มื้อเช้าที่หลายคนพลาด ในทุกมื้อช่างสำคัญ ยิ่งช่วงนี้ตั้งใจลด นน. ลดไขมัน ยิ่งทำให้รักตัวเองเพิ่มมากขึ้น เพราะอายุที่ก็เพิ่มขึ้นทุกปี ในปีนี้เองยิ่งเพิ่มความระมัดระวังในการกินมากขึ้น ปีนี้จะเป็น40+ที่มีคุณค่าได้คงเพราะเราใช้ชีวิตให้ดี คิดให้ดี สุขภาพดีไปด้วยกัน #ติดเทรนด์ #ลดไขมัน #สุขภาพดี

มื้อเฮลตี้ แบบเบาเบา วัย40+อ่านะ โปรตีนถึงแน่นอน #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังซาวร์โด #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

✨สไตล์: เหมือนอาหารเสริม ทานเสริมโปรตีน 💌แบรนด์: วิตอะเดย์ 👍🏻คำแนะนำ: วิตามินอื่นที่เสริมเพิ่มจากโปรตีน ทำให้รู้สึกคุ้มค่ามาก ในราคานี้ 🥦วัตถุดิบ: โปรตีนจากถั่วลันเตา ที่ไม่ใช่แบบนม ทานง่ายจิบได้ทั้งวัน ⭐️ความพอใจ: /10:10 🥦วัตถุดิบ: มีสองรสชาติให้เลือก แอปเปิ้ล เลม่อน 💰ราคาโดยเฉลี่ย:49.- #

แนะนำ: โปรตีนใสทานง่ายไม่ท้องอืด รสชาติทานง่ายมาก #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 🗣แนะนำเพิ่มเติม: 120แคล 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 49.- 💌แบรนด์: moove 📍พิกัด: เซเว่น หาซื้อง่ายมาก #โปรตีนใส #โปรตีน #แคลน้อย

บางมื้อที่คลีนไม่มาก แต่โปรตีนอย่าขาด #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #โปรตีน #อาหารคลีน

ขนมปังซาวโดว์ ทานคู่กับกล้วยหอม ลูกเกด แคลนเบอรี่ ครีมชีส ทานเพื่อลดการอยากของหวานได้ #Lemon8ฮาวทู #คลีน #ซาวโดว์ #ขนมปังซาวโดว์ #กล้วยหอม

หากต้องการโปรตีน นมโปรตีน31กรัม หาซื้อง่ายในเซเว่น #นมโปรตีนสูง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เซเว่น #ชอคโกแลต

ขอบคุณมื้ออาหารที่ดี #อาหารเช้าของฉัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดพุง #ลดไขมัน

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ำหนัก #เฮลตี้

✔️เป็นเมนูแนะนำมื้อเช้า

ตำขนมจีน เมนูทานคู่กับไก่ย่างน้ำตก #ตำขนมจีน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #โป้ยที่แปลว่าแปด #ตําขนมจีน

ไก่ย่างหม้ออบไฟฟ้า #ไก่ย่างหม้อทอดไร้น้ํามัน #ไก่ย่างหม้ออบลมร้อน #ไก่ย่าง

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 10/10 💰ราคา: 80++ 📍พิกัด: เซเว่น มันน่ารัก น่าใช้ อารายขนาดนี้