ไข่ตุ๋นแบบบ้านๆ ที่ทานตอนเด็ก

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมไข่ตุ๋นเป็นเมนูที่หลายๆ คนคุ้นเคยและเชื่อมโยงกับความทรงจำในวัยเด็กอย่างลึกซึ้ง ในบ้านของผมเอง เมนูไข่ตุ๋นกุ้งหมูสับถือเป็นอาหารที่แม่ทำบ่อยครั้ง เพราะไม่เพียงแค่รสชาติที่อร่อยและกลมกล่อมเท่านั้น แต่ยังเป็นเมนูที่ง่ายและใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำให้เหมาะกับครอบครัวที่ต้องการอาหารที่รวดเร็วแต่ยังคงคุณค่าทางอาหารสูง วิธีทำไข่ตุ๋นแบบบ้านๆ นี้เริ่มจากการตีไข่ให้เข้ากันกับน้ำเปล่าหรือซุปเล็กน้อย เพื่อให้เนื้อไข่ตุ๋นออกมานุ่มและเนียน จากนั้นเติมกุ้งสดสับและหมูสับลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและเกลือเล็กน้อยเพื่อไม่ให้รสจัดเกินไป เพราะไข่ตุ๋นโดยธรรมชาติควรจะมีรสชาติที่กลมกล่อมและนุ่มนวล เทไข่ลงในถ้วยหรือพิมพ์ที่จะนำไปนึ่ง แล้วใช้ไฟกลางนึ่งประมาณ 10-15 นาทีจนไข่เซ็ตตัว แต่ยังคงความนุ่ม กลิ่นหอมของกุ้งและหมูจะช่วยเสริมรสชาติให้ยิ่งน่าทานมากขึ้น การทำไข่ตุ๋นแบบนี้ไม่ยากเลยและได้ผลลัพธ์ที่เหมือนกับตอนแม่ทำให้ทานตอนเด็กๆ นอกจากกุ้งและหมูสับแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เช่น เห็ด หรือผักใบเขียว เพื่อเติมคุณค่าทางโภชนาการและเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูนี้ ไข่ตุ๋นจึงเป็นเมนูที่ปรับแต่งได้ง่าย ตามวัตถุดิบที่มีในบ้าน และยังทำให้คนในครอบครัวทุกวัยสามารถทานได้อย่างสบายใจ อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่กำลังหาวิธีทำอาหารง่ายๆ แต่รสชาติดีที่บ้านอีกด้วย

ค้นหา ·
ดู วิธี ทํา ไข่ตุ๋น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ตุ๋นวุ้นเส้นเนื้อสับ เมนูโปรตีนจุกๆ ทานแทนข้าวแบบไม่รู้สึกผิด
#เมนูไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋น #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #titpakpaikappu
Titpakpaikappu

Titpakpaikappu

ถูกใจ 1921 ครั้ง

🥚ไข่ตุ๋น เด็ก 6เดือนขึ้นไป✨
🥚ไข่ตุ๋นทรงเครื่องแสนอร่อยและมีประโยชน์ (สำหรับเด็ก6เดือนขึ้นไป) ทำง่ายมากๆค่า #ไข่ตุ๋นเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก #เครื่องต้มไข่อัตโนมัติ #kawu 📍พิกัด ของใช้ในคลิปแม่รวบรวมไว้ที่หน้าTiktok >>โชว์เคส<<นะคะ
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไข่ตุ๋นไข่ขาว
#โพสต์รับซัมเมอร์ 🥣 ไข่ตุ๋นไข่ขาว เมนูดูแลไต อร่อย นุ่ม ละมุน เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไต ที่ต้องการโปรตีนคุณภาพดี แต่ลดฟอสฟอรัส 💚 ✨ วัตถุดิบ ไข่ขาว 2 ฟอง น้ำเปล่า/น้ำซุปจืด 1 ถ้วย ต้นหอมเล็กน้อย (เพิ่มสีสัน) ✨ วิธีทำ ตีไข่ขาวเบา ๆ ไม่ต้องให้ขึ้นฟู เติมน้ำในอัตรา 1:1 แล้วคนให้เข้ากัน กรองเพื
นภาพร

นภาพร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไข่ตุ๋นข้าวโพดหวาน 🌽 อาหารเด็ก 6+
วัตถุดิบ : 1.ข้าวโพดหวาน 2.ไข่แดง 3.นมผง/นมแม่ ขั้นตอนการทำ : 1.นำข้าวโพดหวานไปต้มจนสุก 2.นำมาปั่นให้ละเอียด 3.นำมากรองกากออก 4.ใส่ไข่แดงลงไป คนให้เข้ากัน 5.กรองอีกครั้ง เพื่อความละมุน 6.นำไปนึ่ง 15-20 นาที พอสุกแล้ว ก็เสิร์ฟได้เลย #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ไข่ตุ๋นเด็ก #เมน
Mommy ไอ้หนูเจฟฟ์เตอร์

Mommy ไอ้หนูเจฟฟ์เตอร์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ในถ้วยสีขาว โรยหน้าด้วยกุ้งสับและต้นหอมซอย มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
ภาพขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ แสดงการหมักกุ้ง ตีไข่ผสมน้ำ กรองไข่ ใส่เต้าหู้แล้วนึ่ง ใส่กุ้งแล้วนึ่งต่อ และราดซีอิ๊ว
ภาพช้อนตักไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้จากถ้วย แสดงเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล มีข้อความระบุว่า 'ละลายในปาก' และ 'โปรตีนครบ'
ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ | 🍤เมนูเด็ก 1ขวบ+
🦐🍳 เมนู: ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ (นุ่มมากๆ) ✨ เนื้อสัมผัสนิ่ม ลื่น เหมาะกับเด็กเล็ก กินง่ายมาก 🛒 วัตถุดิบ • กุ้งสด • ไข่ 2 ฟอง • เต้าหู้ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. กุ้งสับ คลุกเกลือนิดหน่อย + พริกไทย + ขิง 👉 หมักไว้ประมาณ 15 นาที 2. ตีไข่ • ไข่ 2
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 722 ครั้ง

เมนูลูกน้อย 6+++ 👶🏻🍇 ไข่ตุ๋นแครอท🥕🍓
🥦 ทำเป็นแท่งให้น้องฝึกจับ กินเอง #อาหารลูก6เดือน #แม่และเด็ก #เมนูลูกน้อย #อุปกรณ์ในครัว #อาหารว่างลูกน้อย
หิรัญกฤษฏิ์กินข้าว

หิรัญกฤษฏิ์กินข้าว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ตุ๋นผักขมสีเหลืองอ่อนสลับเขียวเข้ม หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า วางซ้อนกันบนจานสีอ่อน มีน้ำซอสเล็กน้อยด้านล่าง พื้นหลังเป็นไม้ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @alisea.n พร้อมกรอบรูปหัวใจสีขาว
🥬✨ ไข่ตุ๋นผักขม เมนูลดน้ำหนัก 0 แป้ง 0 น้ำตาล
📝 ไข่ตุ๋นผักขม เมนูลดน้ำหนัก กินได้ไม่อ้วน โปรตีน ไฟเบอร์เยอะ 🔥 ใครกำลังลดน้ำหนัก มาทางนี้เลย! 🔥 ไข่ตุ๋นผักขม เมนูเทพที่ต้องลอง! ✅ โปรตีนสูง ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ✅ ไฟเบอร์เยอะ อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย ✅ แคลอรี่ต่ำ กินได้ไม่ผิดแผน ✅ ทำง่าย แค่ 15 นาที 💪 สูตรคลีน 100% ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล 🥘 ส่วนผ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวไข่ตุ๋นพร้อมข้าวสวย ไข่ตุ๋นโรยหน้าด้วยกุ้ง แครอท ต้นหอม และไข่กุ้ง มีข้อความว่า "แจกสูตรทริค เพิ่มมูลค่าไข่ตุ๋น แค่ตื่นเร็วขึ้น 1 ช.ม. กำไร 3000.-"
ภาพแสดงเคล็ดลับและขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นนมสด 7 ขั้นตอน โดยเน้นการเพิ่มมูลค่าด้วยกุ้งและไข่กุ้ง พร้อมรายละเอียดปริมาณส่วนผสมและวิธีการนึ่ง
ภาพมือถือกล่องนมปรุงแต่งยี่ห้อ Falcon ในตู้เย็น พร้อมข้อความอธิบายว่าการใช้ส่วนผสมนมทำให้ไข่ตุ๋นมีความนัวและกลมกล่อมกว่า และเคล็ดลับการทำให้ไข่เนียนนุ่มโดยการปิดฟอยล์หรือใบตองก่อนนึ่ง
ไข่ตุ๋นปลดหนี้ แค่ตื่นเช้าก่อนไปทำงาน 1 ชั่วโมง ได้เงินเพิ่มตั้ง3พัน
จากเดิมคนที่อ่านของนุ่นมา มีอาชีพเยอะแยะไปหมดที่นุ่นใช้ปลดหนี้ : ตอนนี้มาถึงการทำอาหาร ฉบับคนทำไม่เป็นเลย ✨โจทย์คือ อยากได้เดือนละ 3,000 เพิ่มขึ้น ?? แต่ ทำอาหารไม่เป็น นึกย้อนกลับไปตอนมีลูกเล็ก เมนูที่ทำแช่ฟรีช ไว้ให้พี่เลี้ยงก็คือไข่ตุ๋น ——————————— สำหรับคนปลดหนี้ อยากให้ทุกคนลองนึกเริ่ม
Noon’Tree

Noon’Tree

ถูกใจ 145 ครั้ง

ข้าวอบเห็ดหน้าเนื้อย่างกับไข่ตุ๋นนุ่มๆ 🍄‍🟫
ข้าวอบเห็ดหน้าเนื้อย่างกับไข่ตุ๋นเนียนๆ ทำง่ายๆด้วยหม้อไฟฟ้าจากแบรนด์ Simplus 🍄‍🟫 สูตรอาหาร น้ำมันรำข้าว 2 ชต กระเทียมสับ 2 ชต เห็ดหอม,เห็ดหลินขาว 150 กรัม ซอสดาชิ 1 ชต ซอสถั่วเหลือง 2 ชต น้ำมันงา 1 ชต พริกไทยป่นนิดหน่อย ข้าวญี่ปุ่น 1 ถ้วย น้ำเปล่า (เติมพอท่วมข้าว) ไข่ไก่เบอร์ 1 = 2
ครัวแม่บ้านเอง

ครัวแม่บ้านเอง

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรไข่ตุ๋นน้ำร้อนหอมน้ำมันงาเนียนนุ่ม 10 นาที
สูตรไข่ตุ๋นน้ำร้อนหอมน้ำมันงาเนื้อเนียนนุ่ม 10 นาทีทานได้ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 171 ครั้ง

แจกสูตร | ไข่ตุ๋นหมูสับ
เมนูง่ายๆทำทาน เองได้ที่บ้าน #ไข่ตุ๋นหมูสับ #ไข่ตุ๋น #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #บอกต่อ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นหม้อไฟสีเหลืองนวลในหม้อมีปล่องตรงกลาง ตกแต่งด้วยปูอัด หมูสับ แครอทหั่นเต๋า และผักชีสด ด้านบนมีข้อความว่า "ไข่ตุ๋นหม้อไฟปูอัด+หมูสับ" และโลโก้ Lemon8
ไข่ตุ๋นหม้อไฟปูอัด+หมูสับ
ไข่ตุ๋นหม้อไฟหน้าแน่นๆแบบจุกๆ เมนูง่ายๆ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 6 ฟอง นมสด 1 ป๋องน้อย ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำจุ๊บ 2 เท่าของไข่ หม้อตุ๋นเบอร์ 20 แอลกอฮอล์ 6 ก้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: คนส่วนผจ๋มให้เข้ากัน เทใส่หม้อ จุดไฟปิดฝา แอลกอฮอล์หมด เปิดฝา
Suphaporn Phiewchan

Suphaporn Phiewchan

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำไข่ตุ๋นบำรุงสมองและหลอดเลือด ประกอบด้วยไข่ที่ยังไม่นึ่งพร้อมหอมแดง ขิงสับ พริกไทยดำ และโจ๊กโรยต้นหอม มีขิงสดและพริกไทยเม็ดวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ “ไข่ตุ๋นบ้านๆ แต่บำรุงสมองและเลือดได้จริง”
ไข่ตุ๋น
🍲 เรื่องเล่าจากยาย… “มือชา เท้าชา หรือเริ่มมีปัญหาเรื่องเส้นเลือดในสมอง อย่าเพิ่งตกใจไป ของดี ๆ บางทีอยู่ในครัวบ้านเราเองนี่แหละ” ยายมักทำเมนู *ไข่ตุ๋นบำรุงสมองและหลอดเลือด* ให้ทุกคนในบ้านกิน บอกว่าไม่ต้องรออาหารเสริมแพง ๆ แค่กินติดต่อกันไม่กี่วันก็รู้สึกเบาขึ้น เลือดไหลเวียนดี มือเท้าก็ไม่ชามากเห
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม