ลงทุนกับสุขภาพ

ผ่านมาแล้วครึ่งปีมีใครเพิ่งเริ่มเข้าวงการดูแลตัวเองแบบเราบ้างยกมือขึ้นนนนนน สำหรับเราที่ขี้งกแล้วเนี่ย จะซื้ออะไรทั้งทีคือคิดแล้วคิดอีก สิ่งนั้นต้องดีพอที่จะทำให้เรายอมเสียเงินจริงๆนะ ซึ่งไอเท็มสำหรับสาวๆหลายๆอย่างราคาแอบแพงงง แล้วไม่รู้ว่าซื้อมาใช้แล้วจะดีมั้ยด้วย ดังนั้นวันนี้ เราเลยอยากมาแชร์ที่

เงินเดือน 20,000 ก็พัฒนาตัวเองได้ 💸 หลายคนรอให้เงินเดือน 30,000–40,000 ก่อน แต่ความจริงคือ… “คนที่โตเร็ว ไม่ได้รอเงินเยอะ แต่เริ่มจากเงินที่มี” งบ 500 บาท ผมเลือกลงทุนแบบนี้ 👇 📖 ซื้อหนังสือพัฒนาตัวเอง เช่น Atomic Habits เล่มเดียว เปลี่ยนวินัยได้ทั้งชีวิต 🏋🏻 ซื้อ วิตามินที่ผู้ชายควรท

ลองนำไปปรับใช้กันดูบ้างทีมันช่วยคุณได้ ทริคจำได้ง่ายๆ ลงทุนกับตัวเอง 5 อย่างนี้คุ้มที่สุด ความรู้ สุขภาพ บุคลิกภาพ ความคิด คนรอบตัว #ลงทุนกับตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดีคือรู้สึกว่าดีใจที่ตัวเองไม่หยุดพัฒนาดูเเลตัวเองตลอด หาดูหาทำในขอบเขตที่เหมาะสมไม่เยอะเเละไม่มากไป เพราะเมื่อก่อนเป็นท้อมากๆ ใครไม่เคยเป็นสิวจะไม่เข้าใจว่ามันรุ่นเเรงขนาดไหนรวมทั้งจิตใจ เครียด จะหายไหม? มันจะดีขึ้นไหม? ลองไปหมด ไปคลินิกผิวหนัง คลิกนิกรักษาสิว ยาเเต้ม ทา เลเ

✨ วันนี้มา “ป้ายยาเก้าอี้ทำงาน” ที่ใช้แล้วอยากบอกต่อมากกก 🪑 สายออฟฟิศกับการปวดหลังคือของคู่กันจริงมั้ย? นั่งทำงานวัน วันละ 7 - 8 ชม. 🥲 เลยตัดสินใจซื้อเก้าอี้ให้มันจบๆ แล้วผลลัพธ์ที่ได้คือมันดีมาก ❌ เพราะไม่มีเก้าอี้ตัวไหนที่นั่งแล้วไม่ปวดหลัง แต่มันทำให้ไม่ปวดเพิ่มขึ้น และค่อยทุเลาลง ✅ 🪑 เก้า

*8 Ways to Invest in Yourself* หลายครั้งเรายอมจ่ายเพื่อสิ่งของ แต่ลังเลเมื่อจะจ่ายเพื่อพัฒนาตัวเอง ทั้งที่ผลลัพธ์ของการลงทุนในตัวเรา ส่งผลระยะยาวที่สุด วิธีลงทุนกับตัวเอง 1) เลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย 2) ใช้เวลากับงานอดิเรก 3) ดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย 4) ให้ตัวเองได้พัก 5) ลงคอร์สเรีย

ใครว่าออกไปคาเฟ่ถ่ายรูปสวยอย่างเดียว? 📸 วันนี้มาแชร์ไอเทมลับที่พกติดกระเป๋าตลอด! เพราะงานรุมทริปแน่นขนาดนี้ ร่างกายต้องห้ามพัง ผิวต้องห้ามโทรมใบหม่อนเลยมีคู่นี้ไว้ใจสุดๆ 🍊Nat C เสริมภูมิให้ไม่ป่วยง่าย และ 🐟Fish oil ช่วยลดไขมันในเลือด ดูแลตัวเองง่ายๆ เริ่มที่ข้างในนะทุกคน หาซื้อได้ตามร้านขายยาชั้นน