.....เรื่องมันเกิดขึ้นเร็วและรุนแรงมาก เราเตือนลูกว่าอย่าลืมเติมน้ำมันนะ เพราะเขาเป็นคนเอารถไปใช้แต่แม่กลับต้องเดินไปกลับที่ทำงานทุกวัน หิวก็ต้องทนรอกว่าลูกจะกลับบ้าน เขาไปทำพาร์ทไทม์ที่ร้านคอมแห่งหนึ่ง พอเราเตือนเขาก็เงียบจนเตือนไปหลายครั้ง สิ่งที่ได้กลับมาคือ รำคาญโว้ยแมร่งพูดอยู่ได้ ความเป็นแม่ก

สิ่งที่ผ่านมาเป็นบทเรียน สิ่งที่เข้ามาเพื่อเรียนรู้ สู้ด้วยความนิ่งนะคะ

ไม่ว่าวันไหนๆจะเจออะไร จะดีจะร้าย ให้เราวางสิ่งแย่ๆลงให้ได้และพยายามเก็บเกี่ยวความสุขในแต่ละวันแต่ละเรื่องมาไว้ที่เรา เห็นไหม มันอยู่ที่เราเลือกสถานที่📍:บ้านมนตรี กาญจนบุรี

ปรับอาหาร ยังได้กินของอร่อย ออกกำลังเล็กน้อย สำหรับคนไม่มีเวลา สัดส่วนลดลงชัดเจน เอว 36 ลดเหลือ 31 นน. ลดลง 2 กก. ไปกันต่อจ้า

เช้านี้กินโปรตีนเช็คเพราะตื่นตี 4 ไปกทม. 10 โมงหิวหาได้แต่มัทฉะ มาการองในเซเว่น กลับมาถึงบ่าย กินข้าวหน้าไก่กับต้มเลือดหมู ตกเย็นก็ตามภาพ กินผักน้อยวันนี้ต้องเติมไฟเบอร์ รวมแคล 1,350 แคลไม่ถึง 1500