GOODBYE Dragon Breath 👋🏻🐲💨
👋🏻 say goodbye to a 300% dragon breath. 🐲💨
Follow this, fragrant mouth, fresh breath, definitely not a burden to people talking to!
1. Brushing from people used to brush very hard
Because I want my teeth to be clean but wrong. ❌
✅ the right way the dentist recommends a light brush and a flick of the wrist.
Combination time to brush your teeth 2 minutes is enough!
2. Choosing a toothbrush 🪥
Depending on the person, can be any type, but let the bristles be
SUPER SOFT or SOFT type only! so that the gums do not shrink.
Scented 💕 use this version of Colgate Cushion Clean, very soft fur, super tender.
The brush is specifically designed for gums. There are buttons. It helps massage the gums well.
And the other one is recommended for those who don't brush their teeth.
A single cluster of brushes is obtained from the dentist's clinic 🦷.
💖 really liked it since I used it. I feel really cleaner.
The brush head is tight in small clusters and quite pestle.
You can brush the intersection, the back of the tooth, or the gap of the tooth.
⭐ recommend using time. Just gently stroking will reduce plaque.
3. Choosing toothpaste ✨
✅ It is recommended to choose toothpaste that matches the problem.
And it has 1,000 - 1,500 ppm fluoride to prevent tooth decay.
Fragrance likes these 2 💙 of SENSODYNE that reduce both tooth tingles.
But prefer the SENSITIVITY & GUM formula. ❤️
Intense toothpaste texture. Brush and feel clean mouth. Real refreshing.
4. Dental floss 😁
Remove all the food waste in every tooth. You can use it every time after eating.
But the fragrance used when brushing the last tooth of the day 🍃 smelled, the mint felt fresh.
✅ is more recommended for this style of silk than for floss.
Because it may cause the gums to retreat
5. Mouthwash C20 +
If you burn your mouth, tears flow every time you wash your mouth. 🍃
Let's try this one. Very good. I like 💚 this recipe green. He's gentle. Peppermint.
Suitable for people with ulcers in the mouth. Dissecting the teeth. Keeps the mouth fragrant.
6. Dental health check every 6 months
One more cause of foul mouth is tooth decay. 🤫
Keep going to the dentist to check for tooth decay, regularly scraping limestone.
To reduce the cause of bad breath early.
# Trending # Drug sign with lemon8 # lemon 8 diary # How to fix foul mouth # Say that
หลายคนถาม “ลมหายใจมังกรเกิดจากอะไร” ก่อนจะเริ่มแก้ เรามองว่ารู้ต้นเหตุช่วยให้เลือกวิธีที่ตรงจุดกว่า ของเราช่วงนึงปากเหม็นแบบคุยใกล้ๆ ไม่มั่นใจเลย สาเหตุหลักๆ ที่เจอบ่อยมีประมาณนี้: คราบพลัค/เศษอาหารค้างตามซอกฟัน, หินปูนสะสม, ฟันผุหรือเหงือกอักเสบ, ลิ้นเป็นฝ้าหนา, ปากแห้ง (ดื่มน้ำน้อย/นอนอ้าปาก) และบางคนกลิ่นมาจากคอ/ทอนซิล (ก้อนขาวๆ) หรือกรดไหลย้อนก็มี ถ้าถามว่า “ลมหายใจมังกร แก้ยังไง” แบบทำได้ทันทีในชีวิตประจำวัน เราแนะนำเพิ่มจากรูทีนเดิมตามนี้ 1) เช็คกลิ่นจาก ‘ลิ้น’ ด้วย (สำคัญมาก) หลายครั้งเราแปรงฟันดีแล้วแต่ยังมีกลิ่น เพราะคราบบนลิ้นเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย ลองใช้ที่ขูดลิ้น หรือใช้แปรงสีฟันปัดลิ้นเบาๆ จากโคนลิ้นออกมาด้านหน้า 2–3 ครั้งพอ (อย่าขูดแรง เดี๋ยวระคาย) ทำพร้อมตอนแปรงฟันรอบก่อนนอนได้เลย 2) เทคนิคไหมขัดฟันให้ “ถึงเหงือกแต่ไม่บาด” เราเคยใช้ไหมแบบรีบๆ แล้วเจ็บเหงือก กลายเป็นไม่อยากทำ วิธีที่เวิร์คคือ ดึงไหมยาวพอประมาณ พันที่นิ้ว แล้วโค้งเป็นรูปตัว C แนบข้างฟัน ค่อยๆ เลื่อนลงไปใต้ขอบเหงือกนิดนึง แล้วปาดขึ้นลง 2–3 รอบต่อซี่ จะช่วยลดกลิ่นจากเศษอาหารค้างได้เยอะ โดยเฉพาะไหมกลิ่นมินท์อย่าง Oral-B จะรู้สึกสะอาดสดชื่นขึ้น 3) แปรงกระจุกเดียวช่วย “จุดอับ” ที่แปรงปกติไม่ถึง ถ้ามีฟันคุด ซอกหลังฟัน หรือใส่รีเทนเนอร์/จัดฟันบางส่วน แปรงกระจุกเดียวช่วยได้จริง แต่ต้องแตะเบาๆ แบบลูบ ไม่ถูแรง เพราะหัวแปรงค่อนข้างสาก ใช้แค่ช่วงสั้นๆ เน้นจุดที่เป็นตัวการกลิ่น 4) ปากแห้งทำให้กลิ่นแรงขึ้น—แก้ด้วยน้ำและพฤติกรรมเล็กๆ เราสังเกตว่าวันไหนพูดทั้งวัน ดื่มน้ำน้อย กลิ่นจะกลับมาไวมาก ลองจิบน้ำบ่อยขึ้น เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาลหลังอาหาร (ช่วยกระตุ้นน้ำลาย) และเลี่ยงกาแฟ/แอลกอฮอล์เยอะๆ ช่วงที่กำลังแก้ปัญหา เพราะทำให้ปากแห้งได้ 5) น้ำยาบ้วนปากเลือกแบบอ่อนโยน ใช้ให้ถูกเวลา ถ้าเคยใช้น้ำยาบ้วนปากแล้วแสบจนไม่อยากใช้ต่อ ลองสูตรอ่อนโยนอย่าง C20+ กลิ่นเปปเปอร์มิ้นท์จะสบายปากกว่า เราจะใช้หลังแปรง+ไหมขัดฟัน (โดยไม่ต้องบ้วนด้วยน้ำตาม) เพื่อให้ความสดชื่นอยู่ได้นานขึ้น 6) สัญญาณที่ควรไปหาหมอฟัน (อย่ารอ) ถ้ากลิ่นปากเป็นต่อเนื่องเกิน 2–3 สัปดาห์ ทั้งที่ทำความสะอาดดีแล้ว หรือมีเลือดออกตามไรฟัน ปวดฟัน เสียวฟันมากๆ มีจุดดำ/รูฟันผุ แนะนำตรวจฟันและขูดหินปูนเลย เพราะฟันผุ/เหงือกอักเสบเป็นต้นเหตุ “กลิ่นลมหายใจมังกร” ที่แก้เองยากที่สุด สรุปของเรา: พอจัดการ “ซอกฟัน + ลิ้น + ปากแห้ง” ควบคู่กับยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ (ประมาณ 1,000–1,500 ppm) และเลือกแปรงขนนุ่มอย่าง Colgate Cushion Clean หรือรุ่น SUPER SOFT/ SOFT อาการลมหายใจมังกรดีขึ้นชัดมาก คุยใกล้ๆ ได้แบบไม่กังวลแล้ว