ผู้ติดตาม 175 คน

ติดตาม

1/11

0 คนบันทึกแล้ว

พิลาทิสในสระน้ำ ครั้งแรก! กับ YPS Pilates Club

บรรยากาศดี ฟีลซัมเมอร์ต่างประเทศมาก

พักผ่อนแบบครบสูตร

🌀ฟังเสียง Sound Healing

ดนตรีบำบัดแบบฟินมาก เกือบหลับ

หมอน Pasaya คือนุ่มละมุน

🌊ต่อด้วยพิลาทิสในน้ำ สนุก ไม่เหนื่อยเลย

เหมือนจะเล่นๆ ออกไป 30 นาที เบิร์นเป็นร้อยแคล!

🛁 Ice Bath ครั้งแรก แอบกลัว แต่พอลงไปเย็นฟินเหมือนได้ฮีลร่างมาก เหมาะกับคนออกกำลังกายสุดๆ

#Pilates #พิลาทิส #ypspilatesclub #pasayasleepwellnessexperience #aquapilates

2025/11/20 แก้ไขเป็น

ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมออกกำลังกายที่ไม่แค่ช่วยเบิร์นแคลอรี่ แต่ยังเต็มไปด้วยความสนุกและผ่อนคลาย การเล่นพิลาทิสในน้ำกับ YPS Pilates Club นั้นตอบโจทย์สุดๆ ค่ะ จุดเด่นคือการได้สัมผัสน้ำเย็นชุ่มชื้นที่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และการออกกำลังกายในน้ำที่แม้จะดูเหมือนง่ายแต่สร้างความท้าทายให้ร่างกายได้ดีเลยทีเดียว นอกจากพิลาทิสแล้ว ที่นี่ยังมีบริการ Ice Bath ที่ช่วยลดอาการเมื่อยล้าหลังออกกำลังกายจริงๆ ตอนแรกแอบกลัวน้ำเย็น แต่พอลงไปแล้วรู้สึกสดชื่นและช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดีมากเลยค่ะ เป็นเหมือนการฮีลร่างกายที่สมบูรณ์แบบหลังเวิร์คเอาท์ อีกอย่างที่ประทับใจคือการนำดนตรีบำบัดหรือ Sound Healing มาช่วยสร้างบรรยากาศ ซึ่งช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ใครที่เคยเห็นกิจกรรมพิลาทิสทั่วไปอาจไม่เคยเจอกับฟีลแบบนี้มาก่อน ที่นี่นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วยังได้พักผ่อนไปพร้อมๆ กัน แถมยังมีเครื่องนอนและหมอนนุ่มๆ จาก Pasaya ที่ช่วยเพิ่มความสบายให้กับทุกคนอีกด้วย สำหรับใครที่สนใจอยากลองประสบการณ์ใหม่ๆ แบบนี้ สามารถติดตามข้อมูลและบอกลาปัญหาการออกกำลังกายเดิมๆ ได้เลยค่ะ ที่ YPS Pilates Club พร้อมมอบความสนุกและผ่อนคลายครบครันในที่เดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พิกัด เล่นพิลาทิส ฟรี✅ 🧘🏻‍♀️พร้อมกิจกรรมน่ารัก ฟรีๆ😍

ตอนนี้เทรน รักสุขภาพ Healthy life กำลังมา🍌🧘🏻‍♀️🔥 ขอมาบอกต่อกิจกรรมรักสุขภาพดีๆ ที่สำคัญ ฟรี✅ YPS Pilates Club เล่นพิลาทิส บรรยากาศตอนเช้า และมีกิจกรรมให้ร่วมสนุกแตกต่างกันไปในแต่ละEvent 🌤️ แต่ละกิจกรรมจะกำหนดจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมแตกต่างกันไป แนะนำช่องทางติดตามกิจกรรมได้ที่ 👉🏻Instragram :

ถูกใจ 6 ครั้ง

พิลาทิสฟรี ครั้งแรกที่ @สวนเบญจกิตติ ✨🫶

ยอมตื่นตี 4 เพื่อสิ่งนี้ 🩷✨ ปกติไม่เคยรู้จักพิลาทิสมาก่อน และห่างหายจากโยคะไปร่วม 10 กว่าปี วันนี้มีโอกาสได้กลับมาเล่นและลองทำกิจกรรมร่วมกับ YPS Your Pilates sister เป็นครั้งแรกเลย สนุกมากๆ ได้เพื่อนใหม่ และได้จอยกับกิจกรรมสนุกๆ เยอะแยะเลยย . รอบนี้เขามาใน Theme Bright & Firm รังสรรค์หุ

ถูกใจ 2 ครั้ง

คลาสเริ่ม 06:30 ตื่นตี 4 ไป Pilates อะไรใหม่ๆ 🧘🏻‍♀️🩰✨🎄🎅🏻 YPS Winter Flow #ypspilatesclub .bkk #ypssissygirls พิลาทิสเบาๆ ท่ามกลางบรรยากาศคริสต์มาสสุดละมุน จาก YPS Pilates Club 🙏🏻 #bioderma #ฟอแฟนนักบิน #ypswinterflow

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประสบการณ์แบกเสื่อไปพิลาทิส ที่สวนเบญฯ ❣️☀️🥰

Sunday Morning vibe with YPS Pilates club เปลี่ยนเช้าวันอาทิตย์ มาทำอะไรใหม่ๆกัน คลาส 1 ชม. เริ่ม 6.30-7.30 น. 📍 สวนเบญจกิติ ไม่เสียค่าใช้จ่าย เตรียมแค่ ♡ร่างกาย ♡หัวใจ ♡เสื่อพิลาทิส แล้วไปจอยได้เลย ความรู้สึก : พอเราถูกล้อมรอบด้วยเอนเนอร์จี้ดีๆ รู้สึกมีพลังไปด้วย ท่าไม่ยาก มือใหม่เล่

ถูกใจ 5 ครั้ง

คลาสพิลาทีส “ฟรี+มีของแจก” ณ สวนเบญจกิติ 💗🌳

ใครหากิจกรรมสนุกๆ ตื่นเช้ารับแสงแดด reset ร่างกายให้สดชื่นตลอดทั้งวัน เราแนะนำที่นี่เลยค่ะ 🎀คลับพิลาทิสชื่อว่า YPS PILATES เหมาะกับ Beginner สุดๆแนะนำเลยสำหรับคนที่อยากลองออกกำลังกาย ✨จัดทุกวันอาทิตย์(แนะนำเข้าไปดูตารางในไอจีเสิร์ชชื่อคลับได้เลยค่ะ) 🌳สถานที่ : สวนเบญจกิติ โซนลานอัฒจันทร์กลา

ถูกใจ 28 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังถือเสื่อโยคะสีชมพูอยู่กลางสนามหญ้า มีผู้คนจำนวนมากร่วมกิจกรรมกลางแจ้งกับฉากหลังเป็นตึกสูงในเมือง โดยมีข้อความว่า "YPS Pilatesclub.Bkk" และ "Free Register"

กลุ่มคนจำนวนมากนั่งอยู่บนเสื่อสีชมพูบนสนามหญ้ากลางแจ้ง กำลังเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน โดยมีตึกสูงเป็นฉากหลัง แล�ะข้อความเกี่ยวกับกิจกรรมจาก YPS

ภาพมุมกว้างของสนามหญ้าขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยเสื่อโยคะสีชมพูและสัมภาระของผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีผู้คนกระจายตัวอยู่ทั่วบริเวณ โดยมีตึกสูงในเมืองเป็นฉากหลัง

YPS Pilatesclub.Bkk 💪✨

เริ่มต้นด้วยการตื่นตี5 ตื่นเข้าสุดในรอบหลายปี ใครอยากลองหากิจกรรม Club สุขภาพในวันหยุด สามารถติดตามตารางได้ใน IG:YPSPILATESCLUB.BKK มีคลาสที่จะร่วมเราสามารถร่วม Free Register แนะนำสาวๆทุกคนเลย สามารถมาคนเดียวได้ เพราะคนที่มา น่ารักๆกันทุกคนเลย 📌 สถานที่จะแตกต่างกันไปในแต่ละคลาส สามารถติดต

ถูกใจ 6 ครั้ง

First time with YPS CLUB🧘🏼‍♀️⁺໒꒱ིྀ༝

🤍Pilates ที่สวนครั้งแรกกับ YPS CLUB แนะนำเผื่อเวลาเดินทางไปลานอัฒจันทร์กลาง 15 นาทีนะคะ เพราะสวนเบญค่อนข้างใหญ่เลย🥹 🥤สถานที่ : สวนเบญจกิติ #lemon8girls #pilatesgirl #pilatesoutfiit #ypspilates #ypspilatesclub สวนเบญจกิติ

ถูกใจ 2 ครั้ง

Pilates ครั้งแรกเป็นยังไง

ไม่เคยเล่น Pilates มาก่อน แต่รู้อยากลองออกกำลังจริงจัง เลยลองสมัครคอร์สแบบทดลอง 2ครั้งก่อน นี่ไปเล่นแบบ Reformer บอกเลยว่าเหนื่อยตะโกน5555555 มันไม่ได้เหนื่อยแบบเข้ายิมนะ (คิดว่า) แต่พอไปเล่นแล้วต้องโฟกัสหลายอย่าง ทั้งต้องฟังครู ต้องมีสมาธิกับการหายใจ ท่าอีก คือเราเล่นแรกๆมันยังไม่ค่อยคล่อง เหม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยจัดท่าทาง เธอมีสีหน้ายิ้มแย้มสนุกสนาน ข้อความระบุว่าเป็นการทดลองเล่นพิลาทิสครั้งแรกสำหรับมือใหม่

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง สะอาด มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องพร้อมลูกบอลสีฟ้า ข้อความระบุสถานที่คือ รีบาลานซ์เมดิก สหค�ลินิก สาขารัชโยธิน และเน้นความสะดวกสบาย

ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยแนะนำท่าทางอย่างใกล้ชิด ภาพแสดงให้เห็นบรรยากาศการเรียนในสตูดิโอ ข้อความเน้นว่าเหมาะสำหรับมือใหม่และครูช่วยจัดท่า

✨ ลองพิลาทิสครั้งแรกในชีวิต! | แชร์ประสบการณ์ฉบับมือใหม่📍

พิลาทิสครั้งแรก สำหรับสายไม่ฟิตแต่ใจอยากลอง! 🤸🏻‍♀️ ทำไมถึงอยากเริ่มเล่นพิลาทิส? ช่วงนี้นั่งทำงานหน้าคอมนานมาก รู้สึกปวดหลัง ปวดไหล่ อยากฟื้นฟูร่างกาย และพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น เลยอยากลองมาเล่นดู 😳 ก่อนมาแอบเขิน… เพราะปกติไม่ค่อยออกกำลังกายเลย คิดว่าจะทำไม่ได้แน่ๆ แต่คุณครูน่ารักมากกกก สอน

ถูกใจ 38 ครั้ง

ขอบคุณพื้นที่ดีๆ ที่ทำให้รักการขยับตัวมากขึ้น 🩷

ออกกำลังกายวันละนิ้สสส แต่ความสุขเพิ่มขึ้นทุกวัน🩰🧘🏻‍♀️🩷 วันไหนเหนื่อย…ให้พิลาทิสฮีลใจ 📍 ป้ายยา คอมมูนิตี้ที่เหมาะกับสาวๆ ที่อยากเริ่มออกกำลังกาย สนุก สุขภาพดี มีเพื่อนใหม่ที่น่ารักเยอะมาก 🩰✨🎂🌸 🧘🏻‍♀️ YPS FIRST SIS-VERSARY 🎀 Surprise LOVELY Sister YPS 1st Anniversary #ypspilates #ypssister

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้แพทตี้มาเข้าร่วมกิจกรรมพิลาทิสในงาน Capture Flow, Perfect Shot : by YPS x VioVo มือถือเขาคือถ่ายรูปสวยมากทุกคนของมันต้องมีแล้วไหม # #YPSxvivoX200FE #จับกระชับชัดทุกช็อต #ypspilatesclub #gymtok #pilates @Your PILATES Sister

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาอยู่กรุงเทพ 2 สัปดาห์ แต่ทำกิจกรรมไปแล้ว1 ล้านอย่าง 😂 ได้เพื่อ

#กิจกรรมในกรุงเทพ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #เรียนภาษาอังกฤษ #คอมมูภาษาอังกฤษ

ถูกใจ 735 ครั้ง

Pilates ในสวนนน

พิลาทิสกับ YPS #พิลาทิส #pilatesthailand #ypspilatesclub #สวนเบจกิติ

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pilates ✨

พิลาทิส ที่ siamscape กิจกรรมของ YPS ออกกำลังยามเช้า พร้อมกันแดดดีดีสักตัว ทาทับเมคอัพได้ กันแดดจริง แมตต์คุมมัน เหมาะสำหรับสายแอคทีฟ #pilatesthailand #ป้ายยากับlemon8 #กันแดด #กันแดดถูกและดี #ออกกําลังกาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวนั่งไขว่ห้างบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵' บรรยากาศสว่างไสว

หญิงสาวนั่งยิ้มบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน ด้านหลังมีผู้หญิงอีกคนกำลังฝึกพิลาทิส

ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนและถุงเท้าพิลาทิส วางกระเป๋าสีครีมข้างตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์

แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵

มาแจกพิกัดสตูเล่นพิลาทิส แบบมีครูสอนที่ราคาต่อคลาสเบาม้ากกกก ✨🫶🏻 โปรแกรมที่เราเล่น 990 / 2 class เป็นโปรแกรมทดลองเล่น คือคุ้มมากๆ แล้วมีครูสอน เค้าจะเป็นกรุ๊ปคลาสที่จำกัดแค่ 4 คน คลาสเล็กๆ ครูดูแลได้ทั่วถึง🫶🏻 📍พิกัด : pilates now bangkok✨ #pilatesbkk #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio

ถูกใจ 384 ครั้ง

ภาพคอลลาจกิจกรรมพิลาทิสฟรีกลางแจ้งที่สวนเบญจกิติ มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก สวมชุดออกกำลังกายสีชมพู มีป้าย YPS Pilates Club และอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ ขวดน้ำลายวัว และพัดลมมือถือ

ผู้คนจำนวนมากกำลังออกกำลังกายพิลาทิสกลางแจ้งบนเสื่อโยคะในสวนเบญจกิติ โดยมีครูฝึกเดินดูแลอยู่ท่ามกลางผู้เข้าร่วม แ��ละมีตึกสูงเป็นฉากหลัง กิจกรรมนี้จัดขึ้นทุกวันอาทิตย์เวลา 06.30 น.

ครูฝึกสี่คน (ชายสอง หญิงสอง) กำลังโพสท่าออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดออกกำลังกายหน้าฉากสีชมพูของ YPS Club พวกเขายิ้มแย้มและดูเป็นกันเอง ครูแก้วเจ้าของคลับก็อยู่ในภาพด้วย

แจกพิกัด เล่นพิลาทิสฟรีกลางสวน🩰🎀✨

ก็คือ YPS Club ของครูแก้ว Pilates นั่นเอง เล่นที่ สวนเบญจกิติ 🌳 ส่วนมากจะเล่นกันทุกวันอาทิตย์ มีทั้งแบบลงทะเบียนล่วงหน้า หรือใครลงทะเบียนไม่ทันก็สามารถ walk in มาเล่นฟรีได้เลย คลาสใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง เริ่มเวลา 06.30 น. ใครเป็นมือใหม่ไม่ต้องกลัวนะ มีครูคอยสอนตลอด ใจดีมากกก 🤍 ใครส

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมผู้คนจำนวนมากกำลังเล่นพิลาทิสกลางแจ้งในสวนสาธารณะ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแจกพิกัดคลาสพิลาทิสฟรีกลางสวนเบญจกิติ

ภาพครูแก้วและทีมงาน YPS Pilates Club กำลังสอนพิลาทิสกลางแจ้ง โดยมีผู้เข้าร่วมจำนวนมากกำลังฝึกท่าต่างๆ เน้นการออกกำลังกายส่วนบน หน้าท้อง และส่วนล่าง

ภาพผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสโดยมีครูฝึกช่วยประคองท่าบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์และบาร์เรล แสดงให้เห็นการออกกำลังกายที่ได้ใช้เครื่องมือและมีผู้ช่วยสอน

คลาสพิลาทิสฟรีกลางสวนเบญ 💖

อยากเล่นพิลาทิสแบบฟรีๆ ไม่มีพื้นฐานก็เล่นได้ ป้ายยาที่นี่เลยย คลาสพิลาทิสฟรีกลางสวนเบญจกิตติ ครูแก้วจาก @Kaewpilatesstudio มาสอนให้แบบละเอียดฟรีๆ เลย มีทีมงานคอยสอนแต่ละจุด ใจดีมากๆ 💖🥺 มีchallenge ให้ทำด้วย สนุกมาก ร้าวมาก 55555 ที่สำคัญคือได้ connection เจอกับเพื่อนใหม่ๆ เป็นการตื่นเช้าที่

ถูกใจ 11 ครั้ง

$ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"$