ช่วงนี้สนุกกับการแพลนเมนูมากกว่าที่คิด 🥬🍅🍙 ลองลิสต์วัตถุดิบไว้ก่อน แล้วค่อยแตกออกมาเป็นหลายเมนู ทำให้ไม่ต้องมานั่งคิดทุกวันว่าจะกินอะไรดี ทุกวันศุกร์หลังเลิกงานเราจะมาลิสต์คร่าวๆว่าอยากกินอะไรหรือบางทีก็เปิดรูปในพินเทอเรสว่าเมนูไหนน่าสนใจบ้าง มันลดความวุ่นวายในการทำอาหารได้มากจริงๆ 😆 #แพลนเมน

Morning bento before work ☀️ กินอิ่มๆ ดื่มกาแฟเงียบๆ แล้วค่อยเริ่มวันใหม่ พร้อมมีแรงไปลุยงานต่อทั้งวันแล้ววววววววว 🍙💼✨ #lemon8ไดอารี่ #breakfast #bentobox #อาหารเช้า #มื้อเร่งด่วน

ชีวิตสาวออฟฟิศที่มีข้าวกล่องเป็น main character แต่ละวันอาจวุ่นวาย แต่ขอให้มื้อกลางวันยังน่ารักอยู่ ✨🍱 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #bento #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องออฟฟิศ

ช่วงนี้ติดกิน sourdough มาก 🍞✨ เลยลองทำมื้อเช้า 5 วันแบบง่ายๆ ใช้วัตถุดิบเดิมวนๆ แต่เปลี่ยน topping ก็ฟีลเหมือนได้กินหลายเมนูเลย ทั้งทูน่า ไข่คน ผัก เนยถั่ว กล้วย อิ่มนาน ทำเร็ว แล้วประหยัดกว่าซื้อคาเฟ่เยอะมาก 🥹🤍 #sourdough #sourdoughbread #lemon8ไดอารี่ #อาหารเช้า #breakfastidea

ข้าวกล่องทำกินเอง 5 วัน 🥗 ตั้งใจให้เป็นมื้อที่ประหยัด ทำง่าย แต่ยังอร่อยเหมือนซื้อกินข้างนอกอยู่ ✨ มีทั้งเมนูอิ่มๆ ของโปรด และไม่เครียดมากเกินไปสำหรับการคุมอาหาร ช่วยให้การไปทำงานไม่น่าเบื่อขึ้นเยอะเลย 🫶🏻 ใครมีเมนูอื่นแนะนำมาได้เลยน้าค้าบบ #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล

ช่วงนี้ดู vlog เกี่ยวกับอาหารบ่อย เลยต้องขยันเปลี่ยนเมนูจะได้ไม่เบื่อ แล้วก็ไม่เคร่งเรื่องลดน้ำหนักมากไป กินของที่อยากกินได้ แต่แค่เลือกเปลี่ยนวัตถุดิบให้คลีนขึ้น+ออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยน้าทุกคนนน💪🏻🌯 #กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวออฟฟิศ #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #ข้าวกล่องไปทำงาน #Lemon8

ได้เวลาเคลียร์ของในตู้เย็นแล้ววว โชคดีเดือนนี้เหลือเนื้อสัตว์เยอะ เลยได้ข้าวกล่องที่มีโปรตีนเยอะไปด้วยกับเศษผักอันน้อยนิดแต่ทำได้หลายมื้ออยู่นะ ผักต่างๆก็เหี่ยวมากแล้วไม่กล้าทิ้ง เสียดาย55555 #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #อาหารเคลียร์ตู้เย็น #ติดเทรนด์

วันที่ wfh ต้องเติมพลังก่อนหลับ!! #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #brunchtime #อาหารเช้า #แซนวิช

สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ ต้องประหยัดทำกับข้าวกินเอง🥹🥹 #ไดอารี่อาหาร #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ

#เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #กล่องข้าวออฟฟิศ #lemon8ไดอารี่ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ

วันนี้มาแนะนำเมนูเด็กหอ ที่ดูเหมือนจะทำยาก แต่จริงๆแล้วง่ายมากกกก มีอะไรจับใส่ๆๆๆ ออกมาอร่อยเริศ!! #เมนูเด็กหอ #กล่องข้าวกลางวัน #กับข้าวง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #lemon8ไดอารี่