チョコレートオートバークリーンプレイトリーツとオイルレスフライヤー🥰✨
チョコレートオートバーを作りましょう。🍫
メニューはスキニーになります、ハハハハ
このレシピは砂糖をまったく加えません。はちみつの甘さだけを使用してください。🍯
誰かが甘いのが好きなら、味は非常に濃くなります。
砂糖を加えることができます
今日は、テファールの赤外線オイルフリーフライヤーで焼きました。
とても便利です。最高のベーキングモードがあります。🥰
レシオ
-オートミール120グラム
-無糖ココアパウダー30グラム
-塩だ手だ
-鶏の卵2個。
-はちみつ40 ml
-130 mlの牛乳
バニラの香りは1時間です。
✅ベークモード/150°C/10分
สำหรับใครที่กำลังมองหาขนมขบเคี้ยวคลีนๆ ที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์สูตรนี้ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากครับ เพราะนอกจากจะไม่ใส่น้ำตาลแล้ว ยังใช้น้ำผึ้งแทนความหวานธรรมชาติ ทำให้ได้กลิ่นและรสชาติที่เข้มข้นจากผงโกโก้แบบไม่หวาน ผมลองทำตามสูตรนี้กับหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดรุ่นของ Tefal ที่ใช้งานง่ายมาก ๆ เพียงตั้งโหมดอบที่อุณหภูมิ 150 °C เป็นเวลา 10 นาที ก็สามารถได้ขนมอบร้อนๆ หอมกรุ่นออกมาแล้ว ข้อดีของการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันคือความสะดวกและรวดเร็ว ช่วยให้เราไม่ต้องเปิดเตาอบนานและยังลดการใช้น้ำมันที่อาจทำให้อาหารมีแคลอรีสูง นอกจากนี้ ข้าวโอ๊ตที่ใช้เป็นส่วนผสมหลักช่วยเพิ่มใยอาหาร ทำให้อิ่มนาน และเหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ เวลาทำเสร็จผมแนะนำให้ลองชิมช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ตอนร้อนๆ จะได้รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม หากชอบหวานเพิ่มขึ้น ก็สามารถเติมน้ำผึ้งหรือถ้าต้องการหวานมากขึ้นอีกเล็กน้อย ใช้น้ำตาลได้ตามความชอบครับ นอกจากนี้ กลิ่นวานิลลาที่เติมลงไปยังช่วยเพิ่มความหอม ทำให้ทานได้หลากหลายครั้งโดยไม่เบื่อ สุดท้ายนี้ ผมคิดว่าสูตรนี้เหมาะมากกับคนรักสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการขนมทานเล่นที่ไม่ทำให้อ้วน แถมยังทำง่ายในเวลาที่ไม่นาน เปิดโหมดอบในหม้อทอดไร้น้ำมันก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว ลองทำกันดูนะครับ รับรองติดใจแน่นอน!