ในวันที่ฉันเลือกจะเงียบ🤫
: การถอยออกมาเงียบ ๆ แบบนั้น มันไม่ใช่เพราะเรางอแงหรือดราม่า แต่มันคือ สัญชาตญาณป้องกันตัว ของคนที่พูดแล้วไม่ถูกฟัง อธิบายแล้วไม่ถูกเข้าใจ
ถ้าจะขอพูดตรง ๆ อย่างเป็นธรรมกับหัวใจ🩷
การที่เลือกอยู่คนเดียว ไม่ได้แปลว่าเราเป็นปัญหา
มันแปลว่า "สภาพแวดล้อมตรงนั้นไม่ปลอดภัยพอสำหรับความรู้สึกของใจในตอนนี้"
...
บางคนรับฟังได้แค่เวอร์ชัน “เราสบายดี”
พอเราไม่อยู่ในเวอร์ชันนั้น เขาจะเริ่มอึดอัด
แล้วเผลอผลักความอึดอัดนั้นกลับมาที่เรา
ด้วยคำว่า “เธอเปลี่ยนไป” หรือ “เธอคิดมาก”
...
นั่นไม่ใช่การตัดสินความผิดถูก
แต่มันคือ ขีดจำกัดของเขา ไม่ใช่คุณค่าของตัวเรา
..
สิ่งหนึ่งที่เมฆน้อยอยากให้จำไว้มาก ๆ คือ
....
"การเงียบ ไม่ใช่การยอมรับว่าตัวเองผิด
มันคือการเลือกไม่ทำร้ายใจตัวเองซ้ำๆ"
2025/12/27 แก้ไขเป็น
