1. 🥑🥚🫐 อาหารเช้าคลีน (ไข่ต้ม อโวคาโด โยเกิร์ตผลไม้) (320 kcal) 2. 🥑🍞🍳 ขนมปังอโวคาโดไข่คน (380 kcal) 3. 🍚🥩🥬 ข้าวหน้าเนื้อผัดเกาหลี (420 kcal) 4. 🥣🫐🍓 โยเกิร์ตกรีกกราโนล่าผลไม้ (280 kcal)

ep. 26 💕

ep. 25

ep. 24

ep. 22 💕

ep. 21

ep. 20 ✨

Breakfast: ขนมปังอะโวคาโดไข่ดาว & โยเกิร์ตผลไม้รวม — 480 cal Lunch: โบวล์แซลมอนย่างอะโวคาโดข้าวสวย — 450 cal Dinner: สลัดซีซาร์ไก่ย่างพาร์เมซาน — 400 cal Snack: โยเกิร์ตกราโนล่าราสป์เบอร์รี่ — 320 cal 🐱✨