60แล้วไง
2025/12/24 แก้ไขเป็น
1/2
4 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
60แล้วไง..
เลือกเสื้อผ้าในลุคที่ตัวเองชอบความมั่นใจมาเกินครึ่ง..✅
ถูกใจ 459 ครั้ง
60+ รู้งี้ใช้ Lemon8 มาก่อนหน้านี้แล้วละ
🍋8มีอะไรให้เรียนรู้เยอะมาก จนพัฒนาตัวเองได้ไม่หยุดเลย #lemon8thailand #40บวกเล่นlemon8 #สตอรี่ของฉัน #ประสบการณ์ตรง #40บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 145 ครั้ง
60แล้วไง
สุขสันต์วันลอยกระทง ตรง 5 /11/68 ฝากความทุกข์โศกเศร้าทุกอย่างลอยไปกับแม่คงคา #วันลอยกระทง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #aiแต่งรูป
ถูกใจ 6 ครั้ง
สูง 150+ หนัก 60+ มีสะโพก👉ต้องแต่งยังไง❓️
สูง 1 5 0+ หนัก 6 0+ มีสะโพก ใส่แบบไหนดี❗️ คลิปนี้ทำตามคำขอ ใครประมาณนี้ Save + share คลิปไปเก็บไว้ดู เครดิตภาพ : pinterest #โค้ชวีณา #หุ่นล #imagecoachthailand #personalcolor
ถูกใจ 74 ครั้ง
✅แชร์วิธีรักษาหุ่นเมื่อเราสามารถลดได้แล้ว ทำยังไงให้ไม่กลับไปอ้วนอีก
🔺 ลดว่ายากแล้ว คงไว้ยากกว่า #8ข้อรักษาหุ่นในแบบของเรา 1.เวทเทรนนิ่ง(แกนหลัก) 3-4 วัน/อาทิตย์ 45-60 นาที/วัน จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ยิ่งกล้ามเนื้อเพิ่มก็เหมือนมีเตาเผาไขมันเพิ่มกินอะไรก็เผาผลาญดีไม่ค่อยสะสม 2.คาร์ดิโอแบบพอดี 2-4 วัน/อาทิตย์ (ทำหลังจากเวทเสร็จก็ได้ถ้าไหว) เดินเร็ว/วิ่ง/ปั่น
ถูกใจ 149 ครั้ง
ตั้งกล้องมือถือ 4 จุดนี้ เครื่องเดิมก็ถ่ายโดนขึ้นได้ ใครเซ็ตตามแล้วต่างยังไงมาเล่ากัน#ไอทีเล่ามือถือบอก2
ตั้งกล้องมือถือ 4 จุดนี้ เครื่องเดิมก็ถ่ายโดนขึ้นได้ ใครเซ็ตตามแล้วต่างยังไงมาเล่ากัน #ไอทีเล่ามือถือบอก2 #ตั้งค่ากล้องมือถือ #ถ่ายวิดีโอมือถือ #iphonecamera #เทคนิคถ่ายคลิป #C210601TYT
ถูกใจ 465 ครั้ง
60แล้วไง
วันเวลาทำให้เรามีอายุเพิ่มขึ้น แต่ใจเราไม่จำเป็นต้องแก่ตามอายุได้ จงรักษาใจให้แข็งแกร่ง ก้าวอย่างมีความสุขได้ เชื่อดิ ตามมาเลยคะ ขอคนละประโยคหน่ออยคะ #ติดเทรนด์ #60บวกไม่สะดวกแก่ #ป้ายยากับlemon8 #ตามมาดิ #สวยไปด้วยกัน
ถูกใจ 12 ครั้ง
🍌✨ 40+ แล้วไง หาเงินได้จริงจากมุมนี้
หลายคนคิดว่า… อายุ 40+ แล้วเริ่มอะไรใหม่ มันยาก แต่แม่กันต์อยากบอกว่า มันไม่ยากหรอกค่ะ มันแค่ต้อง “เริ่มให้ถูก” และ “ทำให้สม่ำเสมอ” มุมนี้แหละค่ะ… มุมเล็กๆในบ้าน ที่แม่กันต์เปลี่ยนให้เป็น อาชีพกล้วยหนึบ แบบจริงจัง 🍌 🏡 มุมนี้ไม่มีอะไรหรู ❎ไม่มีหน้าร้าน ❎ไม่มีทีมงาน ❎ไม่มีทุนเยอะ มี
ถูกใจ 52 ครั้ง
จบมาแล้ว 4 ปี! ชีวิตเป็นยังไงบ้าง…
🥹🙈🎀 #รีวิวบิวตี้ #Howtobeauty #รีวิวชีวิต #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 73 ครั้ง
60แล้วไง
ไม่ว่าจะมีอะไรมากระทบใจ ขอให้ผ่านไปได้ ความสุขอยู่ที่ใจ อย่าสนใจถ้าร่างกายจะร่วงโรย ขอเพียงความสดใสในใจเราก็พอ
ถูกใจ 5 ครั้ง
💸 ไทยช่วยไทย พลัส (60/40) คืออะไร? สมัครยังไง? มาดูกัน!
รัฐบาลแจกสิทธิลดค่าครองชีพรอบใหม่แล้ว~ ใครยังไม่รู้จักโครงการนี้ อ่านเลยค่า 👇 ✅ โครงการนี้คืออะไร? รัฐออกเงินให้ 60% เราจ่ายแค่ 40% 👉 ใ ช้จ่ายสินค้าจำเป็นในชีวิตประจำวัน เช่น อาหาร ของใช้ ร้านค้าชุมชนทั่วประเทศ 💰 ได้รับสิทธิเท่าไหร่? วงเงิน 1,000 บาท/คน/เดือน รวม 4 เดือน เท่ากับ 4,000 บา
ถูกใจ 1 ครั้ง
60 แล้วไง? ถ้าอยากดูแลใคร เริ่มต้นที่ "ดูแลตัวเอง"
คนเคยบอกว่า... อายุเป็นเพียงตัวเลข แต่ "การดูแลตัวเอง" คือเรื่องจริงที่เรากำหนดได้! 🍉 เสิร์ฟความสดชื่นด้วยน้ำสมุนไพร/น้ำผลไม้สด และข้าวยำอัญชันจานโปรด อาหารดีๆ สุขภาพดีๆ เริ่มต้นจากในครัวของเราเอง เพราะเกดเชื่อว่า... "ถ้าอยากดูแลใครสักคนนึง คุณต้องเริ่มต้น... ด้วยการดูแลตัวเองก่อน จริง
ถูกใจ 5 ครั้ง
ปิดดีลแก้วละ 60฿ แค่สั่งผ่านแอป CHAGEE🧋
🌞 อากาศร้อน ๆ แบบนี้ ถ้าได้ชานมเย็น ๆ สักแก ้วคงจะดี แต่จะดีกว่าถ้าได้กินของอร่อยในราคาไม่ถึงแบงค์แดง เลยอยากมาแชร์ทริค สั่งยังไงให้ได้ถูกกว่าหน้าร้าน ขั้นตอนง่าย ๆ ตามนี้เลย 👇🏻 1. โหลดแอป CHAGEE 2. ลงทะเบียนเป็นสมาชิก (ลิงก์ผ่านแอค google หรือ LINE ได้ด้วย) 3. กดเก็บโค้ดส่วนลด เสร็จแล้วไป
ถูกใจ 216 ครั้ง
ปีนี้60 ปีหน้าจะ50ได้ไง 😍😍
#60 เป็นเพียงแค่อายุ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิวลดน้ำหนัก 60 วัน จาก 62>56 กก.
เปลี่ยนแปลงตัวเองต้อนรับปี 2026✨️🌈 ใกล้ปีใหม่แล ้ว มาให้ของขวัญตัวเองด้วยการเป็นคนใหม่กันเถอะ ✅️วิธีที่ใช้ลดน้ำหนักรอบนี้แล้วเวิร์ค👏🏻 1.ไม่อดอาหาร ไม่กินน้อย 2.บาล้านอาหาร กินให้น้อยกว่าที่ใช้ Cal in < Cal out 3.ไม่กดดันตัวเอง 4.ไมากินยาลดนน. ไม่เน้นทางรัด เน้นเข้าใจตัวเอง 5.ลด ไม่ใ
ถูกใจ 421 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
🥰🥰🥰🥰❤️❤️