อาหารเจถือเป็นอาหารที่เน้นความสะอาดและความบริสุทธิ์ของวัตถุดิบโดยไม่ใช้เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ รวมถึงงดใช้กระเทียม หัวหอม และเครื่องเทศบางชนิดตามความเชื่อ เพื่อให้เหมาะกับการถือศีลกินเจซึ่งมีเป้าหมายเพื่อการชำระล้างร่างกายและจิตใจ สำหรับคนที่สนใจเริ่มทานอาหารเจ หลากหลายเมนูที่น้องป๊อปแม่ค้าแนะนำ เช่น มาม่าบี้เมาเจ ที่ปรุงให้อร่อยกลมกล่อมโดยไม่ต้องพึ่งเนื้อสัตว์ แม่แจ๋วก็มีสูตรเด็ดที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นโดยใช้สมุนไพรและเครื่องเทศเจ นอกจากเรื่องรสชาติ การเลือกซื้อวัตถุดิบเจคุณภาพดี เช่น เต้าหู้สด ผักปลอดสารพิษ และซอสถั่วเหลืองแท้ ยังช่วยให้การทำอาหารเจมีความสุขและอร่อยเหมือนทานที่ร้านอาหารเลยทีเดียว ไม่มีอะไรดีไปกว่าการรับประทานอาหารเจที่ทำเองที่บ้าน ที่ไม่เพียงช่วยเรื่องสุขภาพ ยังเป็นการฝึกระเบียบวินัยและทำบุญไปพร้อมกัน น้องป๊อปยังแนะนำว่าถึงแม้จะไม่ใช่ช่วงเทศกาลกินเจ ก็สามารถทานอาหารเจแบบประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าได้อย่างง่ายดาย