นอกจากจะฟังหนังสือเสียง "ป่วยทำไม" ที่นำเสนอวิธีการดูแลสุขภาพและเพิ่มพลังชีวิตอย่างง่ายดายแล้ว เรายังควรรู้จักกับแนวคิดการเสริมสุขภาพจากภายในที่ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆ ได้เหนือกว่าแค่การรักษาโรคเมื่อป่วยแล้ว หลักการง่ายๆ อย่างการปรับไลฟ์สไตล์ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ร่วมกับการบริหารจัดการความเครียดและการพักผ่อนที่เพียงพอ สามารถนำมาซึ่งสุขภาพดีและอายุยืนยาวได้จริง เพลงบำบัดหรือ Music Therapy ที่ถูกนำเสนอในแผ่นเสียง CD ของชุดนี้ยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและบรรเทาความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพลงคลาสสิกของ Mozart, Vivaldi หรือ Beethoven ที่นำมาผสมผสานพร้อมคำแนะนำสำหรับการฟังในแต่ละช่วงเวลา จะช่วยให้ผู้ฟังมีสมาธิและผ่อนคลายจิตใจ กระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังมีการเน้นความสำคัญของสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง คือ "สุขภาพดีที่เกิดจากความเข้าใจในหลักชีวภาพและจิตวิทยา" ไม่ใช่แค่การป้องกันและรักษาโรคเท่านั้น การศึกษาหลักการของ Placebo Effect หรือผลของยาหลอก ที่สามารถช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูร่างกายตามธรรมชาติ ได้ถูกรวบรวมไว้ในเนื้อหา เพื่อให้ผู้เรียนรู้สามารถน้อมนำไปใช้สร้างสมดุลในชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังปฏิเสธความเชื่อผิดๆ ที่คิดว่าต้องป่วยเพื่อจะได้ดูดีหรืออ่อนกว่าวัย เพราะแท้จริงแล้ว สุขภาพดีคือรากฐานของชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริง ด้วยแนวทางปฏิบัติง่ายๆ เหล่านี้ ผู้ฟังและผู้เรียนรู้สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตจริง เพื่อป้องกันไม่ให้ป่วยบ่อยและรักษาพลังชีวิตที่มีค่าของตนเองไว้ได้อย่างยาวนานจริงๆ