2025/8/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบทานเส้นใหญ่หรือบะหมี่ผัก แต่กังวลเรื่องแป้งและสุขภาพ เมนูเส้นโปรตีนอัลมอนด์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ๆ เพราะมีแป้งน้อยและไฟเบอร์สูง ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหารและไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดมากเกินไป ลองคิดเมนูที่ใช้เส้นโปรตีนนี้ง่าย ๆ เช่น แกงจืดเส้นโปรตีนอัลมอนด์ใส่ผักสด หรือผัดเส้นพร้อมกับผักสดและซอสโปรด จะได้เมนูที่อร่อยและสุขภาพดีไปพร้อมกัน สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำตาลในเลือด เคยลองสลับมาใช้เส้นโปรตีนอัลมอนด์แทนเส้นบะหมี่ทั่วไปแล้ว รู้สึกว่าร่างกายเบาขึ้นและไม่รู้สึกผิดเวลาทานของเส้นเลยค่ะ นอกจากนี้ยังได้รับไฟเบอร์จากเส้นผักที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย อย่าลืมลองไปหาซื้อเส้นโปรตีนอัลมอนด์ในร้านอาหารหรือซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีคุณภาพดี มาปรุงเมนูโปรดกันนะคะ รับรองว่าคุณจะติดใจความหอมและรสชาติที่คล้ายบะหมี่ แต่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดง 6 เมนูเส้นเกาหลีพร้อมชื่อเรียกและลักษณะเด่น ได้แก่ เส้นโซมยอน, เส้นจางมยอน, คัลกุกซู, รามยอน, ทังมยอน และแนงมยอน โดยแต่ละชนิดมีรูปร่าง สี และส่วนผสมที่แตกต่างกัน รวมถึงเมนูยอดนิยมที่ใช้เส้นนั้นๆ
เปิดลิสต์! 9 เมนูเส้นเกาหลีมีอะไรบ้าง🍜❓
#เมนูเส้น #เมนูอาหาร #อาหารเกาหลี #รามยอน #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูเส้นน่าทาน อิ่มนาน ลด นน ได้ดี
บะหมี่ผักหมูสับโหระพา ใครสายเมนูเส้นแนะนำเลย เราทำทานตอนช่วงลด นน ทุกคนลองทำได้นะคะ 😃 ขั้นตอนการทำ 1. ตั้งกระทะให้พอร้อน 2. ใส่พริกสดสับ + กระเทียมสับ ผัดให้พอร้อน 3. ใส่หมูสับ + เทน้ำเปล่าพอขลุกคลิกให้สามารถผัดหมูสับสุกได้ (เราจะไม่ใช้น้ำมันผัดค่ะ) 4 ใส่น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหล่อ
วันละ1%ก็ยังดี

วันละ1%ก็ยังดี

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมนูเส้น แต่ไม่มีเส้นก็ทำได้ 🍜
ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ ไม่มีเส้นก็ทำได้ เมนูทำง่ายกดเซฟไปทำตามกันดู #ลดน้ำหนักด้วย #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #longevity
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 100 ครั้ง

เส้นบุกผัดต้มยำทะเล เมนูเส้นลดแป้ง 🥰✨
เส้นบุกผัดต้มยำทะเล 🌶️🍋‍🟩🦐🦑 อร่อยเข้มข้นทำง่ายมากๆ เราใช้เป็นเส้นบุกของ Moki เนื้อสัมผัสกรุบเด้ง ตัวเส้นซึมซับซอสเต็มๆ นอกจากนี้ตัวเส้นบุกยังมีใยอาหารช่วยป้องกันท้องผูก ใครที่ชอบทานเส้นแต่อยากลดแป้ง ลดแคลลอรี่ ต้องไปหามาลองแล้ว 😍🥰 พิกัด : แม็คโครทุกสาขา #เส้นบุกโมคิ #เส้นบุก #ma
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพรวมเมนูเส้นหลากหลายชนิด เช่น ยำขนมจีนหมูกรอบ, ผัดหมี่กะทิ, ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้น และสปาเกตตีคาโบนาร่า พร้อมข้อความว่า "NOข้าว!! เบื่อข้าวแล้วกินไรดี? รวมเมนูเส้นกินวนได้ไม่มีเบื่อ คัดมาให้แล้ว"
ภาพคอลลาจเมนูเส้นรสจัดจ้าน 4 จาน ได้แก่ ยำขนมจีน, ขนมจีนน้ำเงี้ยว, ขนมจีนน้ำยา และยำขนมจีนหมูสับ พร�้อมข้อความว่า "สายแซ่บ" เน้นเมนูเส้นแห้งและยำรสเปรี้ยวเผ็ด
ภาพคอลลาจเมนูเส้นน้ำ 4 ชาม ได้แก่ ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น, ก๋วยจั๊บ, ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นน้ำตก และเย็นตาโฟ แสดงถึงเมนูเส้นที่เหมาะกับการซดน้ำร้อนๆ
🍜 เบื่อข้าวแล้ว กินไรดี? รวมเมนูเส้นที่ต้องลอง ✅
🍜 เบื่อข้าวแล้ว กินไรดี? รวมเมนูเส้นที่ต้องลอง 💖🍲 🍝เส้นผัด (สายเข้มข้น อิ่มจุก) ผัดไทย ผัดซีอิ๊ว ผัดขี้เมา ยากิโซบะ >> เหมาะกับคนอยากกินอะไรหนักๆ อร่อยสะใจ 🍜เส้นน้ำ (ซดร้อนๆ ฟิน) ก๋วยเตี๋ยวเรือ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส ราเมง 👉 สายซดร้อนๆ ต้องเลิฟ 🍋เส้นแห้ง / ยำ (แซ่บ
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍜✨ 7 เมนูเส้น สำหรับเด็กเบื่อข้าว 👶💛
เมนูนุ่มๆ กินง่าย สีสันน่ากิน สำหรับเด็ก 9 เดือนขึ้นไป มีทั้งผัก เนื้อสัตว์ ปลา กุ้ง ครบสารอาหารในจานเดียว 🥦🐟🍤 🍅 พาสต้าซอสมะเขือเทศหมู+กุ้ง ส่วนผสม: พาสต้านุ่ม หมูบด กุ้ง บรอกโคลี แครอท ซอสมะเขือเทศเด็ก วิธีทำ: ต้มเส้นให้นิ่ม → ผัดหมูบดกับผัก → ใส่กุ้งและซอส → คลุกเส้นให้เข้ากัน 🎃 มักกะโรน
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 60 ครั้ง

เมนูเส้นถูกใจเด็กอ้วน☺️✨
เส้นกับเด็กเป็นอะไรที่คู่กันจริงๆค่า #ต้าวออเดย์ #เมนูลูกรัก #เมนู1ขวบขึ้นไป #เมนูblw #blw
แม่เมเม้และออเดย์ชอบใช้

แม่เมเม้และออเดย์ชอบใช้

ถูกใจ 14 ครั้ง

✅แชร์เมนูเส้นกันเถอะ✨🍝🌶️🧄🥬
🍲ชื่อเมนู: เส้นใหญ่ผัดพริกน้ำมัน 🥦วัตถุดิบ: เส้นใหญ่ตรากิเลน , กระเทียม , ต้นหอม , พริกแห้ง , พริกป่น , ผักชี , หัวหอม , เห็ดซอย , เต้าหู้ไข่ , น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่น้ำมัน พอเริ่มร้อนให้ใส่พริก กระเทียมลงไปผัดจนหอม หลังจากนั้นใส่เห็ดซอย พริกแห้งตัดลงไปผัด ปรุงรส เติมน้ำเปล่าไปนิดนึง ใส่เต้าหู
Gateglao

Gateglao

ถูกใจ 2 ครั้ง

คำถามจิตวิทยา: เมนูเส้นบอกนิสัย
เลือกด้วยสัญชาตญาณ ถ้าไม่มีเมนูโปรดปรานในตัวเลือก ก็ขอให้เลือกที่ใกล้เคียงที่สุดค่ะ 🥰🫶🏻🔥 A) ก๋วยเตี๋ยวเรือรสจัด B) บะหมี่หมูแดงน้ำใส C) ผัดไทยกุ้งสด D) สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า E) ราเมงหมูชาชูน้ำซุปเข้มข้น 💬พิมพ์เมนูที่สะดุดใจคุณไว้ในคอมเมนต์ ⏳️แล้วมาดูเฉลยพร้อมกันคืนนี้ 🌛🔮✨️ 📌อย่าลืมกดติด
Bongtua

Bongtua

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพแสดงอุด้งครีมคาโบนาร่าในชามสีขาว มีเส้นอุด้ง แฮม และผักโขมในซอสครีมฉ่ำๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม ด้านหลังมีกระป๋องแฮมสำหรับเด็กและต้นไม้ประดับเล็กๆ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำอุด้งครีมคาโบนาร่า ประกอบด้วยแฮมสำหรับเด็ก เส้นอุด้งลวก นมจืด มอสซาเรลล่าชีส และผักโขม จัดวางแยกส่วนบนพื้นผิวสีขาว
ภาพแสดงขั้นตอนการทำอุด้งครีมคาโบนาร่า 6 ขั้นตอน เริ่มจากการลวกเส้น ผัดแฮมกับผักโขม ใส่นมจืดและชีส จากนั้นใส่เส้นอุด้งลงไปคลุกเคล้าจนพร้อมเสิร์ฟ
เมนูเส้นอร่อยย
เมนูจากเส้นอุด้งที่อร่อยมากก อุด้งครีมคาโบนาร่า 🧀 เมนูเพิ่มน้ำหนักเสริมแคลเซียมให้เจ้าเด็กค่ะ จำได้ว่าเคยทำอุด้งคาโบนาร่า แต่ตอนนั้นแม่จะทำแห้งกว่านี้ไปหน่อย รู้สึกกินแล้วฝืดคอ พอได้ทำอีกทีก็เลยต้องทำให้ตัวซอสครีมฉ่ำๆเลยค่ะ ทำแบบนี้รู้สึกทานคล่องมาก รสชาติครีมซอส หอมเนย มันนม นัวชีส
เมษา ไดอารี่

เมษา ไดอารี่

ถูกใจ 94 ครั้ง

เมนูเส้นแก้วสุกี้ไข่นุ่ม💗🥚เมนูนี้หมดถ้วยยย
#สุกี้ง่ายๆ #สุกี้คลีน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
แพวจะรีวิว📍

แพวจะรีวิว📍

ถูกใจ 224 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต..เมนูเส้นใหญ่ผัดกระเพรา
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเส้นของเด็กเบื่อข้าว
#เมนูเด็กเส้น #เมนูเด็กเบื่อข้าว #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก #เมนูเด็กน้อย
12Home.Cooking

12Home.Cooking

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมนูเส้นทีไรหมดจานตลอด😅
#ต้าวออเดย์ #เมนูลูกรัก #เมนู1ขวบขึ้นไป #blw #เมนูblw
แม่เมเม้และออเดย์ชอบใช้

แม่เมเม้และออเดย์ชอบใช้

ถูกใจ 26 ครั้ง

เมนูเส้นเด็กๆชอบ
มักกะโรนีชีสนัวๆ เมนูเส้นเด็กๆชอบ . วัตถุดิบ - เส้นมักกะโรนี - เชด้าชีส - เนยจืด - นมจืด - เกลือชมพู . ปล.ในคลิปใส่นมเยอะไป เลยเพิ่มชีสวาฬอีก 1 แท่ง . #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูลูกรัก #แม่และเด็ก #อาหารเด็ก
มาม๊าเกรซ

มาม๊าเกรซ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเส้นแป้งเวียดนามคลุกซอสถั่วเอเดลี่สีส้มเข้มข้น ราดบนซอสสีดำ มีไข่ต้มผ่าครึ่งและผักชีโรยหน้า พร้อมขวดเนยถั่วเป็นฉากหลัง
ภาพขั้นตอนการเตรียมเส้นแป้งเวียดนาม เริ่มจากการแกะห่อ เทน้ำให้เส้นนิ่ม หั่นเส้นตามขนาดที่ต้องการ และจัดเส้นใส่จานเตรียมไว้
ภาพซอสเนยถั่ว 4 รสชาติ ได้แก่ พิสตาชิโอ มะม่วงหิมพานต์ ถั่วลิสง และอัลมอนด์ พร้อมต้นหอมซอยและพริกหม่าล่าสำหรับปรุงรส
เมนูเส้นแป้งเวียดนามคลุกซอสถั่วเอเดลี่
แจกเมนูอร่อยจากเนยถั่วคลีน ด้วยเมนูเส้นแป้งเวียดนามคลุกซอสถั่วเอเดลี่ #แผ่นแป้งเวียดนาม #กินคลีนไม่เครียด #เนยถั่วเอเดลี่ #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ
Adaily.factory

Adaily.factory

ถูกใจ 79 ครั้ง

เมนูเส้นแบบง่ายๆ
มาม่าหมูสับ ~~~~~~~~ ใส่น้ำสะอาดนิดหน่อยรอร้อน ใส่หมูสับที่เตรียมไว้ 100 กรัมลงรวนให้พอสุก กุ้งสดลวกให้พอสุก ตักขึ้นพักไว้ ตั้งน้ำสะอาดอีกครั้งปริมานกะเอาให้ท่วมมาม่า พอเดือดใส่ เครื่องปรุงในซองทั้งหมดลงไปตามด้วยมาม่า ต้ม2 นาที เทใส่ชาม ลวกถั่วงอก ปลาเส้น และหมูสับ กุ
Mymam

Mymam

ถูกใจ 107 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม