21 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราใส่ใจและดูแลคนรอบข้างจนลืมให้ความสำคัญกับหัวใจและสุขภาพจิตของตัวเอง ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กันจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การไปเดินเล่นที่ถนนยมจินดาระยอง ทำให้รู้สึกว่าการได้เปลี่ยนบรรยากาศและใช้เวลาร่วมกับเพื่อนสนิทเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มความสุขใจและพลังบวกได้ดีมาก ช่วยปลดปล่อยความเครียดและทำให้หันกลับมาดูแลตัวเองได้อย่างอบอุ่น นอกจากนี้ การดูแลหัวใจตัวเองยังหมายถึงการให้เวลาพักผ่อนเพียงพอ ทำกิจกรรมที่ชอบ และพูดคุยแบ่งปันความรู้สึกกับคนใกล้ชิด ซึ่งจะช่วยรักษาสมดุลทางอารมณ์และความสัมพันธ์กับคนรอบข้างให้ดีขึ้น สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนลองมาเที่ยวชมถนนยมจินดาระยองซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวและชุมชนที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและความทรงจำดีๆ ที่จะทำให้หัวใจของคุณได้รับการดูแลเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงแผนภูมิ Human Design โดยเน้นที่ศูนย์อารมณ์ (Emotional Solar Plexus) ที่ถูกวงกลมสีแดง พร้อมข้อความว่า 'รับอารมณ์คนอื่นเก่งเกินไป อาจเป็นเพราะศูนย์อารมณ์ของคุณ Emotional Solar Plexus'
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความอธิบาย Emotional Solar Plexus ว่าเป็นศูนย์พลังงานแห่งอารมณ์ ความรู้สึก และคลื่นอารมณ์ พร้อมระบุความแตกต่างระหว่างศูนย์ที่มีสีและไม่มีสี
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความอธิบายว่าผู้ที่ไม่มีสีตรงศูนย์ Emotional Solar Plexus มักเป็น Empath ที่ขยายอารมณ์ผู้อื่น แต่ก็มีจุดแข็งในการเข้าใจและเป็นนักฮีลที่ดี
คุณรู้สึกอ่อนไหวกับอารมณ์คนอื่น Human Design มีคำตอบ
บางครั้งที่คุณรู้สึกหนักใจ อาจไม่ใช่เพราะอารมณ์ของคุณเอง แต่เพราะคุณรับมาจากคนอื่น นี่แหละพลังของ Empath ที่มีศูนย์อารมณ์ (Emotional Solar Plexus) เปิด อย่าลืมดูแลขอบเขตพลังงานของคุณด้วยนะ #HumanDesign #empath #emotionalsolarplexus #moonbloomheals #พลังบวก
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 92 ครั้ง

อย่าลืม!! ดูแลรถแทรกเตอร์คันเก่งของเรานะ
🚜 ดูแลรถแทรกเตอร์ให้พร้อมใช้งาน อยู่กับเราได้นานแบบคุ้มค่า ✨ หลายคนใช้งานรถไถทุกวัน แต่ “ลืมดูแล” จนเครื่องเริ่มมีปัญหาโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วแค่เปลี่ยนถ่ายของเหลวตามระยะ ก็ช่วยยืดอายุรถได้เยอะมาก 👍 📌 สิ่งที่ควรเปลี่ยนตามระยะเวลา 🔸 น้ำมันเครื่อง ช่วยหล่อลื่นเครื่องยนต์ ลดการสึกหรอ เครื่อง
น้องปุ้ย แม่ค้ารถไถ

น้องปุ้ย แม่ค้ารถไถ

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌟เคล็ด(ไม่)ลับ!! How to ดูแลตัวเองในวันเหนื่อยๆให้ตื่นมาสดชื่น💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้มี่มีเคล็ด(ไม่)ลับ How to ดูแลตัวเองให้ผ่อนคลายสำหรับในวันเหนื่อยๆที่มี่ใช้ชีวิตหนักๆ ให้วันต่อมาตื่นมาสดชื่นหายเหนื่อยพร้อมลุยต่อตามแบบฉบับของมี่มาฝากทุกคนค่า 🏡ก่อนอื่นพอกลับถึงบ้านมาสิ่งแรกที่มี่จะทำหลังออกไปใช้ชีวิตหนักๆไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง หร
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 490 ครั้ง

ดูแลคนอื่น อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย
พยาบาลเป็นคน ไม่ใช่หุ่นยนต์ #พยาบาลไทย #พยาบาล #เวรดึก
SadgirlintheUSA

SadgirlintheUSA

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือสมุดสีเขียวอ่อนที่มีข้อความว่า "10 ข้อคิด ทำงานร่วมกับผู้อื่น ให้มีความสุข" และ "KRULEK." อยู่ท่ามกลางทุ่งทานตะวันสีเหลืองสดใสภายใต้ท้องฟ้าสีคราม ภาพสื่อถึงแนวคิดการทำงานร่วมกันอย่างมีความสุข
💼🌷 10 ข้อคิด การทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข
📌การทำงานร่วมกับคนอื่นไม่ใช่แค่เรื่องงาน แต่เป็นศิลปะของการอยู่ร่วมกัน 🫶✨ เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่ต้องพบเจอกับผู้คนมากมายและทำงานร่วมกับคนที่มีความแตกต่างทางความคิด แต่จะอยู่ร่วมกันยังไงให้มีความสุข ทั้งเราและเขา 👉วันนี้จะมาแนะนำ 10 ข้อคิดดีๆ ที่จะทำให้การทำงานทุกวันของเพื่อนๆ เต็มไปด้วย
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพมิซูฮาระ กิโกะ 3 รูป พร้อมข้อความหัวข้อ “เคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ ‘มิซูฮาระ กิโกะ’ สวยจากภายในสู่ภายนอก” และคำคมเรื่องความสวยที่เป็นปัจเจกบุคคล
ภาพมิซูฮาระ กิโกะ นั่งอยู่ พร้อมข้อความ “ผิวสุขภาพดีคือพื้นฐานความงาม” และเคล็ดลับการดูแลผิว เช่น เน้นความชุ่มชื้น ทากันแดด พักผ่อนให้เพียงพอ แล��ะนวดหน้า
ภาพมิซูฮาระ กิโกะ หน้าสด พร้อมข้อความ “ถ้าผิวมีปัญหาทำยังไง?” และคำแนะนำว่าถ้าผิวแห้งหรือระคายเคือง ให้เน้นกินผัก ดื่มน้ำ และเพิ่มความชื้นในห้องนอน
💖เคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ “มิซูฮาระ กิโกะ” จากภายในสู่ภายนอก💋✨
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์เคล็ดลับดูแลเองตามคนดังอีกแล้วนะคะ คราวนี้จะเป็นคิวของนักแสดง-นางแบบชาวญี่ปุ่นชื่อดังที่ทุกคนจะต้องรู้จักหรือเห็นผ่านๆมาแน่นอน เค้าคือ “มิซูฮาระ กิโกะ” นั่นเองค่ะ เธอคนนี้เค้าเคยพูดประโยคนึงก็คือ “ความสวยเป็นเรื่องปัจเจกส่วนบุคคล การที่หยิบเอาใครมาจัดอันดับว่าใครสว
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 23 ครั้ง

ตั้งแต่หันมาดูแลตัวเอง ได้อะไรกลับมาบ้าง?
แน่นอนว่าไม่ใช่แค่เราหันมาดูแลตัวเองแล้วจะได้สิ่งที่ผมได้พูดไปทั้งหมด แต่ผมกล้าพูดได้เลยว่าที่มาถึงจุดนี้ได้ทุกวันนี้ ได้มาจากการที่เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองเมื่อ 6-7ปีที่แล้ว . สิ่งที่ทุกคนจะได้กลับมามันคุ้มค่ามากๆ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพที่ดีขึ้น หุ่นที่ดีขึ้น ความมั่นใจที่ดีขึ้น หรืออาจจะส่งผลถึงหน้า
Tang Wisanu

Tang Wisanu

ถูกใจ 36 ครั้ง

ให้เราดูแลเธอนะ 🙏🤟🫶
"ให้แอดดูแลเธอนะ" คนดูแลที่จะช่วยให้ผู้ที่มีภาวะจิตเวช "ก้าวข้ามกำแพงของจิตใจ" ได้เพราะ "ความเข้าใจ" คือยารักษาใจที่ทรงพลังไม่แพ้กระบวนการทางการแพทย์เลยแต่ก็ต้องทำควบคู่กันไปด้วยนะ . สรุป 3 ข้อ คือหัวใจสำคัญของการเป็น Safe Zone จริงๆ ในมิติเล็กๆ เพื่อช่วยให้การ "ก้าวข้
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม