ครั้งแรกที่ลองทำผักปั่นส่วนตัวคิดว่าเป็นตัวช่วยในเรื่องการขับถ่ายที่ดีมาก พึงได้เริ่มกินมา5วันรู้สึกว่าถ่ายคล่องถ่ายเป็นเวลามากขึ้น อิ่มนาน ทำวันแรกรสชาติไม่แย่พอกินได้เพราะแอปเปิ้ลช่วยทำให้รสชาติอร่อยขึ้น พอวันที่3ลองปรับเปลี่ยนเอาผลไม้อื่นๆหรือผลไม้ที่ตัวเองชอบเข้ามาปั่นด้วยมีโยเกิร์ตยิ่งทำให้น้ำ