ตารางอาบน้ำใหญ่ ฉบับคนขี้เกียจ🛁

5/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองใช้ตารางอาบน้ำใหญ่ฉบับคนขี้เกียจนี้ ทำให้รู้ว่าการดูแลผิวไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานหรือยุ่งยากเสมอไป โดยตารางที่แนะนำแบ่งเป็นวันต่าง ๆ เช่น วันจันทร์ใช้สครับขัดผิวทั่วร่างกายและทาโลชั่นเข้มข้นเพื่อบำรุงล้ำลึก วันอังคารอาบน้ำแบบปกติเน้นทาออยล์หรือโลชั่นผิวชุ่มชื้น วันพุธมีการแช่น้ำอุ่นพร้อมมาส์กผิวเพื่อให้ผิวใสขึ้น และวันอื่นๆ ที่มีการขัดผิวเฉพาะจุดคล้ำ เช่น เข่า ศอก และตาตุ่ม ซึ่งวิธีนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำออกได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างบอดี้ออยล์ เช่น José Premium Body Oil ซึ่งซึมไวไม่เหนียว และครีมยูเซอรีนช่วยลดจุดด่างดำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และทำให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ เคล็ดลับสำคัญคือต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดตัวทุกครั้งหลังอาบน้ำในวันพักผิวเพื่อป้องกันผิวจากแสงแดดและช่วยให้ผิวสุขภาพดีอย่างยั่งยืน จากช่วงที่ลองทำตามตารางนี้ พบว่าผิวรู้สึกนุ่มลื่นขึ้นจนเห็นได้ชัด ผิวดูโกลว์แบบธรรมชาติ ไม่แห้งกร้าน อีกทั้งยังลดความเหนื่อยล้าจากการอาบน้ำใหญ่แบบจัดเต็ม เหมาะกับคนขี้เกียจแต่รักผิวเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตารางอาบน้ำใหญ่ ฉบับคนขี้เกียจ🛁
มาแชร์ตารางอาบน้ำฉบับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ🤣 เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ทำแบบไม่ฝืน ไม่ทำเยอะเกินจนเบื่อ เน้นทำระยะยาว 📍ไม่มีสปอนเซอร์เหมือนเดิมค่า ซื้อเองทุกชิ้น #ป้ายยากับlemon8 #ที่สุดแห่งปี #พัฒนาตัวเอง #ผิวขาว #ดูแลน้องสาว
กีต้าร์ 💫

กีต้าร์ 💫

ถูกใจ 999 ครั้ง

ภาพขาของบุคคลหนึ่งในรถยนต์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ตารางอาบน้ำใหญ่ แบบคนขี้เกียจ" และ "To do List" แสดงถึงแนวคิดการดูแลตัวเองสำหรับคนขี้เกียจ
ตารางกิจวัตรประจำวันสำหรับการดูแลผิวหน้าและผมตลอดทั้งสัปดาห์ โดยเน้นการทำเพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ทำได้ในระยะยาวโดยไม่เบื่อ
มือถือใยขัดผิวสีเหลืองอ่อน พร้อมข้อความอธิบายว่าใช้ขัดผิวเบาๆ เพื่อขจัดคราบครีมและเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงใหม่
ตารางอาบน้ำใหญ่ แบบคนขี้เกียจ🫠
มาแชร์ตารางอาบน้ำฉบับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ🫩 เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ทำแบบไม่ฝืน ไม่ทำเยอะเกินจนเบื่อ เน้นทำระยะยาว 📍ไม่มีสปอนเซอร์เหมือนเดิมค่า ซื้อเองทุกชิ้น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผิวขาว #รีแคป2025 #พัฒนาตัวเอง
MK Mook🤏🏻

MK Mook🤏🏻

ถูกใจ 26 ครั้ง

Checklist อาบน้ำใหญ่ 💦
ใครที่ไม่รู้ว่าอาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง 💦🛍️ วันนี้พิชาจะแจก Checklist อาบน้ำใหญ่ให้ทุกคนกันค้าบ 🩷 อันนี้คร่าวๆน้าาาาา ลองเอาไปทำกันเลย #Lemon8ฮาวทู #วันละโพสต์ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2835 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่แบบประหยัดเวลา แสดงกิจกรรมดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ เช่น การหมักผม ขัดผิว โกนขน และมาส์กหน้า พร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและเส้นผมที่ใช้ในแต่ละวัน
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมมันปลายแห้งทำสี ประกอบด้วย มาสก์บำรุงปลายผม เซรั่มบำรุงหนังศีรษะ ครีมนวดผม แชมพูดีท็อกซ์หนัง��ศีรษะ และแปรงสระผม
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย ประกอบด้วย ใยขัดตัว เจลอาบน้ำลดสิว โฟมมูสอาบน้ำ สครับริมฝีปาก และสครับผิว เพื่อผิวสะอาดและเนียนนุ่ม
แจกตารางวันอาบน้ำใหญ่ ver.ประหยัดเวลา✨️🧖‍♀️🧼
🫧จริงๆอาบน้ำใหญ่คือทำอย่างในวันเดียวกัน แต่ช่วงนี้รีบ ขอแบ่งๆเอาเป็นส่วนๆได้ผลดีเหมือนกันค่า🩷 พื้นฐาน : ผมมัน-ปลายผมแห้ง (สระผมทุกวันตอนกลางคืน)หมักผมบางวันตามตาราง #รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
🍒🎁✨️🎄

🍒🎁✨️🎄

ถูกใจ 103 ครั้ง

Checklist อาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง?! 🧖🏻‍♀️✨
🍒 แนะนำทำสัปดาห์ละ 1–2 เป็นประจำ จะครั้งช่วยให้ผิวดูนุ่มใสขึ้นค่ะ 💬 ใครมีทริคดูแลตัวเองดี ๆ มาแชร์กันได้นะคะ #Howtobeauty #สครับผิวขาว #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
นีโม่ 𐙚

นีโม่ 𐙚

ถูกใจ 5678 ครั้ง

รูทีนอาบน้ำใหญ่ ฉบับสาวตัวหอมผิวนุ่ม✨🛁🫧
“ขั้นตอนอาบน้ำใหญ่ที่ควรรู้” “ทำตามง่าย ช่วยให้ผิวสะอาด นุ่ม และตัวหอมขึ้นแบบเป็นขั้นตอน” แบบสั้น จำง่าย ฟีลสาวตัวหอมผิวเนียน✨💗 1. ล้างหน้า/เช็ดกันแดดให้สะอาด 2. สระผม + หมักผมให้นุ่มหอม 3. อาบน้ำอุ่น ฟอกตัวให้สะอาด 4. สครับผิวเบาๆ เน้นข้อศอก เข่า ตาตุ่ม &
ละออง‘ฝน🌦️

ละออง‘ฝน🌦️

ถูกใจ 240 ครั้ง

คนสวยขาอาบน้ำด่วน
nate

nate

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงตารางการดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ โดยระบุกิจกรรมอาบน้ำ/สระผม, มาส์กหน้า และสครับผิว สำหรับแต่ละวัน ตั้งแต่วันอาทิตย์ถึงวันเสาร์ พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก
ตารางการดูแลตัวเอง(สัปดาห์)✨🫧
#ตารางดูแลตัวเอง
grapes_2008

grapes_2008

ถูกใจ 176 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ฉบับคนไม่ค่อยมีเวลา
ส่วนตัวเราทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หรือวันที่รู้สึกเครียดๆอยากพักผ่อน การอาบน้ำใหญ่ช่วยได้จริงๆค่ะ รู้สึกรักตัวเองมากขึ้นด้วย 💖 #วันละโพสต์ #Howtobeauty #อาบน้ำใหญ่ #howtogrowup
ลัคมี่ ⋆˚✿

ลัคมี่ ⋆˚✿

ถูกใจ 2220 ครั้ง

ภาพปกแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเทียน พร้อมข้อความ 'ตารางดูแลตัวเองแบบหัวจรดเท้า' และ 'morning skincare' เป็นภาพรวมของกิจวัตรประจำวัน
ภาพตารางอาบน้ำประจำวัน ระบุการอาบน้ำปกติและอาบน้ำแบบพิเศษในวันอังคารและศุกร์ โดยมีผลิตภัณฑ์อาบน้ำเป็นฉากหลัง
ภาพตารางสระผมประจำวัน แสดงวันที่สระผม 2-3 รอบพร้อมหมักทรีทเม้นท์/มาสก์ผม และวันที่ไม่สระผม
ตารางดูแลตัวเองแบบหัวจรดเท้า💗🥰😍
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ɢᴜᴘɢɪꜰᴛ🎀

ɢᴜᴘɢɪꜰᴛ🎀

ถูกใจ 7464 ครั้ง

ภาพปกสีส้มสดใส มีข้อความว่า "เช็คลิสอาบน้ำใหญ่ ครบทุกขั้นตอน" พร้อมไอคอนน่ารักๆ เช่น แตงกวา อ่างอาบน้ำ และดาว แสดงถึงการดูแลตัวเองอย่างครบวงจร
ภาพรายการเช็คลิสต์การอาบน้ำใหญ่ แบ่งเป็นขั้นตอนก่อน ระหว่าง และหลังอาบน้ำ พร้อมเครื่องหมายถูกสีเขียว แสดงถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น หวีผม หมักผม สครับผิว และมาสก์หน้า
ภาพข้อแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่ เช่น ความยืดหยุ่นของขั้นตอน การเลือกวันอาบน้ำที่เหมาะสมตามตารางชีวิต และข้อควรระวังหลังการสครับผิวหรือโดนแดดจัด รวมถึงประโยชน์ของซิงค์
✅ เช็คลิสอาบนำ้ใหญ่ 🛁💖
🍒อย่าลืมเว้นเวลาสัก 1-2 ชั่วโมง/อาทิตย์ มาดูแลตัวเองน๊าา💖 ก่อนอาบนำ้ 🚿 ✅ หวีผม สางผมให้ไม่พันกัน ✅ หมักผม ด้วยนำ้มันมะกอก / มะพร้าว ตามสะดวก ( ผมมันอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องหมักฮับ ) ✅ มาสก์โคลน ที่ตัว/หน้า ระหว่างอาบนำ้🛁 ✅ ล้างมาสก์บนผิว / นำ้มันที่หมักผมไว้ ✅ สระผม 2-3 รอบ ต่อด้วยการบำ
zensyyy

zensyyy

ถูกใจ 1176 ครั้ง

ภาพรวมของเช็คลิสต์การอาบน้ำใหญ่ แสดงการอาบน้ำ สครับผิว การดูแลผม และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความ 'เช็คลิสต์ อาบน้ำใหญ่'
รายการเช็คลิสต์ 'ก่อนอาบน้ำ' แนะนำให้หวีผม หมักผมด้วยน้ำมันมะกอก/มะพร้าว หรือทรีตเมนต์ และมาร์คโคลน/มาร์คหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
รายการเช็คลิสต์ 'ระหว่างอาบน้ำ' แนะนำให้ล้างมาร์ค/น้ำมันที่หมักผม สระผม 2-3 รอบ ตามด้วยครีมนวด สครับผิว อาบน้ำด้วยสบู่อ่อนโยน และล้างหน้ามากกว่า 1 นาที
เช็คลิสต์กันงับพส🙌🏻🙇🏻‍♀️
#การอาบน้ำ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #การดูแลตนเอง #ทำตัวเองให้ดีขึ้น
ป้ายยาทริคคั๊ปป🙇🏻‍♀️

ป้ายยาทริคคั๊ปป🙇🏻‍♀️

ถูกใจ 525 ครั้ง

ภาพแสดงตารางดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ โดยมีกิจกรรมต่างๆ เช่น สครับผิว สระผม และมาร์กหน้า กำหนดไว้ในแต่ละวัน พร้อมพื้นหลังเป็นฝักบัวอาบน้ำและใยขัดตัว
ดูแลตัวเอง👀⭐️💭🩷
วันนี้เอาตารางดูแลตัวเองมาแบ่งงงง ถ้าให้ยกมาแค่เรื่องสครับผิว สระผม และ มาร์กหน้า ส่วนตัวเราทำตามนี้เยยยย ไว้เดี๋ยวมาแชร์อย่างอื่นเพิ่ม #ตารางสระผม #ทริคดูแลตัวเอง
🌈รุ้งมาบอกพิกัดดดด🚗📮📦

🌈รุ้งมาบอกพิกัดดดด🚗📮📦

ถูกใจ 117 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองใน 21 วัน🦋 (โน สปอน)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 3904 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งในน้ำพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์ผิวขาว เลเซอร์ขน ออยล์บำรุงผิว สครับ และผลิตภัณฑ์ดูแลจุดซ่อนเร้น แสดงถึงตารางการดูแลตัวเอง
ตารางดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ แบ่งเป็นหมวดหมู่ ผิว หน้า และผม แสดงกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน เช่น เลเซอร์ขน มาส์กหน้า สครับผิว และหมักผม
ผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นท์ผม Farger Bond Booster Hair Treatment ขนาด 500 มล. ช่วยฟื้นบำรุงผมแห้งเสียจากการทำเคมี ให้ผมนุ่มลื่นมีน้ำหนัก
แจกตารางดูแลตัวเอง🛁🧼 (โนสปอน)
ใน 1 อาทิต์ เรามีวันที่ทำความสะอาดตัวเองแบบสุดๆ รักตัวเองแบบสุดๆ เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง (ตามความขยัน😅) 1. เราจะเริ่มจากหมักทรีทเมนท์ผมทิ้งไว้ก่อน หมักแบบแห้ง 30 นาที - 1 ชั่วโมง 2. ฟอกสีฟัน พร้อมเลเซอร์ขน ระหว่างรอหมักผม 3. จากนั้นเราจะอาบน้ำ ถูสบู่ 1 รอบ สระผมอีก 3 รอบ ใส่ครีมนวดผมหมั
P l o y

P l o y

ถูกใจ 7244 ครั้ง

หญิงสาวกำลังสครับผิวที่แขน พร้อมข้อความระบุว่า 'แจกตารางสครับผิว' และ 'วันไหนดีสุด ?' เพื่อแนะนำตารางการดูแลผิว
ภาพมือถือสครับและกระปุกสครับ พร้อมข้อความแนะนำให้สครับผิว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในวันจันทร์และศุกร์ หรือปรับเปลี่ยนได้โดยเว้น 3-4 วัน
หญิงสาวถือกระปุกสครับและมีสครับบนมือ พร้อมภาพหน้าจอโพสต์ 'ทริคขัดผิวแบบพสจีน' ระบุว่ายังใช้สครับตัวเดิมแต่เปลี่ยนสูตรเป็นเนื้อไอติมที่ไม่บาดผิว
แจกตารางสครับผิว🧖🏼‍♀️ | ขัดผิววันไหนดีที่สุด❓อาบน้ำใหญ่🛁🧼
สวัสดีค่าาาา🪄 วันนี้มาแชร์ตารางสครับผิวและขอพูดเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่หน่อยค่าา 💖 ปกติทุกวันมีวันอาบใหญ่กันมั้ยคะ จะบอกว่ามันดีมากเลยน้า แค่เพิ่มไม่กี่ขั้นตอนในการอาบน้ำก็ช่วยผ่อนคลายและได้ผลลัพธ์ผิวเริ่ดๆแล้วว สครับผิวควรทำวีคละ 2 ครั้ง 🟡 วันจันทร์: รีเซ็ตผิวหลังสุดสัปดาห์ จะได้เริ่มต้นวีคอย่
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 3206 ครั้ง

ฉบับคนขี้เกียจ
#รีวิวนิยาย เป็นการอาบน้ำใหญ่ ฉบับคนที่ขี้เกียจ ควรทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เป็นประจำ เลือกวันเวลาได้เลยนะ
Minaaa__

Minaaa__

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันอาบน้ำใหญ่ ตามงานวิจัย 🛁 รวมเทคนิคดูแลตั้งแต่หัวจรดเท้า . #tiktoklooks #tiktokuni #ผิวดีกับพี่โด
DONUT BEAUTY BRAINS

DONUT BEAUTY BRAINS

ถูกใจ 9957 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองหลากหลาย เช่น การมาสก์หน้า, ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, การอ่านหนังสือ, อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ, การพักผ่อน และเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความ "ตาราง อาบน้ำใหญ่ๆ" และ "make yourself the priority" สื่อถึงการจัดลำดับความสำคัญให้ตัวเอง
อาบน้ำใหญ่ๆ
วันอาบน้ำใหญ่ ใครทำแบบไหนบ้างมาแชร์กันน #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 333 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
ดูแลฉบับคนขี้เกียจ #ดูแลตัวเองให้สวยและดูดี #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
รามิรีวิว🎀✨

รามิรีวิว🎀✨

ถูกใจ 1056 ครั้ง

🫧 Checklist ฉบับกู้ผิวโทรมให้กลับมาจึ้ง! 🛁🧼
สูตรนี้มาจากคนที่มีเวลาน้อยแบบเราเอง 🫧 เราเน้นทำต่อเนื่อง ผลลัพธ์คือผิวใสขึ้นจริง จนคนรอบตัวทัก 🥹🤏🏻 🫧 PRE-SHOWER ✅ หวีผมให้ลื่น ✅ หมักผมทิ้งไว้แป๊บ ✅ มาส์กหน้า (ถ้ามีเวลา) ✅ ถอดเครื่องประดับ 🚿 SHOWER TIME ✅ ล้างมาส์ก/ออยล์ออก ✅ สระผม 2 รอบ ✅ ครีมนวดเน้นปลายผม ✅ สครับผิว (อาทิตย์ละ 2–3
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 66 ครั้ง

แจกตารางอาบน้ำใหญ่ 💦💦
#อาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 4170 ครั้ง

แจกตารางดูแลตัวเอง✨
ตารางดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า✨ ตารางสระผม💆🏼‍♀️ อาทิตย์ : สระปกติ จันทร์ : ไม่สระ อังคาร : สระ 2-3 รอบ + หมักทรีทเม้นท์/มาส์กผม พุธ : ไม่สระ พฤหัส : ไม่สระ ศุกร์ : สระ 2-3 รอบ + หมักทรีทเม้นท์/มาส์กผม เสาร์ : ไม่สระ ตารางอาบน้ำ🫧🛁 อาทิตย์ : อาบน้ำปกติ จันทร์ : อาบน้ำปกติ อังคาร : อ
จ๋าจ๊ะ เป็นคนเรียบร้อย

จ๋าจ๊ะ เป็นคนเรียบร้อย

ถูกใจ 678 ครั้ง

Routine ขั้นตอน..💦 “อาบน้ำใหญ่” ฉบับเริ่มต้น 
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 970 ครั้ง

ภาพแสดงตารางอาบน้ำ 7 วัน พร้อมรายละเอียดการดูแลผิวประจำวัน เช่น การอาบน้ำ สครับผิว และการใช้บอดี้ออยล์ มีข้อแนะนำให้ทากันแดดและทานอาหารเสริมทุกวัน ขวดบอดี้ออยล์วางอยู่ด้านล่างขวา
เซฟด่วน! 🛁🐰
#ตารางอาบน้ำ #อาบน้ำใหญ่ #สคลับผิว #bodyoil
nate

nate

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเค้กสตรอว์เบอร์รีและเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ 'ตาราง อาบน้ำ 🛁 จัดเวลาให้ชีวิตง่ายขึ้น' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ตารางอาบน้ำประจำสัปดาห์ แสดงวันอาทิตย์ พุธ ศุกร์ เป็น 'อาบน้ำใหญ่' และวันจันทร์ อังคาร พฤหัสบดี เสาร์ เป็น 'อาบน้ำปกติ' พร้อมไอคอนหัวใจสีต่าง ๆ
ตารางสระผมประจำสัปดาห์ ระบุวันอาทิตย์และศุกร์ให้สระผมพร้อมหมักทรีทเมนท์ วันพุธสระผมปกติ และวันจันทร์ อังคาร พฤหัสบดี เสาร์ ไม่สระผม
“ตารางอาบน้ำ 🛁 จัดเวลาให้ชีวิตง่ายขึ้น”
“ใครว่าอาบน้ำธรรมดา? 🛁 แค่มีตารางอาบน้ำก็ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ! เช้าอาบน้ำสดชื่น 🌞 เย็นอาบน้ำผ่อนคลาย 🫧 แถมยังช่วยจัดเวลา ทำกิจกรรมอื่นไม่พลาด ตารางเล็ก ๆ แต่เปลี่ยนวันธรรมดาให้พิเศษได้จริง!” #การอาบน้ำ #ครีมอาบน้ํา #ตารางชีวิต #อาบน้ำเย็น #อาบน้ำ
ไอไอ่ไอ้ไอซ์ไอ๋🐶

ไอไอ่ไอ้ไอซ์ไอ๋🐶

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพปกแสดงพี่เจนิสในชุดสีม่วง พร้อมข้อความ 'ทริค อาบน้ำใหญ่ ของพี่เจนิส ผิวสวยฉ่ำ จนไวรัล' และภาพพี่เจนิสอีกมุม
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตการดูแลผมตาม Step 1 โดยมีข้อความแนะนำการหมักผม สระผมด้วยแชมพูอ่อนโยน และสระซ้ำด้วยแชมพูดีท็อกซ์
ภาพผู้หญิงกำลังเปิดกระปุกผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความ Step 2 งานผิว ที่แนะนำการใช้ชาวเวอร์ออยล์ สครับผิว และครีมอาบน้ำ
howto ผิวใสเหมือนอาบน้ำวันละ10รอบแบบพี่เจนิส🛁✨
เห็นคลิปพี่เจนิสนั่งมอไซด์แล้วแบบโหวว คนอะไรสวยได้ขนาดนี้!! จนต้องไปดูทริควันอาบน้ำใหญ่ของพี่เจนิส ขอนุญาติพี่เจนิสคนสวยมาแชร์ต่อให้สาวๆในเลม่อนนะคะ ทุกคนไม่มีอะไรยากเลยไปลองทำตามกันดูน้าา ย้ำว่า ใช้ของที่เรามีอยู่กันได้เลยค่าา หรือถ้าอยากซื้อเพิ่ม หรือตำตามพี่เจนิส ก็ไปดูที่ช่องพี่เขาได้เลย✨
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 13.5K ครั้ง

แจกลิสต์ self care ง่ายๆ ใน 30 วัน ✨🌷🫶🏻
ตารางดูแลตัวเองแบบหัวจรดเท้า✨ ตารางอาบน้ำ🫧🛁 อาทิตย์ : อาบน้ำปกติ จันทร์ : อาบน้ำปกติ อังคาร : อาบน้ำใหญ่ พุธ : อาบน้ำปกติ พฤหัส : อาบน้ำปกติ ศุกร์ : อาบน้ำใหญ่ เสาร์ : อาบน้ำปกติ ตารางสระผม💆🏼‍♀️ อาทิตย์ : สระปกติ จันทร์ : ไม่สระ อังคาร : สระ 2-3 รอบ + หมักทรีทเม้นท์/มาส์กผม พุธ : ไ
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 150 ครั้ง

เคล็ดลับไม่ลับ
#ดูแลตัวเอง
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 88 ครั้ง

🚿 3 วิธีเลิก “ลีลาก่อนไปอาบน้ำ” ฉบับคนขี้เกียจจจ
บอกตัวเองว่าจะไปอาบน้ำ แต่สุดท้ายนั่งเล่นมือถือ 40 นาที T^T วันนี้มีวิธีแก้แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง! ปรับวิธีคิดใหม่ ไม่ฝืนใจ แค่ หลอกสมองนิดเดียว ผลคือเวิร์ก✅ ✨ สิ่งที่ช่วยได้จริง วิธีที่ 1 ไม่คิดว่าจะ “อาบน้ำ” แต่คิดแค่ว่า “ลุกไปเปิดฝักบัว” วิธีที่ 2 เก็บพอดแคสต์ หรือ เพลงที่ชอบไว้ฟังเฉพาะตอนอ
merrie

merrie

ถูกใจ 583 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเอง🧼👀✨
อันนี้เป็นตารางที่เค้าใช้เป็นประจำ ถ้ามีใครทำตารางแนวไหนคอมเม้นเพื่มเติมมาได้เลยน้าาา♥️ #ตารางชีวิต #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
🌱 Niseto shop 🧺

🌱 Niseto shop 🧺

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงตารางกิจวัตรการดูแลผิว 7 วัน โดยมีรายละเอียดการอาบน้ำปกติ การใช้ออยล์บำรุงผิว และการอาบน้ำใหญ่ที่รวมการสระหมัก สครับผิว และครีมบำรุงผิว นอกจากนี้ยังเน้นย้ำการทากันแดดและทานอาหารเสริมทุกวัน พร้อมขวดออยล์บำรุงผิววางอยู่
ตารางอาบน้ำใหญ่ 7 Days 🫧
#อาบน้ำใหญ่ #ตารางอาบน้ำ #สคลับผิว #ออยล์บํารุงผิว
CareyCare

CareyCare

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to โตขึ้นอยากสวย
ตารางมาเสริฟ🧼🧼🛁 อยากมีวินัยดูตารางนี้เลยย #มัดรวมตารางอาบน้ำ #ทริคการดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
รีวิวทุ๊กอย่าง 🧼🫧

รีวิวทุ๊กอย่าง 🧼🫧

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์สำหรับขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ ประกอบด้วยถุงมือขัดผิว สครับ มาสก์เลือด ออยล์ เจลอโล และครีมบำรุงผิว วางอยู่บนพื้นผิวสีขาวนุ่ม
ผลิตภัณฑ์สำหรับขั้นตอนการสครับผิว ได้แก่ ถุงมือขัดผิว มาสก์เลือด และสครับผิว พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติของแต่ละชิ้นที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวกระจ่างใส
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้มาสก์เลือดและสครับผิว โดยมีมาสก์เลือดทาบนผิว และภาพการผสมมาสก์กับสครับแล้วขัดผิว พร้อมผลิตภัณฑ์สครับและมาสก์เลือด
อาบน้ำใหญ่!! ทำอะไรบ้าง?! 🫧✨
ดีฮับบ คิดว่าตอนนี้เพื่อนๆต้องมีวันอาบน้ำใหญ่ อาบน้ำใหญ่ใครทำอะไรบ้าง เราอยากมาแชร์อาบน้ำใหญ่ของเรา มาดูกันนะะ มากส์+สครับผิว+บำรุงผิว 1.เราจะมากส์ผิวด้วยมากส์เลือดตามจุดข้อพับ หัวเข่า ข้อนิ้ว ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วเช็ดออก 2.เราจะผสมมากส์กับสครับ แล้วใช้ถุงมือขัดผิว เพลินมาก ขัดแล้วผิวเนียนสุด
Pang Piraya

Pang Piraya

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “ตารางอาบน้ำใหญ่ Routine ดูแลตัวเอง” พร้อมภาพวาดใบหน้าผู้หญิงกำลังผ่อนคลาย และชื่อ “Itseye อิสอาย” บนพื้นหลังสีอ่อน มีโลโก้ Lemon8.
แจกลิสอาบน้ำใหญ่ ฉบับละเอียดยิบ 💦
- คลีนซิ่ง เช็ดหน้าให้สะอาด - ล้างหน้าน้ำเปล่า - สครับ / มาส์กหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที **ระหว่างรอ -หมักผมแบบแห้ง (ใช้น้ำล้างก่อนหรือพรมๆก็ได้) - ใช้ครีมหมักผม + น้ำมันมะพร้าว (ตามสูตรหมักผมเลือกได้เลยว่าอยากใช้สูตรไหน) - หมักผมทิ้งไว้ 15-20 นาที ** ระหว่างรอ -ล้างตัวให้สะอาด / พรมน้ำ - สค
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 105 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้าาาา✨♥️
ตารางอาบน้ำ🫧🛁 อาทิตย์ : อาบน้ำปกติ จันทร์ : อาบน้ำปกติ อังคาร : อาบน้ำใหญ่ พุธ : อาบน้ำปกติ พฤหัส : อาบน้ำปกติ ศุกร์ : อาบน้ำใหญ่ เสาร์ : อาบน้ำปกติ ตารางสระผม💆🏼‍♀️ อาทิตย์ : สระปกติ จันทร์ : ไม่สระ อังคาร : สระ 2-3 รอบ + หมักทรีทเม้นท์/มาส์กผม พุธ : ไม่สระ พฤหัส : ไม่สระ ศุกร์ : สร
ayeta_

ayeta_

ถูกใจ 88 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่ สวยขึ้นก่อนเปิดเทอม💗
#อาบน้ำเย็น #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
nuttykoala 🌷✨

nuttykoala 🌷✨

ถูกใจ 394 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม