posters.44❗วัย 35+ รักตัวเองมากพอ? 590 บาท คอตึงคอกระชับหนังศรีษะลดความมันผิวหน้าเงาใส💥

วัย 35+ รักตัวเองมากพอ?

590 บาท คอตึงคอกระชับ

หนังศรีษะลดความมัน

ผิวหน้าเงาใสกระจก ลดริ้วรอยภายใน 14 วัน เห็นผลชัดเจนคุณบอกต่อ!

ทัก @ปูผู้หญิงทรงพลัง "สนใจ"

#ติดเทรนด์ #คอเหี่ยว #ผมร่วง #หน้าขาวใส #รวย

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองเมื่อเข้าสู่วัย 35 ปีขึ้นไปเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะผิวพรรณและร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงตามวัย เช่น คอที่เริ่มหย่อนคล้อย หนังศีรษะที่มันง่าย หรือผิวหน้าที่ดูหมองคล้ำและเริ่มมีริ้วรอยเล็ก ๆ การลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับผิวบริเวณคอ และลดความมันบนหนังศีรษะสามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีได้ จากประสบการณ์การใช้ผลิตภัณฑ์กระชับคอและหนังศีรษะเจ้าเดียวในราคา 590 บาท พบว่าผิวหน้าดูสดใสขึ้น ริ้วรอยจางลงอย่างเห็นได้ชัดภายใน 14 วัน และความรู้สึกคอตึงกระชับช่วยเพิ่มความมั่นใจ ผมร่วงก็น้อยลงเพราะหนังศีรษะได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอควบคู่กับการดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอก็จะช่วยเสริมประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ได้ดีขึ้น การบำรุงผิวอย่างถูกวิธีในวัยนี้จะช่วยลดปัญหาผิวหน้ามันและริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างชัดเจน สิ่งที่สำคัญคือการรักตัวเองและใส่ใจในการดูแลผิวอยู่เสมอ เพื่อให้ภาพลักษณ์และความรู้สึกดี ๆ ต่อร่างกายเป็นแรงผลักดันในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมั่นใจและมีสุขภาพผิวที่ดีในระยะยาว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย
ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวยผู้สร้าง

ยินดีต้อนรับนะคะ สะดวกช่องทางการติดต่อแบบไหนดีคะ แจ้งทุกความประสงค์ได้เลยนะคะ 🥰🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบท่าทางด้านข้างของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงผลลัพธ์การปรับปรุงหลังค่อมและคอยื่น. ภาพบนคือ "DAY 1" แสดงหลังค่อมและคอยื่นชัดเจน. ภาพล่างคือ "DAY 15" แสดงหลังตรงขึ้นและคอไม่ยื่นแล้ว.
‼️ แค่ 14 วัน ก็ตั้งหลังตรง ลดคอยื่นได้ชะงัด
‼️ แค่ 14 วัน ก็ตั้งหลังตรง ลดคอยื่นได้ชะงัด! ⁉️ ใครเคยโดนทักว่า “ยืนหลังตรงสิ”, “อย่าก้มหน้า!” บ้าง? จริง ๆ แล้วสาเหตุหลักคือ หลังค่อม + ไหล่ห่อ + คอยื่น ถ้าปล่อยทิ้งไว้ เสี่ยงปวดไหล่ คอ ชา สะบักตึง แต่ไม่ต้องเข้ายิมหรือไปโยคะเป็นเดือน ๆ แค่ ฝึกที่บ้าน วันละ 5–10 นาที พร้อมใช้ ยางยืดปรับบุค
Loveflowerlin

Loveflowerlin

ถูกใจ 37 ครั้ง

“ปวดหลังตรงไหน ร่างกายกำลังฟ้องอะไรคุณอยู่?
เช็ก 8 จุดปวด พร้อมวิธีแก้แบบวิทยาศาสตร์การกีฬา” อาการปวดหลังไม่ได้เกิดจาก “อายุ” อย่างเดียว แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับ -การใช้งานซ้ำ ๆ -กล้ามเนื้อไม่สมดุล -นั่งนาน ขยับน้อย -ท่าทางผิด -กล้ามเนื้อแกนกลางอ่อนแรง โพสต์นี้ Ion Active รวบรวม “8 จุดปวดหลังยอดฮิต” พร้อมแนวทางฟื้นฟูตามหลักวิทยา
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 589 ครั้ง

❗️4 ท่าบริหาร คอ บ่า ไหล่ ❗️
📌4 ท่าบริหาร คอ บ่า ไหล่ 🏋🏻‍♀️✨♥️ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คอบ่าไหล่ #ผ่อนคลาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 121 ครั้ง

แจกทริค ลดเส้นที่คอ ต้องทำแบบนี้ ✅️
คางสองชั้น คอเหี่ยว ไม่ได้เกิดจากอายุอย่างเดียวค่ะ หลายคนมีเพราะ • กล้ามเนื้อคอตึง • น้ำเหลืองคั่ง • ไขมันสะสมใต้คาง แค่เปิดทางระบายน้ำเหลือง + กระตุ้นกล้ามเนื้อคอ คอก็จะดูเรียวขึ้นได้ ✨ ท่านวดในคลิปทำง่ายมาก ✔ นวดคอด้านข้างลง 10–15 ครั้ง ✔ นวดคอด้านหน้าขึ้น 10–15 ครั้ง ทำสัปดาห์
Susan.GS

Susan.GS

ถูกใจ 62 ครั้ง

ตำแหน่งที่ปวดหัว บอกอะไรได้บ้าง รู้ไว้ดูแลตัวเองได้ตรงจุด
ฃฃตำแหน่งที่ปวดหัว บอกอะไรได้บ้าง รู้ไว้ดูแลตัวเองได้ตรงจุด 1. ปวดหัวข้างเดียว อาการปวดข้างซ้ายหรือขวา มักเกี่ยวข้องกับไมเกรน ความเครียด หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้หรือไวต่อแสงร่วมด้วย ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ลดสิ่งกระตุ้น เช่น แสงจ้า หรือหน้าจอมือถือ 2. ปวดหัวสองข้าง อาการปว
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 87 ครั้ง

ลองทำตามครีเอเตอร์หลายๆท่าน ผลรับได้จริง
สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: กับคนที่อยากกระชับหน้าท้อง ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้: ยกขึ้นเหนือศรีษะ อุปกรณ์ที่ใช้:เเคททัลเบล ข้อแนะนำ:ทำประจำทุกวัน #เบิร์นหน้าท้อง #ปั้นหน้าท้อง #สร้างหน้าท้อง #สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง
丽华-Nuch

丽华-Nuch

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปวดคอ ปวดขมับ หลังหูตึง? อาจมาจาก SCM ลองยืดท่านี้
#ปวดคอ #officeSyndrome #ยืดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #neckpain
BrotherO PT

BrotherO PT

ถูกใจ 76 ครั้ง

คอตึงแบบนี้ไม่แปลกที่ขึ้นหัว!
#ตึงคอบ่าไหล่ #นวดศีรษะผ่อนคลาย #ปวดหัว #บุญงามแฮร์สปา
หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

ถูกใจ 125 ครั้ง

#กระชับต้นขา #ปั้นหุ่นแซ่บ #ออกกําลังกายทีบ้าน #ทริคลดต้นขา #ติดเทรนด์
Puyfaii__Fit

Puyfaii__Fit

ถูกใจ 19 ครั้ง

“บริเวณที่มีอาการปวด ตึง หรือกล้ามเนื้อเกร็งสะสม มักมีความไวต่อการสัมผัสมากกว่าปกติ

"บริเวณที่มีอาการปวด ตึง หรือกล้ามเนื้อเกร็งสะสม มักมีความไวต่อการสัมผัสมากกว่าปกติ เมื่อครอบแก้วลงบนจุดนั้น จึงอาจรู้สึกตึง หน่วงได้มากกว่าบริเวณอื่น ✨ ความรู้สึกนี้มักจะค่อยๆ ลดลงเมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว และการไหลเวียนเลือดดีขึ้น 🌿 แต่หากเจ็บมากผิดปกติ ควรแจ้งผู้ทำการรักษาทันที เพื่อปรับระ
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

จุดคอ เหนียวคอ ตึงคอบ่าไหล่เกิดจากอะไร!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ 5 ท่าแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ จากการนั่งนาน
ใครนั่งหน้าคอมนาน ๆ แล้วรู้สึกคอตึง บ่าแข็ง หรือไหล่ล้า ลองเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ 🤍 ท่าต่อไปนี้เป็นการยืดเหยียดเบา ๆ ที่ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ และเหมาะสำหรับคนทำงานออฟฟิศหรือคนที่นั่งเป็นเวลานาน 🌿 📝 5 ท่าคลายคอ บ่า ไหล่ 🤍 1. Neck Stretch เอียงศีรษะไปด้านข้างช้า ๆ ใช้มือช่วยกดเบา ๆ ⏱️
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% พร้อมภาพประกอบการใช้งานบนใบหน้า ผิวกาย และหนังศีรษะ แสดงถึงการเป็นโทนเนอร์สารพัดประโยชน์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ทั่วทั้งตัว
ภาพขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติเด่น เช่น มี AHA 7% ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยดำ ปรับสีผิวสม่ำเสมอ ลดความแห้งกร้าน และใช้ได้ต��ั้งแต่หัวจรดเท้า
ภาพแสดงวิธีการใช้โทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% บนใบหน้าและลำคอ โดยหยดลงบนสำลีแล้วเช็ด แนะนำให้ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หลังอาบน้ำ
ผิวดีขึ้น ทั้งตัว💥แค่เพิ่ม 1 สเต็ป🫨
ผลัดเซลล์ที่ตายแล้ว ผิวใสได้ทั้งหน้า-ตัว-หนังศีรษะเลยย <3 จะบอกว่าเรารักขวดนี้มาก❗️ยกให้เป็นโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว สารพัดประโยชน์🤩💝 ข้อดี⭐️: ใช้ได้กับทุกส่วนในร่างกาย ทั้งผิวหน้า หนังศีรษะ และผิวกายตามซอกข้อพับ ซอกคอ ข้อซอกด้าน หัวเข่าด้าน รักแร้คล้ำ ตาตุ่มด้าน ส้นเท้าแตก คือรับจบ ผลัดเซลล์ผิ
np :•)

np :•)

ถูกใจ 419 ครั้ง

ep.32❗ลำคอสวย ลำคอตึง ลำคอกระชับ
มั่นใจลำคอบอกต่อ เซรั่มลำคอสวย Sunrise Dermosculpt #ติดเทรนด์ #คอสวยดูเด็ก #คอตึง #คอกระชับ #รีวิว
ปูผู้หญิงท�รงพลังแบ่งปันความสวย

ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย

ถูกใจ 2 ครั้ง

3ขั้นตอนนวดหน้าใสตึงกระชับอย่างเป็นธรรมชาติ #รีวิวบิวตี้ #ชะลอวัย #บาหยา #ขึ้นฟีดเถอะ #antiaging
Bayhashop

Bayhashop

ถูกใจ 7 ครั้ง

หมอนนวดคอของชาวออฟฟิศคอตึง #พนักงานออฟฟิศ #หมอนนวดคอ #ความปาล์ม
ความปาล์ม

ความปาล์ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

นวดศรีษะผ่อนคลายสไตล์เวียดนาม เทพารักษ์ 96
เผลอหลับไปตอนไหนไม่รู้ตัว🥰 SraSabai (สระสบาย) 📍ซอยเทพารักษ์96 ยินดีให้บริการค่ะ🙏😊 แนะนำจองคิวล่วงหน้า 1-2 วัน นะคะ ✳️วันธรรมดายังพอมีคิวว่าง ✳️วันเสาร์-อาทิตย์ บางช่วงเวลาค่อนข้างเต็มเร็ว เนื่องจากลูกค้าจองกันล่วงหน้า (ข้ามสัปดาห์) หรือ ทักสอบถามคิวว่าง / คิวหลุด ก่อนเข้า @355mnytw
SraSabai (สระสบาย) by เชอร์รี่

SraSabai (สระสบาย) by เชอร์รี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยล้ามาทั้งวัน... มายืดเส้นยืดสายกันหน่อยค่ะแม่ๆ! 🧘‍♀️✨
🗣ข้อแนะนำ: 3 ท่าลับ ฉบับ Happy Healthy Mom ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน 1️⃣ ยืดอกเปิดไหล่ 2️⃣ ยืดหลังส่วนล่าง 3️⃣ คลายเส้นคอ . ใช้เวลาแค่ 1 นาที แต่ช่วยให้แม่ไปต่อได้ยาวๆ ค่ะ ใครทำแล้วรู้สึกยังไง มาอวดกันในคอมเมนต์หน่อยน้า 👇 #MomLife #HealthyHabits #ยืดเหยียด #ดูแลตัวเอง #Tipsดีๆ
Happy Healthy Mom

Happy Healthy Mom

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใบหน้าไม่ได้แยกจากคอ ไหล่ และร่างกาย . . #faceyoga #selfcare #สอนให้รู้ว่า #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8howto
Yim Sinclair

Yim Sinclair

ถูกใจ 5 ครั้ง

💆🏻‍♀️✨นวดยกกระชับหน้าสุดพรีเมียม
📍The sola gratia นวดศรีษะ นวดหน้า สปาผม เป็นร้านสปาที่ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดี ได้รางวัลแชมป์นวดหน้า พร้อมคอร์สที่ราคาน่ารัก! ผ่อนคลาย ยกกระชับ เห็นความเปลี่นแปลงตั้งแต่ครั้งแรกเลย 🎉ตอนนี้โปรดีๆอยู่ แถมสระผมนวดศรีษะฟรีไปเลย คุ้มมาก! แนะนำต้องมาลองนะ💖 #solagratiaspaandsalon #สปาผมนนทบุรี #นว
Tangkyชอบอันนี้มาก

Tangkyชอบอันนี้มาก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ep.22❗ประทับใจเกินคาด กับเซรั่มลำคอสวย Sunrise Dermosculpt
คอสวย ยกกระชับ เนียน ไม่มีเส้นริ้ว สง่างาม #ติดเทรนด์ #คอตึงกระชับ #คอกระชับ #คอเนียนตึง
ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย

ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย

ถูกใจ 2 ครั้ง

นวดหน้ากัวซา นวดศรีษะด้วยมือ 💯% สระผมสไตล์เวียดนาม
นวดหน้ายกกระชับ กัวซาหน้า สะกิดเส้น ผังพืด ด้วยมือ 💯% นวดศรีษะด้วยน้ำมันอุ่น สระผมสไตล์เวียดนาม สปาผมด้วยน้ำอุ่นวงแหวน
นวดศีรษะ นวดหน้ากัวซา คอบ่าไหล

นวดศีรษะ นวดหน้ากัวซา คอบ่าไหล

ถูกใจ 3 ครั้ง

นวดยกกระชับกัวซาโคราช
โปรแกรมนวดยกกระชับ + กัวซา + เดรนน้ำเหลืองบนใบหน้า ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้ดูสดใส อ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ 🌿 ✔ ลดอาการหน้าบวม ✔ ปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้น ✔ ผิวดูสดใส เลือดลมไหลเวียนดี ✔ ผ่อนคลายความตึงเครียดบนใบหน้า ✔ ช่วยให้แต่งหน้าติดง่าย ผิวดูอิ่มฟู 💥โปรเปิดร้าน 1แถม 1 #ร้านรักษิตาบิ
รักษิตา สปาศรีษะโคราช

รักษิตา สปาศรีษะโคราช

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปวดคอ คอตึง? ลอง 2 ท่านี้
#ปวดคอบ่า #กายภาพบำบัด #physicaltheraphy #neck #neckexercise
BrotherO PT

BrotherO PT

ถูกใจ 6 ครั้ง

posters.5❗เปลี่ยนยอดฟอลโลเวอร์ ให้เป็นยอดขาย ต่อยอดความรวยได้เลย!
🎉เปลี่ยนยอดฟอลโลเวอร์ ให้เป็นยอดขาย ต่อยอดความรวยได้เลย! 💸 ❗คุณคือตัวจริง "คลิปปัง สตางค์ไหลเข้า" 🌟โอกาสคนรักสุขภาพอยากดูแลตัวเองมาติดตามเพียบกับคลิปสร้างคุณค่า เพราะคนรักตัวเองและอยากดูแลตัวเองมีมากเช่นกัน ไม่พูดให้ฟังแต่ทำให้ดู ❤️ สอนในกลุ่มลับ “ ปั้นเศรษฐีหน้ากล้อง ”เข้าเรียนฟรี ไม
ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย

ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจก Routine แก้ปวด คอ บ่าไหล่ คนทำงาน
ไม่ต้องนวดแพง ไม่ต้องฝืน 💪 แค่ดูแลถูก อาการก็เบาลงได้ พูดตรงๆนะ คอ บ่า ไหล่ ที่ปวด ไม่ใช่เพราะอายุแต่เพราะ “นั่งนาน + ใช้ท่าซ้ำ + ไม่เคยฟื้นฟู” หรือแม่ๆบางคน “เล่นโทรศัพท์นาน+อยู่ท่าเดิมๆ“ โพสต์นี้คือสิ่งที่เนใช้กับตัวเอง และใช้กับ นักเรียนจริง รวมกับความรู้ที่ไปเรียนมา เพื่อให้ทุ
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 13 ครั้ง

ท่านวดยก​กระชับ.. ใครดูออกบ้าง😁 #กัวซาหน้า #สอนนวดหน้า #สปาศรีษะเวียดนาม #นวดหน้า #อาจารย์ต่ายสอนนวดหน้า
อ.ต่ายสอนนวดหน้าปรับโหงวเฮ้ง

อ.ต่ายสอนนวดหน้าปรับโหงวเฮ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

บรรเทาแพนิค แค่ฟิกตา 👁️
บรรเทาแพนิค แค่ฟิกตา 👁️ #สุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ดวงตา
Bon Jakobsen

Bon Jakobsen

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อฮู้ดสีส้มกำลังจับไหล่ของเธอ แสดงท่าทางเหมือนกำลังปวดไหล่หรือมีอาการไม่สบายตัว ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาเกี่ยวกับคำศัพท์ภาษาเยอรมันที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดตามร่างกาย
ประโยคและคำศัพท์เยอรมัน🇩🇪เกี่ยวกับปวดตามร่างกาย
🔰 คำทั่วไปเกี่ยวกับอาการปวด🔰 der Schmerz = ความเจ็บปวด Schmerzen haben = มีอาการปวด wehtun = เจ็บ schmerzhaft = ที่เจ็บ / เจ็บปวด die Entzündung = การอักเสบ 🔰 กล้ามเนื้อและอาการที่พบบ่อย 🔰 der Muskel = กล้ามเนื้อ Muskelschmerzen = ปวดกล้ามเนื้อ der Muskelkater = ปวดเมื่อย
Ich lerne Deutsch 🇩🇪❤

Ich lerne Deutsch 🇩🇪❤

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่แบบประหยัดเวลา แสดงกิจกรรมดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ เช่น การหมักผม ขัดผิว โกนขน และมาส์กหน้า พร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและเส้นผมที่ใช้ในแต่ละวัน
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมมันปลายแห้งทำสี ประกอบด้วย มาสก์บำรุงปลายผม เซรั่มบำรุงหนังศีรษะ ครีมนวดผม แชมพูดีท็อกซ์หนังศี�รษะ และแปรงสระผม
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย ประกอบด้วย ใยขัดตัว เจลอาบน้ำลดสิว โฟมมูสอาบน้ำ สครับริมฝีปาก และสครับผิว เพื่อผิวสะอาดและเนียนนุ่ม
แจกตารางวันอาบน้ำใหญ่ ver.ประหยัดเวลา✨️🧖‍♀️🧼
🫧จริงๆอาบน้ำใหญ่คือทำอย่างในวันเดียวกัน แต่ช่วงนี้รีบ ขอแบ่งๆเอาเป็นส่วนๆได้ผลดีเหมือนกันค่า🩷 พื้นฐาน : ผมมัน-ปลายผมแห้ง (สระผมทุกวันตอนกลางคืน)หมักผมบางวันตามตาราง #รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
🍒🎁✨️🎄

🍒🎁✨️🎄

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บทั่วไป 15 ชนิด พร้อมภาพประกอบที่ชัดเจน เช่น ผื่นคัน แผลบาด รอยฟกช้ำ ข้อเท้าแพลง และอาการบวม
💡 รวมคำศัพท์ “อาการบาดเจ็บ” ภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในชีวิตจริง
บางทีเราเจอคำพวกนี้ในหนัง ซีรีส์ หรือเวลาไปโรงพยาบาลต่างประเทศ แต่ไม่แน่ใจว่าต่างกันยังไง ลองจำคำพื้นฐานเหล่านี้ไว้ 👇 🩹 Rash = ผื่นคัน / ผื่นแดงบนผิวหนัง ✂️ Cut = แผลถูกของมีคมบาด 💜 Bruise = รอยฟกช้ำ (โดนกระแทก) 🦶 Sprain = ข้อแพลง เช่น ข้อเท้าแพลง 🧍 Stiffness = อาการตึง เช่น คอต
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปวด
#ctanatat #slavecats #ติดเทรนด์
Tao_tanatat

Tao_tanatat

ถูกใจ 1 ครั้ง

posters. 24❗วางใจ Sunrise brand คือตัวแทนคืนความสวยและอ่อนเยาว์ให้คุณดูเด็กครบมิติในวัย 35+
❤️"วางใจ Sunrise brand คือตัวแทนคืนความสวยและอ่อนเยาว์ให้คุณดูเด็กครบมิติในวัย 35+"💯 https://krusunrise.com/#/register-affiliate?ref=V9OA4HLX หลายคนเริ่มรู้สึกว่า... “ทำไมดูเหนื่อยง่าย หน้าโทรม ผิวไม่สดใสเหมือนเดิม” ทั้งที่ใช้ชีวิตเหมือนเดิมทุกวัน ✅จริงๆ แล้ว… ร่างกายและผิวพรรณขอ
ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย

ปูผู้หญิงทรงพลังแบ่งปันความสวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

บทเรียนของ Soul ในจักระที่ 5
#chakrahealing #จักระที่5 #จักระทั้ง7 #onewiththeuniverse #เส้นทางกลับสู่ดาว
Follow the STAR

Follow the STAR

ถูกใจ 1 ครั้ง

❌ อาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากการทำงานหน้าคอมนาน ๆ ไม่ใช่แค่เพราะ “นั่งผิดท่า” อย่างเดียว แต่เป็นสัญญาณว่า ร่างกายอาจขาดแมกนีเซียม อยู่ค่ะ 💻💥 . ใครที่นั่งทำงานทั้งวัน ❌ ไหล่แข็ง ❌ คอเกร็ง ❌ ปวดตึงเรื้อรัง นวดก็แล้ว ยืดก็แล้ว แต่ยังไม่หาย เพราะแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมการหด–คลายของกล้าม
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพถ่ายด้านหลังคอและไหล่ พร้อมข้อความว่าการก้มคอสระผมนานๆ อาจทำให้หลังช่วงคอนูนได้
ภาพประกอบการ์ตูนแสดงคนกำลังก้มคอสระผม พร้อมคำอธิบายว่าการก้มคอเป็นเวลานานอาจทำให้ปวดคอและไหล่
ภาพประกอบการ์ตูนแสดงคนกำลังนั่งหลังค่อมใช้แท็บเล็ต พร้อมคำอธิบายว่าการนั่งหลังค่อมนานๆ ทำให้ไหล่ห่อและคอรับน้ำหนักมากขึ้น
ก้มคอสระผมนานๆให้หลังช่วงคอนูนได้😳😱
โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์เป็นความรู้เล็ก ๆ เผื่อให้ทุกคนลองสังเกตตัวเองกันนะคะ ✨ บางทีพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน อาจส่งผลกับร่างกายมากกว่าที่คิดจริง ๆ ✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ท่านั่ง #ออฟฟิศซินโดรม #Lemon8ฮาวทู
✨🪺ดีดี้เดย์👀💭

✨🪺ดีดี้เดย์👀💭

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพแสดงอาการคอเสื่อม (Cervical spondylosis) ซึ่งเกิดจากหมอนรองกระดูกและข้อต่อคอเสื่อมตามอายุหรือใช้งานหนัก ทำให้โครงสร้างคอผิดปกติ ส่งผลให้กดทับเส้นประสาท (ชา, เจ็บร้าว), รบกวนเส้นเลือดขึ้นสมอง (มึนงง, เวียนหัว) และทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง (ตึง, ปวดท้ายทอย, ปวดบ่า).
อาการคอเสื่อม
👉กระทบ “เส้นประสาท” → อาการชา–เจ็บร้าว เมื่อหมอนรองกระดูกโป่ง กระดูกงอก หรือข้อต่อคออักเสบ ⇒ ช่องที่เส้นประสาทคอวิ่งออกแคบลง 💥 เส้นประสาทถูกกดทับ → เกิดอาการตามตำแหน่งของรากประสาทแต่ละเบอร์ อาการที่พบได้: • ชา / ปวด / ตึง / ไฟช็อต • ร้าวลงแขน–ไหล่–สะบัก ตามรากประสาทที่เกี่ย
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 103 ครั้ง

"หน้าดูแก่กว่าวัย... อาจเพราะกล้ามเนื้อคอตึงเกินไป!"
"หน้าดูแก่กว่าวัย... อาจเพราะกล้ามเนื้อคอตึงเกินไป!" #นวดหน้า #ยกกระชับใบหน้า #ดูแลผิว #เคล็ดลับความสวย #พี่เลย์เปรมา
Pelay

Pelay

ถูกใจ 0 ครั้ง

นวดหน้ายกกระชับ กัวซา
หน้าใส ยกกระชับ เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก ✨ โปรแกรม “นวดยกกระชับ + กัวซา + เดรนน้ำเหลืองบนใบหน้า” ตัวช่วยลับของผิวสวยแบบธรรมชาติ 💆‍♀️ 💎 ช่วยยกหน้า ลดความหย่อนคล้อย 💎 กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ผิวดูโกลว์ สุขภาพดี 💎 ลดบวม 💎 ผ่อนคลาย หลับสบาย คลายความเครียด #เหมาะสำหรับคนหน้าบวม หน้าไม่กร
รักษิตา สปาศรีษะโคราช

รักษิตา สปาศรีษะโคราช

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของ The Ordinary - The Mini Icons Set ประกอบด้วยโทนเนอร์ เซรั่มสองขวด และสำลีใช้ซ้ำได้ เหมาะสำหรับพกพาหรือเป็นของขวัญ เพื่อผิวสวยครบจบในเซตเดียว
มือถือขวด The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner โทนเนอร์ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ให้ผิวหน้าและหนังศีรษะเรียบเนียน กระจ่างใส
มือถือขวด The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% เซรั่มช่วยควบคุมความมัน ลดการเกิดสิว ทำให้ผิวใสและกระชับรูขุมขนให้เล็กลง
The Ordinary - The Mini Icons Set
เซตนี้คือดีมากก ก.ไก่ล้านต้ว The Ordinary - The Mini Icons Set 💖ที่ทุกคนต้องมี ยิ่งคนเป็นสิว ยิ่งต้องใช้ เรียกได้ว่า “ผิวสวยครบจบเซตนี้” 🫶Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner: โทนเนอร์ AHA เข้มข้น ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ให้ผิวหน้าเรียบเนียนสม่ำเสมอ และเพิ่มความกระจ่างใส 🫶Niacinamide
มาร์ รีวิว

มาร์ รีวิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

#นวดหน้ายกกระชับ #นครราชสีมา
#ครูนันนี่ นวดหน้ากัวซาวัย 50

#ครูนันนี่ นวดหน้ากัวซาวัย 50

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่านวดยก​กระชับ​ สำหรับหน้ากลมๆ​ #กัวซาหน้า #สอนนวดหน้า #สปาศรีษะเวียดนาม #นวดหน้า #อาจารย์ต่ายสอนนวดหน้า
อ.ต่ายสอนนวดหน้าปรับโหงวเฮ้��ง

อ.ต่ายสอนนวดหน้าปรับโหงวเฮ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดคอ บ่า ไหล่ แข็งเป็นลำ โค้งคอตึง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #เวชภาดาคลินิกการแพทย์แผนไทยอ่างทอง #หมอจูนอ่างทอง #ปวดตึงกล้ามเนื้อ
หมอจูน เวชภาดาคลินิก🏥

หมอจูน เวชภาดาคลินิก🏥

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม