2025/8/25 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบทานเส้นใหญ่หรือบะหมี่ผัก แต่กังวลเรื่องแป้งและสุขภาพ เมนูเส้นโปรตีนอัลมอนด์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ๆ เพราะมีแป้งน้อยและไฟเบอร์สูง ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหารและไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดมากเกินไป ลองคิดเมนูที่ใช้เส้นโปรตีนนี้ง่าย ๆ เช่น แกงจืดเส้นโปรตีนอัลมอนด์ใส่ผักสด หรือผัดเส้นพร้อมกับผักสดและซอสโปรด จะได้เมนูที่อร่อยและสุขภาพดีไปพร้อมกัน สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำตาลในเลือด เคยลองสลับมาใช้เส้นโปรตีนอัลมอนด์แทนเส้นบะหมี่ทั่วไปแล้ว รู้สึกว่าร่างกายเบาขึ้นและไม่รู้สึกผิดเวลาทานของเส้นเลยค่ะ นอกจากนี้ยังได้รับไฟเบอร์จากเส้นผักที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย อย่าลืมลองไปหาซื้อเส้นโปรตีนอัลมอนด์ในร้านอาหารหรือซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีคุณภาพดี มาปรุงเมนูโปรดกันนะคะ รับรองว่าคุณจะติดใจความหอมและรสชาติที่คล้ายบะหมี่ แต่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูเส้นที่เด็กๆชอบบบบ เรียกได้ว่าต้องมีเส้นนี้ติดตู้เย็นไว้ตลอด #littleingkitchen #มื้อเช้า #morningvibes #vlog #littleinghome
Little Ing Family

Little Ing Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล
กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล : ผัดวุ้นเส้น ไม่มีแป้ง อิ่มอร่อย อยู่ท้องมากก สายเส้นชอบแน่นอน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #fypシ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 25.2K ครั้ง

ไข่ข้นเยิ้มๆ คลุกมาม่าคือที่สุดดด 🍳
🍜💛 มาม่าผัดไข่ข้นเยิ้มๆ เมนูง่ายๆ ที่อร่อยเกินคาดมากกก 🥹✨ แค่มีมาม่ากับไข่ 2 ฟอง ก็ได้ความนัวละมุนแบบร้านดัง! เส้นหนึบ ไข่ข้นฉ่ำๆ กินตอนหิวดึกคือฟินไม่ไหว 🤏🏻🍳 ใครชอบเมนูทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย เซฟสูตรนี้ไว้ด่วน 📌 ลองทำแล้วอย่าลืมมาอวดกันน้าา 💖 #Lemon8สายกิน #เมนูง่ายๆ #มาม่าผัดไข่ข้
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 1321 ครั้ง

🍜 แจกไอเดีย! เมนูเด็กชอบกินเส้น อร่อยง่าย ได้สารอาหาร ทำได้ทุกวันไม่มีเบื่อ 😋✨ บ้านไหนมี "มนุษย์ลูกสายเส้น" บ้างคะ? เอะอะจะกินแต่เส้น แต่คุณแม่ก็แอบกังวลว่าจะได้สารอาหารไม่ครบถ้วนหรือเปล่า วันนี้ช่อง mommykwang 2sons มัดรวม 7 เมนูเส้นสุดโปรดของเด็กๆ มาฝากค่ะ การันตีว่าอร่อย ทำง่าย และปรับเ
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 4 ครั้ง

สุกี้นึ่ง สุกี้โรล สุ กับ น้ำจิ้มรสเด็ด อร่อยตะโกน
สุกี้นึ่ง สุกี้โรลคัพ สุกี้โรลอกไก่พร้อมน้ำจิ้ม สูตรสุกี้โรลคัพ (8 คัพ) A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดห
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

เมนูขายดีเด็กๆชอบ
เมนูสปาเก็ตตี้ 10 บาทขายหน้าโรงเรียน เมนูนี้ขายดีมากเด็กชอบ 💵 ราคา:10 บาท 📍พิกัด:หน้าโรงเรียน
🌈For Faii☁️🍊

🌈For Faii☁️🍊

ถูกใจ 1126 ครั้ง

เมนูเส้น ชอบแบบไหนกัน
อร่อยทุกครั้ง จำร้านไม่ได้ 😁 #รีวิวเมนูยอดฮิต #รีวิวของกิน #เมนูเส้น #พาสต้า #ป้ายยากับlemon8
Call me pat🪭🪭🪭

Call me pat🪭🪭🪭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงจานผัดไทยกุ้งสดพร้อมเครื่องเคียงและวัตถุดิบต่างๆ ที่ใช้ในการทำผัดไทย เช่น เส้นจันท์ กุ้งสด เต้าหู้เหลือง มะนาว ซอสมะขามเปียก หัวไชโป๊ ถั่วลิสงคั่วบด กุ้งแห้ง ไข่ไก่ ถั่วงอก และกุยช่าย
แจกสูตร "ผัดไทยกุ้งสด" เส้นเหนียวนุ่ม น้ำซอสฉ่ำๆ
ใครชอบกินผัดไทยยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาแชร์วิธีทำผัดไทยกุ้งสดแบบจัดเต็ม เคล็ดลับคือเส้นจันท์ที่เหนียวนุ่มกำลังดี คลุกเคล้ากับน้ำซอสมะขามเปียก 3 รส เปรี้ยว หวาน เค็ม หอมกระทะสุดๆ ใส่เครื่องแน่นๆ ทั้งกุ้งสด เต้าหู้ และถั่วลิสงคั่วเองใหม่ๆ รับรองว่าอร่อยกว่าไปต่อคิวซื้อแน่นอน เซฟสูตรไว้ทำกินวันหยุดนี้
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 386 ครั้ง

ทำก๋วยเตี๋ยวคลุกทานเองง่ายๆ #ก๋วยเตี๋ยวคลุก #ซอสก๋วยเตี๋ยวแห้ง
FJinda

FJinda

ถูกใจ 356 ครั้ง

เส้นแก้วสุกี้ไข่นุ่ม🍜
#สุกี้ง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #เมนูเด็กหอ #ป้ายยากับlemon8 #สุกี้ไข่นุ่ม
ยีนชอบอยู่แต่หอ

ยีนชอบอยู่แต่หอ

ถูกใจ 3606 ครั้ง

วิธีทำวุ้นเส้นผัดซีอิ๊ว ง่ายๆ✨
แจกสูตรวุ้นเส้นผัดซีอิ๊ว อร่อย ทำง่ายมาก 🥰 #วุ้นเส้นชอช้าง #อร่อยบอกต่อ #cooking
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 544 ครั้ง

มาแล้วๆ คิดถึงจังค่ะ ที่บ้านวุ่นๆ #พริกหนุ่มผัดวุ้นเส้นหมูสับ หั่นแบบนี้คีบอร่อยมาก กินกับข้าวก็อร่อย กินเล่นๆก็เพลิน คีบหมดจานไม่รู้ตัว😂 #ห้องครัวtiktok #tiktokuni #tiktikพากิน #ผัดพริกหยวก #ผัดพริกหนุ่ม #อย่าปิดกั้นพี่นะคะ
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 6052 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระในชามสีขาว มีน่องไก่และสะโพกไก่นุ่มๆ มะระตุ๋น ถั่วงอก ต้นหอมซอย และกระเทียมเจียว ราดด้วยน้ำซุปเข้มข้น น่ารับประทาน
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระรวมเครื่องในชาม ประกอบด้วยน่องไก่ สะโพกไก่ ตีนไก่ และเครื่องในไก่ พร้อมมะระตุ๋น โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและต้นหอมซอย
ภาพระยะใกล้ของก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระในชามสีขาว ตะเกียบและช้อนกำลังคีบเส้นบะหมี่สีเหลืองขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อไก่ตุ๋นและเครื่องเคียงด้านล่าง
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ: ซุปหอมหวาน เนื้อไก่นุ่มละมุน มะระขมนิดๆ กลมกล่อมลงตัว ทำเองได้ง่ายๆ ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ...เมนูโปรดของใครหลายๆ คน ด้วยน้ำซุปหอมหวานกลมกล่อม เนื้อไก่ตุ๋นจนนุ่มละมุนลิ้น และมะระขมนิดๆ ที่ช่วยตัดรสชาติเลี่ยน ทำให้ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระเป็นเมนูที่อร่อยถูกปาก แถมยังได้ประโยชน์จ
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 14 ครั้ง

หมี่ผัดผักกระเฉดใส่กุ้ง🦐 ช่วงนี้เมนูเส้นจะเข้าบ่อยหน่อย😆
ช่วงนี้กินแต่เมนูเส้นซะ เป็นส่วนใหญ่เลย กินแต่เส้นกับผักทุกวัน ช่วงนี้อยากกินผักเลย เหมือนจะกินหมูเยอะเกินจนท้องอืดแล้วมั้ง แต่ถ้าทำเมนูผักก็ต้องกินคนเดียว เพราะผัวไม่กินผักเลยยยย 😆😆 วันนี้กินหมี่ผัดผักกระเฉดใส่กุ้ง วัตถุดิบ🥢🦐 1.กุ้ง 2.เส้นหมี่ขาว 3.พริกแดง 4.กระเทียม 5.ผักกระเฉด(ซื้อมาจากต
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 346 ครั้ง

รวมเมนูเส้น
✨รวบรวมเมนูเส้นๆ ฉบับคนรักเส้น ทำเองได้ ง่ายอยู่ ✔️เมนูแนะนำ: 1.ส้มตำทอด 2.ยำขนมจีน 3.ตำป่ากุ้งสด+ตีนไก่ 4.สปาเก็ตตี้เบค่อนผัดพริกแห้ง 5.จัมปง&สลัดโรลกุ้งสด 6.ยำเส้นแก้ว 7.บะหมี่หมูสับ&หมูตุ๋น #เมนูเส้น #ไอเดียอาหาร #ไอเดียข้าวเย็น
Kanun Numnim’ขนุนนุ่มนิ่ม

Kanun Numnim’ขนุนนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอุด้งญี่ปุ่นในชามพร้อมเนื้อ ไข่ออนเซ็น เห็ด สาหร่าย และต้นหอม มีข้อความว่า 'เส้นนุ่ม ซุปร้อน อิ่มสบายท้อง' และ 'ทำง่าย อร่อยได้ใน 15 นาที' พร้อมตัวการ์ตูนเส้นอุด้งน่ารัก
ภาพชามอุด้งญี่ปุ่นพร้อมส่วนประกอบต่างๆ และคุณค่าทางโภชนาการ เช่น เส้นอุด้งให้พลังงาน เนื้อสไลซ์เพิ่มโปรตีน ไข่ออน�เซ็นเพิ่มความอิ่ม ต้นหอม สาหร่าย และเห็ด
ภาพเกร็ดความรู้เกี่ยวกับอุด้งญี่ปุ่น อธิบายว่าเป็นเส้นสาลี จุดเด่นคือเส้นหนา นุ่ม หนึบ นิยมกินทั้งแบบร้อนและเย็น และช่วยเพิ่มโปรตีนกับผักให้มื้ออาหารสมดุล
🍜 อุด้งทำเองง่ายกว่าที่คิด! อิ่มอร่อย ได้ทั้งความอบอุ่นและโปรตีนในชามเดียว 💛
#อุด้งญี่ปุ่น #สูตรอาหารญี่ปุ่น #เมนูทำง่าย #เมนูเส้น #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วั��นนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม