เขียนบันทึกสิ่งดีๆทุกวัน 365 วัน

✨ เริ่มปี 2026 อย่างมีเป้าหมาย 🫶🎉

🎈 …Day1 to Day365… 🎈

✏️เขียนสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้น

✏️เขียนสิ่งที่อยากขอบคุณ

✏️เขียนสิ่งที่จะทำในแต่ละวัน

✏️เขียนเป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน

ทำ 365 วันในปีนี้ ให้มีคุณค่าและมีความหมาย💗💕

📒 ไม่ต้องรอพร้อม 100% แค่เริ่มก็ชนะแล้ว

📕 รักตัวเองให้มาก แล้วความรักอื่นๆ จะตามมา

📗 ท้อได้ พักได้ แต่ห้ามล้มเลิก

📙 ชีวิตดีขึ้นได้ ถ้ากล้าตัดสิ่งที่ไม่ใช่ออก

📘 ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่เก่งกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ

📔 ทำวันนี้ให้ดี แล้วพรุ่งนี้จะใจดีกับเราเอง

📒 เหนื่อยคือสัญญาณว่าเรากำลังพยายาม ไม่ใช่สัญญาณให้ยอมแพ้

📕 สู้สิ อนาคตที่อยากได้รออยู่ข้างหน้า

📗 วันนี้ไม่ต้องปัง แค่ไม่พัง และ “ทำต่อ”

📙 ไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ มีวินัยเท่านั้น

📘 เป้าหมายชัด ชีวิตก็ไม่หลงทาง

📔 ทุกก้าวเล็กๆ ในวันนี้ คือทุนของความสำเร็จในวันหน้า

#ployandlearn #พัฒนาตัวเอง #diary #สิ่งดีๆที่อยากแบ่งปัน

1/1 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ตัวอย่างบันทึกความรู้สึก

18 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Thanya❤️💸
Thanya❤️💸

ดีมากเลยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Aisha-Siriwan
Aisha-Siriwan

ขอบคุณมากนะคะ🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงสมุดจดภาษาญี่ปุ่นที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมข้อความว่า “วันนี้เราสอบผ่าน JLPT ระดับ N4 แล้วนะ” และผลสอบ N4 ที่ระบุว่า “Passed”
สมุดจดที่เปิดอยู่ แสดงการฝึกเขียนคันจิซ้ำๆ ด้วยปากกาหลายสี พร้อมความหมายภาษาอังกฤษและไทย
สมุดจดที่เปิดอยู่ แสดงสรุปการผันรูปกริยาภาษาญี่ปุ่น (Verb) อย่างละเอียด พร้อมตัวอย่างและคำอธิบายต่างๆ
บันทึกญี่ปุ่น 365 วัน : 4 เดือนที่ตั้งใจ..วันนี้!เราสอบผ่านN4แล้ว😍✨
นอกจากที่เที่ยว คาเฟ่ ธรรมชาติ ของกิน แมว ยังอีกหนึ่งสิ่งที่สนใจและเราตั้งใจมากๆ ในระหว่างที่อยู่ที่ประเทศญี่ป่น นั่นก็คือ… “ การเรียนภาษาญี่ปุ่นที่ประเทศญี่ปุ่น ” (แบบเรียนด้วยตัวเอง) เราตั้งเป้าหมายไว้ว่า ธันวาคมปีหน้าจะต้องสอบผ่านN2 และแล้ววันนี้ก็ครึ่งทางแล้วนะ ผลสอบออกมาแล้ววันนี
Patpimss

Patpimss

ถูกใจ 867 ครั้ง

📖 แนวเขียนบันทึก (Journal Prompts)
Photo from pinterest #เขียนjournal #บันทึก #JournalWithMe
Tepia

Tepia

ถูกใจ 396 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น การซื้อของสด การดูแลผิว การออกกำลังกาย และการจดบันทึก พร้อมข้อความหลักว่า "5 สิ่งเล็กๆ ทําทุกวันชีวิตดี"
ภาพหน้าจอตั้งปลุกตอนเช้าและคนกำลังอ่านหนังสือท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความเน้นการตื่นเช้า 15-30 นาที เพื่อให้มีสมาธิและรู้สึกควบคุมชีวิตได้
ภาพกระดาษเขียนข้อความเชิงบวกและคนกำลังเขียนบันทึกในสมุด พร้อมข้อความแนะนำให้เขียนบันทึกความขอบคุณ 3 เรื่องที่ทำให้ยิ้มได้ เพื่อให้จิตใจสงบและมองโลกในแง่ดีขึ้น
🍋 5 สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วชีวิตเปลี่ยน💗
1️⃣ ตื่นเช้า 15–30 นาที ก่อนเวลาปกติ ให้เวลาเริ่มวันแบบสงบ ไม่เร่งรีบ ดื่มน้ำอุ่น ยืดเส้น 5 นาที จดสิ่งที่อยากทำวันนี้ มีสมาธิ โฟกัสง่ายขึ้น รู้สึกควบคุมชีวิตได้ 2️⃣ เขียนบันทึกความขอบคุณ (Gratitude Journal) การมองหาสิ่งดี ๆ ในชีวิตช่วยสร้างพลังบวก เขียน 3 เรื่องที่ทำให้คุณยิ้มวันนี้ บัน
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 458 ครั้ง

วิธีหาเงินได้วันละ 1000 บาทบันทึกไว้เลย
• งานสายคอนเทนต์และการตลาด: • Affiliate Marketing: นำลิงก์สินค้าจาก Shopee, Lazada หรือ TikTok มาโปรโมตเพื่อรับค่าคอมมิชชัน • แอดมินดูแลเพจ/ตอบแชท: ตอบคำถามลูกค้า รับออเดอร์ และสรุปยอดขายผ่านโซเชียลมีเดีย • เขียนบทความ/รีวิว: รับจ้างเขียนบทความ SEO หรือรีวิวสินค้าลงเว็บไซต์และเพจต่างๆ • งานสายบ
ชีวิตเรียลล

ชีวิตเรียลล

ถูกใจ 496 ครั้ง

เขียนบันทึกท่องเที่ยว is my happiness
เขียนบันทึกท่องเที่ยว is my happiness #รีวิวท่องเที่ยว #งานอดิเรก #พลังบวก
Namwaan Digital Nomad

Namwaan Digital Nomad

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ ✅ ทริคบันทึกรายรับรายจ่ายง่ายๆ
การบันทึกรายรับรายจ่ายๆหลักๆที่เราใช้จะมี 2 แอปคือ ☑️ Meowjot ☑️ Notion ถ้าเน้นสะดวกจริงๆบันทึกแอป Meowjot อย่างเดียวก็เพียงพอแล้วค่ะ ตัวแอปทำมาครบ ใช้ดีมาก สะดวกด้วย! แต่สิ่งเราชอบใน notion คือตัวแอพค่อนข้างฟรีมาก สามารถปรับแต่ง หรือนำ data ที่เรามีอยู่แล้วมาแสดงผลในรูปแบบอื่นๆที่เราอยากดู
𐙚  pim

𐙚 pim

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพแสดงสมุดบันทึกการอ่านที่เขียนด้วยลายมือวางคู่กับหนังสือ 'GOOD VIBES, GOOD LIFE' พร้อมข้อความ '[How to] สรุปความรู้ บันทึกการอ่าน' และ 'จัดระเบียบความคิด'
ภาพสมุดบันทึกการอ่านที่เขียนสรุปเนื้อหาเป็นแผนผังความคิด วางคู่กับแท็บเล็ตที่แสดงหน้าปก 'สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน'
ภาพสมุดบันทึกการอ่านที่เขียนด้วยลายมือ วางคู่กับหนังสือปกแดงชื่อ 'แม่ค้าขนมหวาน' ที่มีรูปผู้หญิงอยู่บนปก
เทคนิคการเขียนบันทึกการอ่าน ✨
การเขียนบันทึกการอ่าน ไม่ใช่เพียงการสรุปเรื่องราว แต่เป็นการ เก็บสิ่งที่ได้เรียนรู้ ความรู้สึก และข้อคิด จากการอ่านให้อยู่ในรูปแบบที่นำไปใช้ได้จริง 📌 เทคนิคที่ช่วยให้บันทึกการอ่านมีประสิทธิภาพ 1. เขียนข้อมูลพื้นฐานของหนังสือ ชื่อเรื่อง ผู้แต่ง / ผู้แปล สำนักพิมพ์ / ปีที่พิมพ์ ประเภทหนังสือ (เ
ArunChat

ArunChat

ถูกใจ 56 ครั้ง

📘 : ไดอารี่บันทึกความทรงจำกันผ่านรูปวาด ⭐️📸
- วันนี้เรามาแชร์ไอเดียการบันทึกสิ่งต่าง ๆ ที่เราพบเจอในแต่ละวัน 📒 - ก่อนหน้านี้เราเคยเขียนไดอารี่ แต่สำหรับเรามันค่อนข้างจำเจไปหน่อย เราเลยลองเปลี่ยนมาเป็นการถ่ายรูปแล้วก็กลับมาวาดรูปที่บ้านแทน มันค่อนข้างดีเลย เหมือนได้จดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำมากขึ้น (แอบฝึกสมาธิไปในตัว🕯️) ได้เห็นดีเทลเล็ก ๆ ที
mat 🕯️

mat 🕯️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่กล้าเขียนอะไรลงสมุดบันทึกเพราะกลัวความผิดพลาด ✏️📓
สวัสดีค่ะ วันนี้เราขอมาเล่าเรื่องของตัวเอง ปกติเราเป็นคนที่ชอบความเป็นหนังสือและสมุดมากๆ เมื่อก่อนเราก็ยังชอบเขียนจดบันทึกลงสมุดอยู่ แต่ช่วงหลังๆ มานี้เราก็ไม่รู้ว่ามันเริ่มเป็นตั้งแต่ตอนไหนที่เราไม่อยากจดบันทึกอะไรทั้งๆ ที่ก็มีเรื่องราวในใจเต็มไปหมด และใช่ค่ะ สมุดในรูปทั้งหมดของเรามันว่างเปล่าซะเป
hometarte

hometarte

ถูกใจ 1191 ครั้ง

1% วันนี้ ทำไมการเขียนสิ่งที่ขอบคุณวันละ 3 อย่าง
เวลาเราโฟกัสแต่ปัญหา สมองจะยิ่งคมกับ “เรื่องลบ” มากขึ้น เพราะมันถูกออกแบบมาให้สแกนอันตรายก่อนเสมอ (negativity bias) แต่การเขียนสิ่งที่ขอบคุณทุกวัน คือการ “ฝึกทิศทางความสนใจ” ใหม่ งานวิจัยจาก University of California, Davis พบว่าคนที่เขียน gratitude journal สม่ำเสมอ มีความสุขและมองโลกบวกขึ้นช
1% a day

1% a day

ถูกใจ 4 ครั้ง

หัดเขียนบันทึก ด้วยแพลนเนอร์รายสัปดาห์
สำหรับคนอยากเริ่มเขียนบันทึก 💓 ลองเขียนขอบคุณทุกๆ วัน วันละ 2-3 บรรทัด บนแพลนเนอร์รายสัปดาห์ก็ได้น้า พอเห็นหน้ากระดาษค่อยๆ เต็มทุกวันแล้วก็จะมีกำลังใจจดได้เรื่อยๆ ค่ะ 😍🫶 📍 https://vt.tiktok.com/ZSAwQJJt4/ #ssitajournal #journalwithme #สมุด บันทึก #ไดอารี่ #แพลนเนอร์ #รีวิวสมุด
BelovedSita

BelovedSita

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม