4เมนูที่เราทำแล้วรู้สึกว่ามันอร่อยมากประจำสัปดาห์ค่ะ🫶🏻 ช่วงนี้เรากลับมาทำอาหารเพื่อต้องการคุมแคลและกลับมาออกกำลังกายแบบจริงจัง(หลังจากจัดหนักจากช่วงสิ้นปีมาเยอะ555) อาหารอาจจะไม่คลีนมาก แต่ทุกเมนูเราไม่มีการใส่น้ำตาล และใช้เครื่องปรุงlowโซเดียมประมาณ80-90%เลยค่ะ🙂‍↕️ มาดูแลสุขภาพ ทำอาหารมื้อ