Pilates in the Pond First Time! With YPS Pilates Club
Good atmosphere. Very foreign summer.
Complete rest
🌀 listen to Sound Healing.
Very good music therapy. Almost asleep.
Pasaya pillow is soft and tender.
🌊 with Pilates in the water. Fun. Not tired at all.
Looks like 30 minutes away. Burn's a hundred cal!
First 🛁 Ice Bath. I'm scared. But when I go down to the cold, it looks like I got a lot of body. Very suitable for exercisers.
# Pilates # Pilates # ypspilatesclub # pasayasleepwellnessexperience # aquapilates
ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมออกกำลังกายที่ไม่แค่ช่วยเบิร์นแคลอรี่ แต่ยังเต็มไปด้วยความสนุกและผ่อนคลาย การเล่นพิลาทิสในน้ำกับ YPS Pilates Club นั้นตอบโจทย์สุดๆ ค่ะ จุดเด่นคือการได้สัมผัสน้ำเย็นชุ่มชื้นที่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และการออกกำลังกายในน้ำที่แม้จะดูเหมือนง่ายแต่สร้างความท้าทายให้ร่างกายได้ดีเลยทีเดียว นอกจากพิลาทิสแล้ว ที่นี่ยังมีบริการ Ice Bath ที่ช่วยลดอาการเมื่อยล้าหลังออกกำลังกายจริงๆ ตอนแรกแอบกลัวน้ำเย็น แต่พอลงไปแล้วรู้สึกสดชื่นและช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดีมากเลยค่ะ เป็นเหมือนการฮีลร่างกายที่สมบูรณ์แบบหลังเวิร์คเอาท์ อีกอย่างที่ประทับใจคือการนำดนตรีบำบัดหรือ Sound Healing มาช่วยสร้างบรรยากาศ ซึ่งช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ใครที่เคยเห็นกิจกรรมพิลาทิสทั่วไปอาจไม่เคยเจอกับฟีลแบบนี้มาก่อน ที่นี่นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วยังได้พักผ่อนไปพร้อมๆ กัน แถมยังมีเครื่องนอนและหมอนนุ่มๆ จาก Pasaya ที่ช่วยเพิ่มความสบายให้กับทุกคนอีกด้วย สำหรับใครที่สนใจอยากลองประสบการณ์ใหม่ๆ แบบนี้ สามารถติดตามข้อมูลและบอกลาปัญหาการออกกำลังกายเดิมๆ ได้เลยค่ะ ที่ YPS Pilates Club พร้อมมอบความสนุกและผ่อนคลายครบครันในที่เดียว
