Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

คุมน้ำตาลแต่อยากกินไอติม

คุมน้ำตาลอยู่แต่อยากกินไอติม มาฟังเคล็ดลับกัน #กินไอติม #คุมน้ําตาล #ไอศครีม #พี่ปอนด์คุมหวาน

6 likes

วิธีสั่งก๋วยเตี๋ยวสำหรับชาวเบาหวาน

วิธีสั้งก๋วยเตี๋ยวสำหรับชาวเบาหวาน #ก๋วยเตี๋ยว #คุมน้ําตาล #รักสุขอ #พี่ปอนด์คุมหวาน

7 likes

3เมนูคุมน้ำตาลกินมื้อไหนก็อร่อย

3เมนูคุมน้ำตาลกินมื้อไหนก็อร่อย #อาหารอร่อย #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

44 likes

ไวรัสฮันตากะชาวเบาหวาน

ไวรัสฮันตากะชาวเบาหวานฉบับเข้าใจง่าย #ไวรัสฮันตา #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

5 likes

3 เมนูคุมน้ำตาลใช้ไทยช่วยไทยได้ด้วย

3เมนูคุมน้ำตาลใช้ไทยช่วยไทยสั่งผ่านดิลิเวอร์รี่ได้ #ไทยช่วยไทย #คุมน้ําตาล #อาหารสุขภาพ #พี่ปอนด์คุมหวาน

6 likes

ขนมสำหรับชาวเบาหวาน

ของกินเล่นสำหรับคนคุมน้ำตาล #พี่ปอนด์คุมหวาน #ของกินเล่น #คุมน้ําตาล

2 likes

ท่าบริหารช่วยให้เลือดไหลเวียนดี

3ท่าบริหารง่ายๆช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น #ท่าบริหาร #ง่ายๆทําเองได้ที่บ้าน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

3 likes

3เมนูลับช่วยคุมน้ำตาล

3เมนูลับช่วยบาลานซ์น้ำตาล #พี่ปอนด์คุมหวาน #คุมน้ําตาล #ดูแลสุขภาพ #ทําอาหาร

22 likes

ฮอโมนแห่งความสุขกะคนน้ำตาล

ฮอโมนแห่งความสุขกะคนคุมน้ำตาล #ความสุข #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #คุมน้ําตาล

9 likes

ท่าง่ายๆลดน้ำตาล

ก่อนน้ำตาลจะพุ่งขยับท่าแบบนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที #ออกกําลังที่บ้าน #พี่ปอนด์คุมหวาน #ออกกําลังทุกวัน #รักสุขภาพ

41 likes

3เมนูตอนเย็นเป็นมิตรกะเบาหวาน

3 เมนูมื้อเย็นอิ่มได้โดยไม่ต้องกินข้าว #ข้าวเย็น #รายการอาหาร #พี่ปอนด์คุมหวาน #ดูแลตัวเอง

175 likes

ทำไมน้ำตาลขึ้นตอนเช้า

ไม่ได้กินอะไรเลยทำไมน้ำตาลพุ่งในตอนเช้า #พี่ปอนด์คุมหวาน #ค่าน้ําตาลสะสม #รักสุขภาพ

37 likes

การช่วยให้หลับด้วยวิธีง่ายๆ

การฝึกหายใจช่วยคลายเครียด หลับง่ายขึ้น #พี่ปอนด์คุมหวาน #หลับ #รักสุขภาพ

19 likes

เบาหวานลงไต

มาฟังกัน แล้วลองเช็คอาการกันดู

22 likes

โปรตีนรั่วคืออะไร

โปรตีนรั่วคืออะไรและดูแลตัวเองอย่างไง #โปรตีนรั่ว #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #

43 likes

3เมนูอาหารเช้าน้ำตาลกระฉูด

3เมนูตอนเช้าคนชอบกินน้ำตาลพุ่งไม่รู้ตัว #อาหารเช้า #น้ําตาลในเลือดสูง #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

43 likes

Calorie Deficit คืออะไร

Calorie Deficit คืออะไร และทำไงน.น.ค้าง มาๆจะเล่าให้ฟัง #พี่ปอนด์คุมหวาน #calories Deficit #รักสุขภาพ

4 likes

ชาวเบาหวานแต่อยากกินทุเรียน

ชาวเบาหวานอยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง #fruit

10 likes

คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้

คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้ # #fruit #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #ผลไม้

32 likes

หิวจุกจิกทำไงดี

ยังหิวจุกจิกระหว่างวันอยู่ใช่มั้ยมาดูสาเหตุและวิธีแก้กัน #หิวจุกจิก #กินเก่ง #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #รักตัวเอง

15 likes

See more

1Following

2674Followers

6321Likes and saves

พี่ปอนด์คุมหวาน

ผมไม่ใช่หมอไม่ใช่นักโภชนาการใดๆเป็นเพียงคนป่วยที่ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองจ้า