🥣 Granola Yogurt, a Helty Menu from 7-11 at Descent Delicious!

🥣 Granola Yogurt, a delicious hulty menu!

Anyone looking for an easy food but taking care of the puppet must try this menu.

Cold yogurt + crispy granola + sweet fruit = very good 😋

✨. Very easy to do.

* 1 cup of yogurt

* Indulgent granola

* Fruit (banana / strawberry / blueberry)

* A little bit of honey is over!

💡 eating in the morning is good, long full, not heavy stomach.

Also help to control the puppet without stress

👉 friends, what are you wearing? Is there a secret topping? Let's share it!

4/28 Edited to

ถ้าพูดถึงเมนูกราโนล่าโยเกิร์ตจาก 7-11 แล้ว ผมเคยลองใส่กราโนล่าแบบจัดเต็มลงไปจุกๆ เลย กรอบอร่อยมาก ยิ่งถ้าได้โยเกิร์ตที่มีสารโปรไบโอติก จะช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารได้ดีด้วย อีกหนึ่งไอเดียที่ผมชอบทำคือ ใส่กล้วยหอมสไลซ์บาง ๆ เพิ่มเมล็ดทานตะวัน เพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและได้ไขมันดี รสชาติหวานธรรมชาติของกล้วยกับความกรอบของเมล็ดทานตะวันเข้ากันได้ดีมาก เคล็ดลับอีกอย่างก็คือ แช่กราโนล่าโยเกิร์ตในช่องฟรีซไว้ข้ามคืน จะทำให้กราโนล่ากรอบเย็น ๆ กัดทีฟินมากกก ยิ่งใส่น้ำผึ้งแท้ราดนิดหน่อย ยิ่งเพิ่มความหวานนิด ๆ โดยไม่ทำให้อ้วน เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่รีบและอยากดูแลสุขภาพ เพราะให้พลังงานพอเหมาะ อิ่มนาน ที่สำคัญคุมหุ่นได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ถ้าใครอยากเพิ่มความหลากหลาย สามารถใส่เมล็ดเจียหรือถั่วอบกรอบอื่น ๆ เพื่อเพิ่มโปรตีนและโอเมก้า 3 ได้อีกด้วยนะครับ ลองทำตามนี้แล้วรับรองติดใจแน่ ๆ!