อัพเดตค่ะ ตอนนี้ 87>83 ลดมา2เดือน หลายคนอาจจะตกใจทำไมลดนานเเต่นํ้าหนักลงน้อย พูดตรงๆกว่าจะเข้าที่เข้าทางก็นานพอสมควร เพราะที่กินทุกวันนี้ คือนับเเคล โปรตีน คาร์บ เลยลงมาอย่างชัดเจน แรกๆนํ้าหนักนิ่งเลยเราเลยงงว่าทำไรผิด คือกินน้อย ร่างกายหวงไขมันเลยไม่เอาออกมาใช้กลายเป็นนํ้าหนักไม่ลง เลยเริ่มใหม

เคยไปสระไดร์ร้านต่างจังหวัดราคา100บาท คุณป้าเป็นผู้สูงอายุแล้วสระผมดีมากเราไม่ได้สังเกตอะไรพอเป่าเสร็จเรากำลังเดินออกจากร้านเราเอามือไปจับผมรู้สึกว่าผมนิ่มไม่พันกันง่าย แต่คุณป้าไม่ได้ใส่ที่บำรุงขวดเขียวๆที่ร้านในกรุงเทพเค้าใส่เราเลยหันไปถามคุณปลาว่าใช้อะไรกับหัวเราหรือเปล่าแกเลยยื่นตัวนี้มาให้เราเ