ดูแลรีเทนเนอร์ ฉบับคนขี้เกียจ🤣

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลรีเทนเนอร์ให้สะอาดและถูกวิธีเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะรีเทนเนอร์ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพช่องปากและความสะอาดของฟัน ถ้าคุณเป็นคนที่ขี้เกียจอย่างผม วิธีดูแลรีเทนเนอร์ให้สะอาดง่าย ๆ คือการแช่รีเทนเนอร์ก่อนไปอาบน้ำทุกครั้ง การทำแบบนี้จะช่วยให้รีเทนเนอร์ถูกขจัดคราบและแบคทีเรียได้อย่างรวดเร็วและสะดวกมากขึ้น อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ผมใช้คือการใช้เม็ดฟู่สำหรับแช่รีเทนเนอร์โดยเฉพาะ เม็ดฟู่เหล่านี้จะช่วยขจัดคราบพลัคและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามซอกเล็ก ๆ ของรีเทนเนอร์ได้อย่างล้ำลึก เพียงละลายเม็ดฟู่ในน้ำอุ่นแล้วแช่รีเทนเนอร์ประมาณ 15-20 นาที หลังจากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาดก็พร้อมใส่กลับทันที สิ่งที่ควรระวังคือไม่ควรใช้แปรงสีฟันขนนุ่มที่แข็งเกินไปขัดรีเทนเนอร์เพราะอาจทำให้รีเทนเนอร์เกิดรอยขีดข่วนและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น นอกจากนี้ควรเก็บรีเทนเนอร์ในกล่องที่มีอากาศถ่ายเทและแห้งเพื่อป้องกันแบคทีเรียเจริญเติบโต การดูแลรีเทนเนอร์แบบคนขี้เกียจที่ผมแชร์นี้ได้รับการพิสูจน์ว่าใช้งานง่ายและไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการวิธีดูแลที่ไม่เปลืองเวลาและได้ผลจริง ลองทำตามดูแล้วคุณจะรู้สึกว่าการดูแลรีเทนเนอร์ไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป และยังช่วยรักษาความสะอาดในช่องปากได้ยาวนานขึ้นด้วยครับ

ค้นหา ·
รีเทนเนอร์ใส่เคี้ยวข้าวได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ไอเดีย ดูแลผิวหน้าฉบับคนขี้เกียจ
ขั้นตอนง่าย ทำตามได้ ดูดีขึ้นแน่นอน…มั้ง 🤣 เซรั่ม เช้า / ก่อนนอน CLEARNOSE dark spot : ลดรอยสิว แดง ดำ ได้หมด ทาไปเถอะ ใครรอยสิวเยอะ Dr.G Retinol : งานผิวกระจก ริ้วรอย สำหรับคนเข้าใกล้วัยเลข 3 แบบเรา มอยเจอร์ไรเซอร์ CLEARNOSE : อีกแล้ว แบรนด์คนไทย ใช้ดีจริง ถูกกก ใช้ได้นาน กันแดด :
Aai(อ้าย)

Aai(อ้าย)

ถูกใจ 1392 ครั้ง

แจก Trick! ดูแลผมเสีย หัวมันง่าย💆🏻🛁🧼 ฉบับคนขี้เกียจสระผมบ่อยๆ
แวะมาแจกทริค ดูแลผม ฉบับเราเอง ปัญหาคือ ผมแห้งเสีย + เป็นคนหัวมันง่ายมากกก ผ่านไปวันนึงก็มันแล้ว เหนื่อยจะต้องสระผมบ่อยๆ😿 trick🧴ต้องสระผมอย่างต่ำ2รอบ เพื่อล้างสิ่งสกปรกออกก่อน รอบสองถึงจะได้รับประโยชน์จากแชมพูอย่างล้ำลึก เรา มีปัญหาเป็นคนแพ้ง่าย เลยเลือกใช้แชมพู ของ NIGAO สูตร Gentle &
oopseve 𐙚

oopseve 𐙚

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนต่างๆ ของร่างกายผู้หญิง มือถือแก้วน้ำ และเซลฟี่ พร้อมข้อความ 'หุ่นดีรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ' เน้นการดูแลรูปร่าง
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็ง พร้อมข้อความ 'Rule No. 1 ดื่มน้ำเปล่าให้เป็นนิสัย' แนะนำให้ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อลดอาการบวมและทำให้หุ่นดูเบาขึ้น
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมข้อความ 'Rule No. 2 ลดน้ำหวานและแอลกอฮอล์' แนะนำให้เปลี่ยนเครื่องดื่มและลดขนม ของกินเล่น เพื่อลดแคลอรีและป้องกันตัวบวม
Challenge✨ หุ่นดีต้อนรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ🧚🏻💖
Challenge นี้ มันช่วยอะไรเรา? ดียังไง? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ปรับนิด ๆ มันจะเปลี่ยนอะไรได้เหรอ?” ขอตอบตรงนี้เลยว่า… มันเปลี่ยนจริง ถ้าทำถูกวิธี 💗 ✨ ดียังไง ทำไมเหมาะกับคนขี้เกียจ • ✅ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก • ✅ ไม่ต้องกินคลีน 100% • ✅ ไม่ต้องอด • ✅ ใช้ชีวิต
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 979 ครั้ง

ดูแลตัวเองฉบับคนขี้เกียจ😋
เมนูสุขภาพเพิ่มโปรตีนแบบง่ายสุดๆ ใช้เวลาไม่ถึง 3 นาที…ฉบับคนขี้เกียจ แต่ยังอยากดูแลตัวเอง 🤍 วัตถุดิบหลักมีแค่ 3 อย่างเท่านั้น เต้าหู้คินุ🍥 อาโวคาโด🥑และนมพืชรสชาติที่ชอบ🥛 หั่นเต้าหู้กับอาโวคาโดเป็นชิ้น แล้วเทนมพืชผสมลงไป (นมพืชเลือกเป็นรสหวานจะช่วยให้ลงตัวมากขึ้น) โรยด้วยงาดำงาขาว จบปิ๊
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 179 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่ ฉบับคนขี้เกียจ🛁
มาแชร์ตารางอาบน้ำฉบับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ🤣 เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ทำแบบไม่ฝืน ไม่ทำเยอะเกินจนเบื่อ เน้นทำระยะยาว 📍ไม่มีสปอนเซอร์เหมือนเดิมค่า ซื้อเองทุกชิ้น #ป้ายยากับlemon8 #ที่สุดแห่งปี #พัฒนาตัวเอง #ผิวขาว #ดูแลน้องสาว
กีต้าร์ 💫

กีต้าร์ 💫

ถูกใจ 772 ครั้ง

แชร์Routine ช่วงดูแลหุ่นฉบับคนขี้เกียจ! กินอะไรบ้าง? 🍎✨👀
ความขี้เกียจเป็นเหตุสังเกตได้!😂 วันนี้เป้มาแชร์ Routine ฉบับคนขี้เกียจ ดูแลหุ่นแบบไม่ต้องอด พร้อมเปิดกรุสิ่งที่กินใน 1 วัน บอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นมาก ☁️ เช้า: เขย่าโปรตีน XS 3 สกู๊ปจบ! ได้โปรตีนเน้นๆ 21g 🥪 สาย: แซนวิชโฮมเมด ทำเองง่ายๆ เน้นโฮลวีท+ไข่ดาวน้ำ 🍗 เที่ยง: ออกไปกินข้างนอกตามปกติ แค่สั่งข
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ดูแลผิวฉบับคนขี้เกียจ ใช้แล้วชอบ✨
💥ส่วนตัวเป็นคนที่ขี้เกียจทาครีมมากๆๆ 🫠 แต่ตอนนี้กำลังชาเลนจ์ตัวเองในการดูแลตัวเอง ถ้าขี้เกียจจริงๆ ก็ต้องบำรุงผิวอย่างน้อยต้องมีอาทิตย์ละ 3-4 ล่ะน้า 🤣 อันนี้เป็นเซทของบำรุงตัวที่ปัจจุบันใช้อยู่ ใช้มาประมาณ 1 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้ ✨ผิวเรียบเนียน ขนคุดไม่เยอะเท่าแต่ก่อน ✨ผิวกระจ่างใสขึ้น ไม่คล้ำ
NPJ(•.•)

NPJ(•.•)

ถูกใจ 69 ครั้ง

How to เริ่มออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ
สวัสดีค่าาา 🤍 ใครเป็นสาย “อยากออกกำลังกาย แต่ขี้เกียจมากกก” แบบเราไหม 😭 คือบางทีเราก็ขี้เกียจไปฟิตเนสเลย เลยพยายามหาวิธีที่ “ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน” มากกว่า เลยลองเริ่มจากอะไรเล็กๆ ง่ายๆ แบบนี้เลย ไม่ต้องฝืนตัวเอง ไม่ต้องใช้แรงเยอะ แต่ยังรู้สึกว่าได้ขยับร่างกายอยู่ ✨ พอทำไปเรื่อยๆ มั
ปาวีรีวิว🐡

ปาวีรีวิว🐡

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม