ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🥰✨

มาทำช็อกโกแลตโอ๊ตบาร์กันนน 🍫

เมนูคนจะผอม 5555

สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำตาลเลย ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งอย่างเดียว 🍯

รสชาติที่ได้จะเข้มมาก ถ้าใครชอบหวานหน่อย

เพิ่มน้ำตาลเข้าไปได้น้าา

วันนี้เอาเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดของ Tefal

สะดวกมากก มีโหมดสำหรับการอบด้วยเริ่ดสุดๆ 🥰

อัตราส่วน

- ข้าวโอ๊ตป่น 120 กรัม

- ผงโกโก้ไม่หวาน 30 กรัม

- เกลือ หยิบมือ

- ไข่ไก่ 2 ฟอง

- น้ำผึ้ง 40 ml

- นม 130 ml

- กลิ่นวานิลา 1 ชช.

✅ โหมด bake /150 °C / 10 นาที

#homecooking #easyrecipes #food #healthyfoods #healthy

1/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาขนมขบเคี้ยวคลีนๆ ที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์สูตรนี้ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากครับ เพราะนอกจากจะไม่ใส่น้ำตาลแล้ว ยังใช้น้ำผึ้งแทนความหวานธรรมชาติ ทำให้ได้กลิ่นและรสชาติที่เข้มข้นจากผงโกโก้แบบไม่หวาน ผมลองทำตามสูตรนี้กับหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดรุ่นของ Tefal ที่ใช้งานง่ายมาก ๆ เพียงตั้งโหมดอบที่อุณหภูมิ 150 °C เป็นเวลา 10 นาที ก็สามารถได้ขนมอบร้อนๆ หอมกรุ่นออกมาแล้ว ข้อดีของการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันคือความสะดวกและรวดเร็ว ช่วยให้เราไม่ต้องเปิดเตาอบนานและยังลดการใช้น้ำมันที่อาจทำให้อาหารมีแคลอรีสูง นอกจากนี้ ข้าวโอ๊ตที่ใช้เป็นส่วนผสมหลักช่วยเพิ่มใยอาหาร ทำให้อิ่มนาน และเหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ เวลาทำเสร็จผมแนะนำให้ลองชิมช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ตอนร้อนๆ จะได้รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม หากชอบหวานเพิ่มขึ้น ก็สามารถเติมน้ำผึ้งหรือถ้าต้องการหวานมากขึ้นอีกเล็กน้อย ใช้น้ำตาลได้ตามความชอบครับ นอกจากนี้ กลิ่นวานิลลาที่เติมลงไปยังช่วยเพิ่มความหอม ทำให้ทานได้หลากหลายครั้งโดยไม่เบื่อ สุดท้ายนี้ ผมคิดว่าสูตรนี้เหมาะมากกับคนรักสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการขนมทานเล่นที่ไม่ทำให้อ้วน แถมยังทำง่ายในเวลาที่ไม่นาน เปิดโหมดอบในหม้อทอดไร้น้ำมันก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว ลองทำกันดูนะครับ รับรองติดใจแน่นอน!

ค้นหา ·
ช็อคโกแลตบาร์

17 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Riporn
Riporn

👍❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ หิว
หิว

เข้มข้น น่าหยิบมากเลยค่ะ🤎❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรเค้กมินิช็อคโกแลตหน้านิ่ม สูตรเร่งด่วน ทำง่ายสุดๆ อร่อยมาก
📝ส่วนผสมเค้ก แป้งช็อคโกแลตฟัดจ์มิกซ์ 250 กรัม น้ำ 130 กรัม น้ำมัน 60 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง 📝ส่วนซอส น้ำตาลทราย 60 กรัม แป้งกวนไส้ 13 กรัม ผงโกโก้ 15 กรัม นมสด 250 กรัม เนยสด 40 กรัม ผงวุ้น ¼ ช้อนชา 📌พิกัดแป้ง @winnerandco #เค้กช็อคโกแลตหน้านิ่ม #เค้กช็อคโกแลตฟัดจ์ #c
When I bake

When I bake

ถูกใจ 4792 ครั้ง

มัฟฟินช็อคโกแลตสูตรง่าย นิ่มสุดๆ😍
-แป้งอเนกประสงค์ 100 กรัม -ผงฟู 1/2 ช้อนชา -เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา -เกลือ 1/4 ช้อนชา -ผงโกโก้ 25 กรัม -น้ำตาลทราย 85 กรัม -ไข่ไก่ 30 กรัม -น้ำมันพืช 70 กรัม -นมสด 120 กรัม -ช็อคโกแลตชิพ 80 กรัม *อบไฟบนล่าง 180 องศา 15-20 นาที #muffins #มัฟฟิน #มัฟฟินช็อคโกแลต #chocolatemuff
When I bake

When I bake

ถูกใจ 678 ครั้ง

โปรตีนบาร์🌸
แจกสูตรการทำขนม Healthy ด้วยเวย์โปรตีนที่ทานกันเป็นประจำ❤️วันนี้จะพามาทำโปรตีนบาร์ จากเว็บโปรตีนที่ทานกันทุกวันอยู่แล้ว ทำง่ายๆด้วยการใช้หม้อทอดไรน้ำมัน ขั้นตอนสนุก ทำง่ายแถมอร่อยทานกันเพลินๆไม่ต้องกลัวอ้วน 🥰แม่บ้านนี้ทำบ่อยติดตู้ไว้ทานเวลาปากว่าง👉ไปเริ่มทำตามคลิปกันเลยจ้า… #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 24 ครั้ง

มัดรวม 4 เมนูข้าวโอ๊ต ทำทานเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องง้อร้านขนม!
แจกพิกัดเมนูโอ๊ตทำง่าย! อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🍌🍫 ​ใครบอกว่าไดเอทแล้วต้องอดขนม? วันนี้รวมเมนูจาก "ข้าวโอ๊ต" มาฝาก บอกเลยว่าทำง่ายมากกก วัตถุดิบน้อยสุดๆ แถมไม่ต้องใช้เตาอบใหญ่ให้วุ่นวาย มีแค่หม้อทอดไร้น้ำมันหรือไมโครเวฟก็ฟินได้แล้ว! #เมนูสุขภาพ #ขนมคลีน #อาหารคลีนทำเอง #กินคลีน #Hea
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

เค้กช็อกโกแลตไร้แป้งเนื้อนุ่มราดด้วยซอสช็อกโกแลตและตกแต่งด้วยลูกตาขนมหวานสไตล์ฮาโลวีน วางอยู่บนจานสีขาว มีผีน้อยน่ารักลอยอยู่รอบๆ
ส่วนผสมสำหรับทำเค้กช็อกโกแลตไร้แป้ง ประกอบด้วยดาร์กช็อกโกแลต 75%, ไข่แดง 3 ฟอง, สตีเวีย (หญ้าหวาน), เกลือทะเล, ไข่ขาว 3 ฟอง และกลิ่นวานิลลา
ช็อกโกแลตและโกโก้บัตเตอร์/น้ำมันมะพร้าว กำลังถูกตุ๋นในชามสเตนเลสด้วยวิธี double boil โดยมีตะกร้อมือวางอยู่ภายในชาม
ทำเค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง Ver. คลีนๆ 🧚🏽‍♀️🍫
ชวนทำเค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง ที่ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลส่วนผสมไม่เยอะ ทำไม่ยาก แต่ยังเข้มข้นสะใจในธีม Halloween 🎃 ส่วนผสม - dark chocolate 75% ขึ้นไป 172 กรัม - น้ำมันมะพร้าว/โกโก้บัตเตอร์ 85 กรัม - ไข่ไก่ (แยกไข่แดงและไข่ขาว) 3 ฟอง - หญ้าหวาน 50 กรัม - กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา - เกลือ sea salt
Emmamakesmuffin🧁

Emmamakesmuffin🧁

ถูกใจ 505 ครั้ง

ชามเค้กข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตคลีนตกแต่งด้วยช็อกโกแลตขาวและน้ำตาล วางอยู่บนโต๊ะพร้อมข้อความ "ทำขนมคลีน Chocolate" และ "Enjoy your meal" แสดงถึงขนมเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทาน.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำเค้กคลีน ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต นมแพะ และผงโกโก้ พร้อมข้อความ "Clean Cake ideas" และ "Bake with me" เน้นส่วนผสมหลักที่ใช้.
ภาพขั้นตอนการทำเค้กข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตคลีน แสดงการผสมข้าวโอ๊ต นม และผงโกโก้ในกระทะ การคนให้เข้ากัน และการตักใส่ถ้วย พร้อมคำแนะนำแต่ละขั้นตอน.
เค้กช็อคโกแลตง่ายๆ ไม่อ้วน 💯
ป้ายยาสายสุขภาพอยากทำขนมง่ายๆ และไม่อ้วนด้วย ☺️ 🧡 วัตถุดิบ 1. ข้าวโอ๊ต 2. ผงโกโก้ 3. นมวัว นมโอ๊ต นมไรก็ได้ 4. ช็อคชิพ หรือช็อคแท่งมาหักๆเอาเอง 🧡 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ ใส่ข้าวโอ๊ต + นม 2. ใส่ผงโกโก้ คนจนเป็นเนื้อเดียวกันเหมือนเค้ก 3. ตักใส่พิมพ์หรือถ้วย 4. ตกแต่งด้วยช็อคชิพ ถั่ว ตามชอบ /
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 780 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม