"ลูกอดอาหาร หรือกินแล้วแอบไปอ้วก?" อย่าคิดว่าแค่เรื่องห่วงสวยธรรมดา! วันนี้คือ World Eating Disorders Action Day วันตระหนักรู้เรื่องพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ เด็กยุคนี้รับสื่อโซเชียลเยอะ จนกังวลรูปร่างและคลั่งผอมเกินเหตุ สังเกตอาการ: กินน้อยลงผิดปกติ หมกมุ่นกับแคลอรี หรืออารมณ์แปรปรวนหล

#ดื่มนม อยากให้ลูกสูงสมวัย ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เริ่มได้ง่ายๆ แค่ "นมจืด 2 แก้วต่อวัน" 🥛✨ วันนี้คือ "วันดื่มนมโลก" วันสำคัญที่กรมอนามัยอยากชวนคุณพ่อคุณแม่หันมาโฟกัสเรื่องกระดูกของลูกกันครับ เคล็ดลับความสูงที่หมอแนะนำยุคนี้ คือการให้เด็กๆ ดื่มนมจืดคุณภาพดีวันละ 2 แก้ว (เช

บุหรี่ไฟฟ้าไม่ใช่แค่แฟชั่น แต่มันคือ "กับดักสมอง" ที่กำลังล่าเด็กๆ ของเรา! ⚠️ วันงดสูบบุหรี่โลกปีนี้ อยากชวนพ่อแม่ผู้ปกครองมาช่วยกันเซฟลูกหลานด่วนเลยครับ เพราะสถิติตอนนี้บุหรี่ไฟฟ้ากำลังระบาดหนักในโรงเรียนไทย แถมดีไซน์มาซะนึกว่าของเล่น สารนิโคตินในนั้นร้ายกาจมาก มันเข้าไปขัดขวางและทำลายพ