Treat acne.. heal🧏🏻♀️👩🏻✨
Page update after clicking... acne treatment
We finally returned to the present page after four years of dark dimensions.
▪️ the trick is to open up to the clinic. The result is very good. I will lose the money to buy a famous skin care review (because some people may not use it to see the results like us) and throw it into the clinic in one place. 💁🏼♀️🧴 The clinic is good to tell.
🔴 but the important thing that the doctor emphasized is that the behavior of sleeping judges, eating, skin care must be quite disciplined. These three things are very important, especially getting enough sleep. 🛌🕙
📢 P.S. Try to sleep early, give your body time to rest, balance and feel that it has changed in a much better way.
💗 want everyone to leave the same feeling. When we look better, do something happier, do not worry about seeing anyone. Do not worry about acne mark makeup. May everyone with acne do not be discouraged, love yourself and gradually adjust ☺️😊🥰
📍 coordinates:Neo-Med Clinic
# Acne treatment # Faded black marks # Face care # Broken face loan # Acne marks treatment
ช่วงที่เป็นสิวหนักๆ เราไม่ได้เจอแค่สิวอักเสบกับรอยแดงนะ แต่มี “ผิวไม่เรียบ/เหมือนเป็นรอยบุ๋ม” ด้วย (หลายคนเสิร์ชว่า dents in face from acne) เลยอยากมาเติมข้อมูลเผื่อใครกำลังกังวลว่าเอ๊ะ…แบบนี้จะหายไหม และควรเริ่มจากอะไรดี 1) แยกให้ออกก่อนว่า “หลุมสิว” หรือ “รอยแดง/รอยดำ” - รอยแดง (PIE) จะเป็นสีชมพู-แดง มักจางตามเวลา ถ้ากันแดดดีและไม่ไปแกะสิว - รอยดำ (PIH) จะเป็นสีน้ำตาลเข้มขึ้น อยู่ได้นานขึ้นถ้าโดนแดด - หลุมสิว/รอยบุ๋ม คือผิวเป็นแอ่งลงไป จางเองยากกว่า และมักต้องใช้หัตถการช่วย 2) ประสบการณ์ตรง: ถ้าอยากให้หลุมสิวดีขึ้น ต้อง “คุมสิวใหม่” ก่อน ตอนเราเข้าคลินิก (ที่ Neo-Med Clinic) คุณหมอจะเน้นมากว่า ถ้ายังมีสิวอักเสบขึ้นเรื่อยๆ ต่อให้ทำเลเซอร์/ทรีตเมนต์ หลุมก็มีโอกาสเกิดเพิ่ม และผิวระคายเคืองง่ายกว่าเดิม เราเลยโฟกัสรักษาสิวให้สงบก่อน แล้วค่อยวางแผนเรื่องรอยและหลุมสิวแบบจริงจัง 3) หลุมสิวเกิดจากอะไร และทำไมรู้สึกเหมือน “หน้าเป็นร่อง/เป็นหลุม” หลุมสิวส่วนใหญ่มาจากการอักเสบลึกทำลายคอลลาเจน หรือพฤติกรรมบีบ-แกะสิว ทำให้เนื้อเยื่อยุบตัว พอผิวเริ่มหายอักเสบจะเห็นพื้นผิวไม่เรียบชัดขึ้น โดยเฉพาะเวลาโดนแสงเฉียงๆ 4) วิธีดูแลตัวเองที่ช่วย “รอยสิวจางลง + ผิวแข็งแรง” ระหว่างรักษา - กันแดดทุกวัน: สำคัญมากกับรอยแดงรอยดำ (เลือกที่อ่อนโยน ไม่แสบผิว) - งดสครับแรงๆ/งดแกะสิว: ลดโอกาสเกิดรอยและหลุมเพิ่ม - โฟมล้างหน้าอ่อนโยน + มอยส์เจอร์ไรเซอร์: ผิวชุ่มชื้นจะฟื้นตัวไวกว่า - วินัยการนอน: อันนี้เราเห็นผลจริง นอนให้พอแล้วสิวใหม่ลดลง ผิวดูไม่โทรม - อาหาร: ช่วงที่เราลดของหวานและนมบางประเภท สิวอักเสบเหมือนจะคุมง่ายขึ้น (แล้วแต่คน แต่ลองสังเกตตัวเองได้) 5) ถ้าจะเข้าคลินิก ควรถามอะไรบ้าง (กันพลาด) - สิวเราเป็นประเภทไหน ต้องคุมสิวกี่เดือนก่อนเริ่มรักษาหลุมสิว - แผนรักษารอยแดง/รอยดำ/หลุมสิวแยกกันยังไง และต้องทำกี่ครั้ง - หลังทำหัตถการต้องดูแลอะไรบ้าง (กันแดด/งดกรด/งดแต่งหน้า/งดซาวน่า ฯลฯ) สำหรับเรา “เปิดใจเข้าคลินิก + ปรับนอนกินดูแลผิว” คือจุดเปลี่ยนที่สุด จากที่เคยมีสิวและรอยแดงเยอะมาก ตอนนี้สิวลดลง รอยสิวจางลง ผิวดูใสขึ้นและมั่นใจขึ้นเยอะ ใครกำลังเจอปัญหาแบบเดียวกัน อย่าท้อนะ ค่อยๆแก้ทีละขั้น เริ่มจากคุมสิวให้สงบก่อน แล้วทุกอย่างจะไล่ดีขึ้นค่ะ