรี หม่อมเจ้าจุลเจิม ยุคล : อดีต
นายทหารราชสำนักไทยทิ้งอะไรไว้ให้ทายาทแทนมรดกมหาศาล พลตรี หม่อมเจ้าจุลเจิม ยุคล สิ้นชีพิตักษัยเมื่อวันที่ 27 พฤศจิกายน ขณะมีชันษา 78 ปี ท่านชายใหม่ผู้เคยปฏิบัติหน้าที่ในราชสำนัก และเป็นหนึ่งในบุคคลที่ได้รับความเคารพนับถืออย่างสูงในแวดวงทหารและสังคมไทยได้ทิ้งมรดกมูลค่าประมาณ 100 ล้านบาทไว้เบ
นัทธ์

นัทธ์

ถูกใจ 146 ครั้ง

วิธีลืมเรื่องแย่ๆในอดีต
บางความทรงจำมันไม่ได้ลบได้เหมือนกดปุ่ม “delete” เน๊อะ…โดยเฉพาะเรื่องที่มันเคยสำคัญกับใจเรา 😔 แต่ข่าวดีคือ ถึงลบไม่ได้ เรา “ทำให้มันไม่เจ็บเท่าเดิม” ได้ ลองค่อยๆทำแบบนี้ดูน่ะ: - ยอมรับก่อนว่ามันเคยเกิดขึ้นจริง ยิ่งฝืนลืม มันยิ่งย้อนมาแรงกว่าเดิม - เปลี่ยนความหมายของมัน จาก “เรื่องที่ทำให้เจ็บ”
กาลครั้งนั้น ฉันแตกสลาย('_'?)

กาลครั้งนั้น ฉันแตกสลาย('_'?)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนน่ารักกำลังใช้ยางลบก้อนใหญ่ลบคำว่า 'เรื่องไม่สบ' ออกไป พร้อมข้อความเตือนใจให้ 'ลบออกจากใจนะ ทุกเรื่องที่ไม่สบายใจ' และ 'ปล่อยวาง เริ่มต้น... ใหม่' สื่อถึงการปล่อยวางอดีตที่ไม่ดี
อดีต ๆ ที่แย่ ๆ ไม่ต้องเอามาเก็บไว้ในใจ
อดีตที่ผ่านไปแล้ว เรากลับไปแก้ไข อะไร ๆ ก็ไม่ได้แล้ว การปล่อยวางลง และเริ่มต้นใหม่ จึงเป็นคำตอบที่ดีงามที่สุด ที่จะทำให้เราลืมเรื่องที่บั่นทอนใจเรานะ ^^ วันนี้ ถ้ามันยังดีไม่มาก เราก็แค่ เพียรพยายามให้มากขึ้นอีกหน่อย วันนี้ถ้ามันยังไม่ได้สมดั่งใจ เราก็ต้อง ไตร่ตรอง ให้มากขึ้นอีกสั
ข้าวปั้นสตอรี่ Kowpan.story

ข้าวปั้นสตอรี่ Kowpan.story

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม