ชุดออกกำลังกาย Posie Sculpt สวยเท่ที่ CTRL Pilates Studio

ผู้ติดตาม 5557 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

9/6 แก้ไขแล้ว

การเลือกชุดออกกำลังกายสำหรับพิลาทิสนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้ความยืดหยุ่นสูง หากชุดที่เลือกไม่เหมาะสมอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและขัดขวางการเคลื่อนไหวของร่างกาย ฉันได้ลองใช้ชุดจาก Posie Sculpt ที่เป็นที่พูดถึงใน CTRL Pilates Studio และพบว่าชุดนี้ไม่เพียงแต่ดูสวยงามและทันสมัยแต่ยังมีเนื้อผ้าที่ยืดหยุ่นดีมาก ซึ่งช่วยให้ทุกท่าทางพิลาทิสสามารถทำได้อย่างเต็มที่โดยไม่มีอุปสรรคใดๆ นอกจากนี้ ชุดนี้ยังระบายอากาศได้ดี ลดการระบมน้ำหนักเมื่อเหงื่อออก ทำให้รู้สึกสะดวกสบายตลอดการฝึกซ้อม ฉันแนะนำให้ทุกคนลองเลือกชุดที่มีวัสดุคุณภาพดีและดีไซน์ที่ตอบโจทย์สไตล์ส่วนตัว เพื่อเพิ่มแรงจูงใจและความสนุกในการออกกำลังกายด้วยพิลาทิสอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมท่าโพสพิลาทิส 🧘🏻‍♀️🤍

เล่นพิลาทิสแล้วได้อะไร? • กล้ามเนื้อแกนกลางแข็งแรงขึ้น • ท่าทางดีขึ้น หลังไม่ค่อม • ตัวเบา ยืดหยุ่นขึ้น ไม่ตึงเหมือนก่อน • ได้โฟกัสกับร่างกายตัวเองมากขึ้น 🎀พิลาทิสไม่ใช่แค่ออกกำลังกาย แต่คือการกลับมาดูแลร่างกายตัวเองแบบสุดๆๆ 🧘🏻‍♀️ เล่นแล้วรู้สึกแข็งแรงขึ้น และใจนิ่งขึ้นมากขึ้น รูปร่างpostu

ถูกใจ 55 ครั้ง

pilates & fran’s 🍧🩰 today’s agenda

pilates in the morning, brunch with my bestie, coffee & catch up all afternoon 🍵 ถ้านี่ไม่ใช่กิจกรรมที่ชอบที่สุดด ต้องมีอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อเดือน พิลาทิสต่อด้วยคาเฟ่ดีๆ นั่งคุยกันน 💌 pilates parks by STRETCH STUDIO สตูพิลาทิสในซอยสุขุมวิท49 โครงการ yard49 มาซ้ำบ่อยมากก 🥺 สตูสวย สะอาด แน

ถูกใจ 57 ครั้ง

หญิงสาวนั่งไขว่ห้างบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵' บรรยากาศสว่างไสว

หญิงสาวนั่งยิ้มบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน ด้านหลังมีผู้หญิงอีกคนกำลังฝึกพิลาทิส

ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนและถุงเท้าพิลาทิส วางกระเป๋าสีครีมข้างตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์

แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵

มาแจกพิกัดสตูเล่นพิลาทิส แบบมีครูสอนที่ราคาต่อคลาสเบาม้ากกกก ✨🫶🏻 โปรแกรมที่เราเล่น 990 / 2 class เป็นโปรแกรมทดลองเล่น คือคุ้มมากๆ แล้วมีครูสอน เค้าจะเป็นกรุ๊ปคลาสที่จำกัดแค่ 4 คน คลาสเล็กๆ ครูดูแลได้ทั่วถึง🫶🏻 📍พิกัด : pilates now bangkok✨ #pilatesbkk #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio

ถูกใจ 438 ครั้ง

pilates with bestie kinda day 🎀🧈

our kind of fav appointment 🩰🩶 พิลาทิสจะสนุกขึ้นถ้าได้มาเล่นกับเพื่อนไม่เกินจริง เป็น sunday reset ที่รอมาทั้งอาทิตย์ ได้ขยับร่างกาย ได้เม้าท์ ได้ recharge energy กับเพื่อนไปพร้อมกันฟีลดีมากกก พิกัดสตู: STRETCH STUDIO Pilates & Yoga พิกัดคาเฟ่: Larder Chatuchak สาขาใหม่ใหญ่มากกก มีที่จ

ถูกใจ 339 ครั้ง

Pilates Board at Home 🏠

ออกกำลังที่บ้านก็หุ่นดีได้ หุ่นฟิตกระชับ เอวสับหน้าท้องปึ้ง จะพยายามลงท่าที่ออกกำลังกายบ่อยๆ นะคะ กดติดตามไว้เลย มาหุ่นดีไปด้วยกัน 🙇🏻‍♀️💪🏼 พิกัด Pilates board ลิ้งหน้าโปรไฟล์เลยค่ #pilatesathome #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องเเชร์ #ออกกําลังกาย #เอวเล็ก

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

ผู้หญิงนั่งบนเครื่องพิลาทิส Cadillac ในสตูดิโอที่สว่างไสว มีหน้าต่างบานใหญ่เห็นต้นไม้เขียวขจี ข้อความระบุว่าเป็นสตูดิโอพิลาทิสเปิดใหม่ย่านประดิษฐ์มนูธรรม สวยและครูสอนดี

ภาพด้านนอกของ Valai Pilates Studio ตัวสตูดิโออยู่ชั้น 2 ด้านล่างเป็นร้าน Matcha Edition มีที่จอดรถพร้อม ลูกค้าสามารถลงมาดื่มมัทฉะหลังคลาสได้

ป้ายตั้งพื้นไม้แสดงข้อมูล Valai Pilates Studio มีรูปคนกำลังเล่นพิลาทิส วางอยู่ด้านนอกอาคาร ข้อความระบุว่ามีคลาสแบบ private และ duet

สตู Pilates เปิดใหม่ที่ฮีลใจสุดๆๆ🩰💓

สตูพิลาทีสไพรเวท/ duet ที่ไม่ใช่แค่บรรยากาศดี แต่ครูสอนดีเช่นกัน แถมข้างล่างมีคาเฟ่มัทชะพร้อม 10/10/10 📍@Valai Valai Pilates Studio #pilateslovers #สตูพิลาทีส

ถูกใจ 135 ครั้ง

🫶🏻มัดรวม 4.พิกัด “Pilates Studio”ที่ลองแล้วชอบ

🧘🏻🫧 สวัสดีค่ะ วันนี้มาลองเล่นพิลาทีสและโยคะ ใน กทม. ที่เดินทางง่าย และสะดวก มาบอกต่อที่ไปลองมาแล้วชอบ 🫶🏻 เราได้ทดลองเล่นฟรี จองผ่านแอพ Classpass คือถูกใจมาก ได้ลองไปที่ใหม่ๆ มีหลายคลาสให้เลือก ช่วยให้เราได้ลองในหลายๆที่ หาที่ๆเราถูกใจค่อยไปต่อ~ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อเลย แถมได้ทดลอง

ถูกใจ 149 ครั้ง

Pilates style🤸🏼‍♀️ มัดรวมชุดเล่นพิลาทิสที่จริงใจ💖

วันนี้มัดรวมชุดเล่นพิลาทิสที่จริงใจมาให้แล้ววว🤸🏼‍♀️ 🥸 ใครเป็นมือใหม่เพิ่งเข้าวงการพิลาทิสลองชุดง่ายๆ ราคาเบาๆตามนี้ก่อนได้คับบ ใช้งานได้จริงแน่นอนคัดแล้ว! 🍅 อันนี้จากที่ลองใส่หลายครั้งแล้วเริ่ดด ไม่ย้วยและยังกระชับอยู่นะคะ ราคาถูกแพงแตกต่างกันไป แต่วันนี้มาแนะนำที่แบบราคาจึ้งๆและใส่ได้ยาววว🏄🏼‍♀

ถูกใจ 450 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิสที่ตกแต่งโทนสีขาวสะอาดตา มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์สีดำและกระจกโค้งบานใหญ่ พร้อมหญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีชมพูและขาวกำลังโพสท่า

ภาพสตูดิโอ Stretch Studio Sukumvit49 แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์สีดำในห้องที่สว่างไสว และหญิงสาวสองคนในชุดออกกำลังกายกำลังโพสท่าในสตูดิโอ

ภาพสตูดิโอ Stretch Studio Paholyothin ตกแต่งด้วยต้นคริสต์มาสและของขวัญในบรรยากาศอบอุ่น พร้อมหญิงสาวในชุดสีฟ้าอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก

Review 9 Pilates Studio 2026🩰💖

Say hi ค่าาาทุกคนวันนี้พีซจะมารีวิวสตูดิโอพิลาทิสที่ไปเล่นมาตั้งแต่ปีที่แล้วจนถึงต้นปี2569นี้นะคะ ส่วนใหญ่ก็จะเป็นgroup classเกือบหมดเลย หลังจากที่เราเล่นพิลาทิสที่ฟิตเนสมาเกือบสองปี ก็เริ่มมองหาสตูใหม่ๆเพื่อไม่ให้burn out ในการเล่นพิลาทิ อันนี้ได้ผลมากนะคะทุกคน ลองเปลี่ยนสถานที่ เปลี่ยนบรรยากาศ

ถูกใจ 48 ครั้ง

พิกัด pilates class ราคาดี🧘🏼‍♀️🫧

📋ข้อมูลรายละเอียด: The Asana Club ครูใจดี มีที่จอดรถ 💰ราคา: ไม่ถึง5xx ต่อครั้ง #pilates #pilatesstudio

ถูกใจ 159 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์สีชมพูในสตูดิโอที่ตกแต่งอย่างสวยงาม พร้อมข้อความว่า "Pilates is my therapy"

ผู้หญิงสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลคพิลาทิสในสตูดิโอที่มีหน้าต่างบานใหญ่และต้นไม้เขียวขจีด้านนอก

ผู้หญิงสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งบนเครื่องคาดิลแลคพิลาทิสในสตูดิโอที่สว่างไสว มีกระจกสะท้อนและหน้าต่างบานใหญ่

Pilates is my therapy 🧘🏼‍♀️

ถ้านี่ไม่ใช่การไปเล่นพิลาทีสที่แกรมที่สุด คือฟรินมากใครสายพิลาทีสเราแนะนำที่นี่เลย บรรยากาศเต็มสิบไม่หัก และเครื่องของทางร้านเป็นสีชมพูด้วยน้า ฟรินมากพูดเลยยยย คุณครูสอนดี เราแนะนำไปเล่นช่วงเช้าจะฟรินสุด และด้านล่างร้านจะมีร้านคาเฟ่ด้วยน้าาา พิกัดร้าน: valai studio #pilatesbangkok #valaip

ถูกใจ 125 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"

ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ

ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ

รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵

หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive

ถูกใจ 310 ครั้ง

pilates with bestie🩶🎀🪽

ปีใหม่แล้วมาเพิ่ม soft feminine enerygy กัน 🪽 วันก่อนนัดเพื่อนไปเล่นพิลาทิสทำคอนเท้นต์กับเพื่อนแล้วฟีลดีมากกกก รู้สึกเหมือนได้ออกกำลังกายแล้วก็ดูแลตัวเองไปด้วยย แบมจองผ่าน #classpass นะคะ ใครอยากรู้อะไรเพิ่มเติมสามารถ comment ไว้ได้เลยนะค้า 🩶 พิกัดสตู STRETCH STUDIO Pilates & Yoga 🩰

ถูกใจ 429 ครั้ง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ

ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD

ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ

Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨

เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช

ถูกใจ 546 ครั้ง

สองสาวเพื่อนซี้ในชุดออกกำลังกายสีชมพูและสีฟ้าอ่อนยืนพิงกำแพงอิฐ พร้อมข้อความ "every pink girl needs her bestie blue"

สองสาวในชุดพิลาทิสกำลังถ่ายรูปเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความ "bestie pilates date starts here"

กระเป๋าโท้ทลายทางสีชมพูวางอยู่บนเครื่องพิลาทิส พร้อมของใช้ส่วนตัว เช่น แก้วน้ำ ลิปสติก บลัชออน และแฮนด์ครีม

pilates with bestie day 🩵🎀

weekend well spent 📍valai pilates studio outfits: ginlyactive 🤍 #พิลาทิส #pilates #ชุดพิลาทิส #ป้ายยากับlemon8 #กิจกรรมกรุงเทพ

ถูกใจ 516 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสีชมพูกำลังทำท่าฉีกขาบนเครื่องพิลาทิสแคดิลแลค โดยมือจับสายรัดด้านบน ท่านี้แสดงถึงความยืดหยุ่นในสตูดิโอ Freely Studio ที่มีวิวเมืองสวยงาม

ผู้หญิงกำลังทำท่าพิลาทิสแคดิลแลคแบบกลับหัว โดยเท้าอยู่บนลูกบอลขนาดใหญ่บนเตียงรีฟอร์มเมอร์ และมือจับบาร์ด้านบน ท่านี้มีความยาก 8/10 ต้องใช้คว�ามนิ่งของเท้าบนลูกบอลมาก

ผู้หญิงกำลังทำท่าพิลาทิสแคดิลแลคแบบห้อยหัวลงมา โดยขาแยกกว้างเป็นรูปตัว V และมือจับสายรัด ท่านี้มีความยาก 9/10 ช่วยยืดทั้งตัวและดูสวยงามมาก

Ideaท่าPilates Cadillac 🩰💖✨

🌟รีวิว ท่าCadillacที่เคยเล่นมา คัดมาแต่ท่าที่ชอบ มียากและไม่ยากปนๆกันค่ะ เผื่อเป็นไอเดียให้เพื่อนๆไปใช้กันค่ะ^^ 🩰💖ประสบการณ์ปีนCadillacมาเกือบ20ชม รู้สึกว่าเรามีความกล้ามากขึ้นจากวันแรกมากๆ พอร่างกายเราชินกับเครื่องแล้ว มันพัฒนาไปท่าอื่นๆได้เร็วดีค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นสายปีนคาดิลแ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube ซ้อนทับอยู่ พร้อมข้อความว่า "Favorite Workout 2025" และ "รวมช่องออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆ แบบไม่ท้อ"

ภาพหน้าช่อง YouTube Isla Rune Pilates แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ พร้อมภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายเน้นหน้าท้องส่วนล่างและเอวเล็ก ข้อควา��มระบุว่า "ท่าไม่ยาก เน้น waist, lower abs"

ภาพหน้าช่อง YouTube Num (นัม) แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ พร้อมภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายเน้นเอวเล็กและพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น ข้อความระบุว่า "ช่องนี้จะท่ายากกว่าอันแรกนิดหน่อย เน้นกระชับทั้งตัว!"

Favorite Workout Channel 2025🍵

คือเราก็เป็นคนขี้เกียจ ไม่ค่อยชอบขยับตัว เลยไม่ชอบออกอะไรที่หนักเกิน เลยรวมช่องที่ทำตามได้ง่าย ๆ ไม่ยาก เหมาะกับมือใหม่มาให้ค่า 🎀Isla Rune Pilates ช่องนี้ท่าง่าย ทำจบคลิปได้แบบไม่ทรมาน ละอีกอย่างคือภาพสวย เพลงผ่อนคลาย 🎀Num (นัม) อันนี้ไว้สำหรับอยากทำท่ายากขึ้นมากว่าอันแรกหน่อย แต่ก็ไม่ได้ย

ถูกใจ 4927 ครั้ง

Review Pilates class 🧘🏻‍♀️

รวม Pilates class จากการจองในแอพ CassPass 🧘🏻‍♀️🌟🎀 1. STRETCH STUDIO Pilates Parks Class : Posture Sculpt Rating : ⭐️⭐️⭐️/5 สตูสวยมากก สบายตาสุดๆ vibes ดีสุดๆๆ มาออกกำลังพร้อมทำcontent ได้เลย! ส่วนคลาสก็เหมาะกับคนเริ่มเล่น ท่าไม่ยาก แต่ขาสั่นเบาๆ 2. Reformed Pilates Bangkok Class :

ถูกใจ 41 ครั้ง

เล่น private pilates ดียังไง?

ใครกำลังคิดอยู่ว่า พิลาทิสต้องเรียน private ไหม? ส่วนตัวเราว่าถ้าเพิ่งเริ่ม หรืออยากเห็นผลแบบจริงจัง การเรียนprivate ค่อนข้างคุ้มเลยค่ัะ เพราะครูจะดูท่าให้เราแบบละเอียดมาก ว่าตรงไหนใช้กล้ามเนื้อถูกไหม ท่าไหนต้องปรับให้เข้ากับร่างกายเรา แล้วพอเล่นไปเรื่อยๆ เรารู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น คุมตัวเ

ถูกใจ 13 ครั้ง

🧘🏻‍♀️ แจกตาราง Pilates 7 วัน

คัดคลิปมาให้แล้ว เน้นทำตามง่าย ไม่ยากเกินไป เหมาะกับมือใหม่ที่อยากเริ่มพิลาทิส 💗 เซฟโพสต์นี้ไว้ แล้วลองทำตามกันได้เลย! ✨ #ตารางออกกำลังกาย #แจกตารางออกกำลังกาย #พิลาทิส #pilatesworkout #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 465 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'

ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส

เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫

สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่อง Cadillac ในสตูดิโอที่ตกแต่งโทนขาวครีม มีแสงธรรมชาติส่องเข้ามาจากหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นต้นไม้เขียวขจี

ภายในสตูดิโอพิลาทิสที่สวยงาม มีเครื่อง Reformer และ Cadillac สีขาวครีมวางอยู่บนพื้นไม้ หน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวต้นไม้ด้านนอก สะท้อนในกระจกบานใหญ่

ภาพภายนอกของสตูดิโอพิลาทิสที่เป็นอาคารสีขาวทันสมัย รายล้อมด้วยต้นไม้และพืชพรรณสีเขียวชอุ่ม มีพื้นที่นั่งเล่นด้านนอกที่ร่มรื่น

New Pilates Studio เหมือนหลุดมาจากPinterest🦋

สาย Pilates ขอป้ายยาสตูใหม่ที่บรรยากาศดีมากกก 🤍 ครั้งแรกที่เดินเข้าไปคือรู้สึกเหมือนหลุดมาจาก Pinterest จริงๆ ตัวสตูเป็นบ้านสีขาวท่ามกลางต้นไม้ 🌳 ด้านในแสงธรรมชาติสวยมาก เครื่อง Pilates โทนขาวครีม + พื้นไม้ มองออกไปนอกหน้าต่างเจอสีเขียวทุกมุม บรรยากาศสงบ เป็นส่วนตัว ถ่ายรูปมุมไหนก็สวย 📸 ✨

ถูกใจ 67 ครั้ง

ไอเท็มเล็ก ๆ ที่สาย Pilates ควรมี 🧦💕

เพิ่มความกระชับและมั่นคงเวลาขยับตัว ทำให้ทุกท่ามั่นใจขึ้น แถมใส่สบายและน่ารัก 🎀 #ไอเท็มออกกำลังกาย #พิลาทิส

ถูกใจ 61 ครั้ง

🧘🏻‍♀️✨ แชร์คลิป Pilates ที่เราชอบ คัดมาให้แล้ว!

รวม 4 คลิป Pilates ที่ส่วนตัวเราชอบมาก 💗 แต่ละคลิปทำตามไม่ยาก เหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มเล่น Pilates หรือใครที่อยากออกกำลังกายเบา ๆ ที่บ้าน มีทั้งคลิปสั้นสำหรับวันที่ไม่ค่อยมีเวลา และคลิปยาวสำหรับวันที่อยากออกแบบเต็ม ๆ 💪🏻🎀 ใครกำลังมองหาคลิป Pilates ไว้ทำตาม เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ได้เลยน้า ✨ #พ

ถูกใจ 277 ครั้ง

เล่น Pilates แบบ Private ดีกว่าแบบ Group ยังไง? 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

เล่น Pilates แบบ Private ดีกว่าแบบ Group ยังไง? 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ #pilatesthailand #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส #เล่นพิลาทิส #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทุกคนชอบเล่น Pilates Class ไหนกันมากที่สุด??👀🫶🏻✨

#pilates #ออกกําลังกาย #ดูแลหุ่น #คลิปนี้ต้องฟีด #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8

ถูกใจ 200 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวกำลังนั่งถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมข้อความว่า "เล่น Pilates ต่อเนื่อง 3-4 ปีเต็ม ได้อะไรบ้าง สูงขึ้นจริงไหม"

ภาพคอลลาจแสดงรายละเอียดอุปกรณ์พิลาทิส เช่น ถุงเท้าพิลาทิส แก้วน้ำ เสื่อ และกระเป๋า ในสตูดิโอ

ผู้หญิงผมสั้นในชุดออกกำลังกายสีขาวและกางเกงสีเทากำลังนั่งบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ ถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีคนอื่นอยู่ด้วย

Pilates สูงขึ้นจริงไหม 👀💖🩰🤸🏼‍♂️

อยากฟังความคิดเห็นสาวๆ Pilates 🩰🤸🏼‍♂️💖 ว่ารู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจกันบ้างไหม สำหรับคนที่เล่นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ส่วนเราเปลี่ยน size รองเท้าจาก 36.5 เป็น 38 แงงง เลยไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกันไหม มีใครเป็นกันบ้างคะ 😂 #pilates #pilatesreformer #gym #workout #vib

ถูกใจ 36 ครั้ง

$ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"$