💗記録

記録として

投稿✨

5/7 に編集しました

... もっと見る私も日常の記録を投稿することで、自分の成長や変化を振り返ることができています。特に、スマホやSNSを活用して写真や短いメモを定期的に残す習慣をつけることで、忘れがちな小さな出来事も鮮明に記憶に残せました。 記録を続けるコツは、完璧を求めず気楽に投稿することです。日々の簡単な気づきや感想でも、数ヶ月後には貴重な思い出となって返ってきます。例えば、私の場合は「今日は新しいカフェに行った」「好きな音楽を聴いてリフレッシュした」といった短い内容でも、投稿として残すことで自分だけのライフログとして楽しめています。 また、投稿にハッシュタグをうまく活用すると、同じ趣味や関心を持つ人と繋がりやすく、日々の記録がコミュニケーションのきっかけにもなります。 今回の投稿のように「記録として投稿✨」と意識するだけで、生活の中に小さな幸せや成長を見つけやすくなります。皆さんもぜひ、自分なりの方法で記録投稿を続けてみてください。継続することで後で振り返る楽しみや自分自身の変化を実感できるはずです。

関連投稿

2025年5月の日付が書かれたノートに、その日の出来事や気持ちが手書きで記録されており、3行日記の実践例を示しています。ペンやキャンドルが周りに置かれています。
2025年6月の日付が書かれたノートに、日々の出来事や感情が手書きで綴られています。キャンドルやリップ、キャラクターの置物がリラックスした日記の時間を演出しています。
2025年4月の日付が書かれたノートに、手書きの日記が記されており、隣には日記をデコレーションするための様々なデザインのシールが置かれています。
【寝る前3分で気持ちが整う】3行日記💎
🌙 今日の3行日記 🌙 1日の終わりってついスマホを見て終わっちゃうことが多くないですか?🌙 でも寝る前にほんの3行だけ、自分の気持ちを書き出すと頭も心もスッキリ😌🎀 私がやっているのはシンプルに ① 今日できたこと ② 今の気持ち ③ 明日やりたいこと この3つです!! 「頑張れなかった日」も「なんだかモヤモヤする日」も 書いてみると不思議と気持ちが整理されて 少しだけ自己肯定感が上がります🔆🤍 たった3行だからこそ続けやすいし 自分を大切にできる時間になります💭💞 みんなは寝る前、どんな風に1日を締めくくっていますか??📖🩵 #マインドノ
moco🐼 | 保育士のマインドノート

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201件の「いいね」

【完全オリジナル】マインドノートの使い方ꪔ̤̮
\ モコ🐼流 マインドノートの使い方📖💞 / 最初は「なんとなく書いてみようかな」から 始めたマインドノート。 でも今では【1週間のスタートに欠かせない大事な習慣】 になっています🫧 その中でも、特に私が大切にしているのは 🌿‬ウィークリーページ(感情の整理やその週の気づき) 🌿‬1週間の目標(大きすぎず、自分がワクワクできること) 例えば「SNSを開く回数を減らす」とか 「カフェで本を読む時間をつくる」みたいな ほんの小さなことだけどそれだけで1週間の過ごし方が グッと変わるんです🪿🪄 書くことで自分と向き合えて 言葉にすることで「こうしたい」がハ
moco🐼 | 保育士のマインドノート

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なすドッグ🍆🐷
旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- なすドッグ🍆🐷 📌材料 〈2人分〉  なす:3本  豚ばら肉:150〜200g  塩:少々  こしょう:少々  炒りごま:好きなだけ  ネギ:好きなだけ  ◎砂糖:小さじ1  ◎ぽん酢:大さじ2  ◎醤油:大さじ2  ◎ごま油:大さじ2  ◎にんにくチューブ:2〜3㎝  ◎生姜チューブ:2〜3㎝ 📌作り方 ①なすのヘタを切って、真ん中
saki.recipe_

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お尻がヤバすぎたのでお肉ごっそり落とした自宅トレ🥹
たぷたぷを落とす朝ルーティンですっ✨ 6:30〜起床と同時に白湯を飲む✨ (腸の活性化) 6:35〜サプリで代謝上げて軽いストレッチ (継続が大事だから無理しない、5〜10分くらいでOK) 6:45〜朝食はタンパク質多めの食事 (ご飯、納豆、豆腐etc) 7:15〜メイクなどの身支度💄 7:45〜持ち物チェック☑️ 8:00〜行ってきます💪 【その他意識してたこと】 ・歩く時はかかとから地面につくように (お尻が引き締しめ効果) ・脚を組まない ・片足に体重を掛けない ・長時間同じ姿勢にしない ・できるだけ階段使う ・飲んだ次の日は1駅歩く ・入浴を意
ひな@ぽっちゃり卒業日記

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レストランのカウンターで、レオパード柄のドレスを着た笑顔の女性がカメラを見ています。髪はアップにまとめられ、ゴールドのアクセサリーを着用。目の前には美味しそうな料理が並んでいます。
昨日の夜、友達ときれいなご飯を食べに行きましたよ。
#日常記録はじめました #記録 #美人 #独身女子
One

One

265件の「いいね」

サンリオキャラクターのフェルトワッペン6種類(ハローキティ、ポチャッコ、けろけろけろっぴ、ハンギョドン、マイメロディ、クロミ)が黒いカッティングマットに並べられています。中央には「ハンドメイド記録」の文字が重ねられています。
カラフルなフェルトの裏面6枚が黒いカッティングマットに並べられています。それぞれのフェルトには、ひらがな一文字(き、ぽ、け、は、め、く)が縫い付けられています。
ハンギョドンのフェルトワッペン作成途中の様子です。紙の型紙、紫色のチャコペン、そして顔のパーツがグレーの作業台に置かれています。
サンリオ フェルトワッペン追加しました❤️
メロディちゃん クロミちゃん ハンギョドン を追加しました❤️ 詳しい作り方は、過去掲載しました 『フェルトワッペンの作り方』をご覧下さい♪ 良かったら、真似して作ってみてネ☺️ #フェルト #コメントチャレンジ #クロミ #マイメロディ #ハンギョドン
まぁこ

まぁこ

329件の「いいね」

「Rollbahnに書いてること 13選 Part.1」と書かれたロルバーンノートが手で持たれており、1月に嬉しかったことのリストが可愛いイラストと共に記されています。背景には壁に貼られたイラストが見えます。
「①習慣化ログ」と題されたロルバーンノートのページで、2月の習慣化記録として「朝のストレッチ」や「水2Lのおい」などの達成状況を記録するグリッドが示されています。
「②飲んだスタバの記録」と題されたロルバーンノートのページで、様々なスターバックスのドリンク名と日付、短い感想が手書きで記録されています。
˗ˋ Rollbahnに書いてること 13選 Part1🌨️ˊ˗
Rollbahnって背景がクリームイエローの方眼なのがいいよね〜🥣🍼 Part2もあるのでお楽しみにっ! #rollbahn #rollbahn手帳 #手帳の中身
あんぴー

あんぴー

805件の「いいね」

\40代シングルマザー奮闘記🔥/ 片付け×子育て×介護のリアル記録✊🏻 👦4歳ママ|汚部屋脱出中!
はじめまして! 築30年の実家に住んでる、 片付け苦手なシングルマザーです🙋‍♀️🏠 離婚して、4歳の息子と 要支援の母、そして老猫と暮らしてます🐈‍⬛👦🏻👵🏻 子育て、介護、フルタイムの仕事…。 毎日いっぱいいっぱいで、 気づけば部屋も心もパンパン💥 ▶︎ 物が多すぎて何があるか分からない ▶︎ スペースがないから遊ばせにくい ▶︎ 気持ちにも余裕がなくなる …まさに、負のループ🥹💦 でも、 このままじゃ何も変わらない気がして。 「整った部屋で、  心にちょっと余白を作りたい。」 そんな思いで、 片付けに向き合ってみることにしま
sana_no_kurashi

sana_no_kurashi

632件の「いいね」

トラベラーズノートに、週ごとの勉強記録と法律の学習ノートが手書きでまとめられています。左ページには学習時間と科目が、右ページには法律の論点や判例が詳細に記され、スヌーピーのクリップで留められています。
勉強記録
勉強記録と計画をトラベラーズノートにしてます #レモ友大募集 #ひとり上手 #コメントチャレンジ #勉強の相棒
まろん

まろん

223件の「いいね」

アスリート向けのおうちごはんの献立例を4つ並べたコラージュ画像です。十六穀米、肉や魚のメイン料理、野菜の副菜、味噌汁、フルーツなどがバランス良く盛り付けられています。
十六穀米、手羽元のさっぱり煮、ナスの味噌チーズ焼、ネギ塩レモンチキン、サラダ、揚げないカレーポテト、豆腐、切り干し大根、味噌汁、フルーツが木製トレーに並べられたアスリート向けのおうちごはんの献立です。
十六穀米、ブリの照り焼き、手羽元のさっぱり煮、納豆キムチ、ツナとレンコンかぼちゃのサラダ、ニンジンのマリネ、ナスとオクラの煮浸し、切り干し大根、サラダ、味噌汁、フルーツが並んだアスリート向けのおうちごはんの献立です。
アスリートのおうちご飯🍚
副菜は2日に分けて食べること多い💭 #アスリート飯 #自炊 #おうちごはん #自炊記録 #たべもの記録
moe☺︎

moe☺︎

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勉強ログの書きかた✨
あなたは勉強記録をつけていますか。 わたしは、以前から時間やタスクを記録していましたが、最近、間違いの記録も始めました! 今回は3つの勉強記録をお話しします! 🕰️ 勉強時間の記録 📝 タスクの記録 ✏️ 間違いの記録 あなたは勉強の記録をつけていますか? あなたの学習の参考になれば幸いです。 ーーーーーー 忙しい社会人のためのおとなの勉強術を発信しています。 資格取得にむけて、毎日勉強中! わたしをフォローして、いっしょに勉強しませんか? @こか|おとなの勉強術 #勉強 #勉強垢 #勉強ノート #勉強の夏
こか|おとなの勉強術

こか|おとなの勉強術

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窓と網戸を背景に、子宮全摘手術から6日目の回復状況を伝えるテキストが重ねられています。
曇り空の下、高層ビルが立ち並ぶ都市の風景が写っており、回復が著しいことを示すテキストが重ねられています。
肌に貼られた白い保護テープのクローズアップで、敏感肌によるかゆみと�傷口の回復について説明するテキストが添えられています。
子宮全摘手術術後6日目 入院して一週間たちましたまだ真っ直ぐには立てませんが#治療記録
昨日から急に良くなってきた #子宮体がん #子宮全摘手術 #術後 #手術#入院
🍋♪SoRaRa♪🍋358

🍋♪SoRaRa♪🍋358

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