healthy & balanced / matcha purematcha ✨🥰

มัดรวมมัทฉะราคาถูกแต่อร่อย 💚🍵☕️🫶🏻

✔️เมนูแนะนำ:มัทฉะลาเต้

⭐️ความพอใจ: /10:10

🍲ชื่อเมนู: เพียวมัฉะ มัทฉะนมโอ๊ต 😋🤤

#matchalover#matchalatte #matcha oatmilk #purematcha

2025/8/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมัทฉะถือเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะมัทฉะเป็นผงชาเขียวที่มาจากใบชาเกรดพรีเมียม นำมาบดละเอียด ทำให้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกาย งานวิจัยพบว่าการดื่มมัทฉะช่วยเพิ่มพลังงานและปรับสมดุลจิตใจได้ดี นอกจากมัทฉะลาเต้ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมแล้ว การเลือกใช้นมโอ๊ตคู่กับเพียวมัทฉะยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคนแพ้นมหรือผู้ที่ต้องการทางเลือกนมจากพืชที่มีไขมันต่ำและเส้นใยสูง ซึ่งช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและควบคุมน้ำหนักได้ดี ข้อดีของการกินมัทฉะในรูปแบบนี้คือรสชาติที่กลมกล่อมและฟิวชั่นระหว่างความหอมของชาเข้ากับความหวานมันเล็กน้อยจากนมโอ๊ต นอกจากนี้ยังสามารถปรับเมนูให้เหมาะกับความชอบและสุขภาพได้ ด้วยการเลือกความเข้มข้นของผงมัทฉะและน้ำตาลที่เหมาะสม สำหรับผู้ที่ต้องการติดตามเทรนด์หรือไอเดียเมนูใหม่ๆ เกี่ยวกับมัทฉะ สามารถติดแฮชแท็กต่างๆ เช่น #matchalover, #matchalatte, #matchaoatmilk และ #purematcha เพื่อร่วมพูดคุยและแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับชุมชนคนรักมัทฉะ เชื่อมโยงความสนใจด้านสุขภาพและการกินอย่างมีความสุขในทุกวันได้อย่างลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

healthy & balanced
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร
รีวิวถูกและดี

รีวิวถูกและดี

ถูกใจ 64 ครั้ง

Ginger Shot healthy & balanced
ช่วงนี้หันกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น เลยลองทำน้ำขิงสกัดกินเองที่บ้าน ไม่ได้ซับซ้อน ไม่ต้องอุปกรณ์เยอะ แค่ตั้งใจเลือกขิงสดดี ๆ แล้วค่อย ๆ ทำตามขั้นตอน พอได้จิบ รู้สึกถึงความอุ่นตั้งแต่คอจนถึงท้อง แล้วขับถ่ายดีมากๆ🥹😊 แรกๆทำกินเอง หลังๆเพื่อนเริ่มขอซื้อ ตอนนี้เลยทำขายไปด้วย 🫚🫚🫚 #น้ำขิงสกัด #
fonfon🌧

fonfon🌧

ถูกใจ 91 ครั้ง

healthy & balanced
กินให้อร่อย ไม่ต้องอดก็ลดได้ 🥗 แบ่งปันเมนูอาหารทำกินเองที่บ้านกัน 🫶🏻 #อาหาร #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #อาหารคลีนทำเอง
วันนี้กินอะไรดี

วันนี้กินอะไรดี

ถูกใจ 110 ครั้ง

กรดไหลย้อน กินอะไรดี healthy & balanced
หนักไปไหมสำหรับกรดไหลย้อนกินช่วงเย็นข้าวขัดสีน้อยไข่ต้มผักลวกจะเน้นไปทางกระเจี๊ยบผักใบเขียวซุปขนุนเพราะเป็นคนชอบกินน้ำพริกไข่ต้มปิดท้ายด้วยอาโวคาโดและน้ำว่านหางจระเข้เย็นฉ่ำใจ #กรดในกระเพาะอาหาร #มื้อเย็นคลีนๆ #สุขภาพ
Kikkok:}

Kikkok:}

ถูกใจ 19 ครั้ง

healthy & balanced
ข้าวผัดแซลมอนเทอริยากิ #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #ข้าวผัดแซลมอน #cookingathome
Pranote Somkate

Pranote Somkate

ถูกใจ 11 ครั้ง

healthy & balanced
อโวคาโด้ธัญพืช #มีอะไรก็ใส่ๆไปเถอะ #เมนูสุขภาพง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
ae_kunchairak

ae_kunchairak

ถูกใจ 52 ครั้ง

healthy & balanced 🫛
มื้อเย็นวันนี้ 🫜 #healthyเบาๆ #ติดเทรนด์
Chonthicha:)

Chonthicha:)

ถูกใจ 7 ครั้ง

healthy & balanced
จานโปรดของวันนี้! 💖มื้อนี้สารอาหารครบถ้วนแบบ 10 เต็ม 10 ไปเลยค่ะ มีทั้งกุ้งเด้งๆ และเนื้อปลานุ่มๆ โรยงาหอมๆ แถมยังมีซาวโดว์เนยถั่วท็อปปิ้งผลไม้แน่นๆ เติมความหวานแบบเฮลตี้ 🍌🍇 กินดี สุขภาพดี อารมณ์ดีพร้อมลุยวันใหม่แล้วค่า! ✨ #cleanfood #healthyเบาๆ #sourdoughthailand #haveanicemeal
ตามปร�ะสาจิม

ตามประสาจิม

ถูกใจ 14 ครั้ง

healthy & balanced
#Toast
Yamcos

Yamcos

ถูกใจ 10 ครั้ง

healthy & balanced ✨
#haveanicemeal #nicehealthy #glowfromethegut #guthealth
Health Tips ( by Jenny ) 🌿

Health Tips ( by Jenny ) 🌿

ถูกใจ 7 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความเกี่ยวกับการกินเพื่อหุ่นลีนและอาหารในหนึ่งวัน
ชายหนุ่มยืนอยู่ในยิม แสดงผลข้อมูลองค์ประกอบร่างกาย เช่น มวลกล้ามเนื้อ ไขมัน และค่าดัชนีมวลกาย
แก้วเชคเกอร์พร้อมเครื่องดื่มและผงโปรตีน พร้อมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับมื้อเช้า เช่น คอลลาเจนและโพรไบโอติก
healthy & balanced
How to กินยังไงให้หุ่นลีน 😚เหมาะสำหรับ:คนรักสุขภาพ Body Shape ⏳รูปร่างของคุณ: ลีนสุขภาพดี 🚫ควรหลีกเลี่ยง: ไขมัน, น้ำตาล และอาหารแปรรูป 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ปรับเปลี่ยนตามมวลกายขอฃแต่ละบุคคล
Pranote Somkate

Pranote Somkate

ถูกใจ 7 ครั้ง

Day 178 healthy & balanced
Day 178 healthy & balanced ช่สงชีวิตที่ยุ่ง จนไม่มีเวลาคิดถึงขนมนมเนยใด ๆ 🤣🤣🤣 #balancediet #ckhappiness #diarytohealthy #whatieatinaday
ChingChing

ChingChing

ถูกใจ 3 ครั้ง

healthy & balanced
ร้านอาหารDinner 🍽️ 🍸🥗🥢 แนะนำค่ะที่PRYM บรรยากาศดีมาก🥹✨ฟิลเหมือนได้อยู่บ้านอบอุ่นมากค่ะ แสงสวย จะไปตอนกลางวันหรือกลางวคืนก็สวยหมดค่ะ และภายในร้านบรรยากาศดีมากก 1ที่ต้องไปค่ะ👉🏻📍 PRYM Brunch & Bar #prym 📌 MRT: Samyan ทางออก1 📌 ร้านเปิด: 8 AM - 11 PM #prymbrunchandbar #ติดเทรนด์ #dinner
ชับบี้เบส

ชับบี้เบส

ถูกใจ 4 ครั้ง

D-1 healthy & balanced
อาหารเช้าสำคัญสำหรับ สว.60+ Smoke Salmon+ไข่ต้ม ฟักทองนึ่ง มะเขือเทศสด 🍅 ซุปสาหร่าย+น้ำเต้าหู้
เพื่อความบันเทิง68

เพื่อความบันเทิง68

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมของมัทฉะ Maruzen พรีเมียมจากญี่ปุ่น 5 เมือง 5 คาแรกเตอร์ แสดงกระปุกมัทฉะ 5 แบบ พร้อมผงมัทฉะบนช้อนไม้ และรายละเอียดของ Maruzen Uji Matcha และ Maruzen Nishio Matcha
กระปุก Maruzen Uji Matcha จากเมืองอุจิ จังหวัดเกียวโต ทำจากยอดอ่อนใบชาสายพันธุ์ Yabukita ให้รสนุ่มลึก กลมกล่อม Body เข้มข้น มีรสโทนสาหร่ายแฝงด้วยความ Nutty
กระปุก Maruzen Nishio Matcha จากเมืองนิชิโอะ จังหวัดไอจิ ใช้ใบชา Yabukita, Okumidori, Samidori ให้รสสัมผัส Fresh and Clear ผสานกลิ่น Seaweed และ Nutty อ่อนๆ Body พอดี ทำได้หลากหลายเมนู
ลองเลย. .ใหม่! Maruzen Pure Japanese Matcha 🍵
📣 #สายมัทฉะเลิฟเว่อร์ต้องลอง . . ใหม่! Maruzen Pure Japanese Matcha 🍵 มัทฉะสุดพรีเมียมจากแหล่งปลูกชั้นยอดของญี่ปุ่น 5 เมือง 5 คาแรกเตอร์ พร้อมคัดสรรแบบพิถีพิถันโดย Tea Master จากสิงห์ปาร์ค เชียงราย ให้ได้สัมผัสรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ มีให้เลือกถึง 5 เมือง จะเป็นสายพึ่งเข้าวงการมัทฉะ ที่ชอบโทนกลาง
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 7 ครั้ง

healthy & balanced
#balancediet #eatwelllivewell #bruch #whatieayinaday #lemon8ไดอารี่
ditsaya.ss

ditsaya.ss

ถูกใจ 14 ครั้ง

healthy & balanced
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อ่านตามเยย หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
Mind

Mind

ถูกใจ 3 ครั้ง

healthy & balanced
มะเขือเทศหวาน #ทานง่าย อร่อย สุขภาพดีเลยล่ะ
ฟรุ๊ท ฟู ลี่

ฟรุ๊ท ฟู ลี่

ถูกใจ 23 ครั้ง

healthy & balanced
#ตะลุยกินเที่ยว
ZiRee

ZiRee

ถูกใจ 4 ครั้ง

จานอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล ประกอบด้วยข้าว ปลาทอด ไข่ต้ม ไข่ลวก และผักสลัดสีเขียวสด จัดวางกลางแจ้ง เหมาะสำหรับมื้ออาหารประจำวัน
จานอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล ประกอบด้วยข้าว ปลาทอด ไข่ต้ม ไข่ลวก และผักสลัดสีเขียวสด จัดวางกลางแจ้ง เหมาะสำหรับมื้ออาหารประจำวัน
จานอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล ประกอบด้วยข้าว ปลาทอด ไข่ต้ม ไข่ลวก และผักสลัดสีเขียวสด จัดวางกลางแจ้ง เหมาะสำหรับมื้ออาหารประจำวัน
healthy & balanced
ลดหุ่นปิดเทอมค่ะ
May Supaluk

May Supaluk

ถูกใจ 7 ครั้ง

Day 139 : healthy & balanced
Day 139 : healthy & balanced #ckhappiness #whatieatinaday #diarytohealthy #balancediet
ChingChing

ChingChing

ถูกใจ 4 ครั้ง

healthy & balanced
#คนจะผอม #แซลมอน #อาหาร คนสวย
เร็วเข้า🥀🍃🌊🌤️❄️

เร็วเข้า🥀🍃🌊🌤️❄️

ถูกใจ 87 ครั้ง

healthy & balanced
#burratasalad
Yamcos

Yamcos

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍤🥬How to กินบุฟเฟต์ ฉบับคนลดน้ำหนัก Healthy & Balanced🥬🍤
สวัสดีค่าชาว 🍋🍋🍋 ไหนใครอยู่ในช่วงลดไขมัน ลดน้ำหนัก อยู่บ้างคะ??? เราไปกินชาบู บุฟเฟต์บ่อยมากๆ เดือนนึง 2-3 ครั้ง (นี่คือบ่อยสำหรับเรานะคะ 😂) เราจะเลือกกิน กุ้ง ปลา หมูติดมันน้อย ถ้ามีอกไก่สไลด์ก็สั่งมาโลด ผักไม่ค่อยกินเพราะไม่ชอบ 55555 ส่วนน้ำจิ้มกินน้อยมากๆ เน้นใส่กระเทียม กับพริกเยอะๆค่ะ ขนมนิด
JEJI IS JEJI

JEJI IS JEJI

ถูกใจ 42 ครั้ง

healthy & balanced
สลัดผลไม้รวม ทานตอนเช้าฟินมาก🥗✨ #ติดเทรนด์ #อาหารสุขภาพ #Lemon8 #สลัด
Suka ✨🍣🍱

Suka ✨🍣🍱

ถูกใจ 8 ครั้ง

healthy & balanced
What i eat in year 2025 #whatieayinaday #selfdevelopment #weightlostjourney
Fai Hathaikarn

Fai Hathaikarn

ถูกใจ 29 ครั้ง

หญิงสาวกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหารในร้าน Doodle Izakaya ถือแก้วไวน์ที่ตกแต่งลวดลาย มีอาหารวางอยู่บนโต๊ะ ภาพนี้สื่อถึงบรรยากาศร้านที่ดูดีและอาหารที่น่าสนใจ
ภาพมุมสูงของอาหารหลายจานบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยพาสต้าครีมไข่ปลา และของว่างสี่เหลี่ยมสองแบบที่มีท็อปปิ้งต่างกัน แสดงถึงเมนูที่หลากหลายของร้าน.
หญิงสาวสวมชุดเดรสลายทางยืนอยู่ภายในร้านอาหาร Doodle Izakaya ข้างหน้าต่างบานใหญ่และเก้าอี้ไม้ แสดงถึงบรรยากาศภายในร้านยามค่ำคืน.
healthy & balanced
doodle izakaya 🥢🤍 Doodle Izakaya #doodleizakaya
Bum

Bum

ถูกใจ 5 ครั้ง

healthy & balanced
My Diary:🥦🥕💚 - สลัดไข่ต้ม -ไก่ย่างคลุกฝุ่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #lunchBox #ครัวโอเอง
Uraiwan Oh

Uraiwan Oh

ถูกใจ 4 ครั้ง

healthy & balanced
สลัดตัวอ้วน

สลัดตัวอ้วน

ถูกใจ 2 ครั้ง

healthy & balanced
กุ้งแช่น้ำปลาฉบับคนขี้เกียจ☺️ เทน้ำปลาลงกุ้ง ใส่ช่องแช่แข็ง ทิ้งไว้ 10 นาที ปั่นพริกกระเทียม ใส่น้ำปลา มะนาว น้ำตาล ผงชูรส กินกับคะน้า ฟินนนน~~~~ #กุ้งแช่น้ำปลา
Purada

Purada

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม