นน.แรกที่ยังไม่คุมอาหารที่ปล่อยละเลยมานาน😅😅😅 นน.อันที่2 คุมนน.และออกำลังด้วยการเดินรอบสระน้ำของหมู่บ้านวันละ5รอบออกบ้างไม่ออกแต่คุมการกินตลอดทั้งๅอาทิตย์แต่ผลลัพธ์ที่ได้😲😲อึ้งเหมือนกันหายไปเกือบ2กิโล สู้ต่อไป #อย่าโฟกัสที่เท้านะผิวแห้งมาก🥺🥺 #ขอตัวช่วยหน่อยค่ะแนะนำ🙏🙏

#แชร์ประสบการณ์