วันนี้มาแชร์วิธีการแก้ปัญหาติดช็อปของเรา ด้วยการทำ shopping wishlist ใน Notion ค่ะ! รู้สึกว่าในระหว่างที่หาภาพ ใส่รายละเอียดข้อมูลสินค้าที่อยากได้สารความสุขก็หลั่งเหมือนกัน! จากหนังสือ the power of habit กล่าวไว้ว่านิสัยประกอบด้วยปัจจัย 3 อย่างคือ สิ่งกระตุ้น กิจวัตร และรางวัล ในการเปลี่ยนแปลงน

การบันทึกรายรับรายจ่ายๆหลักๆที่เราใช้จะมี 2 แอปคือ ☑️ Meowjot ☑️ Notion ถ้าเน้นสะดวกจริงๆบันทึกแอป Meowjot อย่างเดียวก็เพียงพอแล้วค่ะ ตัวแอปทำมาครบ ใช้ดีมาก สะดวกด้วย! แต่สิ่งเราชอบใน notion คือตัวแอพค่อนข้างฟรีมาก สามารถปรับแต่ง หรือนำ data ที่เรามีอยู่แล้วมาแสดงผลในรูปแบบอื่นๆที่เราอยากดู

มา share แต่ละ version ของ Habit tracker ที่ทำและแก้ไขปรับเปลี่ยนมาเรื่อยๆค่ะ ! 🙋🏽📝 จริงๆรายละเอียดเล็กๆน้อยๆมีการปรับบ้างในทุกๆเดือนอยู่แล้ว เพราะสิ่งที่เราอยากจะ focus บางทีก็ไม่เหมือนเดิม แม้แต่ version ปัจจุบันก็อาจจะยังไม่ใช่ version final แต่ละ version ก็คงจะเหมาะกับแต่ละช่วงของชีวิต

ก่อนจบปีนี้มาเขียน journal บันทึกช่วงเวลาที่ผ่านมากันค่ะ ! ไว้เป็น self - reflection มองย้อนกลับไปบางทีตัวเราเองอาจจะน่าภูมิใจมากกว่าที่เราคิดก็ได้ ♡ #bulletjournalidea #selfreflection #journal #bujo #foryou

วันนี้เรามาแชร์ไอเดียวทำ bullet journal ค่ะ 🙋🏻🛌📔 🟣 Habits Tracker เป็นตัวคอยติดตามนิสัย checklist ว่านิสัยดีที่เราพยายามสร้างมีแนวโน้มเป็นไงบ้าง 🟤 Mood Tracker เป็นตัวที่เราเอาไว้จดอารมณ์รายวันค่ะ ยุคเราโซเชียลเข้าถึงง่าย มี social media คอย distract เราตลอด ตัวติดตามอารมณ์เป็นคีย์สำคัญในการห

Ep. 2 กลับมาแล้ว รอบนี้กลับมาพร้อมสมุด junk journal แต่เป็น version mini สมุดขนาด a5 น้องค่อนข้างจิ๋วมากค่ะ 👦🏻⭐️ เทียบกับสมุด journal เล่มปกติของเรา ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เก็บขยะมาทำ journal เราเลยแก้ปัญหาด้วยการซื้อสมุดขนาดเล็กลงมาลองทำ ก็ถือว่าได้ mood ใหม่ๆดี แต่ชอบเล่มใหญ่มากกว่า สะใจดี มีใคร