💖 ช่วงนี้กลับมาจริงจังกับการลดน้ำหนัก เพราะตัวจะแตก ถ่ายรูปก็ไม่มั่นใจ 🥹 💖 เริ่มมาได้ 1 week นน จาก 65 Kg ลง มาที่ 63 kg ความพยายามเป็นผล 💖🥰 💖 ไปกันต่ออออออ ✨ Day 1. 🍱 มื้อเที่ยง ☀️11.40 น. น้ำพริกปลาทู ไข่ต้ม 2 ฟอง ลาบไก่ ข้าวสวย ครึ่งทัพพี 🍱 มื้อเย็น 🌅 18.15 น. สลัดผัก + อกไก่สไป