Automatically translated.View original post

Clean dinner.

Dinner from home-made kitchen garden vegetables. Gangster enough! Present a menu of "fresh vegetables." Fresh vegetables around like this, eating with anything is delicious, right? Everyone?

✨ suitable for: people who like to grow vegetables# Green vegetables ♪ Clean dinner ♪

Recipes. Fresh vegetables.

🥦 Raw Materials - Ingredients

Deflectors: pork / meat meatballs (cut in half), sausages (slices), scalded sprouts, stick-sliced cucumbers

Fresh vegetables: lettuce (or green oak / red oak), mint leaves, basil leaves, Cantonese emperor

Dipping sauce: fresh chili peppers pounded, chopped garlic, ground roasted peanuts (or cut beans), fish sauce, lemon juice, simmering sugar

🍳 Cooking Supplies

A pot for scalding.

Scoop of scalding

Dipping sauce mixing cup and spoon people

Knife and chopping board

A tray or dish for serving.

🍳 steps made

1. Prepare Vegetables: Wash all fresh vegetables thoroughly. Rest, ditch the water and put it in a bowl.

2. Scald the machine: Set the water to boil, bring the sprouts, meatballs and sausages to ripen, scoop up and set aside to clean the water.

3. Make a dipping sauce: Mix chili peppers, garlic, fish sauce, lemon juice and simmering sugar, taste as you like, then sprinkle ground roasted peanuts or pounded beans to add the oil ruff.

4. Serving: Slice the cucumber into bars, then place all the deflectors into a tray with a cup of ready-to-eat dipping sauce.

6/15 Edited to

... Read moreการทานมื้อเย็นที่สะอาดและคลีนจากผักสดที่ปลูกเองนั้นไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องสุขภาพแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขในกระบวนการปลูกและเก็บผักสดๆ มารังสรรค์เมนูเองด้วยมือ ผักใบเขียวต่างๆ เช่น ผักกาดหอม กรีนโอ๊ค หรือเรดโอ๊ค เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้การเลือกเครื่องเคียงอย่างลูกชิ้นหมูหรือไส้กรอกทานคู่กันยังช่วยเติมเต็มรสชาติให้ละมุนและน่าทานมากขึ้น น้ำจิ้มแบบไทยๆ ที่ผสมพริกสดโขลก กระเทียมสับ น้ำปลา น้ำมะนาว และน้ำตาลเคี่ยว ให้รสชาติหวาน เปรี้ยว เค็ม ครบรส ช่วยเสริมความอร่อยแบบลงตัว และการใส่ถั่วลิสงคั่วบดเพิ่มความมันและกรุบกรอบ ทำให้เมนูนี้เหมาะมากสำหรับมื้อเย็นที่อยากกินอาหารเบาๆ แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ การเตรียมวัตถุดิบและขั้นตอนง่ายๆ เช่น การล้างผักให้สะอาด ลวกถั่วงอกหรือลูกชิ้นให้สุกดี และจัดจานอย่างสวยงาม ก็ทำให้การรับประทานอาหารไม่ใช่แค่การกิน แต่เป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีและส่งเสริมสุขภาพใจไปพร้อมกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้ทานเมี่ยงผักสดหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและฟื้นฟูพลังงาน อีกทั้งยังเป็นเมนูที่สามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบหรือเพิ่มผักชนิดอื่นๆ ตามฤดูกาลที่ปลูกได้ เหมาะกับคนที่ชอบทำอาหารง่ายๆ แต่ได้สุขภาพดีจริงๆ อย่าลืมว่าเมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการปลูกผักสวนครัว สร้างความเชื่อมโยงกับธรรมชาติและเป็นการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืนในทุกๆวัน