Draw with me ✨🥰
I don't think drawing "random trees" will help... but the result is this. "
Start with a blank page in Procreate.
Only intended to draw for five minutes.
But when I started down the line,
It's like we're more focused on the "present."
Don't think about work.
Don't think about the future.
Just see where the next line goes. 🌿
Finally, this tree
That may not be the most beautiful.
But the most healing picture of the day.
Maybe we don't have to be productive forever.
Just breathing, drawing, being with yourself is enough. 🍃
💬 Does anyone use drawing as a break?
# Lemon 8 hits # procreateart # digitaldrawing # Drawing, playing # Mindfulness
การวาดรูปไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยากหรือเคร่งเครียดเสมอไป บางครั้งการวาด ‘ต้นไม้มั่วๆ’ แบบไม่มีแบบแผนช่วยให้เราปลดปล่อยความคิดมากมายในหัวให้เบาลงได้จริงๆ ในฐานะคนที่เคยลองใช้ Procreate เพื่อวาดเล่น การเริ่มจากหน้าว่างๆ แล้วปล่อยให้เส้นพาเราไปอย่างอิสระ ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้ฝึกสติและโฟกัสอยู่กับช่วงเวลาปัจจุบันมากขึ้น เมื่อมือขยับวาดเส้น เราจะหยุดคิดเรื่องความกังวลของอนาคตหรือความเครียดจากงาน และรู้สึกได้ถึงความสงบภายในสมอง สิ่งที่ผมชอบมากกับวิธีนี้คือ ความเรียบง่ายและความเป็นธรรมชาติของผลงาน ไม่ต้องตั้งเป้าว่าต้องสวยหรือต้องสมบูรณ์แบบ ปล่อยให้ลายเส้นพาไปเรื่อยๆ เหมือนเมื่อครั้งที่วาดต้นไม้ต้นนั้น ที่ไม่ได้สวยที่สุดแต่เต็มไปด้วยความรู้สึกดี ช่วยเยียวยาจิตใจในวันนั้น นอกจากนี้ การวาดรูปเล่นยังถือเป็นการฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์และฝึกสมาธิในตัวเอง ลองแบ่งเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวันมาโฟกัสกับสิ่งนี้ บางทีเราอาจพบว่าการพักใจที่แท้จริงคือการให้โอกาสตัวเองได้ลองทำอะไรสนุกๆ แบบไม่มีความกดดัน หากใครที่กำลังมองหาวิธีพักผ่อนจิตใจและปรับสมดุลชีวิต การใช้แอป Procreate หรือแตะปากกาลงบนกระดาษและวาดสิ่งที่อยากวาดโดยไม่ต้องคิดอะไรมาก คืออีกหนึ่งทางเลือกที่ดีมากๆ ลองเปิดใจและปล่อยให้มือวาดไปตามใจ เมื่อคุณได้ลองสัมผัส ความรู้สึกของความสุขเล็กๆ แบบนี้จะช่วยเติมเต็มวันของคุณได้มากกว่าที่คิดแน่นอน
