เปิดประสบการณ์การแช่ Ice Bath ครั้งแรก ย่านพระโขนง

​📍 พิกัด:/ICE HOUSE by Bangkok Ice Baths - Ice Bath and Sauna Tropical Garden

​💰 ค่าบริการ:

- ​General Session: 490 บาท (สำหรับเข้าใช้บริการปกติ) 🎟️

- ​Beginner Course: สำหรับใครที่ไปครั้งแรกแบบเรา แนะนำให้เลือกแบบที่มี Coach คอยดูแลและให้ความรู้เฉพาะทางนะคะ มั่นใจกว่าเยอะเลย! : 690 บาท 👨‍🏫

​⚡️ ประโยชน์ของการทำ

​🌸 ผิวใส เลือดลมดี: ความร้อนจากซาวน่าช่วยขับเหงื่อและดีท็อกซ์ พอมาเจอความเย็นจัด รูขุมขนจะกระชับและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ผิวจะดูโกลว์อมชมพูทันทีหลังทำเลยค่ะ

💪 กู้ร่างจากความเหนื่อยล้า: ใครที่ปวดคอ บ่า ไหล่ หรือออกกำลังกายมาหนักๆ การแช่น้ำแข็งช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้เร็วมาก ร่างกายเบาหวิวเหมือนได้นวดเลย

😴 นอนหลับลึกที่สุดในรอบปี: ข้อนี้คือที่สุด! ร่างกายจะหลั่งสารความสุข (Endorphins) ออกมา คืนนั้นจะหลับสนิทแบบไม่ตื่นกลางดึกเลยค่ะ

🧘‍♀️ ฝึกสมาธิและหัวใจ: การคุมลมหายใจในน้ำอุณหภูมิ 4 องศา ช่วยให้เรานิ่งขึ้น สยบความกลัว และรู้สึกภูมิใจในตัวเองมากที่ทำสำเร็จ!

​ใครที่ทำงานหนัก เครียดสะสม หรืออยากลองหาที่ฮีลใจแบบใหม่ๆ แนะนำให้ลองไม่ต้องกลัวว่าจะแช่ไม่ได้ เพราะบรรยากาศสวนร่มๆ และพี่ๆ สตาฟจะช่วยให้เราผ่านมันไปได้แบบสบายๆ เลยค่าาา 😊✨

#IceHouse #icebath #รีวิวสปา #wellnesslifestyle #ติดเทรนด์

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแช่น้ำเย็นในอุณหภูมิประมาณ 4 องศาเซลเซียสที่ ICE HOUSE by Bangkok Ice Baths นั้น ไม่ใช่แค่การพักผ่อนธรรมดา แต่มันเป็นประสบการณ์ที่พลิกโฉมการดูแลสุขภาพด้วยตัวเองจากภายในสู่ภายนอกเลยทีเดียว จากประสบการณ์ของผู้ที่เคยลองครั้งแรกพบว่า การแช่น้ำแข็งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ทันทีหลังออกจากบ่อ ซึ่งเป็นผลดีต่อการฟื้นฟูร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับใครที่ทำงานหนักหรือออกกำลังกายอย่างหนักจนเกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การผสมผสานระหว่างการซาวน่าก่อนแช่น้ำแข็งช่วยให้เกิดการดีท็อกซ์และขจัดสารพิษในร่างกาย ทำให้ผิวดูสดใส และช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้นอย่างชัดเจน สิ่งที่หลายคนมองข้ามคือการฝึกสมาธิและควบคุมลมหายใจระหว่างแช่น้ำเย็น เพื่อสยบความกลัวและความเครียดภายในจิตใจ การต้องฝืนลมหายใจพร้อมกับความเย็นจัดที่ล้อมรอบ ช่วยให้ผู้แช่เกิดความสงบนิ่ง และรับรู้ถึงพลังใจของตัวเองอย่างลึกซึ้ง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำไม่ได้จากการทำกิจกรรมทั่วไป ทั้งนี้ การมีโค้ชหรือผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลในขั้น Beginner Course ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมาก ทำให้มั่นใจขึ้นและลดความกังวลสำหรับผู้เริ่มต้น อีกทั้งสถานที่ที่มีบรรยากาศร่มรื่น ให้ความรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ทำให้เรากล้าที่จะทดลองทำสิ่งใหม่ ๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ โดยส่วนตัว ผมได้ลองแช่ครั้งละ 5 นาทีตามคำแนะนำของโค้ช และพบว่าช่วงหลังจากแช่ไปแล้วร่างกายรู้สึกสดชื่นมากขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้น และสภาพผิวก็ดูเปล่งปลั่งอย่างเห็นได้ชัด ขอแนะนำสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีคลายเครียดใหม่ๆ หรืออยากบำบัดร่างกาย สามารถลองแช่ Ice Bath ที่นี่ได้เลย รับรองว่าคุณจะได้ประสบการณ์แปลกใหม่และประโยชน์มากกว่าที่คิดแน่นอน!

ค้นหา ·
ice house พระโขนง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ

คุ้มค่าคุ้มราคาครับ❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพทางเข้าของ sundaymood ซึ่งเป็นสตูดิโอซาวน่าอินฟราเรดและอ่างน้ำเย็นส่วนตัว พร้อมป้ายชื่อร้านและบริการที่ชัดเจน
ภาพเคาน์เตอร์ต้อนรับของ sundaymood ที่มีบรรยากาศอบอุ่นและผ่อนคลาย พร้อมพนักงานให้บริการอย่างเป็นกันเอง
โซนอำนวยความสะดวกที่มีน้ำดื่ม, น้ำสมุนไพร, ผ้าเย็น และป้ายข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของอินฟราเรดซาวน่าและโคลด์พลันจ์
private infrared sauna & cold plunge ย่านพร้อมพงศ์
ช่วงนี้ใครใช้ร่างกายหนัก ๆ หรือกำลังมองหากิจกรรมผ่อนคลาย เราแนะนำที่นี่เลยยย 📍 sundaymood อยู่ในตึก Sterling Sport & Wellness Center ( สุขุมวิท 24 ) เปิดทุกวัน 08.00 - 22.00 น. 🚆 เดินทางง่ายด้วย BTS ลงสถานีพร้อมพงษ์ ที่นี่เป็นบริการแบบห้อง Private ซึ่งจะมีทั้งหมด 4 ห้อง ภายในมีทั้ง I
beamiie ♡ ⋆。˚

beamiie ♡ ⋆。˚

ถูกใจ 8 ครั้ง

🛁👙แจกพิกัดแช่ icebath ย่านสายไหม
🥨 สวัสดีค่าทุกคนน~ ช่วงนี้ฮิตกันมากแช่ไอซ์บาธ เราไปเจอพิกัดที่แช่ไอซ์บาธฟีล Cozy อบอุ่นมาบอกต่อค่า ชาวสายไหม,รังสิต,ลำลูกกา มากันได้เลยยราคาและบรรยากาศดีมากก😍 💰ราคา : จองสองคนขึ้นไปคนละ 250฿ (ได้แบบprivateด้วยย) ถ้าจอง1คนประมาณไม่เกิน 300฿ค่า *ต้องจองคิวไปก่อนนะคะ* 🕝 เวลาเข้าใช่บริการ : อยู
อายชอบรีวิว✨💘

อายชอบรีวิว✨💘

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพรวมของ Yunomori Onsen & Spa สุขุมวิท 26 แสดงทางเข้า สวนสไตล์ญี่ปุ่น และพื้นที่ภายใน พร้อมคำถามว่า \"ออนเซ็นครั้งแรก เตรียมตัวยังไง?\"
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้บริการออนเซ็น ตั้งแต่ทางเข้า ล็อกเกอร์ไม้สำหรับเปลี่ยนรองเท้า พื้นที่ภายใน และแท็บเล็ตสำหรับเลือกบริการ พร้อมข้อมูลการรับริสต์แบนด์และชุดยูกาต��ะ
ภาพผู้หญิงในชุดยูกาตะสีส้ม การจัดแสดงชุดยูกาตะหลากหลายสี และถุงตาข่ายบรรจุผ้าเช็ดตัวกับชุดชั้นในแบบใช้แล้วทิ้ง เน้นการเลือกชุดยูกาตะสำหรับถ่ายรูป
แชร์ประสบการณ์❗️เตรียมตัวก่อนแช่ออนเซ็นที่ Yunomori Onsen 💖♨️
😍 เปิดโลกอะไรใหม่ ๆ มากกับการแช่ออนเซ็นที่ ยูโนะโมริ ออนเซ็น แอนด์ สปา สุขุมวิท ซอย 26 ตอนแรกก็แอบเขิน ๆ นะ ไม่เคยเข้าออนเซ็นแบบนี้มาก่อน แต่พอไปถึงปุ๊บ บรรยากาศโคตรดี เหมือนหลุดไปอยู่ญี่ปุ่นจริง ๆ ♨️ แล้วมาครั้งแรกต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง ⁉️ จริงๆ แล้ว Yunomori Onsen มีสิ่งอำนวยความสะดวกเตรียม
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 137 ครั้ง

🗯️🫂 รีวิวประสบการณ์การเป็นเด็กซิ่วที่เส้นทางไม่ได้ง่าย Dek67➡️Dek68 ⭐️
#แชร์ประสบการณ์ชีวิต #เด็กซิ่ว #มหาลัย #ซิ่ว #lemon8ไดอารี่
dodydiariesgirl

dodydiariesgirl

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรวมของ Vata Vayu Private Onsen & Spa แสดงทางเดินตกแต่งสวยงาม, หญิงสาวในอ่างออนเซ็น, หญิงสาวในชุดคลุมอาบน้ำถ่ายเซลฟี่, และการนวดศีรษะ พร้อมชื่อร้าน VATA VAYU.
ภาพแสดงการตกแต่งภายในที่หรูหราของ Vata Vayu Private Onsen & Spa รวมถึงห้องนั่งเล่นที่สวยงาม, ขั้นตอนการล้างเท้าและขัดสปา, และไดร์เป่าผม Dyson ที่ทางร้านใช้.
ภาพแสดงตัวเลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยของ Vata Vayu Private Onsen & Spa ในโถแก้ว โดยมีกลิ่น \"วารี\" ที่ถูกเลือก ซึ่งมีกลิ่นหอมสดชื่นและ woody.
ร้าน private onsen&spa เปิดใหม่ย่านอารีย์ 1000/10 🧖🏻‍♀️
สายชอบนวดแบบเราต้องชอบบ ร้านสปาหรูเปิดใหม่ย่านอารีย์ ชื่อ Vata Vayu Private Onsen and Spa | วาตะ วายุ ไพรเวท ออนเซ็น แอนด์ สปา ความประทับใจแรกที่เข้าไปคือ ตกแต่งสวยมากก ฟีลเหมือนอยู่รีสอร์ทหรู🥹 พนักงาน service ดี therapist ดีมากก โปรแกรมที่เราเลือกชื่อ Vayo aromatic flow 1ชั่วโมงครึ่ง ก็คือเป
mint 𐙚

mint 𐙚

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพบ่อออนเซ็นแบบน้ำวนภายใน Tensei Onsen ที่มีหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวเมืองกรุงเทพฯ ยามกลางวันจากมุมสูง
ภาพวิวเมืองกรุงเทพฯ ยามพระอาทิตย์ตกดินจากมุมสูง แสดงให้เห็นท้องฟ้าสีส้มอมชมพูและถนนทางด่วนที่มีรถยนต์จำนวนมาก
ภาพภายใน Tensei Onsen แสดงบ่อแช่น้ำหลายบ่อและห้องซาวน่าไม้ พร้อมทางเดินและราวจับสำหรับผู้ใช้บริการ
ชม Vanila Sky City View ย่านพระรามเก้า สวยมาก
#สมอารมณ์หมาย ณ Tensei Onsen & Spa ชม Vanila Sky City View ย่านพระรามเก้า สวยมาก Tensei อยู่ย่านพระรามเก้า ที่ ตึก CASIA Rama9 ชั้น 22 เวลาเปิดปิด 12:00 am - 02:00 am ( เที่ยง ถึง ตีสอง ) ราคา ออนเซน 750.- เเบบรวมเเยกชาย - หญิง หรือจะไพเวทออนเซนก็มี เเต่ต้องจองล่วงหน้า ด้านในออนเซนม
Khee-Aud " ขี้อวด “

Khee-Aud " ขี้อวด “

ถูกใจ 312 ครั้ง

ว้าวมาก พิพิธภัณฑ์งานอาร์ตที่สวยที่สุดในไทย เปิดแล้วย่านพระโขนง
🎨✨ Dib Bangkok — จากโกดังเหล็ก สู่พิพิธภัณฑ์ศิลปะร่วมสมัยระดับโลก . เตรียมเปิดตัวอย่างเป็นทางการ ธันวาคม 2568 พร้อมการเปิดนิทรรศการจากศิลปินระดับโลก James Turrell ครั้งแรกในประเทศไทย! 💫 . อีกหนึ่งแลนด์มาร์กใหม่ของกรุงเทพฯ สำหรับคนรักศิลปะและสถาปัตยกรรม ที่จะชวนทุกคนมาสัมผัสประสบการณ์ “ศิลปะร่วม
Tongpaii.me

Tongpaii.me

ถูกใจ 245 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งในอ่างกลางแจ้ง ซึ่งเป็นบริการ Ice Bath ย่านประชาอุทิศของ Home Studio Yoga & Latin ราคา 890 บาทต่อครั้ง พร้อมกิจกรรมโยคะ Sound Healing และ Breath-working
ภาพห้องสตูดิโอโยคะที่มีผู้คนกำลังฝึกโยคะ Gentle Flow Yoga ซึ่งเป็นคลาสเบาๆ สำหรับมือใหม่ ช่วยผ่อนคลายร่างกายและใจ
ผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งในอ่างกลางแจ้ง เป็นกิจกรรม 1 Hour Breathwork & Ice Bath ที่ช่วยฝึกโฟกัสลมหายใจ อยู่กับความรู้สึก และเสริมความแข็งแรงของใจ พร้อม Sound Healing
Ice Bath ย่านประชาอุทิศ🧘🏿🧊❄️
การไป Ice Bath ครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่ดีมาก เเละเป็น Community ที่ดีมากสำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมอะไรใหม่ๆทำวันเสาร์-อาทิตย์ เพราะที่นี้จะมีทั้งคลาสโยคะ ทำ Ice Bath เเเละ Sound Healing เหมาะกับชาวออฟฟิศเเบบเรามาก #ติดเทรนด์ #icebath #yogagirl
Gymgirlbaby

Gymgirlbaby

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังแช่ออนเซ็นในบ่อไม้กลางแจ้งอย่างผ่อนคลาย พร้อมข้อมูลราคาสำหรับลูกค้าภายนอก 500 บาท (ไม่รวมชุดยูกะตะ) และ 650 บาท (พร้อมชุดยูกะตะ) และประโยชน์ของการแช่ออนเซ็น
เครื่องดื่มมัทฉะสองแก้วจาก GOODMAN Cafe วางอยู่ริมบ่อน้ำที่มีปลาคาร์ป แสดงถึงเมนูเครื่องดื่มที่ให้บริการ
บ่อออนเซ็นไม้กลางแจ้ง พร้อมผ้าขนหนูและชุดคลุมวางบนถาดไม้ริมบ่อ บรรยากาศล้อมรอบด้วยรั้วไม้ไผ่
🇯🇵♨️✨ เปิดประสบการณ์ออนเซ็น สำหรับบุคคลภายนอก 🌸🌿
มาเที่ยวเขาใหญ่ทั้งที…ให้ร่างกายได้พักแบบญี่ปุ่นแท้ ๆ 🍃 ตอนนี้ PHU VIT เขาใหญ่รีสอร์ท เปิดให้บริการ “บ่อออนเซ็น” สำหรับลูกค้าภายนอกแล้วนะคะ 🤍🎌 แช่น้ำอุ่นท่ามกลางสวนสไตล์ญี่ปุ่น 🌿🌸 ไอน้ำบาง ๆ ♨️ ช่วยคลายความเหนื่อยล้า 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ เติมพลังให้ทั้งกายและใจอย่างแท้จริง ✨🤍 ♨️ บ่อออนเซ็นมีทั้งหมด
Phuvit Khaoyai Resort

Phuvit Khaoyai Resort

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกและหน้ากากอนามัย ถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมเครื่องดื่ม Mixue และมาสคอตหิมะ ข้อความระบุ 'รีวิวทำงาน Part time At mixue' และภาษาจีน
ภาพไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟ Mixue สี่ภาพ แสดงให้เห็นไอศกรีมโคนและไอศกรีมในแก้วพร้อมท็อปปิ้ง มีข้อความ 'ก่อนจะไปทำงาน เป็นลูกค้ามาก่อน' และ 'กินบ่อยมากกก'
ภาพตารางฝึกงาน Mixue, เวลาเข้างาน 07:49 น., ผู้สวมหมวก Mixue และภาพเคาน์เตอร์ร้านที่ว่างเปล่า ข้อความระบุ 'ร้านเปิด 9 โมง เข้างาน 8 โมง' และ 'ไม่มีลูกค้า นั่งพักได้'
รีวิวประสบการณ์ฝึกทำงาน Part-Time ที่ Mixue
รีวิว & แชร์ประสบการณ์ฝึกทำงานร้าน Mixue เชียงใหม่ ❤️🤍⛄ การสมัคร 📝 เราหางานในกลุ่มเฟสบุ๊คหางานเชียงใหม่ เห็นว่าร้าน Mixue ที่ตัวเองชอบซื้อกินเค้าเปิดรับสมัคร Part time บวกกับร้านนี้เป็นอะไรที่เกี่ยวกับภาษาจีน เพราะเราจบศิลป์ภาษา แล้วชอบจีน เลยสนใจ ก็เลยโทรติดต่อ และคุยในไลน์ จากนัันพี่ HR
vegi

vegi

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพอ่าง Ice bath สีดำสองอ่างกลางแจ้งที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี แสดงถึงการเปิดประสบการณ์ Ice bath ครั้งแรกที่น่าประทับใจ
ภาพระยะใกล้ของอ่าง Ice bath ที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ของการแช่น้ำแข็ง เช่น ลดการอักเสบ ผ่อนคลาย และเพิ่มพลังงาน
ภาพอ่าง Ice bath หลายอ่างกลางแจ้งใต้ร่มขนาดใหญ่ พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการทำ Ice bath สลับกับการเข้าซาวน่า เพื่อฝึกความอดทน
เปิดประสบการณ์ Ice bathครังแรก🧊🥶🛁
#tiktokกินเที่ยว #กิจกรรม #กิจกรรมวันหยุด #สุขภาพ #icebath #กายภาพบําบัด
Gammy

Gammy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมรอยสักมินิมอลแบบ handpoke บนข้อมือและแขน แสดงบรรยากาศสตูดิโอ Rosemary Wood Studio และแบบรอยสักบนถาด
ภาพถาดใส่แบบรอยสักมินิมอลลายต่างๆ บรรยากาศภายในสตูดิโอ Rosemary Wood Studio และรอยสักรูปหัวใจกับรอยเท้าสีม่วงบนข้อมือ
ภาพรอยสักมินิมอลรูปหัวใจ โน้ตดนตรี และรอยเท้าบนข้อมือ พร้อมราคา 1,300 บาท และรอยสักคำว่า 'YOU'RE G**D' บนแขน ราคา 1,700 บาท
ประสบการณ์สัก minimal ย่านบางอ้อ !🪡😍
เพื่อน ๆ คนไหนสนใจอยากสัก เทคนิค handpoke แนะนำที่นี่เบย มู้ดดีมาก ช่างก็เป็นกันเองสุบ ๆ จะบอกว่าดีเทลต่าง ๆ น่ารักมากเลย เราสัก 2 ลาย จะบอกว่าเจ็บแต่ดี เจ็บแบบทนได้ 55555555 เดินทางสะดวกด้วยน้า ซอยของสตูดิโออยู่ตรงข้ามกับรพยันฮีเลย ลงรฟฟปุ้บ เดินนิดเดียวก็ถึงแล้ว ชั้นล่างเป็นคาเฟ่ ชั้นบนเป็น
mubmib

mubmib

ถูกใจ 476 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม