Acne treatment by Chinese medicine

หลายคนทักมาถามเรื่อง “ป้ายห้องตรวจแพทย์” กับ “รูปนั่งรอรับยา” เลยขอสรุปเป็นขั้นตอนให้ละเอียด เผื่อไปครั้งแรกจะได้ไม่งงนะคะ 1) เข้าคลินิก/หาทางตามป้ายห้องตรวจ พอถึงอาคารให้มองหาป้ายแผนกผู้ป่วยนอก/คลินิกแพทย์แผนจีน (บางจุดจะมีป้ายภาษาจีนด้วย) ถ้าไม่แน่ใจให้บอกเจ้าหน้าที่ตรงเคาน์เตอร์เลยว่ามารักษาผิว/สิว เจ้าหน้าที่จะชี้ทางไปห้องตรวจให้ค่ะ เส้นทางส่วนใหญ่เดินตามป้ายได้ มีทั้งทางขึ้นชั้นบนและหน้าห้องตรวจที่มีคนรอเรียกคิว 2) บรรยากาศหน้าห้องตรวจ + การรอคิว หน้าห้องตรวจจะมีเก้าอี้ให้นั่งรอ เหมือนที่หลายคนเห็นในรูปนั่งรอรับยา/รอเรียกคิว แนะนำให้เตรียมเวลาเผื่อเล็กน้อย โดยเฉพาะช่วงหลังเลิกงานหรือวันหยุด แต่บางวันก็ไหลเร็ว รู้สึกว่าระบบค่อนข้างเป็นระเบียบค่ะ 3) ขั้นตอนพบแพทย์: ซักประวัติและตรวจชีพจร ตอนเข้าห้องตรวจ แพทย์จะซักละเอียดพอสมควร เช่น สิวขึ้นช่วงไหน นอนดึกไหม กินหวาน/นมเยอะหรือเปล่า ขับถ่ายเป็นยังไง เครียดไหม รวมถึงอาการร้อนใน/ผิวมัน จากนั้นจะมีการ “ตรวจชีพจร” โดยวางข้อมือบนหมอนรอง (ในรูปจะเป็นหมอนสีเขียว) เพื่อดูสมดุลร่างกาย แล้วค่อยสรุปแนวทางการรักษา 4) รับใบสั่งยาและไปจ่ายยา หลังตรวจเสร็จจะได้ใบสั่งยา/เอกสาร ให้เอาไปวางในตะกร้าหรือยื่นที่จุดจ่ายยา (ตามป้ายทางเข้าแผนกจ่ายยา) จากนั้นก็นั่งรอรับยาได้เลย ซึ่งโดยทั่วไปจะรอประมาณ 10–15 นาทีค่ะ 5) ได้ยากลับบ้านเป็นถุง ๆ และวิธีกินให้ไม่ทรมาน ยาที่ได้มักเป็น “ถุงยาจีน” หลายถุงตามจำนวนวัน รสชาติจะค่อนข้างเข้มและขม (ขอเตือนไว้ก่อน) ทริคของเราคือแช่เย็นก่อนดื่ม หรือดื่มตามด้วยน้ำอุ่นทันที และพยายามกินให้ตรงเวลาเพื่อให้เห็นผลต่อเนื่อง 6) สิ่งที่เราทำควบคู่เพื่อให้สิวดีขึ้น นอกจากกินยา เราจะลดของทอด/หวาน/นมช่วงแรก ๆ นอนให้พอ และล้างหน้าแบบอ่อนโยน ที่สำคัญคืออย่าบีบสิวเอง เพราะทำให้รอยแดงรอยดำอยู่นานกว่าเดิมค่ะ ใครกำลังเล็งรักษาสิวด้วยแพทย์แผนจีน แนะนำให้ไปแบบใจเย็น ๆ เดินตามป้ายห้องตรวจ แล้วทำตามขั้นตอนรับยาตามจุด จะสะดวกมากค่ะ