🤍"มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ"..ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่มี"ความสุข"..ก็พอ..✅ ใช่เปล่าคะ.??.🎼🤍🤍🎼

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

#ป้ายยากับlemon8 #ความสุขของฉัน

💙Prompt🤍

Ultra-realistic RAW photo of a young woman squatting on the roadside at blue hour, fair skin, slim body, very long brown tea milk hair falling over the shoulders, wearing a faded blue baseball cap with logo GG is color white, strapless white top, loose white pants, chunky white sneakers, silver necklace, bracelets, small tattoo visible on forearm. One elbow rests on the knee, one hand supporting the chin, relaxed moody expression, looking at camera.

Environment: empty roadside with smooth asphalt, low concrete curb, deep blue evening sky, wire fence silhouette in the distance, minimal urban background.

Lighting: natural dusk light with soft phone flash illuminating the face and front of body, cool ambient tones, realistic shadows on clothes and ground.

Camera style: handheld smartphone photo, full-body vertical framing, slightly low angle, candid street-style composition, sharp subject focus, background still visible.

Details: natural skin texture, realistic hair strands, normal anatomy, authentic shadows and highlights, no beauty filter look, no AI face, no extra limbs, no watermark, no text.

Banana Pro style, ultra realistic, blue-hour smartphone portrait, natural flash look, 8k.

9:16 (ลบรอยสักที่แขนทั้งสองข้าง)

เขตวังทองหลาง
5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ใช้เวลาชื่นชมกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวเป็นวิธีที่ผมอยากแนะนำให้ทุกคนได้ลองทำจริง ๆ ครับ บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้ต้องการสิ่งใหญ่โตหรือความเพอร์เฟกต์เพื่อจะมีความสุข แต่ละวันที่ผมเดินเล่นหรือมองออกไปนอกหน้าต่าง ผมมักจะเห็นสีสันของธรรมชาติ เช่น แสงอาทิตย์ยามเย็นหรือเงาที่ตกกระทบบนถนน ซึ่งทำให้ใจรู้สึกสงบและเต็มไปด้วยพลังบวก ช่วงเวลาสีฟ้าหลังพระอาทิตย์ตกดิน (Blue hour) เป็นช่วงเวลาที่ผมชอบมาก เพราะแสงธรรมชาติในช่วงนี้นุ่มนวลและมีเสน่ห์ เฉกเช่นภาพถ่ายที่แสดงถึงหญิงสาวนั่งชิล ๆ ริมถนนในช่วงเวลานั้น ความเรียบง่ายของภาพนี้สะท้อนถึงอารมณ์ของการมีความสุขโดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ผมเชื่อว่าความสุขไม่ใช่แค่เป้าหมายที่ต้องวิ่งหา แต่คือสิ่งที่เราสามารถสังเกตและรับรู้ได้ในทุก ๆ วัน ด้วยความตั้งใจและความพึงพอใจ นอกจากนี้ การแสดงออกถึงตัวเองตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องปรุงแต่งหรือซ่อนเร้น ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างความสุข เช่น การใส่เสื้อผ้าแบบสบาย ๆ หรือเดินออกไปนอกบ้านโดยไม่ต้องคิดเยอะ ทุกอย่างนี้ล้วนช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขได้อย่างแท้จริง ท้ายที่สุดแล้ว ผมอยากบอกว่าความสุขที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ความสมบูรณ์แบบหรือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่คือการที่เรารู้จักรักและชอบในแบบของตัวเอง และพร้อมที่จะรับรู้ความงามของชีวิตผ่านสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวเสมอ

18 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

สวยงามมากครับ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Apo Ranger 789
Apo Ranger 789

🥰🥰🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คิดบวกเป็นนิสัย: 5 กิจวัตรเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนโลกทั้งใบของคุณ
หลายคนอาจจะคิดว่าการเป็นคน "คิดบวก" คือการต้องยิ้มหัวเราะตลอดเวลา หรือการปฏิเสธความจริงที่โหดร้าย แต่ในความเป็นจริงแล้ว การคิดบวกคือการ "เลือกมอง" ค่ะ เลือกมองหาโอกาสในอุปสรรค และเลือกมองหาความหวังในวันหม่นๆ ​หากคุณอยากเปลี่ยนโลกใบเดิมให้สดใสขึ้น ลองเริ่มจาก 5 กิจวัตรเล็กๆ ที่ทำไ
ยัยคลั่งรักยิ่งกว่ากระทิง

ยัยคลั่งรักยิ่งกว่ากระทิง

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงวงล้อจักรราศีพร้อมสัญลักษณ์และกลุ่มดาวทั้ง 12 ราศี พร้อมข้อความ "12 ราศี คุณมีมุมแบบนี้ไหม?" และ "เลื่อนดูได้เลย" เพื่อเชิญชวนให้ดูนิสัยแปลกๆ ของแต่ละราศี.
ภาพแสดงนิสัยแปลกๆ ของราศีเมษ (ชอบทำอะไรสุดๆ), ราศีพฤษภ (ติดสิ่งของเดิมๆ) และราศีเมถุน (ชอบคุยคนเดียว จัดระเบียบความคิด) พร�้อมสัญลักษณ์และช่วงวันเกิดของแต่ละราศี.
ภาพแสดงนิสัยแปลกๆ ของราศีกรกฎ (จำรายละเอียดเล็กๆ ได้), ราศีสิงห์ (ชอบแสดงคนเดียว) และราศีกันย์ (เพอร์เฟคชั่นนิสต์ที่บางครั้งตั้งใจทำให้รก) พร้อมสัญลักษณ์และช่วงวันเกิด.
นิสัยแปลกๆ เฉพาะตัว ของทั้ง 12 ราศี เช็กเลย! คุณมีมุมแบบนี้อยู่หรือเปล่า ตรงมั้ยมาดูกัน
ตามหลักโหราศาสตร์ มีการระบุถึงลักษณะนิสัยของแต่ละราศี ทั้งเรื่องของจุดเด่น รวมไปถึงลักษณะนิสัยแปลก ๆ เฉพาะตัวที่สะท้อนตัวตนในแบบที่หลายคนอาจไม่เคยสังเกตมาก่อน ซึ่งนิสัยเหล่านี้เองที่ทำให้แต่ละราศีมีความแตกต่างและน่าสนใจในแบบของตัวเอง #นิสัยแต่ละราศี #ราศี #สายมูห้ามพลาด #มูเตลู #ลักษณะนิสั
Joke journey mutelu

Joke journey mutelu

ถูกใจ 9 ครั้ง

เริ่มจากสิ่งเล็กๆ แล้วความสำเร็จใหญ่จะตามมา
. . 1. เรื่องเล็กๆ คือจุดเริ่มของทุกเรื่องใหญ่ ไม่มีใครเริ่มจากศูนย์แล้วไปถึงจุดสูงสุดในวันเดียว ทุกอย่างเริ่มจากก้าวเล็กๆ ก่อนเสมอ 2. การทำเรื่องเล็กให้สม่ำเสมอ สำคัญกว่าการทำเรื่องใหญ่ครั้งเดียว การทำวันละนิด แต่ทำทุกวัน สร้างผลลัพธ์ได้มากกว่าการฮึดทีเดียวแล้วหยุด
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

6 สิ่งเล็กๆ ทำตามแล้วหุ่นดีขึ้น 100%💗✨✅
ไม่ต้องโหม ไม่ต้องเครียด แต่เห็นผลแน่ ถ้าทุกคนทำตามอย่างจริงจังนะ (แต่ไม่เคร่งไม่เครียดเกิน)💖 หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายหนัก ต้องคุมอาหารเป๊ะ ต้องกินคลีน100% ถึงจะหุ่นดี=❌ แต่ความจริงคือ หุ่นเปลี่ยนจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน ลองเริ่มจาก 6 ข้อนี้ดูก่อนนะ 1. เลือกน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน = แ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1569 ครั้ง

🌷 5 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนวันธรรมดาให้มีความสุขมากขึ้น
🌷 5 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนวันธรรมดาให้ใจฟูขึ้นได้จริง 🌤️ บางทีความสุขก็ไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่เสมอไป แต่คือ “การดูแลตัวเองเล็กๆ” ที่ทำได้ทุกวัน 🤍 วันนี้ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ดูนะ ✨ ☀️ 1. ตื่นเช้าให้ตัวเองสัก 30 นาที ไม่ต้องรีบลุกไปทำงานทันที ลองมีเวลาเงียบๆ จิบกาแฟ เปิดเพลงเบาๆ หรืออยู่กับ
Haewgx

Haewgx

ถูกใจ 3 ครั้ง

9 วิธีฮีลใจ สร้างความสุขในทุกๆ วัน แบบง่ายๆ 🍀✨
ทุกวันนี้ชีวิตเราดูเหมือนจะหมุนเร็วขึ้นทุกวัน จนบางทีเราก็ลืมหายใจไปชั่วขณะ... และลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงอาจซ่อนอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปก็ได้ วันนี้เรามีลิสต์ดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบช้าลง ชื่นชมช่วงเวลาธรรมดาๆ และเติมเต็มหัวใจให้มีความสุขในทุกวันได้ง่ายๆ อยากทำกี่ข้อก็ได้
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 164 ครั้ง

เผลอทำ 7 อย่างนี้ = มีใจ 100%! 💘 จิตวิทยาอ่านภาษากาย ”คนคุย“ ว่าเขาแอบชอบเราอยู่หรือเปล่า?
เคยไหมคะ? ดีกับเราทุกอย่างแต่ปากหนักไม่ยอมพูดตรงๆ จนเราเริ่มสับสนว่านี่คือ "มีใจ" หรือแค่ "เป็นคนดีตามมารยาท"? วันนี้เราจะพามาเจาะลึกหลักจิตวิทยาภาษากายที่โกหกกันไม่ได้! สังเกตง่ายๆ ตาม 7 ข้อนี้ ถ้าเขามีใจเราจะได้วางตัวถูก แต่ถ้าไม่ใช่ ก็อย่าเสียเวลาค่ะ... เพราะผู้หญิงเลอค่าแบบเรา ม
Lady Logic

Lady Logic

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขไม่ใช่การเปรียบเทียบ ยินดีกับเขา เราก็สุขใจ
หลายครั้งที่เราเลื่อนฟีดแล้วรู้สึก "จิตตก"... ไม่ใช่เพราะเราไม่มีความสุข แต่เป็นเพราะเราเห็นความสุขของคนอื่นมากเกินไปค่ะ สัญชาตญาณเราจะเริ่ม "เปรียบเทียบ" โดยอัตโนมัติ ความรู้สึก "อิจฉา" หรือ "น้อยใจในโชคชะตา" ก็มักจะตามมา ในทางจิตวิทยากล่าวไว้ว่า... “ควา
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ😊
ชีวิตไม่ได้ต้องสมบูรณ์แบบ แค่มีความสุขในแบบของตัวเองก็พอ 🤍 เราไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด ไม่จำเป็นต้องสำเร็จเร็วที่สุด และไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตให้เหมือนใคร เพราะความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีความสุขกับความสำเร็จครั้งใหญ่ บางคนมีความสุขกับเช้าวันธรรมดา กาแฟแก้วโปรด หรือการได้อยู่กับ
Mina.diary

Mina.diary

ถูกใจ 16 ครั้ง

🔱PICK A CARD มีคำสาปใดตามติดตัวคุณอยู่หรือเปล่า
. . . . . Pile 1 กองนี้ไม่มีคำสาปใดติดตัวคุณมานะคะ แม่หมอยินดีด้วยค่ะ อย่างไรก็ตาม คนกองนี้มีกรรมติดตัวในเรื่องของในอดีตชาติคุณมีความคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ดีต่อคนอื่น ไม่ปรารถนาดีต่อคนอื่นนะคะ แต่มันเป็นเพียงเสี้ยวความคิดที่เล็กน้อยมากจริงๆ และคุณมีกรรมเกี่ยวกับการปลิดชีวิตสัตว์ค่ะ
ดูดวงSetweret

ดูดวงSetweret

ถูกใจ 16 ครั้ง

💗6 นิสัยเล็กๆที่ช่วยให้ผอม! แบบ “ซากุราดะ ฮิโยริ” เฮลตี้มาก😍🫶
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้เราไปเจอเคล็ดลับการรักษาหุ่นแบบนักแสดงสาวคนนี้มาค่ะ เป็นนิสัยเล็กๆที่ถ้าทำบ่อยๆจนติดเป็นนิสัยแล้วหุ่นดีขึ้นเลย แถมทำได้แบบไม่เครียดด้วย เน้นเฮลตี้เป็นหลัก นั่นก็คือเคล็ดลับของ “ซากุราดะ ฮิโยริ” นักแสดงสาวดาวรุ่งจากญี่ปุ่นนั่นเอง! จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่า~☀️ 🌸 กินให้อิ่มแค่ประ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 39 ครั้ง

ยอมรับและเข้าใจ ในสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบ
. . 1. ไม่มีใครสมบูรณ์แบบจริงๆ ทุกคนมีข้อดีและข้อเสียปนกันไป ถ้าคุณคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากทุกอย่าง คุณจะผิดหวังกับชีวิตบ่อยมาก 2. ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คนเราต้องลอง ต้องพลาด ต้องเรียนรู้ มันเป็นกระบวนการที่ทำให้เราเติบโตขึ้น 3. การยอมรับความไม่สมบูรณ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

สุขได้แม้ไม่สมบูรณ์แบบ: หนังสือที่ชวนเราวางใจตัวเองให้มากขึ้น
ปกติเราไม่ค่อยอ่านหนังสือจิตวิทยาแนวพัฒนาตัวเองเท่าไหร่ แต่เล่มนี้จากสนพ.Thinkbeyond อ่านง่ายกว่าที่คิด แม้จะมีเนื้อหาวิชาการเชิงทฤษฎีอยู่บ้าง แต่ก็เข้าใจไม่ยากค่ะ เนื้อหาแบ่งเป็น 3 ส่วนชัดเจน 1️⃣ ข้อเสียของความยึดติดความสมบูรณ์แบบ 2️⃣ สัญญาณที่เริ่มกระทบคนรอบตัว 3️⃣ วิธีปรับตัวและแบบฝึกหัดเล็ก
บันทึกการอ่านของเรา

บันทึกการอ่านของเรา

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณกำลัง “ฝืนเข้มแข็ง” อยู่ ทั้งที่ใจไม่ไหวแล้วหรือเปล่า…
บางทีความเหนื่อย ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราทำ แต่มาจากการที่เรา “ไม่ยอมให้ตัวเองพัก” 🤍 วันนี้…ลองใจดีกับตัวเองสักครั้งนะ หยุดพัก โดยไม่ต้องรู้สึกผิด หายใจลึกๆ ให้ทุกอย่างช้าลง ทำสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้สบายใจ พูดกับตัวเองให้อ่อนโยนขึ้น และยอมให้ตัวเองได้พักจริงๆ ความสงบ… ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไขว่ค
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 183 ครั้ง

โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของเธอ🌼🌼
🪴ชื่อสินค้า:โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของเธอ 🏡ประเภทสินค้า:หนังสือพัฒนาตนเอง 💰ราคา:279 บาท 📍 พิกัดร้าน:ร้านหนังสือทั่วประเทศไทยและในแอพออนไลน์ 📋ข้อมูลรายละเอียด:เป็นหนังสือสื่อถึงความรักความรู้สึกดีๆและความรู้สึกเจ็บปวดความรักหลากหลายที่คุณอาจจะเป็นหนึ่งในหนังสือเล่มนี้ก็ได้เป็นหนังสือพูดถึงคนสองค
วันวิสาข์

วันวิสาข์

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคยถามตัวเองไหมว่า“ฉันคือใคร และฉันมีค่าหรือเปล่า”
เคยไหมคะ? ที่อยู่ๆ ก็เกิดคำถามขึ้นมาในใจว่า... “สรุปแล้วเราเป็นใครกันแน่?” หรือ ”สิ่งที่เราทำอยู่ มันมีค่าพอไหม?“ 💭 วันนี้ลองมาสำรวจความแตกต่างระหว่าง Self-Identity และ Self-Worth กันค่ะ เพราะการเข้าใจสองสิ่งนี้ คือจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพจิตที่ดีและการรักตัวเองอย่างแท้จริง ใครที่กำลัง
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 10 ครั้ง

หมดไฟ! คุณเข้าข่ายอยู่หรือเปล่า??
เป็นเพียงแค่การเช็คตัวเองเบื้องต้น หากสงสัยแนะนำให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญอย่างจิตแพทย์ เพื่อรับการรักษา หรือการวินิจฉัยที่ถูกต้องค่ะ อย่าลืมหมั่นดูแลสุขภาพจิตใจนะคะ❤️💕🤏🏻 #ภาวะหมดไฟ #เติมไฟให้ชีวิต #สุขภาพดี
เช็คใจตัวเอง💕

เช็คใจตัวเอง💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

😍 #ความสุขเล็กๆ #ผ่อนคลาย
ความสำเร็จไม่ใช่การไม่เคยล้ม แต่คือการลุกขึ้นได้ทุกครั้งที่ล้ม และยังเลือกจะก้าวต่อไป แม้จะเหนื่อย แม้จะท้อ เพราะคนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุดตั้งแต่ต้น แต่คือคนที่ไม่ยอมแพ้ต่อเส้นทางของตัวเอง #มีความสุขกับชีวิต #โฟกัสความสุข #lemon8ไดอารี่ #มาแชร์ความสุขค่ะ
🤑Jah Aey Enjoy 💸

🤑Jah Aey Enjoy 💸

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิวผดเล็กๆ เต็มหน้า เพราะฝุ่นหรือเปล่า?
ช่วงนี้ออกไปข้างนอกทีไร รู้สึกผิวหมอง สิวผดขึ้นง่ายมาก🥲 ทั้งฝุ่น PM2.5 เหงื่อ ความมันระหว่างวัน คือผิวพังแบบไม่รู้ตัวเลย เราเลยลองปรับ skincare routine ใหม่ แล้วช่วงนี้อินกับ Acne-Aid Naturals Pollution Acne มาก ✨ ตัว Cleanser คือชอบตรงล้างแล้วผิวสะอาดแบบไม่เอี๊ยด ฟีลเหมือนล้างคราบฝุ่น ความม
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 5 ครั้ง

วัย 30+ แล้ว ส้นเท้านุ่มคือความสุขเล็กๆ 🤍
เมื่อก่อนเป็นคนที่แทบไม่เคยใส่ใจเรื่อง “ส้นเท้า” เลยค่ะ คิดว่าแค่ดูแลผิวหน้า ดูแลตัวเองทั่วไปก็น่าจะพอแล้ว แต่พออายุเริ่มเข้าเลข 3 ถึงเริ่มรู้ว่าผิวหลายส่วนในร่างกายแห้งง่ายขึ้นมาก โดยเฉพาะส้นเท้า 🥹 บางช่วงคือส้นเท้าแห้งจนรู้สึกไม่มั่นใจ เวลาเดินเท้าเปล่า หรือใส่รองเท้าเปิดส้นก็แอบรู้สึกไม่ค่อยโ
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '5 สัญญาณว่า ความวิตกกังวล ของคุณซ่อนอยู่ในคราบ คนเก่ง' บ่งบอกถึงความวิตกกังวลที่ซ่อนอยู่ภายใน
ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '1. เตรียมตัว 'ดีเกินไป' เสมอ' อธิบายถึงการเตรียมตัวที่มากเกินไปเพราะกลัวความผิดพลา��ด
ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '2. ข้างนอกดูนิ่ง แต่ข้างในวิ่งวุ่น' บ่งบอกถึงความกังวลที่ซ่อนอยู่แม้ภายนอกจะดูใจเย็น
"ภายนอกดูสมบูรณ์แบบ...แต่ข้างในพังทลายอยู่หรือเปล่า?"
"5 สัญญาณว่า 'ความวิตกกังวล' ของคุณซ่อนอยู่ในคราบ 'คนเก่ง'" 1. เตรียมตัว 'ดีเกินไป' เสมอ คุณไม่ได้แค่เตรียมตัวสำหรับงาน แต่คุณหมกมุ่นกับมัน ซ้อมทุกสถานการณ์ล่วงหน้าเป็นสิบๆ รอบ ไม่ใช่เพราะขยัน แต่เพราะข้างในกลัวความผิดพลาดอย่างสุดขีด -- 2. ข้างนอกดูนิ่ง แต่ข้
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

11สิ่งเล็กๆทวีคูณความสุข
ความสุขไม่ใช่ปลายทางของชีวิต แต่คือ...สารตั้งต้น ในปัจจุบัน ที่จะทำให้เราเดินไปถึงปลายทาง ได้อย่างทรงพลัง และนี่คือ 11 ความสุขเล็กๆ ที่คุณสามารถทำได้ทันที เพื่อเติมพลังให้ตัวเองได้ในทุกๆวัน 🍀1.การหายใจลึกๆ อย่างรู้ตัว หยุดทุกอย่าง 10 วินาที หายใจเข้า-ออกช้าๆ คุณกำลังรีเซ็ตพลังงานชีวิ
ครูเมล่า Intuition

ครูเมล่า Intuition

ถูกใจ 4 ครั้ง

การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ🫶🏻💕
เป็นหนึ่งกุญแจสำคัญของความสุขและความสงบในชีวิตค่ะ 1.ลดความเครียดและความกังวล - ไม่ต้องกดตัวเองให้ “ต้องดีเลิศในทุกเรื่อง” - ลดความรู้สึกผิดหรืออับอายเมื่อทำพลาด 2.เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง - เข้าใจว่าความไม่สมบูรณ์แบบเป็นเรื่องธรรมชาติ - รู้ว่าคุณค่าและความสมารถของเรายังมีอยู่แม้ไม่สมบูรณืแ
A Ari

A Ari

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าการสร้างบ้านเล็กๆ โดยไม่มีคนคุมงาน ควรจ้างคนมาตรวจรับงานตอนจบหรือไม่ คำตอบคือทำได้แต่จ้างระหว่างก่อสร้างดีกว่า เพื่อตรวจสอบงานโครงสร้าง สุขาภิบาล และไฟฟ้าที่ถูกปิดทับ ซึ่งการตรวจระหว่างก่อสร้างช่วยให้แก้ไขข้อผิดพลาดได้ทันท่วงทีและประหยัดค่าใช้จ่ายในระยะยาว
สร้างบ้านหลังเล็กๆ ไม่มีคนคุมงาน ให้คนมาตรวจรับงานตอนจบดีมั้ย?
#บริษัทตรวจบ้าน #ตรวจบ้านโดยวิศวกรมืออาชีพ #ตรวจบ้านโดยวิศวกรโยธา #ติดเทรนด์ #วิศวกรโยธา
ชนันท์วัย 29

ชนันท์วัย 29

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥰😍ความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน...
นั่นแหละ... " คือของขวัญที่แท้จริง " #แคปชั่นความสุข #ความสุขเล็กๆ #ข้อคิดดีๆ #ของขวัญ #ติดเทรนด์ cr. ขอบคุณเจ้าของภาพ🙏🥰
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 10 ครั้ง

3 เช็คลิสต์ ”คุณกำลังเป็นแม่“ ที่เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า
คนเป็นแม่มักไม่พูดตรงๆ ว่า “เหนื่อย” แต่จะ…ส่งสัญญาณแบบนี้ออกมา #เป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #แม่เจนวาย #ninewstoryyy
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้ชายสวมแว่นตา ด้านหลังเป็นร้านอาหารชาบู-ปิ้งย่างชื่อ UNO มีป้ายข้อความว่า "6 นิสัยในการเติบโต ที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ"
ภาพกระดาษโน้ต To do list หัวข้อ "เป้าหมายใหม่" พร้อมข้อความเกี่ยวกับการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ โดยมีเห็ดนางฟ้าเป็นฉากหลัง
ภาพกระดาษโน้ต To do list พร้อมข้อความเกี่ยวกับการไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง ให้เริ่มลงมือทำก้าวเล็กๆ ตั้งแต่วันนี้ โดยมีเห็ดนางฟ้าเป็นฉากหลัง
🍋 6 นิสัยในการเติบโตที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ✨
เรามักคิดว่าการเติบโตต้องสมบูรณ์แบบและแข็งแกร่ง แต่จริงๆ แล้ว... ✨ มีตำหนิบ้างก็ไม่เป็นไร: ถึงคุณจะมีจุดบกพร่อง แต่วิญญาณและตัวตนของคุณก็ยังคงความสมบูรณ์ในแบบที่มันเป็นครับ ✨ อย่ารอที่จะเริ่ม: การผลัดวันประกันพรุ่งมีแต่จะทำให้ปัญหาดูใหญ่ขึ้น สู้เริ่มลงมือทำก้าวเล็กๆ ตั้งแต่วันนี้เลยดีกว่า
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 4 ครั้ง

KPOP ที่สมบูรณ์แบบ…แลกมาด้วยอะไร?
ในโลกที่ทุกอย่างดูสมบูรณ์แบบจนน่าเหลือเชื่อทุกอย่างถูกออกแบบมาอย่างดีจนแทบไม่มีที่ว่างให้ความผิดพลาด แต่มันก็น่าคิดนะว่าเบื้องหลังความสวยงามนั้น มี "ใคร" บ้างที่ต้องยอมทิ้งบางอย่างไว้ข้างหลัง เราเริ่มเห็นเส้นแบ่งความเป็นส่วนตัวจางลงเรื่อยๆ ความสนใจที่ขยับไปสู่การเฝ้ามองแทบทุกฝีก้าว จนบางคร
Eunice.bby

Eunice.bby

ถูกใจ 5 ครั้ง

เริ่มเป็นคนมีวินัยจากการกระทำเล็กๆ😍
การเริ่ม “วินัย” จริงๆ ไม่ต้องเริ่มใหญ่โตหรือหักดิบเกินไป เรามาเริ่มจากนิสัยเล็กๆง่ายๆก่อน วันนี้เรามีทริคมาฝาก5ข้อค่ะ✨ 1)มีเป้าหมาย มีความอยาก ก่อนจะทำอะไรเราต้องรู้ก่อนว่าอยากได้อะไร หรืออยากไปถึงไหน เป้าหมายมันเหมือน แผนที่ของเรา ถ้าไม่มีแค่เริ่มทำก็เหมือนเดินในป่าไม่รู้ทางไปไหนเสียเวลาเปล่า
fonfha

fonfha

ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨 ร่างกายกำลังแอบกระซิบอะไรเราอยู่หรือเปล่า?
บางครั้งอวัยวะภายในก็ส่งสัญญาณเตือนความผิดปกติ ผ่านอาการเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันแบบที่เราอาจคาดไม่ถึงเลยค่ะ วันนี้เราสรุป "5 วิธีสังเกตอวัยวะภายใน" ฉบับเข้าใจง่ายมาฝากกัน ลองรีเช็กร่างกายตัวเองดูนะคะว่าช่วงนี้มีอาการแบบนี้บ้างไหม? 1. ปอดไม่ดี 🫁 ผิวจะคัน: เพราะตามศาสตร์สุขภาพตะวันอ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 264 ครั้ง

25 เช็คลิส ผู้ชายคนนี้…ใช่คู่ชีวิตคุณหรือเปล่า?
25 เช็คลิส ผู้ชายคนนี้…ใช่คู่ชีวิตคุณหรือเปล่า? เช็คเลย 1. อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น 2. รับฟังคุณจริงๆ ไม่ใช่แค่รอฟังเพื่อเถียง 3. ทะเลาะกัน แต่ไม่ทำร้ายกันด้วยคำพูดแรงๆ 4. เคารพความคิดและการตัดสินใจของคุณ 5. ไม่หาย ไม่เงียบ ไม่เล่นเกมความสัมพันธ์ 6. ซื่อสัตย์ โปร่งใส ไม
MINNY

MINNY

ถูกใจ 18 ครั้ง

โรงเรียนพ่อแม่ เล็กๆ แต่หัวใจล้อมรัก
โรงเรียนพ่อแม่ เล็กๆ แต่หัวใจล้อมรัก บทเรียนวันนี้ ไม่ใช่เรื่องลูกอย่างเดียว แต่คือเรื่องพ่อแม่ด้วย . . ผมนั่งอยู่กลางวง ไม่ใช่ในฐานะคนรู้ แต่ในฐานะพ่อคนหนึ่ง ไปพร้อมแม่เป้ ที่ยังอยากเรียนรู้วิธี “อยู่กับลูก” ให้ดีขึ้นทุกวัน . . วันนี้ได้เรียนรู้ หลายเรื่อง ที่ฟังดูเหมือนทฤษฎี แต่พอวางล
ผู้ชายเลี้ยงลูก

ผู้ชายเลี้ยงลูก

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 ข้อคิดเล็กๆที่ได้จากปี 2025
1.อยากทำอะไร ทำเลย 2.อย่าคิดเยอะกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ 3.มองหาข้อดีของทุกปัญหาที่เกิด 4.หมั่นเติมความสุขของตัวเอง 5.มองคนอื่นให้น้อยลง #พื้นที่ปลอดภัย #ฮีลใจ #รักตัวเอง #คิดบวก
มี๊ปิ๋วของเป่าเป้ย

มี๊ปิ๋วของเป่าเป้ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล สะท้อนแสงสีทองบนผิวน้ำ มองจากระเบียงหรือหน้าต่าง มีข้อความว่า 'อยากมีความสุขง่ายๆ ท่องไว้ “ ช่างแม่ง ”' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tellmeisittrue สื่อถึงการปล่อยวางเพื่อความสุข
✨อยากมีความสุขง่ายๆ ท่องไว้ ช่างแม่ง✨
. . . 1. ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องใส่ใจ บางเรื่องไม่ได้สำคัญกับชีวิตเราเลย แต่เราเผลอแบกมันไว้เอง ช่างแม่งบ้าง ใจจะเบาขึ้น 2. คำพูดคนอื่น ไม่ได้ต้องเอามาเป็นภาระ เขาพูดจบ เขาสบาย แต่เรายังเอามาคิดต่อ เลือกปล่อยไปบ้าง ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 3. เรื่องเล็กๆ ที่ควบคุมไม่ได้
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความสุขไม่สมบูรณ์แบบ
#ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #เกษตรกร #wellbeing
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 8 ครั้ง

เปิดสมุดบันทึกเล่มเก่าแล้วเจอสิ่งนี้ 🍮🍒🍮🍒
วันนี้หลังจากที่โพสต์ ระบายความในใจเกี่ยวกับการไม่กล้าจดบันทึก เราก็ได้ไปค้นสมุดบันทึกเล่มเก่าเมื่อปีที่แล้วค่ะ แล้วเราก็ได้ค้นพบสิ่งที่เคยลืมไปแล้วด้วยซ้ำ เราเจอว่าตัวเองก็ชอบติดๆ แปะๆ ขีดๆ เขียนๆ อยู่นะ พอเห็นก็เลยจำได้ว่าตัวเองตอนนั้นมีความสุขกับการทำสิ่งนี้ รู้สึกเป็นอิสระ รู้สึกไม่จำเป็นต้องมี
hometarte

hometarte

ถูกใจ 1617 ครั้ง

รอยยิ้มเล็กๆทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่ดีขึ้นได้น้า มายิ้มๆๆๆกัน✅✨🥰
รอยยิ้มมีเสน่ห์ คือรอยยิ้มที่ทำให้คนมองรู้สึกอบอุ่น สบายใจ และอยากอยู่ใกล้ มันไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่จริงใจและเป็นธรรมชาติ แววตาที่สอดคล้องกับรอยยิ้มยิ่งทำให้ดูน่าดึงดูดมากขึ้น บางครั้ง รอยยิ้มเล็ก ๆ ก็สามารถเปลี่ยนบรรยากาศรอบตัว ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่ดีขึ้นได้ 😊 ลองนึกภาพรอยยิ้มแบบนี้ด
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

ก้าวเล็กๆที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
⭐ก้าวเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การพัฒนาตัวเองกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราปรับตัวและเติบโตได้อย่างมั่นคง หลายคนอาจคิดว่าการพัฒนาตัวเองคือการต้องเก่งขึ้นแบบก้าวกระโดด หรือเปลี่ยนตัวเองจนกลายเป็นคนใหม่ แต่ความจริงแล้ว การพัฒนาตัวเองเริ่มต้นจาก “การเปลี่ยน
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทริคเล็กๆน้อยๆมาฝากน๊าา😍
เขียนนิยายยังไงให้ตัวละคร "มีเสน่ห์"? แจกเทคนิคปั้นตัวละครฉบับเข้าใจง่าย 📖✨ แต่งนิยายมาตั้งนาน ทำไมตัวละครดูไม่มีมิติเลย🤣 วันนี้ "วันวุ่นๆ ของเด็กเรียน" รวบรวมเทคนิคที่หนูใช้ปั้นตัวละครมาฝากเพื่อนๆค่ะ สิ่งที่ต้องเช็กก่อนเริ่มเขียน: ✅ จุดเด่น: มีอะไรที่คนเห็นแล้วจำได้ทันที (เช
kahhhhh📝

kahhhhh📝

ถูกใจ 72 ครั้ง

การรู้จักพลังในตัวเองสำคัญกว่าเส้นทางที่สมบูรณ์แบบ
"นักเดินทางไร้แผนที่" กาลครั้งหนึ่ง มีหญิงสาวชื่อ อาริน ผู้ถือกระเป๋าใบเล็กกับรองเท้าคู่เก่า เธอไม่ได้มีแผนที่ ไม่มีเส้นทางที่ชัดเจนเหมือนคนอื่นๆ รอบตัว หลายคนหัวเราะและถามว่า “ไม่มีแผนที่แล้วจะไปถึงที่หมายได้ยังไง?” อารินเพียงยิ้ม แล้วตอบว่า “บางที ปลายทางอาจไม่สำคัญนัก… ตราบใดที่
Agaliigo Agaliigi

Agaliigo Agaliigi

ถูกใจ 8 ครั้ง

Dee-Tell:เรื่องเล่าจากเพลง "พื้นที่เล็กๆ"
Dee-Tell:เรื่องเล่าจากเพลง "พื้นที่เล็กๆ - บอย ตรัย ภูมิรัตน์" ทำไมยิ่งโต ความสุขยิ่งน้อยลงไปนะ? #mindset #ฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #พลังบวก #พัฒนาตัวเอง @Nui DeeDays
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม