2/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองทำแกงเผ็ดซี่โครงหมูตุ๋นตามสูตรนี้แล้ว รู้สึกว่านอกจากจะได้รสชาติที่เข้มข้นหอมเครื่องแกงแล้ว ซี่โครงหมูก็ตุ๋นนุ่มละลายในปาก ทำให้มื้ออาหารดูพิเศษขึ้นทันที สำหรับคนที่ทำงานเหนื่อยๆ แล้วอยากกินอะไรง่ายๆ แต่ได้ความรู้สึกเหมือนทานอาหารบ้าน อาหารเมนูนี้ตอบโจทย์ได้ดีมาก ฉันมักจะเลือกซี่โครงหมูมาตุ๋นกับเครื่องแกงเผ็ดสูตรโบราณที่ไม่ใส่ผงชูรส ทำให้ได้กลิ่นหอมสมุนไพรติดจมูก พร้อมทั้งน้ำแกงรสจัดจ้าน ถึงเครื่องถึงรสแบบสาวเหนือ นอกจากนั้น การนำซี่โครงหมูมาทำแกงเผ็ดยังช่วยให้ได้โปรตีนและความอิ่มอร่อยในจานเดียว สะดวกสำหรับคนชอบทำอาหารเมนูง่ายๆแต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยเติมพลังหลังเลิกงาน พร้อมแชร์ให้คนในครอบครัวและเพื่อนๆ ลองทำตามกันได้ง่ายๆ สำหรับใครที่อยากได้ไอเดียเมนูง่ายๆ อีกอย่างในช่วงเวลาที่เร่งรีบ หรืออยากชวนเพื่อนมาทำอาหารบ้านฉันบรรยากาศแบบชนบท การทำแกงเผ็ดซี่โครงหมูตุ๋นนี้เป็นตัวเลือกที่แนะนำจริงๆ เพราะไม่ยุ่งยาก แถมยังได้รสชาติแบบดั้งเดิมจากครัวดําคึลึที่สาวเหนือหลายคนชื่นชอบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสาเหตุที่คนท้องหิวบ่อย ได้แก่ ร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารเพิ่มขึ้นเพื่อลูกน้อย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิว และการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของทารกตลอดการตั้งครรภ์
สาเหตุที่คนท้องหิวบ่อย
อาการหิวบ่อยตอนตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมาก เพราะร่างกายกำลังใช้พลังงานเพิ่มเพื่อเลี้ยงทั้งแม่และทารก สาเหตุหลัก ๆ ได้แก่ - ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง - ฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อความอยากอาหาร ทำให้รู้สึกหิวบ่อยขึ้นหรืออยากกินบางอย่างเป็นพิเศษ - ร่างกายต้องการพลังงานเพิ่ม โดยเฉพาะช่วงไตรมาส 2–3 ร่างก
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกกำลังกายมาเหนื่อยๆ หิวขนมต้องลองสูตรนี้✨🥣
#ขนมไดเอท #ขนมคลีนไม่อ้วน #ติดเทรนด์
Life by design

Life by design

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำถามว่า 'ทำไม...กินข้าวเสร็จแล้วง่วง เวียนหัว ใจสั่น?' พร้อมข้อความ 'เช็คเลยค่ะ' และรูปพี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท
ภาพแสดงสาเหตุที่พบบ่อย (ต่อ) ได้แก่ เลือดไหลไปที่ลำไส้มากเกิน, ขาดโปรตีน/กินแป้งล้วน และปัจจัยอื่นที่อาจเกี่ยวข้อง เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์สูง
ภาพแสดง 3 สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ น้ำตาลในเลือดแกว่งหลังมื้ออาหาร และภาวะดื้ออินซูลิน พร้อมสัญญาณที่สังเกตได้
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? กินเสร็จ → ง่วง → ใจสั่น → หิวอีก 😵‍💫 เช็คเลยค่ะ
#LaPuraCrema
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพโดนัทโมจิหลากสีสัน พร้อมภาพซ้อนของหญิงตั้งครรภ์และเครื่องปั๊มนม มีข้อความว่า "สาเหตุที่หิวของหวาน (หลังปั๊มนม)" แสดงถึงความอยากของหวานของคุณแม่หลังปั๊มนม
ภาพบิงซูสตรอว์เบอร์รีราดวิปครีมเย็นฉ่ำ มีข้อความอธิบายว่าการผลิตน้ำนมใช้พลังงานมาก ทำให้ร่างกายต้องการพลังงานและฮอร์โมนเปลี่ยนหลังคลอดส่งผลให้อยากอาหารหวาน
ภาพครัวซองต์สองชิ้น ชิ้นหนึ่งเคลือบช็อกโกแลต อีกชิ้นสอดไส้ครีมและสตรอว์เบอร์รี มีข้อความระบุว่าความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอจากการดูแลลูกกระตุ้นให้อยากของหวานและของมัน
สาเหตุที่หิวของหวาน(หลังปั๊มนม)❓❓🍼
#กินนม #ปั๊มนม #แม่และเด็กอ่อน #แม่และเด็ก #คนท้อง
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 9 ครั้ง

6ทริค หลอกกระเพาะไม่ให้หิว สำหรับ สาว PCOS
#PCOS #คุมหิวแบบไม่อด #หลอกกระเพาะ #ผู้หญิงPCOS #สาวpcos สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด apple cider Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHw5aKQpmWSA-jo9qZ/ Shopee : https://s.shopee.co.th/9AHUeqFWuk Laz
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 กินโปรตีนผิด = เหนื่อย ผอมย้วย หิวทั้งวัน
🔥 กินโปรตีนผิด = เหนื่อย ผอมย้วย หิวทั้งวัน รู้ไหม…คนส่วนใหญ่ กินโปรตีนไม่ถึง ทั้งที่คิดว่ากินพอแล้ว 🥲 โพสต์นี้สรุปให้ชัด 👉 ควรกิน ต่อมื้อ / ต่อวัน เท่าไหร่ 👉 วัยไหนควรได้แค่ไหน 👉 ใครต้องเพิ่ม ใครไม่จำเป็นต้องเยอะ อ่านจบ = กินโปรตีนไม่พลาดอีก 💥 🥩 โปรตีนควรได้ “ต่อมื้อ” เท่าไหร่? • โดยเฉ
Wonderful change

Wonderful change

ถูกใจ 18 ครั้ง

บางทีสมองไม่ได้หิว แค่กำลังเหนื่อย😞
เคยสังเกตไหม… เวลางานเยอะ เครียดสะสม หรือเหนื่อยทั้งวัน เรามักจะอยากกิน ชานม ขนม เค้ก หรือของหวานมากกว่าปกติ ☁️ จริงๆ แล้ว ความอยากของหวาน อาจไม่ได้เกิดจากความตะกละเลย เมื่อร่างกายเกิดความเครียด จะมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา สมองจึงพยายามมองหา “พลังงานด่วน” และน้ำตาลก็
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 2 ครั้ง

พนักงานผิดอะไร?! ฝรั่งหิวแสง ทำคอนเทนต์ขยะ เทนม
พนักงานผิดอะไร?! ฝรั่งหิวแสง ทำคอนเทนต์ขยะ เทนมราดตัวฉ่ำๆ กลางร้านสะดวกซื้อไทย 😡
E GRAND NEWS

E GRAND NEWS

ถูกใจ 342 ครั้ง

หยุดวงจร "หิวทิพย์" เพราะร่างกายกำลัง "ขาด" 💡
คุณไม่ได้หิวเพราะกินน้อย... แต่คุณหิวเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่าคุณกำลัง "ขาด" สารอาหารบางอย่างอยู่ต่างหาก! 🥗 หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการ "อด" หรือกินให้น้อยที่สุด แต่ผลที่ได้คือยิ่งอดยิ่งโหย พอตบะแตกก็โยโย่กลับมาหนักกว่าเดิม นั่นเป็นเพราะร่างกายคุณไม่ได้ต้องการแค่ 'แคลอรี
Chantanat.m

Chantanat.m

ถูกใจ 9 ครั้ง

เหนื่อยง่าย ปวดหัว หิวบ่อย อาจไม่ใช่เพราะพักผ่อนน้อย
หลายครั้งที่เรารู้สึก เหนื่อย ง่วง ปวดหัว หรือไม่มีแรง แล้วคิดว่าตัวเองพักผ่อนไม่พอ ☁️ แต่จริงๆแล้ว ร่างกายอาจแค่ “ขาดน้ำ” น้ำมีผลต่อทั้งพลังงาน สมอง อารมณ์ และระบบต่างๆในร่างกาย แม้ขาดน้ำเพียงเล็กน้อย ก็อาจทำให้รู้สึกล้า สมองไม่ปลอดโปร่ง และหิวบ่อยขึ้นได้ ลองเริ่มง่ายๆด้วยการ
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 45 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม