✨ 5 ข้อคิดเติมความหวัง 💖✌️

ในโลกของนินจา นินจาที่ใช้คาถานินจากับคาถาลวงตาไม่ได้ ถือว่าไม่ควรเป็นนินจา ทางเดียวที่ "ร็อค ลี" จะเลือกใช้เพื่อเป็นนินจาได้ คือ "กระบวนท่า" เท่านั้น เพราะใช้คาถานินจาและคาถาลวงตาไม่ได้ เขาถจึงทุ่มเทเวลาทั้งหมด พลังทั้งหมด และชีวิตทั้งหมดให้กับกระบวนท่า ถึงจะใช้คาถาอื่นไม่ได้เล

หนังสือที่ฉันตั้งอก ตั้งใจซื้อ และตั้งใจอ่านมากๆ 🙈 เป็นอีกหนึ่งเล่มที่เปลี่ยนชีวิตฉันไปเลย และที่สำคัญมันตอบโจทย์ชีวิตฉันตอนนี้มากๆ ให้คะแนน 100/10 เลย 🌟🌟🌟🌟🌟 อยากให้ทุกคนลองซื้อมาอ่านนะคะ จริงๆแล้ว “ของไม่จำเป็นต้องมีบ้างก็ได้” ไม่มีก็ไม่เสียหายอะไรเลย อย่าให้สิ่งของต่างๆมันสูบพลังงาน พลังเงิ

5 ข้อคิดจากหนังสือ “Let Them” 1) ปล่อยให้คนทำในสิ่งที่เขาเลือกแล้วเราเลือก “ความสงบ” หลายครั้งที่เราพยายามควบคุมท่าทีของคนอื่น แต่ยิ่งคุม ยิ่งเหนื่อย เพราะเขาไม่ใช่เรา 2) ถ้าใครอยากออกจากชีวิตเรา ก็ปล่อยไป คนที่อยากไป เรารั้งไว้ไม่ได้ การปล่อยเป็นการเคารพทั้งเขาและตัวเอง และเปิดพื้นที

ฮีลใจผ่าน Mindset ดี ๆ จากบุคลากรสุขภาพจิตตัวจริง 🩵✨ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #จิตแพทย์ #นักจิตวิทยา

ถ้าเดือนนี้มันหนักหนาเกินไป...ลองหยุดพัก แล้วอ่าน 4 ข้อนี้ดูนะคะ 👇 1️⃣ ไม่ใช่ทุกคนจะช่วยเราในแบบที่เราหวัง 🤍 — บางครั้งความช่วยเหลือที่ได้รับ อาจไม่ใช่ในรูปแบบที่เราคาดหวัง แต่อย่างน้อยเราก็ได้รู้ว่าเราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว 2️⃣ บางเรื่องต้องค่อยๆ แก้ทีละขั้น 🌱 — ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบถึงเส้

วันนี้จะขอมารีวิวข้อคิดหลังจากอ่านหนังสือเล่มเขียวที่โด่งดัง The Let Them Theory หรือในชื่อภาษาไทย "ปล่อยเขา" เขียนโดย เมล ร็อบบินส์ นักเขียนชาวอเมริกัน เนื่องจากเมื่อไม่นานมานี้มีคนใจดีให้แอดมินยืมหนังสือเล่มนี้มาอ่าน หลังจากที่ได้ยินชื่อเสียงมานานแต่ยังไม่มีโอกาสได้อ่านซักที พออ่านแล้

เมื่ออายุมากขึ้น เราอาจค้นพบว่า... 1️⃣ ความสุขไม่ได้อยู่ที่การมีทุกอย่าง แต่อยู่ที่การเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว 2️⃣ อย่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เพราะแต่ละคนมีเส้นทางและจังหวะชีวิตที่แตกต่างกัน 3️⃣ บางครั้งการพัก ไม่ใช่การถอย แต่เป็นการเติมพลังให้ตัวเองพร้อมเดินต่อ 4️⃣

10 ข้อคิดดีๆ"เลือกมองในแง่ดี" 1.เรื่องแย่ๆ อาจกำลังสอนอะไรบางอย่าง ทุกปัญหามีบทเรียนซ่อนอยู่ ลองถามตัวเองว่า "เรื่องนี้กำลังสอนอะไรฉันอยู่?บางที่คำตอบนั้นอาจทำให้เราโตขึ้นแบบไม่รู้ตัว 2. ไม่ใช่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นจะทาร้ายเรา บางอย่างแค่ไม่เป็นไปตามที่หวัง แต่ไม่ได้แปลว่ามันแย่เ

ใครกำลังรู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ หรือหมดไฟในการเรียนและการทำงานบ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้เราขอพาทุกคนมาฮีลใจและเติมไฟไปกับภาพวาดสีน้ำสวยๆ พร้อมสรุปเรื่องย่อ "พระมหาชนก" นิทานชาดกสุดคลาสสิกที่สอนเรื่องความเพียรพยายามได้ดีที่สุดในโลกเรื่องหนึ่งเลยค่ะ 🌊✨ เลื่อนดูภาพทั้ง 4 ตอนได้เลยน้า เราสรุปมาให้อ่านง่

🥰 #พัฒนาตัวเอง #รีวิวตัวเอง #บทเรียนชีวิต #ความคิดดีๆ #หนังสือ

หัวข้อการปฏิบัติตัวในความสัมพันธ์ เปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ ก็เริ่มที่ตัวเอง หยุดทำให้เขาคิดว่าเราจะอยู่ตรงนี้ตลอด หันมาเมื่อไหร่ก็เจอ... หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆนะคะ ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ💗✨ #ประสบการณ์ความรัก #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #เมาส์มอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #le